Wszystko o:

warzywo por

Jarmuż - modny, ale czy naprawdę taki zdrowy?

Jarmuż - modny, ale czy naprawdę taki zdrowy?

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku!   Należący do rodziny kapustowatych, jarmuż, nazywany także czasem kapustą bezgłową, święci obecnie zasłużone triumfy wśród amatorów zdrowego odżywiania. Choć może się wydawać modnym i nieco egzotycznym warzywem, na

Cebula, czosnek, por: najlepsi przyjaciele w sezonie infekcji?

Cebula, czosnek, por: najlepsi przyjaciele w sezonie infekcji?

. Nic zatem dziwnego, że nie sięgamy zbyt chętnie po to warzywo. A szkoda. Por nie dość, że wzmaga smak i aromat wielu dań, powinien być nieodłącznym elementem kuracji oczyszczających i diet odchudzających. Sam ma niewiele kalorii (zwykle ok. 30 kcal na 100g), a jeszcze działa odtruwająco (jest

Owoce i warzywa: liczy się kolor!

Owoce i warzywa: liczy się kolor!

Lekarze i dietetycy podzielili warzywa i owoce na pięć podstawowych grup kolorystycznych. Każda odznacza się szczególnymi właściwościami dla zdrowia. Pamiętaj, że paleta barw jest znacznie szersza, a kwalifikacja niektórych roślin dość umowna. Wybitny znawca kolorów na pewno podważyłby zaliczenie

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

? Cebula, czosnek, por - białe warzywa dla odporności Jak zrobić syrop z cebuli?

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

Przemiana Ziemi to także miód, jaja, groch, dynia, mleko kokosowe, majonez, zboża pełnoziarniste. Klasyczna potrawa z przewagą smaku słodkiego to według Chińczyków zupa jarzynowa z selerem, porem, cebulą i marchwią, ale i dania mięsne, duszone z warzywami. Produkty Ziemi mają przede wszystkim zapewnić

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

, mogą de facto do niej dotrzeć zamiast utknąć gdzieś po drodze. Moc barwników owoców i warzyw. Który kolor najzdrowszy? Retinol stosowany jest w kuracjach osób o cerze tłustej i trądzikowej. Zaobserwowano, że jest dobrą i stosunkowo szybko działającą bronią przeciwko rozszerzonym porom, łojtokowi i

5 kroków, dzięki którym przygotujesz skórę do lata po chłodnych miesiącach

5 kroków, dzięki którym przygotujesz skórę do lata po chłodnych miesiącach

Wiosną odczuwasz większą niż w innych porach suchość skóry? Zimą skóra była naturalną barierą przed mrozem. Teraz nie ma wcale lepiej. Wahania temperatur, wiatr i słońce na przemian, a w miejscu pracy i w środkach komunikacji - klimatyzacja. Nie brzmi sielsko, prawda? W trakcie walki z

Warzywa i owoce, które poprawią twoją atrakcyjność zimą

Warzywa i owoce, które poprawią twoją atrakcyjność zimą

badacze, na stan i kolor skóry. Latem wydajemy się sobie atrakcyjniejsi niż jesteśmy w rzeczywistości, choćby za sprawą lekkiej opalenizny. W chłodne pory nie ma już taryfy ulgowej, o urodę trzeba zadbać od wewnątrz. Dobra nowina: jest to jak najbardziej możliwe. "Zdrowy koloryt skóry, który możemy

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

pełnoziarnistej, mięsie (szczególnie podrobach), rybach (makrele, sardynki), olejach roślinnych oraz takich warzywach jak brokuły i szpinak . Koenzym Q10 rozpuszcza się w tłuszczach, dlatego zadbaj, by przekąszać zawierające go produkty w towarzystwie choć odrobiny oleju, masła lub pokarmów zawierających tłuszcz

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

czy grejpfruty. Blokowaniem wchłaniania cholesterolu do krwi zajmują się także roślinne sterole i stenole, obecne w liściach warzyw. Marchew, botwinę, cykorię czy pora warto jeść ze względu na prowitaminę A. Ten antyoksydant jest ochroniarzem frakcji HDL, zwalczającym wolne rodniki. Przed utlenianiem

Co zrobić z wiecznym poczuciem głodu?

prawidłowa - 10,5 kg i 77 cm wzrostu. Nie wiem co mogę zrobić - staram się jeść w tych samych porach co dziecko, ale nie wszystko da się zrobić kiedy on śpi. Proszę o poradę.Jesli masa ciała jest prawidłowa nie należy się tym martwić. Powinna Pani zadbać, aby jego dieta była bez słodyczy i słodkiego

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

poprawy samopoczucia po pewnym czasie od operacji dieta może być rozwijana do diety zdrowego człowieka. Na początku unikamy produktów: - które mogą działać wzdymająco i gazotwórczo: warzywa surowe, bób, kapusta, kalafiory, brokuły,cebula,pory, szparagi, gruszki,czereśnie,piwo, rośliny strączkowe

Zaparcia - co robić?

. Ogółem mam stwierdzone jelito drażliwe, jednak czy nagła zmiana oddawania stolca może mieć związek z tą chorobą? Zespól jelita drażliwego mam od prawie roku i do tej pory wypróżniałam się normalnie, nie miałam ani biegunek ani zaparć. Czym mogą spowodowane być zaparcia? Co jeść, aby się ich pozbyć

Wieczorne jedzenie

, który zapewnia nam energię na dalszą część dnia. Jeżeli nie mamy nigdy czasu na zrobienie posiłku rano można przygotować dzień wcześniej i schować do lodówki. Warto też przygotowywać drugie śniadanie, np. jogurt, jakiś owoc lub warzywo. Jeżeli mąż lubi jeść bardziej tłusto to najlepiej, żeby tłustszym

Trzustka: podwyższona lipaza trzustkowa

, choć go spożywam do obiadu, podobnie jak kawę. Staram się jeść umiarkowane ilości warzyw i mięsa. Prowadzę siedzący tryb życia. Raz na pół roku może zdarzy mi się niestrawność (do tej pory, po umiejsciowieniu bólu myślałem, że powodem bywa żołądek, czy to możliwe, że była to jednak trzustka?) ale

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

jakie owoce i warzywa o tej porze roku?

maśle małej nic nie jest), bez surowych warzyw i owoców (gotowane jak najbardziej, np. marchew, brokuły, cukinia, buraki, kompoty owocowe, ale też nie wszystkie,), teraz chciałabym rozszerzać powoli swoja dietę o inne warzywa i owoce - proszę o poradę co będzie w miarę bezpieczne o tej porze roku

Re: Dlaczego pozwalacie na takie rozwydrzenie?

Do pomidorowej - marchew, pietruszka, seler, por + pomidory (przecier, z puszki, koncentrant, świeże zimą raczej opadają) - skoro masz warzywa na stanie cały czas TO GDZIE jest problem?

Re: A może wątek kulinarny VI

ZUPA JARZYNOWA kawałek kurczaka, 2-3 marchewki, 1/4 małego selera, biała część małego pora, 10 dag zielonej fasolki szparagowej, kilka różyczek kalafiora lub brokułu, 2- 3 ziemniaki, sól, pieprz, masło, kostka rosołowa Warzywa obierz, umyj. Ziemniaki pokrój w kostkę. Fasolkę przekrój na pół

Re: Ulubione dania kartoflane

Aaa i jeszcze ziemniaczana zupa z dużą ilością pora i wędzonym łososiem (warzywa zmiksowane, łosoś bezpośrednio do talerze, z kleksem kwaśnej śmietany). Można ją też zrobić na rybnym wywarze.

Re: Zupa jarzynowa/warzywna - przepis

Pokrojone w kostkę ziemniaki i kalarepę dusisz na odrobinie masła (wcześniej podsmażasz na maśle cebulę i do niej dodajesz warzywa). Wcześniej gotujesz bulion z białych warzyw - pietruszka, seler, cebula, por. Warzywa zalewasz bulionem i gotujesz do miękkości. Możesz zmiksować na krem i zjeść z

Re: Fajny artykuł o oszczędzaniu. Zgadzacie się?

Wędlin praktycznie nie jadam, na pewno da się kupić lepsze niż w Lidlu. Ale te twoje eko warzywa naprawdę sprzedają teraz ogórki? Też kupuję czasem eko warzywa z dostawą (Lokalny Rolnik), ale o tej porze roku to można kupić ogórki najwyżej kiszone.

Re: warzywa na patelnie- jak to z nimi jest?

z warzywami, bo zadne naturalne mrozonki nie sa chrupiace. Resztka na pateli zamienia sie w dziwna konsystencje. Wydaje mi sie, ze normalnie zamrozone warzywa, prawidlowo przechowywane sa o tej porze roku najzdrowsze, bo albo mamy do wyboru dostawy z drugiego konca swiata (fasolka z Kenii!), albo

Re: A może wątek kulinarny VI

włoskich Warzywa i gruszkę obrać. Por przekroić wzdłuż, opłukać, osączyć i cienko pokroić w półkrążki. Marchewkę opłukać, zetrzeć na tarce do jarzyn, wymieszać z porem, posolić, odstawić na 30 min do lodówki. Cebulę drobno posiekać, wymieszać z porem i marchewką. Gruszkę oczyścić z gniazda nasiennego