Wszystko o:

zbyt duży cholesterol

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

możemy wchłaniać w jelicie tłuszcze. Potrzebujemy go, by przyswoić witaminę D. Po co zatem go ograniczać, czy obniżać? Cholesterol cholesterolowi nierówny, a co za dużo, to niezdrowo. Za mało? Też źle Niedobory cholesterolu zdarzają się bardzo rzadko, gdyż prawidłowo funkcjonujący organizm może go

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to za mało

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to za mało

transportowany przez krew w formie lipoprotein: o małej gęstości LDL (low density lipoprotein ) i o dużej gęstości HDL (high density lipoprotein). Zły cholesterol w nadmiarze zwiększa lepkość krwi i sprzyja zakrzepom. Te mogą dosłownie zakleić zwężoną tętnicę, a to grozi zawałem czy udarem. Dobry cholesterol

Czego nie lubi twoje serce

Czego nie lubi twoje serce

produkcji naturalnego cholesterolu. Jeśli dostarczamy go organizmowi zbyt mało, działa odwrotny mechanizm. Jednak ten układ ma ograniczenia - przy dużych ilościach zjadanego cholesterolu równowaga jest zaburzona. Nadmiar LDL ("złego" cholesterolu) prowadzi do tworzenia się płytek miażdżycowych. Są

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

mózgu. Jak to możliwe? Ruch zmniejsza skłonność krwi do nadmiernego krzepnięcia, w efekcie którego tworzą się groźne dla życia zatory i zakrzepy. Ruch pomoże także uporać się ze zbyt wysokim cholesterolem. Wykonywane systematycznie ćwiczenia pozwalają zmniejszyć dysproporcję między tzw. złym a dobrym

Cholesterol

Cholesterol

cholesterolu do komórek. Pobierają one jednak tylko tyle cholesterolu, ile potrzebują. Nadwyżkę odbierają z komórek cząsteczki HDL i transportują ją do wątroby . Tu część wykorzystywana jest m.in. do produkcji kwasów żółciowych, a reszta - jeśli nie jest zbyt duża - jest rozkładana i wydalana z organizmu. HDL

Ryby - dobre nie tylko od Święta

Ryby - dobre nie tylko od Święta

. Czy potem my powinniśmy kupować żywą rybę? Okrutna tradycja ma pewne, nawet zdrowotne, uzasadnienie. Mięso karpia szybko się psuje, choćby z powodu dużej aktywności enzymów i obecności łatwo rozkładającego się śluzu. Rzecz jednak w tym, że jego trwałość (przy znikomych stratach odżywczych) można

Co w jajku siedzi?

Co w jajku siedzi?

produktów. Żółtko to nie tylko obfitość kalorii, ale i tłuszczów, w tym cholesterolu. Stanowią one ponad 60% jego składu. Nie wszystkie tłuszcze są złe. Aż 30% związków tłuszczowych w żółtku stanowi lecytyna, która skutecznie chroni ścianki naczyń krwionośnych przed miażdżycą. Na każde pięć gramów tłuszczu

Ocal życie - pokochaj swoje serce

Ocal życie - pokochaj swoje serce

, żeby zadowolić mięśnie, w tym także ten kluczowy, czyli serce. Zresztą, podczas seksu wysiłek fizyczny nie jest tak duży, jak się powszechnie sądzi. Serce potrzebuje treningu, by utrzymać formę. Nie wierz jednak, że zadbasz o nie podczas morderczych ćwiczeń na siłce lub dzięki ekstremalnym wyczynom na

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

tym przyswojeniem białka. Sporo chromu zawierają ryby, wątroba, zielone warzywa (zwłaszcza groszek), drób, kukurydza, jaja, pieczywo razowe, drób, świeże owoce. Zasadniczo nie potrzebujemy go zbyt dużo (średnio 20-30 mikrogramów na dobę), jednak trzeba pamiętać, że słabo wykorzystujemy go z produktów

Rusz się dla serca!

Rusz się dla serca!

zdiagnozowano jako niebezpieczny. Poza tym spada poziom tak zwanego "złego" cholesterolu (LDL) i triglicerydów, a rośnie poziom "dobrego" cholestrolu (HDL) - pozwala to uniknąć hipercholesterolemii, która może prowadzić do zawału serca i udaru mózgu. Aktywność fizyczna: jak zacząć Osoby

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Zbyt niski cholesterol całkowity?

Mam za mały cholesterol całkowity tylko 120. Jak mogę go podwyższyć? co to oznacza? Mam 56lat i jestem po operacji niedoczynność tarczycy. Mam bóle głowy i drżenie rąk. Byłem u lekarza, ale nie dała mi wyraźnej odpowiedzi co mam robić. Proszę o podpowiedź.Jest to niskie stężenie jednak w granicach

Zbyt dużo testosteronu?

Mam 18 lat, 175 centymetrów wzrostu i lekką nadwagę - 77 kilogramów. Towarzyszą mi straszne kompleksy na punkcie mojej figury - szerokie barki i o wiele węższe biodra, nikły biust i nadprogramowe kilogramy, których nie mogę zrzucić pomimo ciągłych prób i zdrowego trybu życia. Poza tym, strasznie wyp

Za niski cholesterol

Cholesterol w rozbiciu na frakcje jest za niski. Czy to oznacza jakąś podstępną chorobę?W badaniu poziomu cholesterolu ważne jest, która frakcja znajduje się poniżej dolnej granicy normy. Zazwyczaj wykrywany jest zbyt niski poziom HDL, czyli frakcji cholesterolu mającej korzystny wpływ na organizm

Cholesterol, a dieta wegetariańska

Mam pytanie odnośnie cholesterolu. Otóż, czy zdrowa dieta, wegetariańska, bazująca tylko na tłuszczach roślinnych, może doprowadzić do zbyt niskiego cholesterolu? Czy w konsekwencji, może to być przyczyną zaburzeń w produkcji hormonów płciowych u kobiet?Prawidłowa zrównoważona dieta nie powinna

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Dbajmy o zdrowie - wylew krwi do mozgu, a uda

energii, sprzyja nagromadzeniu się tkanki tłuszczowej, czyli nadwadze, a nawet otyłości. Cukier zwiększa ilość triglicerydów i cholesterolu w surowicy krwi, których zbyt wysoki poziom jest przyczyną miażdżycy.

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Wiedza zawarta jest w "mądrych" książkach, które trzeba przeczytać, zrozumieć i zastosować w życiu. Jeśli jadłeś jajka jako panaceum na zbyt duży cholesterol to się nie dziwię ze trwało to 10 lat. Odważny jesteś.

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Zdecydowanie warto próbować obniżać cholesterol metodami naturalnymi, zwłaszcza gdy jego wartości nie są przekroczone zbyt dużo. Ponoć (oprócz zmiany diety) zażywanie błonnika może tu pomóc - blonnik.bywalec.org/cholesterol.htm

Re: Dbajmy o zdrowie - wylew krwi do mozgu, a uda

lub tłuszczu, a przede wszys > tkim dużej porcji energii, sprzyja nagromadzeniu się tkanki tłuszczowej, czyli > nadwadze, a nawet otyłości. Cukier zwiększa ilość triglicerydów i cholesterolu > w surowicy krwi, których zbyt wysoki poziom jest przyczyną miażdżycy. To są wierutne bzdury

Cholesterol cz2

absolutnie niezbędna dla Twojego zdrowia i odgrywa ważną rolę w zapobieganiu nowotworom. Nie jesteś pralką Jeśli w Twoich tętnicach znajduje się dużo cholesterolu, to wcale nie oznacza, że w Twojej krwi krąży go zbyt wiele i że w związku z tym przykleja się on do ścian tętnic. Innymi słowy, nie porównuj

Re: Produkty najbogatsze w białko

cholesterolu, który znajduje się prawie wyłącznie w żółtku. Dlatego za superpokarm bogaty w białko uważa się właśnie białko. Nawet jeśli nie mamy problemów ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu i lubimy jeść jajka, to starajmy się spożywać je naprzemiennie z samymi białkami, by utrzymać niskie spożycie

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

jadłeś jajka jako panaceum na zbyt duży cholesterol > to się nie dziwię ze trwało to 10 lat. Odważny jesteś. Żeby przebudować strukturę całego organizmu potrzeba czasu - po prostu. Za to teraz jest super.

Re: O losie mężczyzny czyli trochę statystyki ;)

Mężczyźni żyją krócej bo i choroby trawiące panow sa wykrywane dużo później (choćby rak prostaty) zagonić faceta na badania profilaktyczne graniczy z cudem, a do urologa to cud podwójny ;) Po drugie choroby serca, często dopadające mężczyzn wymagają odpowiedniej diety i dyscypliny (zbyt wysoki

Re: Dukan jest bardzo szkodliwy

Już zakończyłam przygodę z Dukanem. Zbyt duża ilość cholesterolu, a ja muszę na niego uważać.

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Wszystkiemu winne te tłuszcze, a raczej nieprawidłowa gospodarka lipidowa. Cholesterol i trójglicerydy krążą w krwioobiegu, robiąc wiele różnych pożytecznych i mniej pożytecznych rzeczy. Sprawność fizyczna jest zależna od tego, czy HDL dobry cholesterol dobrze trawi zły cholesterol LDL. Gdy

Majków Duży

po rozpadzie osady Majków majkowom nazwy: Duży, Średni i Mały. Następnie miała miejsce parcelacjafolwarku w roku 1919 na którego miejsce powstała wieś Majków-Folwark. Rok 1973 to okres w którym powstała gmina Piotrków, do której został przyłączony Majków Duży. Lecz Majków w tej gminie nie był zbyt długo

Duży szwajcarski pies pasterski

psy na dysplazję stawów biodrowego oraz łokciowego. PopularnośćDuży Szwajcarski Pies Pasterski nie jest zbyt popularny w Polsce. Na dużych wystawach psów rasowych pojawia się maksimum kilkanaście osobników. W ostatnich latach wzrosła liczba hodowli psów tej rasy.

Krynicznik giętki

Krynicznik giętki (Nitella flexilis) – gatunek ramienicy z rodzaju krynicznik. Morfologia Pokrój Dość duży makroglon (długości zazwyczaj 10–40(50) cm). Cienka (0,5–1,2 mm średnicy), silnie rozgałęziona nibyłodyga. Nibyliście cienkie. Międzywęźla, zwłaszcza dolne, przeważnie

Gatunek zwornikowy

Gatunek zwornikowy – to taki gatunek, którego wpływ na strukturę i funkcjonowanie ekosystemu jest nieproporcjonalnie duży w stosunku do stopnia jego liczebności lub biomasy.Gatunki mogą być zwornikami, ponieważ stanowią pożywienie dla wielu różnych gatunków lub są drapieżnikami

Prawo Delpecha-Wolffa

Prawo Delpecha-Wolffa – prawo dotyczące prawidłowego wzrostu kości, który może nastąpić jedynie pod warunkiem działania równomiernie rozłożonych sił nacisku i pociągania.Zbyt duży nacisk powoduje zahamowanie lub zatrzymanie wzrostu kości po stronie, na którą działa (jest to m.in

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!