Wszystko o:

w jakich produktach jest selen

Orzeszki brazylijskie - nie tylko dla serca i pięknej skóry

Orzeszki brazylijskie - nie tylko dla serca i pięknej skóry

selenu. Szacuje się, że zjedzenie tylko dwóch takich orzechów dostarcza organizmowi dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek. Obecna w orzechach witamina C reguluje produkcję kolagenu, który nie tylko poprawia wygląd skóry, ale i wzmacnia stawy. Dzięki bogactwu miedzi mózg jest odżywiony i sprawniej

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

, skorzysta na tym organizm, więc również twoja tarczyca. Sprawy dietetyczne komplikują się jednak, gdy już są problemy ze zdrowiem. Jaka dieta w nadczynności tarczycy , jaka w niedoczynności, jaka w przypadku choroby Hashimoto? Sprawdź! Skąd masz wiedzieć, czy wszystko jest w porządku? Czytaj więcej o

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

oznaczone symbolem przekreślonego kłosa. Te, które go nie mają, choćby nawet były naturalnie bezglutenowe, mogą być zanieczyszczone glutenem np. w trakcie produkcji, co jest bardzo szkodliwe dla osób poważnie chorych. Przekreślony kłos jest zatem znakiem gwarantującym, że w danym produkcie nie znajdziemy

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

przeciwutleniacz, naturalny wróg bakterii oraz eliksir młodości. Buraczany barszczyk skrywa w sobie sporo drogocennego dla układu nerwowego kwasu foliowego oraz witaminy C. Jest zalecany osobom z niedokrwistością ze względu na dużą ilość żelaza. Poza tym jest zasadotwórczy, a więc pomoże rozprawić się ze nadmiarem

Orzeszki ziemne - przegryzka pełna zdrowia?

Orzeszki ziemne - przegryzka pełna zdrowia?

spożywanie innych produktów i stąd ogólny bilans kaloryczny jest przyjazny dla organizmu. 2. Orzeszki przyspieszają metabolizm, więc zostają zużyte, a nie odłożone. 3. Niemal nikt z nas orzeszków nie rozgryza na tyle dokładnie, by organizm mógł z nich "wyssać" całe kalorie. Zasadniczo zaleca się

Apiterapia, czyli leczenie produktami pszczelimi. To ma sens?

Apiterapia, czyli leczenie produktami pszczelimi. To ma sens?

urzędowego spisu leków(w Polsce tworzy go i wydaje Urząd Rejestracji Produktów Leczniczych, Wyrobów Medycznych i Produktów Biobójczych). Apiterapeutyki zazwyczaj doceniane są przede wszystkim jako środki wspomagające leczenie, zwłaszcza w okresie rekonwalescencji, wzmożonego wysiłku fizycznego i umysłowego

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

wapń - stanowi materiał budulcowy naszych kości i zębów), magnez (dbający w szczególności o nasz układ nerwowy), a także sód (regulujący np. gospodarkę wodną ciała) i cynk (odpowiedzialny chociażby za wygląd skóry i paznokci). Ponieważ kasza gryczana jest produktem bezglutenowym mogą ją jeść osoby

Mikroelementy bez których nie da się żyć

Mikroelementy bez których nie da się żyć

źródła tego pierwiastka to zarazem wyjątkowo zdrowe i potrzebne produkty: orzechy (najwięcej selenu jest w orzechach brazylijskich), jaja, owoce morza, produkty pełnoziarniste. Zarazem najłatwiej przyswajalny jest ten pierwiastek zawarty w zbożach. Czytaj także: Orzechy - mają w sobie to coś Prawie

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

to jednak, że nie ma ich w innych produktach. Obfituje w nie choćby ziarno sezamowe, rzepak, rośliny strączkowe. Mamy ich wszystkich nie jeść? Nic podobnego! Po prostu trzeba pamiętać, że przyswajanie niektórych substancji z roślin jest utrudnione. Właśnie dlatego czasem źle stosowana dieta

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

Seksualne wspomaganie - jak dietą zwiększać libido, sprawność seksualną i przyjemność?

właściwościami w zależności od rodzaju. Orzechy brazylijskie np. bezapelacyjnie są rekordzistami pod względem zawartości tego minerału wśród innych orzechów. Selen natomiast jest jednym z minerałów odpowiadających za prawidłowe funkcjonowanie męskich narządów płciowych. Naukowcy z uniwersytetu w Padwie

Jakie produkty dodadzą mi energii?

W związku z taką nieokreśloną pogodą za oknem zauważyłam, że częściej jadam słodycze aby dodać sobie energii i "przeżyć' kolejny dzień. Najchętniej bym tylko spała, czy leżała w łóżku. Mam problemy ze wstaniem z łóżka rano do pracy. Chciałabym wiedzieć jakimi produktami w diecie mogła bym dodać

Jaka dieta po usunięciu nerki?

Moja babcia rok temu przeszła operację usunięcia nerki. Obecnie w badaniach wyszło że ma lekko podwyższony poziom potasu we krwi. Problem polega na tym, iż większość produktów zawiera własnie potas. Jaką zatem dietę powinna stosować moja babcia? Co powinno się znajdować w jej menu ?

Stosunek w dni płodne - jakie prawdopodobieństwo ciąży?

możliwe. Każdy test ma w opisie charakterystyki produktu podany zakres największej czułości w zależności od dnia po stosunku, w którym został wykonany.Proszę nie zniechęcać się po kilku próbach. Często zajście w ciąże jest trudniejsze niż wydaje się młodym parom starającym się o dziecko i może trwać nawet

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

zasady racjonalnego żywienia na których powinna się Pani wzorować. 1. Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta pomaga w zachowaniu pełni zdrowia i kondycji. 2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 3 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4

Jaki wpływ ma jod na wysokość hormonu TSH?

Jestem w 27 tyg ciąży i mój wynik TSH wynosi 3,66 IU/L. Nie przyjmuje dodatkowo jodu tylko tyle co w spożywanych produktach. Czy ten wysoki wynik powinien martwić? gdyż na wizycie u ginekologa nie zwrócił on na to zupełnie uwagi i czy jeśli zaczęłabym stosować dodatkowo jod to hormon ten obniżyłby

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Help!

Jaki to selen? Może powinnaś zmienić na orzechy brazylijskie? Żelazo spróbuj kupić bez recepty, albo na 'All, albo w aptece trochę słabsze, może dodaj codzienną porcję pokrzywy plus inne produkty bogate w żelazo? Albo wybłagaj receptę od internisty?

Re: Wczesna ciąża a TSH - pomóżcie

, że jak zrozumiałam w ogóle nie jesz produktów mlecznych powinnaś też pić wapno, tylko w jakiej ilości to będzie zależało od tego jakie masz niedobory witaminy D i jaka w konsekwencji będzie dawka uzupełniająca tej witaminy. Witamina D podnosi poziom wapnia we krwi, więc z dodatkową suplementacją

Re: Hashimoto-nadwaga i inne - proszę o pomoc.

koniecznie w diecie musza być tylko produkty o niskim i średnim IG, najprościej jest zastosować na początek dietę Montignaca z niewielkimi zmianami (odstawić słodycze, gluten, produkty sojowe, sól jodowaną i zwiększyć produkty zawierające antyoksydanty i selen, to modyfikacje dobre dla Hashimotek). Jeśli

selen mono kapseln

witajcie ponownie.. kupilam przez internet selen mono kapseln - selenit sodu - czysty selen. Czy selen otrzymywany z drozdzy jest jedynym organicznym produktem? Powiem tak, ze biore od kilku dni i za kazdym razem mam mdlosci po zazyciu 2 tabl./200 mg. Czy sa jakies wskazania przykladowo po

HASHIMOTO - suplementy, witaminy i inne ulepszacze

HASHIMOTO i Niedoczynność Tarczycy Więc jak w temacie. Mam kilka pytań a mianowicie co należy stosować przy Hashimoto oprócz euthyroxu? Słyszałam o selenie, wit B12, D. Więc co jeszcze? co należy kupić? W jakiej proporcji zażywać. A czy można zażywać : kolagen activ plus: olimp-labs.com/11

Re: co zdrowego warto zazywac dla zdrowia?

np. spora dawka selenu, który mnie, jako osobie bez tarczycy jest bardzo potrzebny, np. spora dawka magnezu dla takiego kawosza super sprawa. Selen jest w niewielu produktach spożywanych przeze mnie na co dzień, tak samo magnez. Body max ma w składzie WSZYSTKIE niezbędne witaminy. -- fotoforum

Re: jaki selen

dziewczyny, ja znowu z zapytaniem, jeśli chciałabym zacząc przyjmować selen żeby ulepszyć przemianę hormonków, to czy wcześniej muszę zrobić jakieś badania, czy mogę po prostu przyjmować selen jako suplement? jakie preparaty bierzecie?, czy wystarczy, że poproszę w aptece selen, czy lepiej brać

Re: co zdrowego warto zazywac dla zdrowia?

iwonagos napisała: > np. spora dawka selenu, który mnie, jako osobie bez tarczycy jest bardzo potrz > ebny, np. spora dawka magnezu dla takiego kawosza super sprawa. Selen jest w ni > ewielu produktach spożywanych przeze mnie na co dzień, tak samo magnez. Body ma > x ma w składzie

Vigor Complete 50+ tania alternatyna witamin?

tyle witaminy E (podobno skraca życie) z Omega-3 przerzucić się na olej Budwigowy? 120 mikrogramów selenu to też nie za dużo, ale nie chcę przedawkować innych witamin. Jakie są Wasze doświadczenia z suplementami? -- Chcesz wyleczyć się z depresji? Nie czekaj! www.wygrajzdepresja.pl/wordpress

Re: co sądzicie o takim sposobie leczenia ?

> 1/2 tab. ( 1,25) co 2 dzień oraz wit. pp 2 x 1 / uważa że ta witamina lepiej ob > niża przeciwciała - ale jak czytałam Wasze watki to wiekszośc przyjmuje selen - > nie natrafiłam na info że Ktoś z Was bierze ta witaminę > i już sama nie wiem co robić ? Selen NIE wpływa na poziom p