Wszystko o:

w czym występują cukry proste

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

rozważa się zmniejszenie tej porcji o niemal połowę. Redukcja ta miałaby dotyczyć także fruktozy. Podobnie jak wszystkie cukry proste może sprzyjać cukrzycy, występowaniu chorób układu krążenia, nadciśnieniu tętniczemu czy dyslipidemii (to stan w którym, wraz z niskim poziomem LDL podnosi się stężenie

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

Zdrowie czterdziestolatki: czas o siebie zadbać

, dostarczające cukry złożone. Czas na rozwód z prostym cukrem i solą. Im więcej zieleniny, tym lepiej. Nie chcesz HTZ? Pomyśl przynajmniej o fitoestrogenach. To roślinne odpowiedniki kobiecych hormonów, które łagodnie i powoli, ale jednak zawsze, wyrównują niedobory w organizmie. Za ich najlepsze źródło uchodzi

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

) zapewnia dłuższe poczucie sytości i niewielkie wahania poziomu cukru we krwi. Warto zatem włączyć go do jadłospisu, jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Dieta bogata w błonnik przyczynia się również do obniżenia poziomu tzw. "złego" cholesterolu (LDL) i ciśnienia krwi

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

wyeliminowaniu z diety pszenicy. Ponadto coraz więcej dietetyków przyznaje, że dominujące cukry w pszenicy rzeczywiście mogą powodować silną reakcję insulinową, sprzyjającą znacznym wahaniom poziomu cukru we krwi oraz pojawieniu się wtórnego, nieuzasadnionego uczucia głodu. Stąd prosta droga do obżarstwa i

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

6 dolegliwości i problemów ze zdrowiem, o których wstydzimy się mówić nawet lekarzowi

mogą się ujawnić za pomocą brzydkiego zapachu ciała. Odwiedź lekarza pierwszego kontaktu, który za pomocą prostych badań (np. badanie moczu, poziom cukru we krwi, morfologia) będzie w stanie ocenić czy za nieświeżością nie kryje się choroba. Ten, kto nadmiernie się poci, bywa zestresowany, nawet

Enzymy trzustkowe

Enzymy trzustkowe

, przewlekłego zapalenia trzustki oraz przetoki trzustkowej. Amylaza trzustkowa - enzym ten wydzielany jest nie tylko przez trzustkę, ale i w niewielkiej ilości przez jądra, jajniki, jelito cienkie oraz gruczoł mlekowy. Amylaza uczestniczy w rozkładzie wielocukrów (skrobia, glikogen) na cukry proste. Poziom

Cukrzyca ciążowa - skąd się bierze, kto choruje i jak ją leczyć

Cukrzyca ciążowa - skąd się bierze, kto choruje i jak ją leczyć

dalej. Na czym polega samokontrola? Cztery razy dziennie (na czczo i godzinę po każdym głównym posiłku) należy mierzyć poziom cukru za pomocą glukometru, który można kupić w aptece bez recepty lub wypożyczyć od lekarza prowadzącego. Jakie powinny być te wartości, żeby obyło się bez insuliny? Na czczo

Nieswoiste zapalenia jelit: coraz więcej zachorowań

Nieswoiste zapalenia jelit: coraz więcej zachorowań

oddziaływanie czynników środowiskowych. Badania sugerują, że mogą się do tego przyczyniać mało zróżnicowana dieta bogata w cukry proste, a uboga w błonnik roślinny, wzrost spożycia antybiotyków, nadmierna higiena i inne czynniki zaburzające skład naszej mikroflory jelitowej, a także palenie tytoniu i stres

Depresja u ludzi starszych

Depresja u ludzi starszych

. Warto skupić się na najczęstszych objawach depresji. Oprócz przejmującego smutku występują: - brak energii życiowej: chory staje się apatyczny, stale zmęczony, rozdrażniony, mniej aktywny. Nie jest w stanie wykonywać podstawowych zadań, które dotychczas nie sprawiały mu żadnych problemów, - utrata

Stópkami do Europy

Stópkami do Europy

folia. Ten prosty trik znacznie obniża ryzyko zakażenia grzybicą. Z czym do gabinetu? Do dobrego gabinetu kosmetycznego nie idziemy tylko, by mieć obcięte i pomalowane paznokcie. Specjalista od stóp może wybawić nas od bólu i dyskomfortu spowodowanego np. wrastającymi paznokciami. Dlaczego wrastają

Cukier w moczu

leczenia w tym diety z ograniczeniem cukrów prostych, które będzie prowadziło do uzyskania prawidłowych glikemii cukier w moczu nie będzie obecny. ,Cukier nie powinien występować w moczu. Jego obecność wskazuje na patologię, którą powinna Pani zbadać i określić przyczynę. Cukier w moczu może oznaczać

Po czym poznać zarażenie wirusem HIV?

Po czym można poznać, że zaraziłam się wirusem HIV. Czy są jakieś objawy wskazujące na taką możliwość. W początkowej fazie zakażenia nie występują objawy. Pierwsze dolegliwości pojawiają się w momencie, kiedy organizm zaczyna walczyć z wirusem wytwarzając przeciw niemu przeciwciała. W tym czasie

Czy mierząc cukier glukometrem jego wynik jest prawidłowy?

Od czasu do czasu będąc u osoby chorej na cukrzycę robię sobie również pomiar cukru. Wyniki to zazwyczaj 92, 141. Dzień wcześniej np.186. Po kilku godzinach 120. Mam pytanie: czy są to niepokojące wyniki i dlaczego tak rozbieżne? kiedy najlepiej jest go mierzyć i na jakiej podstawie , do jakiego

Senność a cukrzyca

Odczuwam senność po jedzeniu. Czy to może być cukrzyca?Jednym z objawów cukrzycy jest uczucie senności i zmęczenia, które są wywoływane odwodnieniem, które z kolei spowodowane jest pojawieniem się glukozy (cukru) w moczu i zwiększonym jego wydalaniem. Tak więc na tak zadane pytanie należy

Zmniejszona pobudliwość błędnika

Czym jest zmniejszona pobudliwość błędnika? Czy to już uszkodzenie tego narządu?Takie rozpoznanie należy rozpatrywać w zależności od objawów klinicznych. Proszę zgłosić się do lekarza neurologa jeśli występują objawy, takie jak zaburzenia równowagi, nudności, poczucie "kręcenia się w głowie" przy

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Zdrowaś Maryś

kupimy wędlinkę z szarym futerkiem i resztkami niezmielonego szczurzego ogonka, to czym prędzej dymamy do sanepidu i robimy aferę. Tak samo w przypadku znalezienia w mące hodowli grubych i żywotnych larw, kapsla lub sznurka w chlebie czy kamyka w salcesonie. Nieco ciekawiej robi się, gdy w zakupionym w

Dlaczego nie da się skopiować wrażeń i postrzeżeń

tłuszczami prostymi lub złożonymi, np. sterydami, kwasami tłuszczowymi. Lipoproteidy są nośnikami cholesterolu (LDL, HDL, VLDL). Wchodzą na przykład w skład błony komórkowej. 5. glikoproteiny – ich grupę prostetyczną stanowią cukry, należą tu m.in. mukopolisacharydy (ślina). Glikoproteidy występują

Niebezpieczne związki

insuliny w celu jego obniżenia. Ta fala insuliny powoduje zaś, że zjedzony z ziemniakami tłuszcz zostaje w całości zmagazynowany w organizmie - prosta droga do nadwagi. Taki sam mechanizm powtarza się w łączeniu oliwy lub masła z owocami, cukrem, produktami z białej mąki oraz gotowaną marchewką czy

Re: stłuszczenie wątroby - uleczalne ?

określonymi warunkami środowiskowymi (czytaj: błędami w żywieniu): pierwsze dwa przypadki dotyczą 1 -głodzenia, gdy wątroba gromadzi zapas energii do własnej pracy i 2 – przejścia na dietę korytkową, gdy ilość tłuszczu egzogennego stanowi od 40 do 60% energii dawki pokarmowej i drugi: gdy występuje

Re: Syrop glukozowowo – fruktozowy a endemi

należy ograniczać nie spożycie tłuszczu (tiglicerydów) lecz cukrów prostych. Zwiększenie spożycia czy sacharozy, czy syropu - powtarzam nie widzę między nimi różnicy - jest absolutnie szkodliwe. Na czym polega ta szkodliwość? Ich niewinność. Wypicie litrowej coli w ciągu dnia nie jest specjalnym

Re: Absurden enruque 111 - 3

; > > po prostu cukrów w szkielecie DNA, lecz zastąpił je całkiem innymi > > > cząsteczkami , a więc zmodyfikował i tyle. > > > > Nieprawda. Takie związki nigdy nie występowały w organizmach > > żywych. Stworzyliśmy nowe warianty życia od zera. > > Gdybyśmy nie

Re: Dieta bezmleczna

zdarza się, że przy ewidentnej nadwrażliwości testy wychodzą "czyste". Lepiej na próbę odstawiać podejrzany produkt, przy czym muszą to być 2 tygodnie by efekt był widoczny. Możesz spróbować przerzucić ją np. na bebilon pepti, bo gdyby okazało się, że to jednak mleko starsza nie zechce go tknąć

Nie wiesz o czym piszesz

( żeby nie kom > plikować z innymi cząsteczkami) w energię wiązań ATP obywa się z 40 procentową > sprawnością. O którym rodzaju glikolizy piszesz, bo w przyrodzie występuje 10 sposobów rozkładu klukozy. Ja dalej nie rozumiem o czym ty piszesz, skąd ty sobie wziąłeś te 40% i czego konkretnie ono

Re: Metanabol

Dawka lecznicza to 5mg na dobe (po 1/4 tabletki co 6 godzin) przez maximum 4 tygodnie. Po czym należy zrobić przerwe minimum miesiąc. Po co się katować dużymi dawkami i ryzykować utratę zdrowia? Lepiej chyba zrobić kilka cykli w dawce jak w ulotce czyli 5mg dziennie. METANABOL, 5 mg, tabletki

Re: wczasy odchudzające - owocowo-warzywna dieta

będących katalizatorami reakcji chemicznych w naszym organizmie. Poprzez owoce pojawiają się w niej cukry proste, o małym indeksie glikemicznym. W okresie tym zapominamy o białku (budulcu), wielocukrach (energia) oraz o tłuszczach (izolacja ciepła). Pani dr Ewa Dąbrowska również szeroko podkreśla i

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!