Wszystko o:

wit. b

eska

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?

Wreszcie jest tania, a przecież dla zdrowia bezcenna. Papryka zmniejsza apetyt, przyspiesza spalanie tłuszczu. Odmładza, poprawia nastrój. Różni się właściwościami w zależności od koloru. Każda jest jednak zdrowa. Postaw na paprykę, niekoniecznie w proszku.

Jagody goji - na pewno wiesz, co jesz?

Jagody goji mają być dietetycznym panaceum na wiele problemów ze zdrowiem. Trudno zrozumieć ich rosnącą popularność. Nie dość, że brakuje dowodów na uzdrawiającą moc jagód goji, to nawet zawartość składników odżywczych okazuje się dyskusyjna.

Ser żółty: warto go jeść?

Niewątpliwie, w przeciwieństwie do sera białego, żółty to znakomite źródło wapnia. Zarazem: odstrasza zawartością tłuszczu, soli i kalorycznością. O czym trzeba pamiętać, by rzeczywiście służył naszemu zdrowiu?

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Seler uspokaja. Jesienne warzywa i ich tajemnice

wszystkim witaminy C, trochę witamin z grupy B i wit. A, wspomnianej siarki, wapnia, żelaza, potasu) , dostępną przez cały rok, gdyż łatwo ją przechowywać: w formie główek lub w postaci kapusty kiszonej. Jest niskokaloryczna (kapusta biała: 28 kcal/100 g, kiszona 16 kcal), a zarazem, głównie dzięki

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

składniki (poza wodą) to pożywne białka (12%), trochę tłuszczu, 2% błonnika, cenne witaminy i minerały (fosfor, potas, magnez, witaminy z grupy B, wit. E). Pozornie nic, tylko jeść. Rzecz jednak w tym, że ziarno spożywamy dopiero przetworzone, a im intensywniejsza przeróbka, tym wartości odżywcze coraz

Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę

Zmiany na skórze mogą być objawem wielu chorób - sprawdź, na co zwracać uwagę

. Rumień na dłoniach i podeszwach sugeruje marskość wątroby. Skóra blada, szarawa może wskazywać na anemię, spowodowaną brakiem żelaza lub wit. B12. Jeśli nie mamy bladej skóry z natury, warto wykonać morfologię krwi. Jeśli w dodatku mamy podkrążone oczy warto skontrolować tez mocz - być może mamy problemy

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

uszkodzeniem i przed rozwojem miażdżycy. Warzywa i owoce będące dobrym źródłem wit. C to: pietruszka, chrzan, papryka, brukselka, czarne porzeczki, aronia oraz truskawki. Dobrym źródłem ß -karotenu są natomiast: marchew, papryka czerwona, dynia, cykoria, brokuły, boćwina, liście pietruszki i kopru

Sezonowe wypadanie włosów

Sezonowe wypadanie włosów

pożegnać. Choć nie ma powodu do paniki - wbrew obawom, z całą pewnością nie stracimy wszystkich! Warto natomiast wzmocnić mieszki włosowe łykając witaminy i mikroelementy, by nowe włosy rosły silne i zdrowe. Wiosną zazwyczaj nasz organizm ma deficyty. Włosom potrzebna jest wit. A, cynk, liczne witaminy z

Nakarm swoje włosy

Nakarm swoje włosy

, orzechów i kiełków, gdyż wszystkie te produkty są bogate w witaminy z grupy B - tiaminę, ryboflawinę, witaminę PP, amidy kwasu nikotynowego, witaminę B6, a także kwas pantotenowy, kwas foliowy, witaminę B7, cholinę, inozytol oraz kwas para-aminobenzoesowy. Wszystkie one są istotne dla włosów. Jedne

Przewlekłe zapalenie trzustki

Przewlekłe zapalenie trzustki

spożywania alkoholu, dieta wysokokaloryczna rozłożona na 5-6 posiłków, ilość tłuszczu < 60-80 g/dobę; dodatkowo podawanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K) oraz antyoksydantów (wit. C, E, selen, karoten), witamin z grupy B i kwasu foliowego Kwas foliowy ABC witamin Nadczynność

Suche krostki na nogach

Czy krostki na skórze nóg, na dużej powierzchni ud, drobne, suche, są oznaką jakiegoś niedoboru w organizmie?Zmiany skórne mogą być wynikiem niedoborów - np. witamin z grupy B, wit. A. Jest jednak wiele innych możliwych przyczyn takich zmian, z których najbardziej prawdopodobne są zmiany alergiczne

Amylaza w moczu

przeciwzapalne i wit. b oraz kreon przy posiłku. Bolało cały czas. Wyniki rosły do 720. Miałam też dietę. Schudłam 8 kg. Bóle przeniosły się bardziej na okolice pod mostkiem żebrowym. Do tego były uporczywe odbijania się. Zjadałam małe porcje. Nawet polowa kubka kiśliu była dla mnie wyzwaniem. Bolała bardziej po

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

wyniki - niska wit B 12

Witam. Ostatnio przy okazji pobierania krwi, postanowiłam zrobić synkowi(3 lata) dodatkowe badania. Ku mojemu zaskoczeniu wyszła bardzo wysoka wit B 12. Co to może oznaczać? Robiłam ją, ponieważ myślałam, że będzie za mało (kiedyś, gdy miał 4 msc było sporo poniżej normy). Dziecko nie jet

Za dużo wit B12? Proszę o interpretację wyników

Witajcie, odebrałam wyniki i okazuje się, że mam za dużo wit B12 - ciekawa jestem dlaczego bo jakoś specjalnie jej nie suplementowałam, raczej inne witaminy z grupy B, brałam za to żelazo + kwas foliowy ale nieregularnie. Moje wyniki: B12 746,4 (191-663) ferrytyna 58,9 (15-150) - udało mi się

Re: Za dużo wit B12? Proszę o interpretację wynik

Ja miałam spokój jakiś czas Z trądzikiem, od 3 miesiący pogorszylo się, tyle, że ja mam jeszcze sporo innych problemów.... Koniecznie do innego dobrego Endo, ten nie bardzo ogarnia insulinę. Ja bym próbowała z metą, bo z tego co piszesz masz problem przy diecie z waga,meta może i tu pomóc. -- @ane

Re: Za dużo wit B12? Proszę o interpretację wynik

Krzywa glukozowa plaska i poziomy insuliny sa po1h i 2h wysokie, za wysokie, dodatkowo po 2h poziom insuliny niewiele spada. Czyli jest probblem z gospogarka glukozowa i wyrzutami insuliny. Powinnas sie skonsultowac z diabetologiem lub swiatlym w temacie endokrynologiem. Mozliwe ze dieta wystar

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 3

węglowodanów (wit.B 1 , kwas pantotenowy), udział w metabolizmie białek (wit.B 6 , kwas pantotenowy), udział w metabolizmie tłuszczów oraz w procesach powstawania i wykorzystywania energii (wit.B 2 , wit.PP, kwas pantotenowy). Witaminy zawarte w preparacie Cebionmulti ? przyjmowane zgodnie z zalecanym

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 3

szczególnie kobietom. W jego skład wchodzą substancje: wpływające na wzrost odporności organizmu    (wit. A i C oraz Zn),    warunkujące prawidłowy przebieg procesów    przemian metabolicznych węglowodanów, tłuszczów i białek (wit. B 1 , B 2 , B 6 , PP oraz Mn, Mg)    uczestniczące w syntezie nukleotydów i

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 3

szczególnie kobietom. W jego skład wchodzą substancje: wpływające na wzrost odporności organizmu    (wit. A i C oraz Zn),    warunkujące prawidłowy przebieg procesów    przemian metabolicznych węglowodanów, tłuszczy i białek (wit. B 1 , B 2 , B 6 , PP    oraz Mn, Mg), uczestniczące w syntezie nukleotydów i

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - Vitaral

, talk, żelatyna wieprzowa, wosk pszczeli, wosk carnauba /substancje do stosowania na powierzchnię/, czerwień koszenilowa E 124 /barwnik/. 1 tabletka zawiera: Witaminy %ZDS* Składniki mineralne %ZDS* Wit. A 800,0 ?g 100 Żelazo 6,15 mg 44 Wit. B2 1,6 mg 100 Jod 50,0 ?g 33,3 Wit. B12 1,0 (?g) 100 Wapń 59

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Charakterystyka

substancji czynnych powrót do listy 1 ml roztworu (ok. 30 kropli) zawiera: 2,75 mg palmitynianu retinolu (co odp. 5000 j.m. wit.A), 25 ?g cholecalcyferolu (co odp. 1000 j.m. wit. D 3 ), 4 mg octanu ?-tokoferolu (wit.E), 100 mg kwasu askorbowego (wit.C), 2 mg chlorowodorku tiaminy (wit. B 1 ), 800 ?g soli