Wszystko o:

warzywa na cukrzyce

Na cukrzycę najlepsze zielone warzywa

Na cukrzycę najlepsze zielone warzywa

u osób, u których doszło już do pewnych zaburzeń w metabolizmie glukozy. Dieta bogata w warzywa i owoce jest znana z korzystnego wpływu na układ krążenia - wyniki licznych badań dowodzą, że zmniejsza ona znacznie ryzyko chorób serca i zgonów z ich powodu. Jednak jej rola w prewencji cukrzycy typu 2

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Cukrzyca to wspólna nazwa grupy chorób metabolicznych, które łączy podwyższony poziom cukru we krwi. Jest on efektem nieprawidłowej produkcji insuliny przez trzustkę (a dokładniej jej komórki beta) lub zaburzenia wrażliwości naszych tkanek na ten hormon. Wówczas insuliny jest dość (a nawet za dużo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

także: Cukrzyca: wszystko, co trzeba o niej wiedzieć Jakie korzyści daje jedzenie rzeżuchy? Podobnie jak inne zielone warzywa poprawia samopoczucie. Dzieje się tak ponieważ obfitują w witaminy z grupy B, które korzystnie wpływają na działanie układu nerwowego. Doskonale sprawdzi się w diecie przyszłej

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy sezon na strączki. Ktoś się oprze?

z cukrzycą, bo to warzywo o wysokim indeksie glikemicznym Bób: niewątpliwie pyszny, ale czy zdrowy? Kto nie powinien go jeść? Witaminy B, w tym niacyna Spośród witamin z grupy B bób ma najwięcej niacyny (aż 3,2 mg na 100 gramów, przy zapotrzebowaniu dobowym osoby dorosłej ok. 15 mg, ale i

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

Rzeżucha dobra nie tylko na Wielkanoc

ważne dla chorych na cukrzycę. Zadba o włosy i skórę To za sprawą siarki, która odpowiada za specyficzny smak warzywa. Dostarczona wraz z rzeżuchą wzmacnia  włosy i zapobiega przedwczesnemu wypadaniu cebulek. Dodatkowo aktywuje porost nowych cebulek. Zdaniem niektórych badaczy poradzi sobie także

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

. Posiada bardzo niski indeks glikemiczny i nie jest tak sycący jak sacharoza. Zdarza się, że stanowi zastępnik cukru w przypadku chorych na cukrzycę, korzystnie wpływa na pracę serca, gdy to zaczyna zawodzić. Fruktozie przypisuje się również działanie przeciwnowotworowe. Zatem dlaczego, mimo tylu zalet

Ciecierzyca warzywo nie tylko dla wegetarian

Ciecierzyca warzywo nie tylko dla wegetarian

korzystnie wpływ na pracę układu pokarmowego, łagodzi infekcje dróg oddechowych, a nawet pobudza do miłosnych igraszek. Wszystko to, co najlepsze Mimo że 100 g warzywa to ok. 170 kalorii, to eliminacja jej z menu, z powodu wysokiej kaloryczności jest kiepskim rozwiązaniem. Obecne w warzywie węglowodany (ok

Kwercetyna - rewolucja dla zdrowia

Kwercetyna - rewolucja dla zdrowia

. Niektóre badania przypisują jej znaczne niwelowanie ryzyka zachorowania na cukrzycę typu II-ego . Kwercetyna, podobnie jak inne flawonoidy ułatwia przyswajanie witaminy C, a regularnie przyjmowanie zawierających ją leków znacznie zmniejsza częstotliwość występowania ataków astmy. Czytaj także: Rutyna

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

zabrakło jednak niezbędnych składników oraz żeby nie odczuwać głodu. Surowe warzywa, bogate w błonnik produkty, ziarna, gotowane na półtwardo warzywa, twarde owoce, makaron al dente - to produkty, których nie powinniśmy jeść np. podczas grypy żołądkowej, a które powinny znaleźć się na talerzu osób

Bób: niewątpliwie pyszny, ale czy zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

Bób: niewątpliwie pyszny, ale czy zdrowy? Kto nie powinien go jeść?

Jedzenie wątróbki przy cukrzycy

wpływ. a niestety aż do 80% chorych na cukrzycę t. 2 (10% pacjentów z cukrzycą t. 1) ma problem z dyslipidemią. Dobrym żródłem żelaza isotnym w anemii jest również mięso czerwone, ryby, ale i warzywa czy produkty pełnoziarniste. Ważne jest także z czym spożywa się te produkty - zalecana jest

Cukrzyca a dieta

Jaka powinna być dieta dla cukrzyka, aby nie był głodny? Wysoki indeks ma chleb razowy, a jaki to chleb z pełnego ziarna? Proszę o poradę jak jeść.Dieta dla pacjentów chorujących z cukrzycą powinna być dietą z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych, których wysoką zawartość mają produkty

Ciągłe zmęczenie, zawroty głowy, otyłość itd.

powinna mieścić się w zakresie 63-79 kg. Masa ciała powyżej 100 kg wskazuje na otyłość. Otyłość stanowi zagrożenie dla zdrowia i życia! Zwiększa ryzyko rozwoju m.in. cukrzycy typu II, nadciśnienia, chorób dróg żółciowych, marskości wątroby, zespołu bezdechu w czasie snu, kamicy dróg moczowych. Inne

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Na cukrzycę najlepsze zielone warzywa

Przy cukrzycy ważnym jest aby dostosować odżywianie do tabel z tzw. __NISKIMI węglowodanami. Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają TRZUSTKI. Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych TOKSYN, energetyczne węglowodany

Re: Płatki owsiane i cukrzyca ...

Z cukrzycy można się wyleczyć jedząc surowe jedzenie tzn. owoce i warzywa. Taki eksperyment przeprowadzono w USA, jest o tym filmik na youtube "Cofanie cukrzycy w 30 dni"

Re: Odporność!!! Jak ją wzmocnić???

Witam Ja właściwie się nie przeziębiam, a dodam że choruje na cukrzycę typu 1, co obniża moją odporność. Staram się zdrowo odżywiać warzywa owoce, zboża, kasze itp. Oczywiście być w miarę aktywnym na co dzień. Zauważyłem jednak, że moją odporność zawdzięczam suplementacji. Parę ładnych lat biorę i

Re: super rada

a tu dieta, którą znalazłam. dział Trudne przypadki wart przeczytania. www.bioslone.pl/profilaktyka-zdrowotna/leczenie-otylosci-i-cukrzycy gdy odstawilam eutyrox, wdrożyłam do

Re: Tylko ciasta na przyjeciu urodzinowym?

Jesteś pewna, że wszyscy uczestnicy lubią słodycze? Nikt nie ma cukrzycy? Nikt nie jest na diecie? Na przykład mój tata ze słodyczy, to śledzie z rodzynkami jada. Przy opisanym menu siedziałby głodny. Zrobiłabym jakieś niesłodkie przekąski typu warzywa z dipem, wytrawne muffiny.

Re: Świąteczny akcent - noworodki.

Ja miałam cukrzycę ciążową i zalecenie jedzenia co 3 godziny, za to maleńkich porcji. Wg. zaleceń diabetologa ostatni mały posiłek musiałam jeść koło 22, żeby zapobiec spadkom cukru w nocy i porannym odbiciom. Kolacja o 17.30 i kolejny posiłek dopiero o 8 rano to zbyt długa przerwa. O jakości nie

Re: "niech wnuki mają coś z tego dzieciństwa&

spada (fermowe jajka, hormony w miesie, warzywa i owoce z monokultur agrarnych), procent byle czego w diecie rosnie, a z tym epitemia nadwagi, otylosci, i cukrzycy nawet u dzieci. Efekt jest taki, ze obecne pokolenie bedze zylo krocej niz ich rodzice czy dziadkowie. Wiec nie masz sie czym chwalic ze

Re: cukrzyca ciazowa insulina i dieta.

warzywach - one też spowalniają wchłanianie cukrów, ale inaczej - same mają niski IG, więc cukier nie rośnie po nich jak po tłustych. A jakie wartości masz przed posiłkami?? Ja jestem z Krakowa. To moja trzecia ciąża - w obu poprzednich miałam cukrzycę ciążową (w drugiej ciąży już od początku brałam

Re: Schudnac 7 kg chcę :) Ktos sie odchudza wlasn

Gdzieś o tyle odchudzała mnie każda z ciąż, nawet trochę więcej (tak do dziesięciu kilo). Niestety, nic magicznego, za każdym razem cukrzyca ciążowa i przestrzeganie diety typowej dla cukrzycy typu II - czyli regularne małe posiłki, dużo węglowodanów złożonych, mało prostych, unikanie białego

Re: Posiłki 2 latki

obiad często też na słodko. Soczki ewnetulanie mogą być, ale takie 10% z dodatkiem wody, a nie 100% cukru. Takie odżywianie może mieć naprawdę bardzo złe konsekwencje w przyszłości (cukrzyca), warto więc zapobiegać już teraz. Menu Twojej córeczki jest bardzo mało wartościowe. Zupka powinna być