Wszystko o:

złe krążenie w nogach

Uwolnij swoje nogi!

Uwolnij swoje nogi!

, biegaj, wsiądź na rower, pływaj! Ruch jest najlepszym lekarstwem na problemy z układem krążenia. Odpoczywaj w pozycji leżącej, z nogami uniesionymi ponad poziom serca" - radzi prof. Ziaja. "55% krwi to osocze, które składa się przede wszystkim z wody, dlatego pamiętaj o nawadnianiu organizmu

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

Zimne dłonie, bądź stopy? Warto znaleźć przyczynę

tylko marznięciem rąk i nóg, ale i ich nadmierną potliwością oraz suchością w ustach. Rzadko zdarza się, że taka nadmierna reakcja na hormony wymaga leczenia, chociaż w sytuacji, gdy brak ci odporności na stresy w stopniu utrudniającym codzienne funkcjonowanie, nie zaszkodzi konsultacja u

Omdlenie - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

Omdlenie - nawet jednorazowa utrata przytomności wymaga konsultacji lekarskiej

. Coraz częściej podkreśla się, że sztuczne wyrównywanie ciśnienia, za pomocą ułożenia nóg wyżej od głowy, ma swoje minusy. Jeśli omdlenie jest spowodowane chorobą serca (a nie jesteśmy w stanie wykluczyć, że nie jest), uniesienie kończyn może ten mięsień dodatkowo obciążyć. Zawsze najlepsza jest pozycja

Drętwienie rąk i nóg - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

Drętwienie rąk i nóg - dolegliwość, która sprzyja panice. Jest się czego bać?

i nóg, a także towarzyszących mu innych objawów. Jeśli panicznie się boisz, że dzieje się z tobą coś złego, możesz zadzwonić na pogotowie, zwłaszcza, że silny niepokój to czasem także objaw problemów. Osoba, która odbiera telefon, będzie w stanie racjonalnie ocenić sytuację. Nie wyśle z miejsca

Dlaczego warto przesiąść się na rower?

Dlaczego warto przesiąść się na rower?

wydolność, czujemy się zmęczeni, ospali, może ogarniać nas niepokój. Jazda na rowerze zaliczana jest do ćwiczeń aerobowych, czyli takich, podczas których przyśpieszony zostaje oddech i bicie serca. Płuca i układ krążenia pracują ciężej, w wyniku czego zarówno mięśnie, jak i poszczególne narządy otrzymują

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

efektów spodziewać się, gdy podjąłeś się pływania? To w dużej mierze zależy od stylu pływackiego, jaki wybierzesz. Wyjątkowo korzystne dla kręgosłupa jest pływanie na plecach. Nie tylko odciąża kręgosłup, ale też wzmacnia mięśni nóg - ładnie modelując łydki. Rozluźnia napięte w wyniku siedzącego trybu

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

Aktywność fizyczna jest zdrowa! Czy wiesz dlaczego?

mózgu. Jak to możliwe? Ruch zmniejsza skłonność krwi do nadmiernego krzepnięcia, w efekcie którego tworzą się groźne dla życia zatory i zakrzepy. Ruch pomoże także uporać się ze zbyt wysokim cholesterolem. Wykonywane systematycznie ćwiczenia pozwalają zmniejszyć dysproporcję między tzw. złym a dobrym

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

Bezsenność i cała reszta, czyli zaburzenia snu Polaków

snu i jego złą jakością ma 40-50 proc. populacji. Do zaburzeń snu zalicza się też: hipersomnię, czyli nadmierną senność w ciągu dnia, bezdech senny; zaburzenia snu u dzieci i młodzieży; parasomnie, polegające na tym, że podczas snu pojawiają się niepokojące i niepożądane zachowania; a także zaburzenia

Odmrożenia: obalamy mity

Odmrożenia: obalamy mity

skurczone naczynia ma ona utrudniony dopływ. Powinien jednak, bez pomocy osób trzecich, próbować łagodnie poruszać odmrożonymi częściami ciała, by utrzymać krążenie. Kiedy zmarzniesz na przystanku, ale na pewno nic złego ci się nie stało, pomysł, by zanurzyć się w wannie nie jest zły. Pierwsza pomoc w

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

witaminy B1 to niezwykle rzadko jedynie skutek złej diety. Najczęściej to efekt równoczesnego spożywania w nadmiarze alkoholu. Do silnej awitaminozy B1, która skutkuje chorobą beri-beri, dochodzi przede wszystkim u alkoholików. Wówczas drżenie mięśni jest jednym z mniejszych problemów. Ogólne wyczerpanie

Czy moje objawy mogą świadczyć o problemach z krążeniem?

Od kilku dni mam problem związany z pieczeniem stóp (głównie podeszwy). Dodatkowo mam uczucie bólu nóg (spacerując mam odczucie jakbym miała zaraz upaść, jakbym nie mogła zrobić kolejnego kroku). Po dwóch dnia ten ból jakby ustąpił pojawiły się za to bóle łydek, coś w stylu zakwasów. Zdarzają się

Zasinienie paznokci u nóg

Od jakiegoś czasu mam sine paznokcie u nóg, w okolicy macierzy paznokcia, jednak zasinienie "wychodzi" poza obszar paznokcia na palec, gdzie skóra dodatkowo jest bardzo sucha. Czy to może mieć coś wspólnego ze słabym krążeniem?

Ból łydek, nóg

Dwa lata temu poszedłem do mojej pierwszej pracy w której pracuję do dnia dzisiejszego i po pewnym czasie zaczęły boleć mnie strasznie łydki, ogólnie od kolan w dół do kostek. Myślałem, że to spowodowane jest złym obuwiem, jednak to na pewno trzeba wykluczyć. Gdy rozchodziłem nogi wszystko było ok

Silny ból prawego pośladka i prawej nogi

Witam, Mam 31 lat i od miesiąca odczuwam silny ból prawego pośladka i prawej nogi. Ból pojawia się podczas siedzenia i ustępuje jak tylko wstanę i zaczynam chodzić. Pracuje przy komputerze 40 godz. tygodniowo i mało się ruszam podczas pracy. Jeżdżę codziennie na rowerze ok 20-30 min. Byłam 2 razy

Czy ból nóg może być związany z tabletkami antykoncepcyjnymi?

. Obawiam się czy nie jest to właśnie związane z układem krążenia. Czy jest jakiś sposób żeby to wykluczyć. Jakieś badania krwi, czy USG? Dodam też, że chodzę na intensywne zajęcia fitness i podczas ostatniego treningu gdzie ćwiczymy z obciążeniem, schodząc z podwyższenia źle postawiłam prawą nogę i

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Puchną Wam stopy?

złe krążenie limfy, mi puchły i to nie tylko stopy gdy jadłam gluten, teraz jest o niebo lepiej choć nie do końca, z powodu problemów z krążeniem lewa noga lubi sobie trochę się powiększyć w upały staram się też nie jeść słonych rzeczy, mineralki dużo i płaskie sandałki

Re: Czy wiesz, że...

W różnych częściach świata można spotkać nieraz bardzo osobliwe kształty kamieni lub głazów. Krążą o nich zwykle niezliczone legendy i baśnie. W Atenach jest skała o nazwie Likabettos, którą wypuściła mimo woli bogini Atena na wieść przyniesioną jej przez kruka, o cudownym narodzeniu się

Re: wątek becta23

mam jakby złe krążenie w nogach i obrzęki. Czasem wstaję w nocy i smaruję żelami, bo nie mogę spać z bólu. Tak żyję już ponad 2 lata. Jeszcze martwią mnie oczy, napadowe zaburzenia widzenia i ból gałek ocznych. Rodzinna trzymała mnie rok twierdząc, że tarczyca zdrowa, a to jest depresja. Brałam

Re: Brak ruchu

. 20 km, w weekendy 60- 70 km. mam wielu znajomych,którzy wszędzie podjeżdżają autem, niemal wogóle nie używają nóg. szczerze mówiąc nie wyobrażam sobie takiego życia. plusy u mnie: -doskonałe wyniki badań -zero problemów z ciśnieniem i krążeniem -umięśnione nogi -niezła kondycja minusy: -zwyrodnienia

Re: Puchną Wam stopy?

Przyczyny mogą różne. Kłopoty z nerkami, z krążeniem, zbyt duża ilość wody w organizmie może być też spowodowana złą gospodarką hormonalną i wieloma innymi. Jedno jest pewne, sól zatrzymuje wodę w organizmie, podniesienie ciśnienie u kogoś, kto ma nadciśnienie to jak dać mu pistolet do samobója

pajączki,zyłki na nogach jak walczycie

zauwazylam pajączki i pierwsze żyłki na nogach-na udach.Jak z tym walczyć.Wiem unikać ciepłych kąpieli,rozgrzewających maści.To tez objaw złego krążenia wiec cos łykać pić na poprawę krążenia -chodzic cwiczyc.Czym smarować ?Czy mleczka balsamy z kasztanowcem pomogą?

Re: Nie calkiem w temacie forum, ale moze

Moja teściowa to miała. Zachorowała po 70-tce. Miała złe krążenie w kończynach dolnych, ciągle zimne nogi, duże kłopoty z chodzeniem. Leczyła się parę lat u specjalisty od naczyń krwionośnych, który jakoś ją utrzymywał nie powiem, że w formie, ale w takim stanie, że obyło się bez interwencji

Re: Czy tak wygląda nowoczesna antykoncepcja keca

Średniowieczu, o którym ten bęcwał nie może przestać myśleć? Nie było przecież telewizji, nie było filmów, teatr był nudny i drogi. Seks tylko w alkowie. Jedyną rzeczą, która budziła zmysły i sprawiała, że krew zaczynała wszystkim krążyć o wiele szybciej był "system sprawiedliwości" z Inkwizycją na

Re: Złamanie szyjki kości udowej

robi się zimna. Takie przypadłości są spowodowane kiepskim krążeniem krwi i limfy gdyż mięśnie nogi nie pracują. Co do opatrunku to po ściągnięciu szwów kazali mi go zostawić na 2-3 dni i koniec. Ból kolana natomiast najprawdopodobniej promieniuje od biodra - też tak miałam. Co do stresu o powikłania

Re: pajączki,zyłki na nogach jak walczycie

korniz napisała: > zauwazylam pajączki i pierwsze żyłki na nogach-na udach.Jak z tym walczyć.Wiem > unikać ciepłych kąpieli,rozgrzewających maści.To tez objaw złego krążenia wiec > cos łykać pić na poprawę krążenia -chodzic cwiczyc.Czym smarować ?Czy mleczka b > alsamy z