Wszystko o:

witamina b12

podpis główki

Witamina B12 (kobalamina)

Rola w organizmie: wspomaga metabolizm węglowodanów, białek, tłuszczów. Uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych w komórkach (przede wszystkim szpiku kostnego). Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną, pobudza apetyt, pomaga w koncentracji i uczeniu się oraz wpływa na układ kostny.

Źródło witaminy: podroby, ryby i owoce morza, żółtka jaj, sery, mleko.

Skutki niedoboru: niedokrwistość (anemia), drętwienie rąk i nóg, rozdrażnienie, stany depresyjne i lękowe, zaburzenia ze strony układu nerwowego, nieprzyjemny zapach ciała.

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

Choć wiemy, że witaminy są nam niezbędne do zachowania zdrowia to: po pierwsze, wciąż nie do końca znamy wszystkie ich tajemnice. Po drugie, często bagatelizujemy ich nadrzędną rolę. Po części za to zamieszanie w naszych głowach odpowiada sama nauka, która "zmienia zdanie" co do

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

. Witaminy te zapobiegają miażdżycy, chronią oczy oraz zapobiegają starzeniu się skóry i pojawianiu się zmarszczek. Dodatkowo witamina D, wapń i fosfor wspomagają, przede wszystkich układ kostny. Witaminy z grupy B: B6, B2 i B12 - regulują metabolizm białek i węglowodanów, odpowiadają za zdrowy wygląd skóry

Lecz się dietą. Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Lecz się dietą. Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

B12, która znajduje się wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego tj. mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory. Witamina B12, zwana też kobalaminą, chroni nas przed anemią. Inna popularna witamina z grupy B - witamina B9 czyli kwas foliowy (również B11), jest znana głównie ze względu na

Sparganoza

Sparganoza

prowokuje wymioty, dlatego chorzy szybko tracą apetyt. Bardzo często w oparciu o badania krwi rozpoznaje się niedokrwistość spowodowaną niedoborem witaminy B12. Obok analizy objawów pacjenta konieczne jest pobranie próbki kału i jego zbadanie pod kątem obecności pasożytów. Wynik testu zazwyczaj nie

Koenzym Q10 - rewolucja nie tylko w kosmetyce?

Koenzym Q10 - rewolucja nie tylko w kosmetyce?

materii oraz procesach naprawczych zachodzących w organizmie. Energia nie mogłaby jednak powstać bez koenzymu Q10. Do produkcji koenzymu Q10 komórki wykorzystują aminokwasy (fenyloalanina, tyrozyna, metionina). Aby powstał potrzebna jest przede wszystkim witamina B12 (i pozostałe witaminy z grupy B

MCH

MCH

wskutek utraty dużej ilości krwi. MCH powyżej normy Przekroczenie ogólno przyjętej normy może oznaczać: - niedokrwistość wynikającą z niewłaściwej syntezy DNA i niedoborów żelaza, kwasu foliowego oraz witaminy B12 - marskość wątroby Materiał do badania stanowi próbka krwi obwodowej pobrana z żyły

MCHC

MCHC

przed badaniem w diecie nie powinny dominować produkty bogate w żelazo czy witaminę B12 (tj. czerwone mięso, wątróbka, ryby , nabiał, szpinak). Uwaga! Porównując wynika trzeba pamiętać, że laboratoria diagnostyczne stosują różne odczynniki oraz jednostki, dlatego wyniki pomiarów mogą się od

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

choroby wątroby. Do jej uaktywnienia potrzebna jest nasza kolejna bohaterka - witamina B12, dlatego te dwie przedstawicielki rodu B, warto spożywać w parze. O witaminie B12 czytaj w kolejnym slajdzie. Inne nazwy: kwas foliowy, folacyna, witamina B11, witamina M Na co działa? Witamina B12, zwana także

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

chroni komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników (odmładza!). Celuj w zmarszczki Tajemnice jesiennych warzyw W którym domu nie stosuje się tego połączenia? I bardzo dobrze! Kiszona kapusta jest zdecydowanie zdrowsza niż surowa, czy gotowana. Znajdują się w niej spore ilości witaminy B12

MCV

MCV

wynikającą z niedoboru żelaza, witaminy B12 bądź B9, czyli kwasu foliowego. Czasem nieprawidłowość ta wynika ze zbyt szybkiego obumierania czerwonych krwinek (tzw. niedokrwistość hemolityczna), zmian w szpiku, które uniemożliwiają prawidłową produkcję, dojrzewanie oraz niszczenie erytrocytów

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Drentwienie nóg przy siedzeniu

Czy to dobrze, że mi dziewczynie w wieku 15 lat tak poprostu jak siedzi drętwieją nogi czy ręce?Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn najczęściej jest ono wywołane niegroźnymi zaburzeniami gospodarki elektrolitowej (niedoborem magnezu lub potasu), niedoborami witamin (B12, E, niacyny) lub

Suplementy a zespół Gilberta

tokoferylu (wit. E), pantotenian wapnia (wit. B5), azotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kwas foliowy (folacyna), biotyna, cyjanokobalamina (wit. B12). Creatyna - składniki w: 3g (1 porcji): kreatyna 2,98g, witaminy, niacyna 18 mg (100%), witamina B6 2,0 mg

Przekłuty język, a uczucie zdrętwienia

niedoborze witaminy B12. Aby to potwierdzić możliwe jest wykonanie badań laboratoryjnych - morfologii i jonogramu. Przyjmowanie suplementów diety zawierających wapń i wit. B12 zazwyczaj przynosi poprawę.Proszę również usunąć kolczyk z języka na pewien czas - zdarzają się reakcje alergiczne na metal, z

Suplementy a zespół Gilberta

), nikotynamid (wit. B3), octan tokoferylu (wit. E), pantotenian wapnia (wit. B5), azotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kwas foliowy (folacyna), biotyna, cyjanokobalamina (wit. B12). Creatyna - składniki w: 3g (1 porcji): kreatyna 2,98g, witaminy, niacyna 18 mg

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Witamina B12

Polecam witaminę B12 z dwóch firm o dobrej opinii: 1. W kroplach z firmy Swanson www.naturala.pl/Produkt/197/witamina_b-12?gclid=CKWlrPui5sICFSrjwgod0SQAIQ 2. W tabletkach z firmy Solgar www.solgar.pl/produkty/witaminy/witaminy-z-grupy-b/naturalna-witamina-b12-100ug

Re: witamina B12

Bez obaw, taka kilkutygodniowa kuracja preparatem opartym na witaminie B12 nie zwiększy ryzyka zachorowania na raka

Re: witamina B12

Częstymi skutkami trwającego przeciążenia organizmu są neurologiczne stany wycieńczenia, rozbicie psychiczne czy obniżona koncentracja. Polecam Ci zakup ampułek Vitasprint B12, które zawierają witaminę B12 w formie płynnej. Witamina ta odgrywa ważną funkcję przy rozwoju komórek nerwowych

Re: Witamina B12

, bo zapisałam sobie tylko liczbę: 189 i 15%. Przy takim wyniku miałam naprawdę dokuczliwe objawy niedoboru witaminy b12. Najgorszym z nich był dotkliwy i długotrwały ból przy prawie każdym, nawet niezbyt dużym uderzeniu. Innym było wewnętrzne drżenie, które nie było wyczuwalne przy dotyku, ale ciągle

Re: niedoczynnosc tarczycy i brak witaminy B12

jest dobrać odpowiednią dawkę. Witaminy B12 przy hashimoto często jest za mało, bo blokowane jest jej przyswajanie albo czasem ktoś ma jeszcze jedną chorobę autoimunologiczną. Takie niedobory leczy się iniekcjami z witaminy B12. Jesli chodzi o żelazo to wskazane jest zbadanie Ferrytyny , a nie tylko

Witamina B12

Mam cukrzycę. Jestem w 6 miesiącu ciąży. Gwałtownie spada mi poziom witaminy B12, a lekarze, którzy się mną opiekują, nic w tym zakresie nie robią. Jestem przerażona, bo gdy mój synek miał 1,5 roku, poziom B12 spadł tak bardzo, że wydawało się, że nikt go nie uratuje. Lekarze nie umieli

Re: Witamina B12

czyli B12 wystaczry zażyć raz na kilka dni w dużej dawce żeby nie kłócić z wchłananiem wit C, i po waszych wynikach widać że szybko dochodzi się do dużych dawek

Re: Witamina B12

h niektórzy biorą przez 1,5 mca i z 7% wędrują na 80% inni twierdzą że tylko megadawdki B12 coś zmienią i że B12 niweluje inne z grupy B , jak to naprawdę jest, naamerykańskich forach polecją metylokobalaminęa nie cyjanko

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - B03B Witamina B12 i kwas foliowy

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - B03B Witamina B12 i kwas foliowy Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki Bezpieczeństwo Nowe rejestracje

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - Vitacin 50+

, cyjanokobalamina (witamina B 12 ), pirydoksyny chlorowodorek (witamina B 6 ), tlenek żelaza czerwony (barwnik), retinylu palmitynian (witamina A), chlorowodorek tiaminy (witamina B 1 ), ryboflawina (witamina B 2 ), cholekalcyferol (witamina D 3 ), kwas foliowy, D-biotyna. Zalecana do spożycia dzienna porcja

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

hydroksykobalaminę (witamina B 12a ). W jakim celu stosuje się preparat Cyanokit? Preparat Cyanokit jest stosowany jako antidotum w leczeniu stwierdzonego lub podejrzewanegozatrucia cyjankiem, silnie trującą substancją chemiczną. Zatrucie cyjankiem jest zazwyczajspowodowane narażeniem na dym z pożaru, wdychaniem lub

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - MEGA KRZEM

pantotenowy 3,00 50 Mangan 1,00 50 Witamina B6 0,70 50 Witamina B2 0,70 50 Witamina B1 0,55 50 Miedź 0,50 50 Kwas foliowy 0,10 50 Jod 0,075 50 Selen 0,0275 50 Biotyna 0,025 50 Witamina B12 0,00125 50 ZDS - Zalecane Dzienne Spożycie ** brak ustalonej normy Zalecanego Dziennego Spożycia Skład: ekstrakt z pędów

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - Ekstra krzem

(ryboflawina), witamina B1 ( monoazotan tiaminy), kwas foliowy (kwas pteroilomonoglutaminowy), biotyna (D ? biotyna), azorubina ? barwnik, czerwień koszenilowa A ? barwnik, witamina B12 (cyjanokobalamina). Zalecana do spożycia dzienna porcja preparatu: 1 kapsułka, po posiłku. Skład zalecanej dziennej porcji

Witamina B12

Witamina B12 (kobalamina) - złożony organiczny związek chemiczny zawierający kobalt jako atom centralny. W organizmach żywych pełni rolę regulatora produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Jego niedobór powoduje niedokrwistość. Zaliczany jest do witamin z grupy B, tj. rozpuszczalnych

Witamina D

stosowano nazwę witamina A (od antirachitic – przeciwkrzywicza), ponieważ zauważono, że chroni przed krzywicą i osteoporozą oraz pomaga w leczeniu tych chorób.Witamina D posiada wspólny dla steroidów rdzeń cyklopentanoperhydrofenatrenowy, z tą różnicą, że pierścień B uległ rozszczepieniu

Witamina B3

Witamina B3 (witamina PP; ATC: A 11 HA 01, C 10 AD 02) – wspólna nazwa na określenie dwóch związków: kwasu nikotynowego (niacyny, czyli kwasu 3-pirydylokarboksylowego, pochodnej pirydyny) i amidu kwasu nikotynowego (nikotynamidu). Niacyna jest znana również jako czynnik przeciwpelagryczny

Witaminy B

oraz ich fosforany) witamina B7 lub witamina H (biotyna) witamina B8 (inozytol) nie jest dłużej klasyfikowany jako witamina, gdyż jest syntetyzowany przez organizm witamina B9 (kwas foliowy) witamina B12 (cyjanokobalamina) inne: cholina, adenina jako witamina B4 adenozyna jako witamina B8 PABA jako witamina B

Zespół Imerslund-Gräsbecka

Zespół Imerslund-Gräsbecka (ang. Imerslund-Gräsbeck syndrome, IGS, selective vitamin B12 malabsorption with proteinuria) – rzadka choroba uwarunkowana genetycznie, spowodowana zmniejszonym wychwytem witaminy B12 w jelicie krętym przez receptory dla kompleksu czynnik wewnętrzny-witamina B12

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!