Wszystko o:

zawartość cukru w produktach

Batoniki z ostrzeżeniem

Batoniki z ostrzeżeniem

. Wyraźniejsze oznaczenia nie wpłyną na ich wybory dokonywane przy sklepowych półkach. Reklamy i batony nie dla najmłodszych Parlament UE chce ponadto, żeby reklamy produktów o wysokiej zawartości cukru, tłuszczu lub soli nie mogły zawierać "pozytywnego przesłania". W ten sposób przed wpływem spotów

Mężczyzno, popraw swoją płodność dietą!

Mężczyzno, popraw swoją płodność dietą!

, palenie papierosów czy współczynnik masy ciała (BMI). Dieta na "tak" i dieta na "nie" Diety mężczyzn podzielono na dwa rodzaje: zachodnią, charakteryzującą się wysokim spożyciem czerwonego mięsa i produktów na bazie oczyszczonych ziaren zbóż oraz zdrową dietę bogatą w ryby, warzywa i

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

jest ich pochodzenie. Jego zdaniem, o przybieraniu na wadze decyduje zawartość kalorii, a nie ilość fruktozy w danym produkcie. Czytaj także: Cukier, słodziki i inne produkty słodzące - wybierz słodycz dla siebie Owoce i warzywa, o czym świadczy ich kolor? ABC nadwagi i otyłości Cukier

Sok, czyli kaloryczna bomba pełna cukru i konserwantów? To bzdury!

Sok, czyli kaloryczna bomba pełna cukru i konserwantów? To bzdury!

opakowania, dbaj o siebie. 1. Sok to produkt tuczący, do którego dodawany jest cukier. Soku nie powinny pić osoby, które dbają o linię lub chcą się odchudzać MIT Zgodnie z prawem do soków owocowych, pomidorowych oraz 100% warzywnych nie wolno dodawać cukru. Jeżeli na etykiecie w wartości odżywczej jest

"Light" odchudzanie - nie daj się zapędzić w dietetyczną pułapkę

"Light" odchudzanie - nie daj się zapędzić w dietetyczną pułapkę

jednak ze słodkimi serkami, czekoladowymi deserami, które kuszą ograniczoną, często nawet do zera, zawartością tłuszczu? Jak wyprodukować coś beztłuszczowego, co wciąż będzie atrakcyjne dla kubków smakowych? Takie produkty bardzo często mają w składzie większą ilość cukru. Wybierasz serki homogenizowane

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku, czyli ile to ma kalorii?

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku, czyli ile to ma kalorii?

porównaniu do podobnych produktów. Mogą to być np. napoje bezalkoholowe, produkty mleczne, słodycze. W tych produktach słodki smak uzyskuje się stosując substancje słodzące zamiast sacharozy-cukru. Nadal jednak niektóre produkty pozostają wysokokaloryczne ze względu na zawartość w nich tłuszczu, np

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

dostarczają również cennego białka oraz witamin z grupy B, a także A i D. Produkty te są również bogate w magnez, potas i cynk. Z powodu zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych w tłuszczu mlecznym należy wybierać mleko i jego przetwory o obniżonej zawartości tłuszczu. Po piąte - Mięso z umiarem, zastęp je

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

usmażone na oleju w domu. W niewielkich ilościach nie są groźne. O niskiej, bezpiecznej zawartości tłuszczów trans można mówić, dopóki stanowią one do 1,5 g na każde 100 g produktu. Poziom dopuszczalny to 10 proc. wszystkich tłuszczów w produkcie. Jak to sprawdzić? Ile ich jest naprawdę w batoniku czy

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

problemów z koncentracją i rozdrażnienia. Uwaga, biały cukier nie zawsze widać na pierwszy rzut oka. Znajduje się nie tylko w pieczywie, słodyczach i napojach, a także w niemal wszystkich produktach wysoko przetworzonych, tj. gotowe sosy, potrawy, a nawet mieszanki przypraw. Wartość kaloryczna w 1 łyżeczce

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

kaloryczna spadnie do około 130 kcal w 100 g.  Możesz też przygotować go w galarecie. Porcja ryby w takim wydaniu o wadze 100 g będzie nas kosztować od 60 do 100 kcal (w zależności od zawartości rybiego mięsa), czyli co najmniej 3 razy mniej niż porcja karpia smażonego. Niepozorny swojski śledź to

Jakie produkty dodadzą mi energii?

: - regularne posiłki - chęć słodyczy jest mniejsza, jeśli będziemy jeść regularnie, tzn co 3-4 godziny. Wydłużające się przerwy między posiłkami nasilają uczucie głodu (spadek cukru we krwi) i sprzyjają dokonywaniu przez nas tak zwanych "szybkich" decyzji, to znaczy wybieraniu produktów gotowych do spożycia

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

Nietolerancja laktozy - co to oznacza?

dorosłych jest wywołana postępującym z wiekiem zmniejszeniem aktywności enzymu trawiącego - laktazy. Laktaza odpowiedzialna jest za rozkład laktozy - cukru znajdującego się w mleku - do mniejszych produktów, które mogą być wchłaniane w jelitach. W Pani przypadku doszło do stopniowego zanikania aktywności

Problemy z odchudzaniem

energetyczny. Być może przyczyną Pani problemów jest zmiana nawyków żywieniowych czy styl życia - w szczególności brak regularnej aktywności fizycznej. Oprócz stosowania racjonalnej diety - eliminacja jak największej ilości cukrów prostych, produktów przetworzonych i białego pieczywa na rzecz dużej zawartości

DNA moczanowa - dieta

szczególną uwagę zwracamy na puryny. Dieta powinna zawierać produkty o niskiej zawartości puryn. Trzeba wykluczyć produkty bogate w puryny tj. mięsa, podroby ( wątróbka, nerki, móżdżek), wywary mięsne, sosy mięsne, galarety mięsne, sardynki, śledzie, suche rośliny strączkowe (groch, fasola, soczewica, bób

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Naturalne leki

stężenie cholesterolu. Dzięki temu winogrona są cennym produktem w profilaktyce układu krążenia - tłumaczy specjalistka. - Jednak ze względu na dużą zawartość cukru, powinniśmy jeść je z umiarem. Na pewno nie są polecane wieczorem. Czerwone winogrona najlepiej wkomponować w drugie śniadanie.

Re: kiedy powrot do normalnego jedzenia?

jak dużo biegam i nie jem węgli to po prostu mam osłabienie co do czekolady produkty czekoladopodobne zawartość cukru > 50gram czekoladny mleczene zawartość cukru 50% czyli połowa tabliczki to biały cukier czekolada gorzka min 45% kakao cukry ok 36 do nawet 45gram czek min 70% kako zawartość

3 rady, jak przetrwać w supermarkecie

wodą i cukrem (tak jest, dodają cukier). Za to napis „100% czystego soku” jest gwarancją napoju bez dodatku cukrów (nie ciesz się zbyt bardzo, ponieważ soki owocowe w dużych ilościach nie są zdrowe, z uwagi za zbyt wysoką zawartość cukru).

Piramida Zdrowego Żywienia

zawartość cukru, ich ilość powinna być ograniczona do ok. 300 gram dziennie, a diabetycy powinni jej przyswajanie rozłożyć na 2-3 porcje. IV piętro → nabiał, czyli mleko i jego przetwory V piętro → produkty bogate w białko (mięso, ryby, jaja), ich spożycie powinno być ograniczone do ok. 200 gram

Re: sejm wyrzuca śmieciowe jedzenie ze sklepików

(batoniki, ciastka), dań typu fast food i zupek instant, słonych przekąsek, które mają więcej niż 300 mg sodu na 100 g (paluszki, precelki), produktów mlecznych o zawartości ponad 15 g cukru na 100 g - słodkich serków i owocowych jogurtów, zbożowych (ponad 25 g cukru na 100 g) - np. drożdżówek, rogalików

Re: Ściąganie z leków/supli kapsułek,kwestia sma

przez producenta jest dopuszczony do spożycia w naszym kraju a także czy ilość w jednej porcji nie jest większa od ilości maksymalnie dopuszczalnej. Natomiast nie ma za bardzo możliwości sprawdzenia zawartości "cukru w cukrze" , tzn.. takie badania można zlecić ale przepisy tego nie wymagają

Re: Chrupki kukurydziane i wafle ryzowe?

czytam etykiety to najpierw patrzę na zawartość soli/sody, potem cukru, a potem cała reszta. Wybieram rzeczy, które nie mają konserwantów i innych obcobrzmiących nazw. Kiedyś przeczytałam artykuł, w którym było napisane, że jeśli nie potrafisz wymówić jakiegoś składnika na liście składników, to znaczy

Jak odżywiać się po 60+

niskotłuszczowe produkty nabiałowe ......2-3 porcji dziennie 1 szklanka mleka o niskiej zawartości tłuszczu 1 szklanka jogurt o niskiej zawartości tłuszczu 1 i 1/2 uncji ser o niskiej zawartości tłuszczu Chude mięso, drób, owoce morza ...3-6 uncji (gotowane) dziennie ..... 6 uncji dziennie 3 uncje

Re: Schemat - dziewczynka 9 miesięcy kp

warzywny). Serek waniliowy powinien być podawany sporadycznie - i jako deser (z uwagi na zawartość cukru). Wiele możliwości kulinarnych daje wprowadzenie jajek do jadłospisu (z opisu nie wynika, że maluch otrzymuje jajko) a przecież dieta powinna być urozmaicona. Pozdrawiam. Agnieszka Leleń lekarz w

Re: ##########NASZE CHOROBY############

zawartość cukru w mleku typu light. Cukrem właśnie producenci starają się poprawić smak pozbawionego tłuszczu produktu. Jakie są skutki nadmiernego spożycia cukru, wiedzą chyba wszyscy. I nie chodzi tylko o otyłość, cukrzycę i choroby układu krążenia. Naukowcy podejrzewają, że ma on związek również z