Wszystko o:

zbyt duży cholesterol

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

możemy wchłaniać w jelicie tłuszcze. Potrzebujemy go, by przyswoić witaminę D. Po co zatem go ograniczać, czy obniżać? Cholesterol cholesterolowi nierówny, a co za dużo, to niezdrowo. Za mało? Też źle Niedobory cholesterolu zdarzają się bardzo rzadko, gdyż prawidłowo funkcjonujący organizm może go

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to za mało

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to za mało

transportowany przez krew w formie lipoprotein: o małej gęstości LDL (low density lipoprotein ) i o dużej gęstości HDL (high density lipoprotein). Zły cholesterol w nadmiarze zwiększa lepkość krwi i sprzyja zakrzepom. Te mogą dosłownie zakleić zwężoną tętnicę, a to grozi zawałem czy udarem. Dobry cholesterol

Cholesterol

Cholesterol

cholesterolu do komórek. Pobierają one jednak tylko tyle cholesterolu, ile potrzebują. Nadwyżkę odbierają z komórek cząsteczki HDL i transportują ją do wątroby . Tu część wykorzystywana jest m.in. do produkcji kwasów żółciowych, a reszta - jeśli nie jest zbyt duża - jest rozkładana i wydalana z organizmu. HDL

Co w jajku siedzi?

Co w jajku siedzi?

produktów. Żółtko to nie tylko obfitość kalorii, ale i tłuszczów, w tym cholesterolu. Stanowią one ponad 60% jego składu. Nie wszystkie tłuszcze są złe. Aż 30% związków tłuszczowych w żółtku stanowi lecytyna, która skutecznie chroni ścianki naczyń krwionośnych przed miażdżycą. Na każde pięć gramów tłuszczu

Ocal życie - pokochaj swoje serce

Ocal życie - pokochaj swoje serce

, żeby zadowolić mięśnie, w tym także ten kluczowy, czyli serce. Zresztą, podczas seksu wysiłek fizyczny nie jest tak duży, jak się powszechnie sądzi. Serce potrzebuje treningu, by utrzymać formę. Nie wierz jednak, że zadbasz o nie podczas morderczych ćwiczeń na siłce lub dzięki ekstremalnym wyczynom na

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

Dieta trzech minerałów - trzymaj wagę w ryzach

tym przyswojeniem białka. Sporo chromu zawierają ryby, wątroba, zielone warzywa (zwłaszcza groszek), drób, kukurydza, jaja, pieczywo razowe, drób, świeże owoce. Zasadniczo nie potrzebujemy go zbyt dużo (średnio 20-30 mikrogramów na dobę), jednak trzeba pamiętać, że słabo wykorzystujemy go z produktów

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

Lecz się dietą - odpowiednie menu pomaga zwalczyć wiele dolegliwości

zdecydowanie ważniejsze jest, by pić odpowiednio dużo, regularnie i małymi łykami. Zarazem osoby, które narzekają na zbyt wolną pracę układu pokarmowego, raczej powinny trzymać się tej zasady. 6. Lekarz decyduje Jeśli masz jakiekolwiek problemy ze zdrowiem, nie zapominaj, że dieta to jedynie wsparcie leczenia

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

nie da się "przedawkować". Co innego, jeśli chodzi o suplementy z jego zawartością. Ich długotrwałe (i nieuzasadnione) przyjmowanie w dużych dawkach może prowadzić do pogorszenia funkcjonowania układu immunologicznego, zmniejszenia we krwi stężenia frakcji HDL-cholesterolu (tzw. dobry

Dożyć późnej starości w dobrym zdrowiu? Ta dieta daje nadzieję

Dożyć późnej starości w dobrym zdrowiu? Ta dieta daje nadzieję

. kilokalorii) przywraca do normy parametry fizjologiczne (ciśnienie tętnicze, poziom cholesterolu, itd.), ale dla nas jest zbyt restrykcyjna i nie jesteśmy już w stanie się do niej dostosować. Skoro nie możemy jeść mało, postarajmy się chociaż jeść lepiej. Ile i czego? Skorzystaj z piramidy powyżej! Czytaj

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

cholesterolu w surowicy krwi, których zbyt wysoki poziom jest przyczyną miażdżycy. Zobacz także: Cukier nie musi być biały, by szkodzić! W profilaktyce udaru znaczenie ma wiele składników. Jednym z nich są antyoksydanty - związki organiczne wykazujące dużą aktywność przeciwutleniającą. Redukują one wolne

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Zbyt niski cholesterol całkowity?

Mam za mały cholesterol całkowity tylko 120. Jak mogę go podwyższyć? co to oznacza? Mam 56lat i jestem po operacji niedoczynność tarczycy. Mam bóle głowy i drżenie rąk. Byłem u lekarza, ale nie dała mi wyraźnej odpowiedzi co mam robić. Proszę o podpowiedź.Jest to niskie stężenie jednak w granicach

Zbyt dużo testosteronu?

Mam 18 lat, 175 centymetrów wzrostu i lekką nadwagę - 77 kilogramów. Towarzyszą mi straszne kompleksy na punkcie mojej figury - szerokie barki i o wiele węższe biodra, nikły biust i nadprogramowe kilogramy, których nie mogę zrzucić pomimo ciągłych prób i zdrowego trybu życia. Poza tym, strasznie wyp

Cholesterol, a dieta wegetariańska

Mam pytanie odnośnie cholesterolu. Otóż, czy zdrowa dieta, wegetariańska, bazująca tylko na tłuszczach roślinnych, może doprowadzić do zbyt niskiego cholesterolu? Czy w konsekwencji, może to być przyczyną zaburzeń w produkcji hormonów płciowych u kobiet?Prawidłowa zrównoważona dieta nie powinna

Niski poziom cholesterolu całkowitego

przypadkach może ona powodować m.in. zaburzenia nastroju. Warto jednak wspomnieć, że zbyt niski całkowity poziom cholesterolu we krwi może być objawem innych chorób - przede wszystkim zaburzeń odżywiania (niedożywienia), zaburzeń wchłaniania (np. celiakii), zaburzeń hormonalnych (nadczynności tarczycy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Dbajmy o zdrowie - wylew krwi do mozgu, a uda

energii, sprzyja nagromadzeniu się tkanki tłuszczowej, czyli nadwadze, a nawet otyłości. Cukier zwiększa ilość triglicerydów i cholesterolu w surowicy krwi, których zbyt wysoki poziom jest przyczyną miażdżycy.

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Wiedza zawarta jest w "mądrych" książkach, które trzeba przeczytać, zrozumieć i zastosować w życiu. Jeśli jadłeś jajka jako panaceum na zbyt duży cholesterol to się nie dziwię ze trwało to 10 lat. Odważny jesteś.

Re: Dbajmy o zdrowie - wylew krwi do mozgu, a uda

lub tłuszczu, a przede wszys > tkim dużej porcji energii, sprzyja nagromadzeniu się tkanki tłuszczowej, czyli > nadwadze, a nawet otyłości. Cukier zwiększa ilość triglicerydów i cholesterolu > w surowicy krwi, których zbyt wysoki poziom jest przyczyną miażdżycy. To są wierutne bzdury

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Zdecydowanie warto próbować obniżać cholesterol metodami naturalnymi, zwłaszcza gdy jego wartości nie są przekroczone zbyt dużo. Ponoć (oprócz zmiany diety) zażywanie błonnika może tu pomóc - blonnik.bywalec.org/cholesterol.htm

Re: Produkty najbogatsze w białko

cholesterolu, który znajduje się prawie wyłącznie w żółtku. Dlatego za superpokarm bogaty w białko uważa się właśnie białko. Nawet jeśli nie mamy problemów ze zbyt wysokim poziomem cholesterolu i lubimy jeść jajka, to starajmy się spożywać je naprzemiennie z samymi białkami, by utrzymać niskie spożycie

Cholesterol cz2

absolutnie niezbędna dla Twojego zdrowia i odgrywa ważną rolę w zapobieganiu nowotworom. Nie jesteś pralką Jeśli w Twoich tętnicach znajduje się dużo cholesterolu, to wcale nie oznacza, że w Twojej krwi krąży go zbyt wiele i że w związku z tym przykleja się on do ścian tętnic. Innymi słowy, nie porównuj

Re: O losie mężczyzny czyli trochę statystyki ;)

Mężczyźni żyją krócej bo i choroby trawiące panow sa wykrywane dużo później (choćby rak prostaty) zagonić faceta na badania profilaktyczne graniczy z cudem, a do urologa to cud podwójny ;) Po drugie choroby serca, często dopadające mężczyzn wymagają odpowiedniej diety i dyscypliny (zbyt wysoki

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

jadłeś jajka jako panaceum na zbyt duży cholesterol > to się nie dziwię ze trwało to 10 lat. Odważny jesteś. Żeby przebudować strukturę całego organizmu potrzeba czasu - po prostu. Za to teraz jest super.

###NASZE CHOROBY#####alkohol

trunków w największym stopniu dotyczy czerwonego wytrawnego wina, która ma dobroczynnie wpływać na układ krwionośny i trawienny oraz zwalczać zbyt wysoki poziom cholesterolu. Ile jednostek alkoholu faktycznie można wypić bez szkody dla zdrowia? Okazuje się, że łatwo przekroczyć cienką granicę i mocno

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

Wszystkiemu winne te tłuszcze, a raczej nieprawidłowa gospodarka lipidowa. Cholesterol i trójglicerydy krążą w krwioobiegu, robiąc wiele różnych pożytecznych i mniej pożytecznych rzeczy. Sprawność fizyczna jest zależna od tego, czy HDL dobry cholesterol dobrze trawi zły cholesterol LDL. Gdy

Majków Duży

po rozpadzie osady Majków majkowom nazwy: Duży, Średni i Mały. Następnie miała miejsce parcelacjafolwarku w roku 1919 na którego miejsce powstała wieś Majków-Folwark. Rok 1973 to okres w którym powstała gmina Piotrków, do której został przyłączony Majków Duży. Lecz Majków w tej gminie nie był zbyt długo

Duży szwajcarski pies pasterski

psy na dysplazję stawów biodrowego oraz łokciowego. PopularnośćDuży Szwajcarski Pies Pasterski nie jest zbyt popularny w Polsce. Na dużych wystawach psów rasowych pojawia się maksimum kilkanaście osobników. W ostatnich latach wzrosła liczba hodowli psów tej rasy.

Smółka (medycyna)

śluzówki przewodu pokarmowego, enzymy trawienne, bilirubina i biliwerdyna oraz cholesterol. Zbyt wczesne oddanie smółki, jeszcze wewnątrzmacicznie (tzw. "zielone wody płodowe") może doprowadzić do zachłystowego zapalenia płuc (zespół aspiracji smółki). W mukowiscydozie gęsta smółka

Krynicznik giętki

Krynicznik giętki (Nitella flexilis) – gatunek ramienicy z rodzaju krynicznik. Morfologia Pokrój Dość duży makroglon (długości zazwyczaj 10–40(50) cm). Cienka (0,5–1,2 mm średnicy), silnie rozgałęziona nibyłodyga. Nibyliście cienkie. Międzywęźla, zwłaszcza dolne, przeważnie

Gatunek zwornikowy

Gatunek zwornikowy – to taki gatunek, którego wpływ na strukturę i funkcjonowanie ekosystemu jest nieproporcjonalnie duży w stosunku do stopnia jego liczebności lub biomasy.Gatunki mogą być zwornikami, ponieważ stanowią pożywienie dla wielu różnych gatunków lub są drapieżnikami

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!