Wszystko o:

wartości sera

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

przypadków zastępować chudszymi odpowiednikami, ponieważ są dosyć kaloryczne. W 100 g sera feta znajduje się 260 kcal. 10 kosteczek o wadze 5 g dostarczy nam więc około 130 kcal. Wartość energetyczna w 100 g zależy od konsystencji (a więc i zawartości tłuszczu) sera. Ser twardy zawiera nawet 390 kcal w 100 g

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Zaliczany jest do polioli, czyli alkoholi polihydroksylowych (cukrowych). Erytrytol „wytwarzany” jest w procesie naturalnej fermentacji. Proces jest identyczny jak ten przy produkcji serów. Różnicą jest „materiał” z którego powstaje. Zamiast mleka sięga się po warzywa lub

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

nie zje też byle czego w biegu. Obiad (a właściwie obiadokolacja) składa się zawsze z 4 dań: przekąski, dania głównego, serów (deski) i deseru. Zapewnia to różnorodność składników, ale i kalorii. Dlaczego bez konsekwencji? Posiłek trwa długo, a każdy kęs jest starannie przeżuwany, co znacznie poprawia

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

jest trzykrotnie wyższy od zalecanego. Należy zrezygnować z dosalania potraw, a także ograniczyć dodatek soli w czasie ich przygotowywania. Warto wiedzieć, iż sól jest dodawana w dużych ilościach podczas przemysłowej produkcji żywności, przy produkcji konserw, wędlin, serów, kiszonek, wędzonek

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

dzięki zielonemu barwnikowi zawartemu w liściach sałaty. Dzięki zawartości antyoksydantów chroni organizm przed szkodliwym działaniem wolno rodników. Usprawnia i pobudza układ trawienny, a także zapobiega zakwaszeniu organizmu. Najlepiej smakuje z innymi warzywami, serami oraz mięsem. W 100g ramach

Dieta 1000 kcal - skuteczny sposób na zbędne kilogramy?

Dieta 1000 kcal - skuteczny sposób na zbędne kilogramy?

nie dłuższych niż 3 godziny. Wartość kaloryczna śniadania to 250 kcal, drugiego śniadania 100 kcal, obiadu 350, podwieczorku 100 i kolacji 200. Dieta 1000 kcal - co jeść? To, o czym trzeba pamiętać układając menu to, by posiłki były różnorodne. Powinny składać się z chudego mięsa, owoców, warzyw

Witamina D - prawie jak hormon

Witamina D - prawie jak hormon

zawierające witaminę D. Niestety, w przypadku wielu (np. masła, sera, mleka) możemy podać tylko przybliżone wartość, gdyż różnią się znacznie w zależności od produktu, w materiałach źródłowych także są rozbieżności. Najpewniej sprawdzać jeszcze na opakowaniu. Tran 10 000 - j.m. Węgorz świeży - 1200 j.m. Śledź

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

, dzienna porcja wapnia to szklanka mleka, 175 g jogurtu lub plasterek żółtego sera. Choroby z niedoboru Znaczące braki w stężeniu wapnia prowadzą do rozwoju krzywicy (głównie u dzieci, u których niedobór jednoznacznie wiąże się ze spadkiem poziomu witaminy D). U osób starszych niedobór wapnia powoduje tzw

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

skurczowe ciśnienie krwi (wyższa wartość ciśnienia) przeciętnie o 3,56 mm słupa rtęci (mm Hg), a rozkurczowe (niższa wartość ciśnienia) przeciętnie o 2,38 mm Hg, w porównaniu z grupą kontrolną, która nie spożywała probiotyków wcale. Korzystny wpływ probiotyków na ciśnienie skurczowe obserwowano przede

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

osób w wieku średnim, co wynika z mniejszego tempa podstawowej przemiany materii oraz mniejszej aktywności fizycznej. Jednak wartość ta może się zmienić w przypadku niektórych stanów chorobowych. Mimo mniejszego zapotrzebowania na energię, należy wziąć pod uwagę wszystkie składniki odżywcze, innymi

Nawracające, uporczywe biegunki

Dzień dobry, mam 25 lat, od kiedy pamiętam mam problemy trawienne, jeszcze w podstawówce. Bardzo często męczą mnie wzdęcia oraz luźne stolce, które pojawiają się zawsze po wypiciu kawy z mlekiem, zjedzeniu jajek, sera, a ostatni zauważyłem, że nawet pomarańczy, dolegliwości występują po kilkunastu

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Chrupki kukurydziane i wafle ryzowe?

etykiecie jest. Dziwi mnie tylko, jak Byłam pouczana na tym forum, że dziecku trochę sera żółtego daję, bo przecież 'tam cała masa soli'. Porównajcie sobie ile soli ma mały plasterek sera żółtego, a ile paczka chrupek. I porównajcie też inne wartości odżywcze jakie ma ser, a jakie wafle, czy chrupki

Re: Skoro o jedzeniu... co dziwnego jadłyście?

A o chlebie z wodą posypanym cukrem nikt nie pisze?? Smak mojego dzieciństwa.... Czasem zamiast wody była kwaśna śmietana posypana cukrem. Uwielbiałam to :-) Jeszcze mi się przypomniała kanapka: gruby plaster sera żółtego (kiedy jeszcze był to ser a nie wyrób seropodobny) posmarowany dżemem

Konkurs ZAARANŻUJ WIECZÓR SWOICH MARZEŃ

apps.facebook.com/zaaranzuj-wieczor/ Trzeba polubić profil na Fb, wybrać jeden ser marki Old Poland i opisać swój wymarzony wieczór, z 3 przyjaciółmi (zaprasza się ich przez fb). Do wygrania jest - ZAPROSZENIE na kolację w dowolnej restauracji w Polsce, o wartości 400 zł i zestaw serów i 10

Re: a skąd masz informacje o 0 inflacji?

, serów, jajek - prądu (cały rachunek) - gazu (cały rachunek) - warzyw i owoców - ryb - paliwa - czynszu za mieszkanie - ubrań i butów - m2 zakupu mieszkania - wyjazdów wakacyjnych - opłat za przedszkola, szkoły, uczelnie - komunikacji zbiorowej - ubezpieczeń - rachunków telefonicznych, za internet

Re: Śmierdzące salami, Michalec w Netto Burschego

zwrócono Panu wartość Sera Gouda 400g." fajnie ze ten ser mialem trzymac jeszcze :D dawno w koszu wyladowal :D

Re: Która mi powie ile kalorii dziś zjadłam?

liczych 240 x 0,4=96 (kcal). Ser biały około 155 kcal więc powiedzmy 130 g sera to 155x1,3=201,5 kcal

Re: Zastanawiam się...

Ale śniadanie możesz zjeść w knajpie nad morzem, w mieście, u stóp góry, w ogrodzie. Hotele przeważnie idą na łatwiznę i prawie w każdym jest to samo:paski bekonu, jajka w różnej postaci, kiełbaski, fasolka, musli, sery kilka rodzajów, miejscowe wedliny itp. Zależy kto co lubi. Dla mnie all i

Re: Wymaz z języka: Candida sp: dodatni, co znacz

Obecnie od miesiąca wykluczyłem wszelki cukier, nie słodzę, nie jem słodyczy, produktów z średnią i dużą wartością cukru, produktów tłustych, smażonych, fast foodów, keczupu, musztard, rzeczy konserwowych, ziemniaków, frytek, produktów mlecznych, serów, owoców, wszelki alkohol. Wykluczyłem te

Re: Płacenie na randkach jako kryterium

Niezależnie od tego, w jakich - konserwatywnych czy liberalnych obyczajowo - kręgów się obraca, powinno się w obecnych czasach brać pod uwagę, ze lekko nieznajoma/niezajomy może hołdować innym niż nasze wartościom. I, oczywiście, dotyczy to obu stron. Lepiej zresztą dla obojga, jeśli - wobec

Re: Polska nie ma żadnych szans .

antyk-acap napisał: > No i mamy dowód że rusofile rządzą tym forum... Tak jestem "rusofilem" i jako rusofil na tym forum intensywnie apeluję o realne zwiększenie wartości bojowej Polskiej armii (a nie cieszę się jak głupi do sera z każdego nawet najgłupszego zakupu.) Weź ty od