Wszystko o:

wartość odżywcza

Paulina Zduniak

BROKUŁY - wartości odżywcze i właściwości. Wiesz, dlaczego warto je jeść?

BROKUŁY - wartości odżywcze i właściwości. Wiesz, dlaczego warto je jeść?

Choć nie każdy za nimi przepada, większość z nas wie, że są bardzo zdrowe. Dlaczego warto włączyć je do diety i jak je jeść, by jak najlepiej wykorzystać ich właściwości?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Oto zdrowotny przegląd najpopularniejszych dań, które pojawiają się na polskich stołach w czasie świąt. To nie tylko kalorie spieszące, aby odłożyć się w biodrach. To żywieniowa mądrość zaklęta w tradycji. Weźmy pod lupę ich wartość odżywczą. Wyjdzie nam to na zdrowie?

Nasiona konopi - skarbnica białka, nie tylko dla wegetarian

Myśląc o konopiach, rzadko rozważamy ich wartość odżywczą. Tymczasem zarówno konopne nasiona, jak i tłoczony z nich olej, mają wiele cennych dla zdrowia i urody właściwości.

Wszystko o kaszy

Wszystko o kaszy

zostaną tzw. gnieceniu, powstaje produkt popularnie nazywany płatkami, wśród których prym od lat wiodą płatki owsiane. Dlaczego kasze są uznawane za cenny pokarm? Zachowują one wszystkie wartości odżywcze ziaren i nasion, z których pochodzą. Im mniej kasze zostaną przetworzone, tym są zdrowsze. Dieta

SUPERFOODS: jedzenie do zadań specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]

SUPERFOODS: jedzenie do zadań specjalnych - poznaj najlepsze produkty [zestawienie subiektywne]

wakame - morskie "warzywo", które pomoże zgubić zbędne kilogramy Warzywa kapustowate (inaczej krzyżowe) to skarbnica wielu cennych substancji odżywczych. Prym wśród nich wiodą: jarmuż i brokułowe kiełki, a także brokuł. Według doniesień obfitują one zwłaszcza w substancję czynną o nazwie

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Dobra dla alergików i zasadotwórcza W porównaniu do innych kasz, szczególnie grubych, zawiera nieco mniej błonnika. Z tego powodu mogą ją jeść osoby na diecie lekkostrawnej (najlepiej w postaci przetartej). Ponieważ przy tym - podobnie jak kasza gryczana - nie zawiera glutenu, może być spożywana prz

Nowa piramida zdrowego żywienia. Co się zmieniło?

Nowa piramida zdrowego żywienia. Co się zmieniło?

Zbyt niska waga

warzyw. Aby zapewnić odpowiednią podaż białka konieczne jest również spożywanie mięsa (czerwonego lub białego), ryb, jaj oraz nabiału.Słodycze, chipsy i napoje gazowane pomimo tego, że są wysokokaloryczne mają bardzo nikłą wartość odżywczą i dlatego nie powinny być częścią Pani diety.Proszę pamiętać, że

Dieta po porodzie

któraś z popularnych diet takich jak South Beach, czy dieta Atkinsa jest bezpieczna dla matki karmiącej? Proszę o poradę.Witam serdecznie, Jeśli chodzi diety modne należy zachować rozwagę - na pewno diety eliminujące określone składniki odżywcze (węglowodany/białko/ tłuszcz) lub diety jednoskładnikowe

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Dania tanie, bogate w wartości odżywcze i szybkie

Hej, Szukam jakichś przepisów, a może raczej pomyslów na potrawy (także przekąski), które byłyby: - bogate w wartości odżywcze (brak pustych kalorii, raczej niedużo węglowodanów, i zero cukru), czyli zdrowe, - tanie - w sensie niskiej ceny za te wartości - dokładny schemat obliczeń zaprezentowałem

Re: Obliczanie wartości odżywczych dla przemysłu

o wiele więcej informacji niż na stronie samego Kalkulatora Wartości Odżywczych FOODCAL, można znaleźć na stronie poświęconej tematom liczenia wartości w przemyśle spożywczym, gdzie są działy PORADY i Aktualności,

Obliczanie wartości odżywczych dla przemysłu spoż.

W związku z wprowadzeniem nowych przepisów dla producentów żywności dotyczących obowiązku umieszczania informacji na etykietach i opakowaniach wg nowych zasad - oferuję pomoc w obliczaniu wartości odżywczych, energetycznych, RWS, zawartości witamin i minerałów. Robimy to usługowo dla branży

Re: jakie wartości odżywcze ma banan?

Banan? Ja sama nie spodziewałam się że ma tyle wartości odżywczych. Zarówno dla zdrowia, urody jak i dobrego samopoczucia. Może dlatego synek po bananie czuje się lepiej :) Czytałam ostatnio artykuł, w którym podano 17 korzyści jedzenia banana. I ciekawostką dla mnie było to, że np. banany mają

Re: Dania tanie, bogate w wartości odżywcze i szy

Soczewica w sosie z warzywami plus ryż/kuskus makaron z sosem - tu można wszystko: warzywa, smażone tofu, soczewicę, ciecierzycę zupy warzywne dania z ziemniaków - np. odkryte przeze mnie powałki, kopytka, pyzy i sos dania tradycyjne, np. bliny. A jeśli zorbisz ciasto drożdżowe na wieczór i wstawisz

Mleka roślinne-czy maja wartości odżywcze

Witam, Przewertowałam wątki o mlekach roślinnych (ryżowe, sojowe, migdałowe, owsiane, jaglane) i nie znalazłam jednoznacznej odpowiedzi Pani ekspert lub Mam, które mają rozeznanie w temacie. Chciałabym dowiedzieć się, czy mleka te wnoszą jakieś wartości odżywcze dla niemowlaka poniżej roku

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Podobno powszechne przekonanie o braku jakichkolwiek wartości odżywczych w grzybach jest błędne i obecne badania wskazują, że coś tam jednak w nich jest: ciecinski.eco.pl/grzyby_2.html kuchnia-polska.wieszjak.pl/grzyby-w-kuchni/208705,Wartosci-odzywcze-grzybow.html

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

Jak nie gotujesz tych warzyw z zupie godzinami to wartości odżywcze są. A może udałoby się warzywa miksować i taki krem podawać potomkowi? -- Wg mnie burdele i agencje to raczej wstydliwe dowody ostatecznej męskiej kapitulacji. Gdy oferta własna jest już tak licha, że można tylko portfelem w

Re: zupa grzybowa - wartości odżywcze?

I co? Jak nie ma wartości odżywczych, to dziecku nie dasz, chociaż lubi? -- Ja mówię dzieciom: Nie, nie przejedziesz się na koniku, ale jak wrócimy do domu, to co byście przejeździli w 30 sekund, dostaniecie do skarbonki. I też mają ogromne uśmiechy (by upartamama.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!