Wszystko o:

zawartość białka w produktach

Wielkanoc bez wędlin i białej kiełbasy? Nie przejdzie! Jak wybrać najlepsze produkty?

Wielkanoc bez wędlin i białej kiełbasy? Nie przejdzie! Jak wybrać najlepsze produkty?

zachować rozsądek, a ich spożycie dostosować do ogólnej kaloryczności diety i zawartości białka w diecie. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Jeśli na odstępstwa pozwalasz sobie tylko w święta, świat się nie zawali. Gdy jednak masz problemy z dbaniem o zdrowie i zachowanie oczekiwanej sylwetki, warto

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

dostarczają również cennego białka oraz witamin z grupy B, a także A i D. Produkty te są również bogate w magnez, potas i cynk. Z powodu zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych w tłuszczu mlecznym należy wybierać mleko i jego przetwory o obniżonej zawartości tłuszczu. Po piąte - Mięso z umiarem, zastęp je

Zjedz to na śniadanie, a nie będziesz podjadać i zjesz mniejszy obiad

Zjedz to na śniadanie, a nie będziesz podjadać i zjesz mniejszy obiad

Kobiety spożywające śniadania o dużej zawartości białka czują się bardziej najedzone w ciągu dnia, a dzięki temu ograniczają wielkość kolejnych posiłków - przekonują naukowcy z University of Missouri-Columbia (USA). Moc białka Badacze doszli do wniosku, że poranny posiłek powinien składać się z

Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm

Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm

(szczególnie przy nadciśnieniu). Odżywcza bomba Podobnie jak swoja „kuzynka”, spirulina , chlorella obfituje również w pełnowartościowe białko. Zawiera go średnio około 60%, w tym większość aminokwasów. Właśnie ta wysoka zawartość wartościowego białka skusiła niegdyś naukowców, poszukujących

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

zawartość białka - może być zatem cenny dla osób na diecie wegetariańskiej. Znajdziemy w nim za to najmniejszą ilość kwasów tłuszczowych, zarówno nasyconych, jak i nienasyconych. Jest przy tym dosyć lekkostrawny. W związku z tym może być spożywany na przykład przez małe dzieci (Instytut Matki i Dziecka

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

towarzyszące menopauzie, np. uderzenia gorąca. Ze względu na wysoką zawartość białka, żelaza i wapnia, maca przyda się również osobom, które nie jedzą produktów pochodzenia zwierzęcego, m.in. wegetarian i wegan.   Jedzenie macy nie dla każdego jest jednak korzystne. Uważać powinny przede wszystkim osoby z

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

saponinami. Do największych zalet komosy ryżowej należy to, że - nie wymagając żyznej gleby - jest wyjątkowo odżywcza. Spośród innych zbóż wyróżnia się wysoką zawartością pełnowartościowego białka roślinnego. Znajdziemy w niej wszystkie niezbędne aminokwasy (zwane egzogennymi), których nasz organizm sam nie

Olej sojowy - na "zły" cholesterol i problemy skórne

Olej sojowy - na "zły" cholesterol i problemy skórne

uważany jest przede wszystkim za przyjaciela naszej skóry. Opinię tę zawdzięcza głównie wysokiej zawartości kwasu linolowego z grupy omega-6, dbającemu m.in. o odpowiednie nawilżenie skóry. Możemy go zatem napotkać zwłaszcza w kosmetykach dla skóry szorstkiej i przesuszonej (w tym także dla osób

Nasiona konopi - skarbnica białka, nie tylko dla wegetarian

Nasiona konopi - skarbnica białka, nie tylko dla wegetarian

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Szacuje się, że nasiona konopi siewnej od około 5000 lat były obecne w diecie mieszkańców Europy i Azji. Obecnie - w dobie poszukiwania wartościowych dla zdrowia produktów spożywczych - znów „wróciły do gry”. Pozyskiwane są z roślin, w których zawartość

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku, czyli ile to ma kalorii?

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku, czyli ile to ma kalorii?

, węglowodany, alkohol - co, ile cię kosztuje kalorii? Wartość energetyczna żywności zależy przede wszystkim od zawartości w niej tłuszczu, ponieważ 1 g tego składnika dostarcza 9 kcal, natomiast 1g białka oraz 1 g węglowodanów wnoszą po 4 kcal, czyli o ponad połowę mniej, a 1 g błonnika pokarmowego - 2 kcal

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

przeciwbólowe lub preparaty witaminowe również mogą zawierać gluten, jednak producenci leków nie mają obowiązku umieszczania informacji na temat zawartości glutenu. Zalecam dokładnie analizować etykiet produktów spożywczych. Szczególnie w celu sprawdzenia występowania w nich glutenu. Pozdrawiam, Dietetyk

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

DNA moczanowa - dieta

szczególną uwagę zwracamy na puryny. Dieta powinna zawierać produkty o niskiej zawartości puryn. Trzeba wykluczyć produkty bogate w puryny tj. mięsa, podroby ( wątróbka, nerki, móżdżek), wywary mięsne, sosy mięsne, galarety mięsne, sardynki, śledzie, suche rośliny strączkowe (groch, fasola, soczewica, bób

Nietolerancja laktozy - co to oznacza?

unikać również produktów z ukrytą zawartością laktozy takich jak pieczywo, wyroby cukiernicze i przetwory mięsne.W przypadku problemów z utrzymaniem odpowiednio zbilansowanej diety bezlaktozowej możliwe jest także przyjmowanie razem z posiłkami preparatów zawierających egzogenną laktazę.

Skaza białkowa a alergia na gluten

Jak odróżnić skazę białkową od alergii na gluten? Mimo odstawienia kolejno białka mleka krowiego i produktów, które zawierają gluten nadal mam objawy.Niestety bardzo trudno jest odróżnić te dwie choroby wyłącznie na podstawie objawów klinicznych. Istnieje kilka patomechanizmów rozwoju alergii na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Miażdżyca a dieta

zrezygnować ze wszystkich produktów mlecznych z wyjątkiem masła i pic wodę o malej zawartości wapnia (miękka woda). Wodę należy gotować aby wytrącić z niej wapn. Do szklanki wody do picia dodawać łyżeczkę (albo do smaku) octu jabłkowego. Spożywać dużo kwaśnych soków np sok z żurawiny.

Re: nietolerancja mięsa i jaj

Albo mięso z innych zwierząt - wołowe, cielęce, wieprzowe, baranie, jagnięce itp. ew. ryby. Albo produkty roślinne bogate w białko - rośliny strączkowe. Poza samym białkiem w mięsie ważna jest zawartość aminkwasów ezgogennych (których nie ma w produktach roślinnych), ponadto żelazo i inne

Piramida Zdrowego Żywienia

zawartość cukru, ich ilość powinna być ograniczona do ok. 300 gram dziennie, a diabetycy powinni jej przyswajanie rozłożyć na 2-3 porcje. IV piętro → nabiał, czyli mleko i jego przetwory V piętro → produkty bogate w białko (mięso, ryby, jaja), ich spożycie powinno być ograniczone do ok. 200 gram

Re: Ciasto z ciepłymi lodami

ciepłych lodów, oraz ich zawartości chemicznej (syrop glukozowo - fruktozowy, czekolada (24 %) , wafel (8 %) , jaja, białko jaja w proszku, stabilizator (sorbitol), substancja żelująca (agar agar), sól, aromat.) to już mnie mdli. W ciastach, plackach i tortach cenię bardziej doskonały smak i

Produkty najbogatsze w białko

Produkty najbogatsze w białko... Wszystkie komórki i tkanki zbudowane są z białka. Dostarczamy je organizmowi wraz z pożywieniem. W ich skład wchodzi 20 różnych aminokwasów, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Które produkty są najlepszymi źródłami białka? Tłuste ryby Takie jak łosoś

Dieta wysokobiałkowa; najlepsza karma

Witam serdecznie. Mam pytania odnośnie kociej/psiej diety. W opisie skupię się jednak na kociakach. Kocia dieta powinna składać się przede wszystkim z białka. Za najlepsze karmy uznaje się więc takie z najwiekszą zawartością białka i oczywiście mówimy tu o tym zwierzęcym a nie roslinnym, który jest

Re: Mleko modyfikowane i olej palmowy

> 2. nie rozumiem, dlaczego każdy produkt, który ma opakowanie z podanym składem > musi być syfem? Tak z definicji, bo każda substancja opisana nazwą chemiczną to > syf? Tak, gwarantuję Ci, że na opakowaniu mleka krowiego w proszku nie masz ro > zbicia na konkretne białka, zawartość

Re: Produkty najbogatsze w białko

zawartością sodu lub bez soli. Jeśli nie mamy takiej możliwości, przed dodaniem takiego produktu do potrawy dobrze go wypłuczmy, aby zredukować ilość sodu.

Re: reakcja organizmu po wprowadzeniu jogurtu?

dzięki Toya za odpowiedź, tak się zastanawiam czy wpływ na te rzadkie kupki miało to że podałam normalny jogurt- dla dorosłych który ma dużą zawartość białka 5,1 g na 100 gram jogurtu, a np taki specjalny dla niemowląt ma około 1g na 100 g produktu??

Re: Nie rozumiem słoiczzki Hipp jogurt po 6 m-cu?

Te produkty zostały zarejestrowane i są dopuszczone dla niemowląt ze względu na specjalnie skomponowany skład, który uwzględnia niedojrzałość młodego organizmu i np.: ma zmniejszoną zawartość białka. Pozdrawiam. Agnieszka Leleń lekarz w Klinice Pediatrii i Żywienia IP Centrum Zdrowia Dziecka w