Wszystko o:

wartość odżywcza

Nasiona konopi - skarbnica białka, nie tylko dla wegetarian

Nasiona konopi - skarbnica białka, nie tylko dla wegetarian

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Szacuje się, że nasiona konopi siewnej od około 5000 lat były obecne w diecie mieszkańców Europy i Azji. Obecnie - w dobie poszukiwania wartościowych dla zdrowia produktów spożywczych - znów „wróciły do gry”. Pozyskiwane są z roślin, w których zawartość su

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

bardzo zdrowa ryba. Nie ustępuje wykwintnemu łososiowi i jeśli chodzi o wartości odżywcze przewyższa sztandarowego świątecznego karpia.  Przede wszystkim jako tłusta morska ryba zawiera bardzo dużo kwasów omega 3, które odgrywają nieocenioną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, m. in. dbają

SUPERFOODS: jedzenie do zadań specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]

SUPERFOODS: jedzenie do zadań specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]

wakame - morskie "warzywo", które pomoże zgubić zbędne kilogramy Warzywa kapustowate (inaczej krzyżowe) to skarbnica wielu cennych substancji odżywczych. Prym wśród nich wiodą: jarmuż i brokułowe kiełki, a także brokuł. Według doniesień obfitują one zwłaszcza w substancję czynną o nazwie

Wszystko o kaszy

Wszystko o kaszy

zostaną tzw. gnieceniu, powstaje produkt popularnie nazywany płatkami, wśród których prym od lat wiodą płatki owsiane. Dlaczego kasze są uznawane za cenny pokarm? Zachowują one wszystkie wartości odżywcze ziaren i nasion, z których pochodzą. Im mniej kasze zostaną przetworzone, tym są zdrowsze. Dieta

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Dobra dla alergików i zasadotwórcza W porównaniu do innych kasz, szczególnie grubych, zawiera nieco mniej błonnika. Z tego powodu mogą ją jeść osoby na diecie lekkostrawnej (najlepiej w postaci przetartej). Ponieważ przy tym - podobnie jak kasza gryczana - nie zawiera glutenu, może być spożywana prz

Sok, czyli kaloryczna bomba pełna cukru i konserwantów? To bzdury!

Sok, czyli kaloryczna bomba pełna cukru i konserwantów? To bzdury!

opakowania, dbaj o siebie. 1. Sok to produkt tuczący, do którego dodawany jest cukier. Soku nie powinny pić osoby, które dbają o linię lub chcą się odchudzać MIT Zgodnie z prawem do soków owocowych, pomidorowych oraz 100% warzywnych nie wolno dodawać cukru. Jeżeli na etykiecie w wartości odżywczej jest

Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm

Chlorella - alga, która pomoże oczyścić organizm

, albo dodawać do koktajli, jogurtów, serków. Ważne jest tylko, aby jej nie podgrzewać, inaczej może stracić sporo wartości odżywczych. A tych, o dziwo, całkiem sporo w tym jednokomórkowym glonie. Oczyszcza i wspiera układ immunologiczny Bogactwo chlorelli to przede wszystkim wysoka zawartość chlorofilu

Bardzo tuczące przysmaki lata. Wiesz, ile to ma kalorii?

Bardzo tuczące przysmaki lata. Wiesz, ile to ma kalorii?

Zbyt niska waga

warzyw. Aby zapewnić odpowiednią podaż białka konieczne jest również spożywanie mięsa (czerwonego lub białego), ryb, jaj oraz nabiału.Słodycze, chipsy i napoje gazowane pomimo tego, że są wysokokaloryczne mają bardzo nikłą wartość odżywczą i dlatego nie powinny być częścią Pani diety.Proszę pamiętać, że

Dieta po porodzie

któraś z popularnych diet takich jak South Beach, czy dieta Atkinsa jest bezpieczna dla matki karmiącej? Proszę o poradę.Witam serdecznie, Jeśli chodzi diety modne należy zachować rozwagę - na pewno diety eliminujące określone składniki odżywcze (węglowodany/białko/ tłuszcz) lub diety jednoskładnikowe

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Obliczanie wartości odżywczych dla przemysłu spoż.

W związku z wprowadzeniem nowych przepisów dla producentów żywności dotyczących obowiązku umieszczania informacji na etykietach i opakowaniach wg nowych zasad - oferuję pomoc w obliczaniu wartości odżywczych, energetycznych, RWS, zawartości witamin i minerałów. Robimy to usługowo dla branży

Re: jakie wartości odżywcze ma banan?

Banan? Ja sama nie spodziewałam się że ma tyle wartości odżywczych. Zarówno dla zdrowia, urody jak i dobrego samopoczucia. Może dlatego synek po bananie czuje się lepiej :) Czytałam ostatnio artykuł, w którym podano 17 korzyści jedzenia banana. I ciekawostką dla mnie było to, że np. banany mają

Mleka roślinne-czy maja wartości odżywcze

Witam, Przewertowałam wątki o mlekach roślinnych (ryżowe, sojowe, migdałowe, owsiane, jaglane) i nie znalazłam jednoznacznej odpowiedzi Pani ekspert lub Mam, które mają rozeznanie w temacie. Chciałabym dowiedzieć się, czy mleka te wnoszą jakieś wartości odżywcze dla niemowlaka poniżej roku

Re: Mleka roślinne-czy maja wartości odżywcze

Mleko roślinne jest dużo zdrowsze niż krowie. Gdzieś ostatnio czytałam, że w większości Europejskich krajów ludzie go nie piją. Ja od dawna sięgam tylko po mleko owsiane lub ryżowe samodzielnie robione. Są smaczne i pożywne, podkręcają też metabolizm. Ostatnio czytałam o mleku sojowym na http://gre

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Podobno powszechne przekonanie o braku jakichkolwiek wartości odżywczych w grzybach jest błędne i obecne badania wskazują, że coś tam jednak w nich jest: ciecinski.eco.pl/grzyby_2.html kuchnia-polska.wieszjak.pl/grzyby-w-kuchni/208705,Wartosci-odzywcze-grzybow.html

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Jak nie gotujesz tych warzyw z zupie godzinami to wartości odżywcze są. A może udałoby się warzywa miksować i taki krem podawać potomkowi? -- Wg mnie burdele i agencje to raczej wstydliwe dowody ostatecznej męskiej kapitulacji. Gdy oferta własna jest już tak licha, że można tylko portfelem w

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

I co? Jak nie ma wartości odżywczych, to dziecku nie dasz, chociaż lubi? -- Ja mówię dzieciom: Nie, nie przejedziesz się na koniku, ale jak wrócimy do domu, to co byście przejeździli w 30 sekund, dostaniecie do skarbonki. I też mają ogromne uśmiechy (by upartamama.

wartości odżywcze szczawiu i mirabelek

rośnie. Liście szczawiu mają dużą wartość odżywczą, ponieważ są zasobne w beta-karoten, witaminę C, składniki mineralne: żelazo i wapń, a także błonnik pokarmowy. Szczaw należy do warzyw najbogatszych w beta-karoten. 100 gram listków w 80% zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na tę prowitaminę. Beta