Wszystko o:

wartość odżywcza

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

bardzo zdrowa ryba. Nie ustępuje wykwintnemu łososiowi i jeśli chodzi o wartości odżywcze przewyższa sztandarowego świątecznego karpia.  Przede wszystkim jako tłusta morska ryba zawiera bardzo dużo kwasów omega 3, które odgrywają nieocenioną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, m. in. dbają

Wszystko o kaszy

Wszystko o kaszy

zostaną tzw. gnieceniu, powstaje produkt popularnie nazywany płatkami, wśród których prym od lat wiodą płatki owsiane. Dlaczego kasze są uznawane za cenny pokarm? Zachowują one wszystkie wartości odżywcze ziaren i nasion, z których pochodzą. Im mniej kasze zostaną przetworzone, tym są zdrowsze. Dieta

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Dobra dla alergików i zasadotwórcza W porównaniu do innych kasz, szczególnie grubych, zawiera nieco mniej błonnika. Z tego powodu mogą ją jeść osoby na diecie lekkostrawnej (najlepiej w postaci przetartej). Ponieważ przy tym - podobnie jak kasza gryczana - nie zawiera glutenu, może być spożywana prz

Czytanie etykiet cię odchudzi!

Czytanie etykiet cię odchudzi!

Wszystkie produkty żywnościowe objęte są obowiązkiem znakowania. Dzięki etykietom, każdy konsument ma możliwość zapoznać się przed zakupem z informacjami dotyczącymi składników, terminu przydatności do spożycia, warunków przechowywania, sposobu przygotowania, a także wartości odżywczej i

Co znajdziemy na etykietach produktów spożywczych?

Co znajdziemy na etykietach produktów spożywczych?

Dopiero od 2016 roku na etykietach będą musiały się znajdować informacje o wartości odżywczej tj. o zawartości składników odżywczych. Obowiązkowe będzie podawanie na opakowaniach produktów spożywczych wartości energetycznej, ilości tłuszczu, kwasów tłuszczowych nasyconych, węglowodanów, cukrów

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia

. Dostarczają również składników mineralnych takich jak: żleza , miedź, magnez, cynk oraz potas i fosfor. Ich wartość odżywcza zależy przede wszystkim od stopnia przemiału ziarna. Mniejszą zawartością witamin i składników mineralnych charakteryzują się produkty otrzymane z wyższego stopnia przemiału, wówczas

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku, czyli ile to ma kalorii?

Jak obliczyć wartość energetyczną posiłku, czyli ile to ma kalorii?

. Wartość energetyczną produktu spożywczego wyraża się w kilodżulach (kJ) lub kilokaloriach (kcal). Wartość energetyczną żywności oblicza się mnożąc zawartość (g) poszczególnych składników odżywczych przez poniższe współczynniki przeliczeniowe

Ortoreksja

Ortoreksja

w różnego rodzaju barach szybkiej obsługi. Następnie znikają z niej mięso , tłuszcze, cukry oraz żywność z dodatkiem utrwalaczy, spulchniaczy oraz konserwantów. Myśli chorego nieustannie krążą wokół jedzenie, jego kaloryczności, wartości odżywczych. Skupiają się na skrupulatnej analizie każdego

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

rybach, mięsie, roślinach strączkowych oraz w nabiale. Dwie ostatnie grupy są także źródłem węglowodanów. Poniższe tabele przedstawiają wartości odżywcze poszczególnych grup pokarmów: 3. Tłuszcz Chcąc zwiększyć masę ciała nie oznacza to, że należy spożywać tłuste potrawy. Jadłospis bogaty w tłuste

Jak karmią w szpitalach na świecie? Uważaj, bo poniesie cię z zazdrości!

Jak karmią w szpitalach na świecie? Uważaj, bo poniesie cię z zazdrości!

Zbyt niska waga

warzyw. Aby zapewnić odpowiednią podaż białka konieczne jest również spożywanie mięsa (czerwonego lub białego), ryb, jaj oraz nabiału.Słodycze, chipsy i napoje gazowane pomimo tego, że są wysokokaloryczne mają bardzo nikłą wartość odżywczą i dlatego nie powinny być częścią Pani diety.Proszę pamiętać, że

Dieta po porodzie

któraś z popularnych diet takich jak South Beach, czy dieta Atkinsa jest bezpieczna dla matki karmiącej? Proszę o poradę.Witam serdecznie, Jeśli chodzi diety modne należy zachować rozwagę - na pewno diety eliminujące określone składniki odżywcze (węglowodany/białko/ tłuszcz) lub diety jednoskładnikowe

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Mleka roślinne-czy maja wartości odżywcze

Witam, Przewertowałam wątki o mlekach roślinnych (ryżowe, sojowe, migdałowe, owsiane, jaglane) i nie znalazłam jednoznacznej odpowiedzi Pani ekspert lub Mam, które mają rozeznanie w temacie. Chciałabym dowiedzieć się, czy mleka te wnoszą jakieś wartości odżywcze dla niemowlaka poniżej roku

Re: Mleka roślinne-czy maja wartości odżywcze

Mleko roślinne jest dużo zdrowsze niż krowie. Gdzieś ostatnio czytałam, że w większości Europejskich krajów ludzie go nie piją. Ja od dawna sięgam tylko po mleko owsiane lub ryżowe samodzielnie robione. Są smaczne i pożywne, podkręcają też metabolizm. Ostatnio czytałam o mleku sojowym na http://gre

Re: Jak to możliwe - wartość odżywcza płatków

Ja jem zwykłe płatki (owsiane, jęczmienne, żytnie), zalewane gorącym mlekiem, nic nie trzeba gotować.

Re: Jak to możliwe - wartość odżywcza płatków

Nihiru, nie musisz gotować, wystarczy płatki owsiane (te zwykłe) zalać wrzątkiem i przykryć na chwilę, rozparzą się.

Re: Jak to możliwe - wartość odżywcza płatków

Mnie się udało iść z dziećmi na kompromis i płatki owszem jedzą ale owsiane. Za to niestety sobie dosładzają.

Re: Jak to możliwe - wartość odżywcza płatków

no te zwykłe to jednak trzeba podgotować chociaż minutkę ( na opakowaniu górskich pisze że 5minut) potem popieram przykryć chociaż 15minut odczekać i gotowe

Re: Jak to możliwe - wartość odżywcza płatków

> Akurat wysoka kaloryczność mi nie przeszkadza Nawet jesli bierze sie z cukru? To szkodliwe dla dziecka. -- Pomoc dla Krzysia

Re: Jak to możliwe - wartość odżywcza płatków

Wiekszosc gotowych mieszanek sklada sie przede wszystkim z cukru i syropu g-f.Te wszystkie musli,batoniki,crunchy to bomba kaloryczna. -- Pomoc dla Krzysia

Wartość odżywcza

Wartość odżywcza – stopień zawartości poszczególnych składników odżywczych (np. białek, węglowodanów, tłuszczów, witamin) w pożywieniu. Określana procentowo lub w liczbach bezwzględnych na jednostkę wagi lub objętości. Informacja o niej powinna znajdować się na opakowaniach produktów

Wartość

własna wartość oczekiwana w rachunku prawdopodobieństwa Wartość w ekonomii: wartość brutto / wartość netto wartość rynkowa (? wartość rynkowa nieruchomości) wartość odtworzeniowa (? Wartość odtworzeniowa nieruchomości) wartość przeniesiona wartość dodana wartość ziemi wartość odżywcza wartość znamionowa

Endywia kędzierzawa

są delikatnie gorzkawe, co komponuje się bardzo dobrze z sałatą masłową. Listki są dość twarde. Zwykle podaje się ją jako składnik sałaty mieszanej. Wartość odżywcza: Endywia zawiera składniki mineralne takie jak fosfor i żelazo oraz witaminę C. 100g endywii to 25 kcal.

Gatorade

, ester glicerolu i żywicy roślinnej oraz barwnik. Wartość odżywcza Wartość energetyczna 105 kJ (25 kcal) Białka 0 g Błonnik 0 g Tłuszcze 0 g Węglowodany 6 g Sód 52 mg Chlorki 47 mg Potas 12 mg Magnez 5 mg

Podroby

wieprzowe, głowy wieprzowe; Nogi i głowy cielęce i wołowe. Wartość odżywcza podrobów skład chemiczny jest podobny do składu mięsa; zawiera zbliżoną ilość białka, zawartość tłuszczu to ok. 15%, są bogatsze w sole mineralne (żelazo, wapń, cynk, miedź) oraz witaminy (A, D, K, z gr B), zawierają duże ilości

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Zdjęcia - wartość odżywcza

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!