Wszystko o:

witaminy

podpis główki

Witaminy

Witaminy to związki organiczne, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Nie są źródłem energii ani strukturalnym składnikiem tkanek, jednak dzięki nim organizm ma możliwość prawidłowego wzrostu i rozwoju oraz przebiegu wszelkich procesów metabolicznych. Muszą być dostarczone wraz z pożywieniem, gdyż organizm sam nie jest w stanie ich wyprodukować. Mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane syntetycznie.

Nawet niewielkie niedobory witamin mogą być przyczyną różnego rodzaju zaburzeń oraz zwiększać ryzyko występowania tzw. chorób cywilizacyjnych. Nadmierne spożycie (przedawkowanie) niektórych z nich może być również szkodliwe dla zdrowia.

Witamina D3 - witamina życia

Witamina D3 - witamina życia

Nieodpowiednia dieta, położenie geograficzne oraz styl życia polegający na długotrwałym przebywaniu w pomieszczeniach (ekspozycja na słońce jest jednym z podstawowych mechanizmów powstawania witaminy D) i stosowanie filtrów - to niektóre czynniki powodujące niedobór witaminy D. Jak podają eksperci

Zaskakujące odkrycie. Od witaminy D zależy, ile pożyjesz

Zaskakujące odkrycie. Od witaminy D zależy, ile pożyjesz

Witamina D to wciąż tajemniczy związek. Reguluje tak wiele procesów, że uczeni zaczęli nazywać ją hormonem witaminowym. Każda komórka naszego ciała wyposażona jest w receptor witaminy D. Musi więc ona być nam bardzo potrzebna. Najbardziej znanym objawem niedoboru witaminy D jest krzywica u

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Awitaminoza, czyli brak witamin (Hipowitaminoza)

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Najczęściej diagnozuje się niedobory witamin A, B, C, D, E oraz K. W przypadku niedoboru witaminy A obserwuje się łamanie paznokci, kłopoty z widzeniem, bóle oczu oraz zmiany skórne. Brak witaminy B objawia się zajadami, szorstką skórą, osłabieniem, czasem daje

Olej słonecznikowy - bogactwo witaminy E

Olej słonecznikowy - bogactwo witaminy E

Spośród innych olejów wyróżnia się najwyższą zawartością witaminy E, zwanej witaminą młodości lub urody, m. in. ze względu na właściwości opóźniające starzenie komórek. Choć za jej pomocą raczej nie uda nam się cofnąć czasu, to może ona sprawić, że nasza skóra stanie się bardziej gładka i elastyczna

Witamina B6 w zastrzykach

Witamina B6 w zastrzykach

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Witamina B6 zbudowana jest z sześciu organicznych związków chemicznych. Rozpuszcza się w wodzie i aktywuje wiele procesów biochemicznych zachodzących w organizmie. Jednym z ważniejszych zadań witaminy jest uczestnictwo w przemianie aminokwasów, tłuszczów oraz

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

sałata maślana. Bez względu na to, którą lubimy najbardziej regularne "przemycanie" sałat do codziennych posiłków zapewni pożądaną dawkę witamin. Natomiast dzięki niewielkiej kaloryczności cieszy się dużym uznaniem wśród osób odchudzających się czy stosujących dietę. W 100 g sałaty znajdziemy

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Na co działa? Dba o prawidłowe działanie układu nerwowego. Chroni nas m. in. przed problemami z pamięcią, koncentracją i uwagą. Łagodzi rozjuszone od stresu emocje. To na dobry początek. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie B1, zwanej także tiaminą? Jest konieczna do metabolizmu węglowodanów. Co to

Czy gotowanie warzyw rzeczywiście niszczy zawarte w nich witaminy? Sposób przyrządzania a właściwości zdrowotne

Czy gotowanie warzyw rzeczywiście niszczy zawarte w nich witaminy? Sposób przyrządzania a właściwości zdrowotne

Podgrzewasz? W tym, co jesz będzie mniej beta karotenu i więcej likopenu Generalnie wiadomo: najzdrowsze są surowe warzywa i owoce. Brak obróbki termicznej to mniejsze straty witamin. Jednak nie wszystkich. Niektórych składników zdrowotnych pod wpływem ciepła jest więcej. Przeprowadzone w Niemczech

Ta witamina wydłuży ci życie. Która?

Ta witamina wydłuży ci życie. Która?

Witamina D3 zmniejsza śmiertelność starszych osób, zwłaszcza kobiet z domów opieki - wskazuje najnowsza analiza Cochrane Library. Witamina może nas wybawić od wielu chorób, ale też w niektóre wpędzić. Jak ją pozyskiwać, żeby korzystać z jej dobroczynnych właściwości, a omijać negatywne skutki

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

Choć wiemy, że witaminy są nam niezbędne do zachowania zdrowia to: po pierwsze, wciąż nie do końca znamy wszystkie ich tajemnice. Po drugie, często bagatelizujemy ich nadrzędną rolę. Po części za to zamieszanie w naszych głowach odpowiada sama nauka, która "zmienia zdanie" co do

Jak podkręcić metabolizm? Dietetyk radzi

Jak podkręcić metabolizm? Dietetyk radzi

Przedawkowanie witaminy A?

Proszę o informację, czy w wyniku przedawkowania witaminy A można sobie uszkodzić wzrok? Mam na myśli, czy mogą pojawić się tzw, złogi barwnikowe w siatkówce oka - które są charakterystyczne przy Retinopatii barwnikowej.W ostrych postaciach przedawkowania witaminy A jednym z objawów są zaburzenia

Czy leczyć witaminą B17 czy chemioterapią?

leczyć i czy są nadzieje na wyleczenie? Znajomi doradzają mi leczenie innymi metodami niż chemio lub radioterapia. Jedni mówią że witamina B17 inni że tylko dr. Gordon mi pomoże. Na chemioterapie kolejka na listopad 2014r. Co mam robić?Witamina B17 (inne nazwy: amygdalina, laetril) nie ma udowodnionego

Jakie stosować witaminy na zmęczenie i ogólne osłabienie?

Mam 15 lat i od jakiegoś czasu czuję się strasznie zmęczona i senna, nie mam na nic siły. Jak wrócę ze szkoły mam ochotę tylko spać, nawet jak zaczynam się uczuć oczy same mi się zamykają i zasypiam z książką. Ogólnie czuję się taka osłabiona.

Dieta dla dziecka uczulonego na mleko krowie

Czym zastąpić produkty mleczne na które uczulona jest córka? Ma 5 lat i nie wiem, jak sobie poradzić z przygotowywaniem posiłków by nie zabrakło w odpowiednich witamin i mikroelementów, które są w mlecznych produktach? Proszę o drobną pomoc i poradę

Odczyn zasadowy moczu

W jaki sposób można zmienić zasadowy odczyn moczu?Odczyn moczu jest ważny w celu zapobiegania infekcjom układu moczowego. Z tego powodu należy dążyć do tego, żeby mieć zasadowy odczyn moczu. W tym celu należy dołączyć do codziennej diety produkty zawierające duże ilości witaminy C, np. sok

witaminy

Co bierzecie? W pierwszej ciąży reagowałam chlustującymi wymiotami na Prenatal, teraz biorę Falvit Mama, co prawda nie wymiotuję, ale też mnie trochę muli po tych tabletkach. Nie wiem, czy ja mam takiego pecha? Jakie witaminy Wy bierzecie? P.S. Dlaczego tylko ja zakładam wątki? :D -- http://lb4m

Witaminy

Cześć. Ostatnio dowiedziałam się, że jestem anemiczką. Potrzebuje zażywać dość sporo żelaza i innych witamin które pomogą mi wrócić do normalnego stanu zdrowia. Wiem, że najlepiej przyswajalne witaminy to te naturalne ale w ciągu dnia nie jestem w stanie zapewnić sobie tyle ile potrzebuje. Chciała

WITAMINY

Coś dla zdrowia, dla dziewczyny To najlepsze witaminy A najwięcej masz ich latem Gdy zjesz szpinak lub sałatę Tutaj powiem słowo z żalem Witaminy. Też z umiarem. -- MADOHORA FORUM NIKISZOWIEC http://s2.wosp.org.pl/uploaded/modules/news/default_avatars/7.jpg

Witaminy

A jednak nie warto ich kupować. Jeden warunek, wtedy, jeśli stosujemy zbilansowana dietę, bo jak nie, to jednak może poziom być niski. Tak optykiem cynika, ataki na witaminy jakby sie nasiliły, odkąd Roche sprzedał ten biznes DSM owi, czyli firmie spoza farmy. wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1

Re: Waga witaminy D

pytanie jaki poziom witaminy D uznać za normalny może normą jest podwyższony poziom witaminy latem i tak samo normą może być znacznie niższy poziom witaminy D zimą?

Re: witaminy

Ja łykam kwa foliowy i jod ze względu na tarczycę. Witamin w poprzedniej ciąży nie brałam, jedynie żelazo jak miałam słabą hemoglobinę. Teraz jest mnóstwo owoców i warzyw. --

Łykacie witaminy?

Bo mi tekarz nie zalecił, powiedział tylko o kwasie foliowym. Dodatkowo co jakiś czas łykam tran w kapsułkach. Pierwszą ciążą łykałam witaminy Prenatal bo zalecił je lekarz, w drugiej brałam Feminal ale nie codziennie, zalerzy kiedy mi się przypomniało, a teraz nie zaleca się preparatów

Re: witaminy

w tej chwili biore penetal, mialam straszne mdlosci teraz mi przechodzą. w pierwszej ciazy bralam naturalne witaminy dr rath i teraz tez planuje je kupic tylko dlatego, ze odpycha mnie od jedzenia i jem malo. gdyby nie to nie bralabym witamin -- Michaś 28.03.2011

Re: witaminy

Biorę kwas foliowy, bo zestaw witamin mi się skończył i ciągle zapominam kupić. -- Asia http://www.suwaczki.com/tickers/tb73df9h95xpxg3m.png

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

węglan; Wapnia węglan strącony (precipitated calcium carbonate). Wskazania: osteoporoza , niedobór wapnia i witaminy D Ulotka informacyjna dla pacjenta dołączona jest do opakowania leku. Zawiera informacje przeznaczone dla pacjenta na temat właściwego stosowania leku. Opis produktu ma charakter

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

retinoidami. Retinoidy stanowią pochodne witaminy A. Lek ten stosowany jest w leczeniu ciężkich chorób skóry, powodujących jej zgrubienie i łuszczenie się, opornych na inne tradycyjne metody leczenia. Lek Acitren jest stosowany w leczeniu: rozległych i ciężkich postaci różnych chorób skóry spowodowanych

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

retinoidami. Retinoidy stanowią pochodne witaminy A. Lek ten stosowany jest w leczeniu ciężkich chorób skóry, powodujących jej zgrubienie i łuszczenie się, opornych na inne tradycyjne metody leczenia. Lek Acitren jest stosowany w leczeniu: rozległych i ciężkich postaci różnych chorób skóry spowodowanych

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

naukowych do preparatu ADROVANCE. W jakim celu stosuje się ADROVANCE? Preparat ADROVANCE stosuje się w leczeniu osteoporozy (choroby powodującej łamliwość kości) u kobiet po menopauzie z ryzykiem niedoboru witaminy D. Preparat ADROVANCE zmniejsza ryzyko złamań (pęknięć) kręgów (kręgosłupa) i kości udowej

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Informacja CIL

(vit. D3) , Calcium carbonate Kod ATC: A 12 A X Wskazania: osteoporoza , niedobór wapnia i witaminy D Informacja CIL Wskazania do stosowania Produkt leczniczy Calcium Sandoz + Vitamin D3 jest wskazany: w zapobieganiu i leczeniu niedoboru witaminy D i wapnia u osób w podeszłym wieku; jako suplement

Witaminy

Witaminy – grupa organicznych związków chemicznych o różnorodnej budowie, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu żywego. Mogą być pochodzenia naturalnego lub otrzymywane syntetycznie. Dla człowieka witaminy są egzogenne (ludzki organizm ich nie syntezuje), w związku z czym muszą

Witaminy B

Witaminy B – grupa rozpuszczalnych w wodzie witamin ważnych dla metabolizmu komórek. Lista witamin z grupy B witamina B1 (tiamina) witamina B2 (ryboflawina) witamina B3 lub witamina PP (niacyna i nikotynamid) witamina B5 (kwas pantotenowy) witamina B6 (pirydoksyna, pirydoksal, pirydoksamina

Receptor witaminy D

Receptor witaminy D (ang. Vitamin D Receptor, VDR) - receptor, należący do rodziny receptorów jądrowych (NR1I1) i spełniający funkcję czynnika transkrypcyjnego. Po aktywacji ligandem, którym jest kalcytriol – aktywna postać witaminy D3, receptor witaminy D ulega heterodimeryzacji

Cykl witaminy K

Cykl witaminy K - cykl reakcji zachodzących w wątrobie, który prowadzi do regeneracji zredukowanej witaminy K w organizmie.Karboksylaza zależna od witaminy K zużywa w siateczce śródplazmatycznej hydrochinonową (zredukowaną) postać witaminy K przekształcając ją w 2,3-epoksyd. Ten w siateczce

Witamina B14

Witamina B14 – mieszanka witamin B9 (Kwas foliowy lub witamina M) i B10 (Kwas p-aminobenzoesowy), którą początkowo błędnie uznano za jeden związek chemiczny. Mieszanina uzyskiwana była z drożdży, jaj i roślin strączkowych. Niedobór wywoływał anemię.

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!