Wszystko o:

złe krążenie w nogach

Uwolnij swoje nogi!

Uwolnij swoje nogi!

, biegaj, wsiądź na rower, pływaj! Ruch jest najlepszym lekarstwem na problemy z układem krążenia. Odpoczywaj w pozycji leżącej, z nogami uniesionymi ponad poziom serca" - radzi prof. Ziaja. "55% krwi to osocze, które składa się przede wszystkim z wody, dlatego pamiętaj o nawadnianiu organizmu

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

tylko marznięciem rąk i nóg, ale i ich nadmierną potliwością oraz suchością w ustach. Rzadko zdarza się, że taka nadmierna reakcja na hormony wymaga leczenia, chociaż w sytuacji, gdy brak ci odporności na stresy w stopniu utrudniającym codzienne funkcjonowanie, nie zaszkodzi konsultacja u

Omdlenie - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

Omdlenie - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

leżącej. Coraz częściej podkreśla się, że sztuczne wyrównywanie ciśnienia, za pomocą ułożenia nóg wyżej od głowy, ma swoje minusy. Jeśli omdlenie jest spowodowane chorobą serca (a nie jesteśmy w stanie wykluczyć, że nie jest), uniesienie kończyn może ten mięsień dodatkowo obciążyć. Zawsze najlepsza jest

DRĘTWIENIE RĄK i NÓG - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

DRĘTWIENIE RĄK i NÓG - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

i nóg, a także towarzyszących mu innych objawów. Jeśli panicznie się boisz, że dzieje się z tobą coś złego, możesz zadzwonić na pogotowie, zwłaszcza, że silny niepokój to czasem także objaw poważnych problemów. Osoba, która odbiera telefon, będzie w stanie racjonalnie ocenić sytuację. Nie wyśle z

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

mózgu. Jak to możliwe? Ruch zmniejsza skłonność krwi do nadmiernego krzepnięcia, w efekcie którego tworzą się groźne dla życia zatory i zakrzepy. Ruch pomoże także uporać się ze zbyt wysokim cholesterolem. Wykonywane systematycznie ćwiczenia pozwalają zmniejszyć dysproporcję między tzw. złym a dobrym

Szpilki od święta, wygoda na co dzień, czyli jak dobierać buty, radzi specjalista

Szpilki od święta, wygoda na co dzień, czyli jak dobierać buty, radzi specjalista

. Chodzenie boso w domu czy po piasku jest szczególnie polecane, ponieważ wzmacnia mięśnie i więzadła. Wpływa także relaksująco na stopy, koryguje płaskostopie, odpręża i zapobiega bólom pleców. Uwaga, skarpetki nie przeszkadzają w relaksowaniu nóg. Zatem w domu, jeśli łatwo marzniesz lub po prostu źle się

Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

, zapobiegających przegrzaniu. ABCDE czerniaka - jak odróżnić zwykłe znamię od śmiertelnie niebezpiecznej zmiany Pod wpływem ciepła rozszerzają się naczynka krwionośne, znajdujące się w skórze, co automatycznie przyspiesza krążenie krwi. Może temu towarzyszyć wzrost częstości skurczów serca i obniżenie ciśnienia

Dlaczego warto przesiąść się na rower?

Dlaczego warto przesiąść się na rower?

wydolność, czujemy się zmęczeni, ospali, może ogarniać nas niepokój. Jazda na rowerze zaliczana jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których przyśpieszony zostaje oddech i bicie serca. Płuca i układ krążenia pracują ciężej, w wyniku czego zarówno mięśnie, jak i poszczególne narządy otrzymują

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

efektów spodziewać się, gdy podjąłeś się pływania? To w dużej mierze zależy od stylu pływackiego, jaki wybierzesz. Wyjątkowo korzystne dla kręgosłupa jest pływanie na plecach. Nie tylko odciąża kręgosłup, ale też wzmacnia mięśni nóg - ładnie modelując łydki. Rozluźnia napięte w wyniku siedzącego trybu

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

snu i jego złą jakością ma 40-50 proc. populacji. Do zaburzeń snu zalicza się też: hipersomnię, czyli nadmierną senność w ciągu dnia, bezdech senny; zaburzenia snu u dzieci i młodzieży; parasomnie, polegające na tym, że podczas snu pojawiają się niepokojące i niepożądane zachowania; a także zaburzenia

Czy moje objawy mogą świadczyć o problemach z krążeniem?

Od kilku dni mam problem związany z pieczeniem stóp (głównie podeszwy). Dodatkowo mam uczucie bólu nóg (spacerując mam odczucie jakbym miała zaraz upaść, jakbym nie mogła zrobić kolejnego kroku). Po dwóch dnia ten ból jakby ustąpił pojawiły się za to bóle łydek, coś w stylu zakwasów. Zdarzają się

Zasinienie paznokci u nóg

Od jakiegoś czasu mam sine paznokcie u nóg, w okolicy macierzy paznokcia, jednak zasinienie "wychodzi" poza obszar paznokcia na palec, gdzie skóra dodatkowo jest bardzo sucha. Czy to może mieć coś wspólnego ze słabym krążeniem?

Ból łydek, nóg

Dwa lata temu poszedłem do mojej pierwszej pracy w której pracuję do dnia dzisiejszego i po pewnym czasie zaczęły boleć mnie strasznie łydki, ogólnie od kolan w dół do kostek. Myślałem, że to spowodowane jest złym obuwiem, jednak to na pewno trzeba wykluczyć. Gdy rozchodziłem nogi wszystko było ok

Silny ból prawego pośladka i prawej nogi

Witam, Mam 31 lat i od miesiąca odczuwam silny ból prawego pośladka i prawej nogi. Ból pojawia się podczas siedzenia i ustępuje jak tylko wstanę i zaczynam chodzić. Pracuje przy komputerze 40 godz. tygodniowo i mało się ruszam podczas pracy. Jeżdżę codziennie na rowerze ok 20-30 min. Byłam 2 razy

Czy ból nóg może być związany z tabletkami antykoncepcyjnymi?

. Obawiam się czy nie jest to właśnie związane z układem krążenia. Czy jest jakiś sposób żeby to wykluczyć. Jakieś badania krwi, czy USG? Dodam też, że chodzę na intensywne zajęcia fitness i podczas ostatniego treningu gdzie ćwiczymy z obciążeniem, schodząc z podwyższenia źle postawiłam prawą nogę i

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Puchną Wam stopy?

złe krążenie limfy, mi puchły i to nie tylko stopy gdy jadłam gluten, teraz jest o niebo lepiej choć nie do końca, z powodu problemów z krążeniem lewa noga lubi sobie trochę się powiększyć w upały staram się też nie jeść słonych rzeczy, mineralki dużo i płaskie sandałki

Re: Stojąc na rozdrożu....

hej no tak - pisałam o tym 03/07 - moje wyniki są takie: TSH 1,82, norma (0,270-4,200) FT4 22.08% FT3 49.17% Czy dokuczały mi wcześniej dolegliwości? Szczerze - zupełnie nie zwróciłam na nie uwagi. Od dziecka miałam zimne dłonie i nogi (ale przecież tak bywa również przy złym krążeniu krwi

Re: Czy wiesz, że...

W różnych częściach świata można spotkać nieraz bardzo osobliwe kształty kamieni lub głazów. Krążą o nich zwykle niezliczone legendy i baśnie. W Atenach jest skała o nazwie Likabettos, którą wypuściła mimo woli bogini Atena na wieść przyniesioną jej przez kruka, o cudownym narodzeniu się

Re: wątek becta23

mam jakby złe krążenie w nogach i obrzęki. Czasem wstaję w nocy i smaruję żelami, bo nie mogę spać z bólu. Tak żyję już ponad 2 lata. Jeszcze martwią mnie oczy, napadowe zaburzenia widzenia i ból gałek ocznych. Rodzinna trzymała mnie rok twierdząc, że tarczyca zdrowa, a to jest depresja. Brałam

Re: Brak ruchu

. 20 km, w weekendy 60- 70 km. mam wielu znajomych,którzy wszędzie podjeżdżają autem, niemal wogóle nie używają nóg. szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie takiego życia. plusy u mnie: -doskonałe wyniki badań -zero problemów z ciśnieniem i krążeniem -umięśnione nogi -niezła kondycja minusy: -zwyrodnienia

pajączki,zyłki na nogach jak walczycie

zauwazylam pajączki i pierwsze żyłki na nogach-na udach.Jak z tym walczyć.Wiem unikać ciepłych kąpieli,rozgrzewających maści.To tez objaw złego krążenia wiec cos łykać pić na poprawę krążenia -chodzic cwiczyc.Czym smarować ?Czy mleczka balsamy z kasztanowcem pomogą?

Re: A w Marsa padał deszcz...

:-) Znacznie bardziej denerwujące są ręczniki plażowe, które wieczorem wywożą gdzieś, ale na bank nie piorą. To chyba zwyczaj ogólnohotelowy, ale wydaje mi się, że kiedyś bywało lepiej. Jak się z panem pogada rano, to pan wybierze trochę lepszy, ale zapach zwala z nóg, ręczniki bywają mocno wilgotne i niestety

Re: Puchną Wam stopy?

Przyczyny mogą różne. Kłopoty z nerkami, z krążeniem, zbyt duża ilość wody w organizmie może być też spowodowana złą gospodarką hormonalną i wieloma innymi. Jedno jest pewne, sól zatrzymuje wodę w organizmie, podniesienie ciśnienie u kogoś, kto ma nadciśnienie to jak dać mu pistolet do samobója

Re: Nie calkiem w temacie forum, ale moze

Moja teściowa to miała. Zachorowała po 70-tce. Miała złe krążenie w kończynach dolnych, ciągle zimne nogi, duże kłopoty z chodzeniem. Leczyła się parę lat u specjalisty od naczyń krwionośnych, który jakoś ją utrzymywał nie powiem, że w formie, ale w takim stanie, że obyło się bez interwencji

Re: pajączki,zyłki na nogach jak walczycie

korniz napisała: > zauwazylam pajączki i pierwsze żyłki na nogach-na udach.Jak z tym walczyć.Wiem > unikać ciepłych kąpieli,rozgrzewających maści.To tez objaw złego krążenia wiec > cos łykać pić na poprawę krążenia -chodzic cwiczyc.Czym smarować ?Czy mleczka b > alsamy z