Wszystko o:

tran z ryb morskich

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Tran znów na czasie. Co o nim wiesz?

Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!   Wiele osób za tran uważa olej z wątroby rekina lub wieloryba. To błąd. Nazwa ta zarezerwowana jest wyłącznie dla skoncentrowanego oleju z wątroby dorsza oraz innych ryb z rodziny dorszowatych.   W swojej ojczyźnie - Norwegii - znany jest on od

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

przede wszystkim ryby, zwłaszcza tłuste ryby morskie (makrela, łosoś, śledź), tran oraz olej roślinne (lniany, rzepakowy, sojowy). Kwasy tłuszczowe omega-6 możemy znaleźć w olejach roślinnych, pestkach słonecznika, dyni oraz w orzechach. Natomiast w kwasy tłuszczowe omega-9 bogate są oliwa z oliwek

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

zmądrzeją. Dorsze wcale nie są takie złe, a tran dawano nam głównie z powodu witaminy D. Faktem jest jednak, że dziś mało który rodzic czy nauczyciel docenia wartość ryb lub raczej tego, co zawierają - cennych kwasów tłuszczowych omega-3 i związków mineralnych. A centrale rybne upadły. Kupić dobrą, świeżą

Dorsz dobry nie tylko dla serca

Dorsz dobry nie tylko dla serca

Dorsz zalicza się do drapieżnych ryb morskich. Zamieszkuje głównie Ocean Atlantycki i morza północnej Europy. Najczęściej spotyka się gatunki dorsza atlantyckiego i jego trzy podgatunki, z których najpopularniejszy jest dorsz bałtycki. Pozostałe dwa to - dorsz pacyficzny oraz arktyczny. Zazwyczaj

Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega

Licz do 12 i chudnij, czyli dieta Omega

według Judith Wills tak samo ważne, jak ilości. 1. Jednostka białka: - 150 g tłustej ryby (głównie morskie, np. tuńczyk, halibut), - 200-250g chudej ryby (np. okoń), - 180 g (liczymy tylko części jadalne, bez skorupek) owoców morza - 130 g chudego mięsa (np. cielęcina, udziec jagnięcy) - 150 g chudego

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

. Trzecim elementem składającym się na niedobory witaminy D wśród Polaków jest nieodpowiednia dieta. - Jemy zdecydowanie za mało ryb morskich, które są największym źródłem witaminy D. Niestety, są one drogie - mówi dr Płudowski. Morska ryba czy kilkanaście jajek? Witaminę D zawierają też inne, tańsze

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

dorsza atlantyckiego. Zawarte w nim wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grup omega-3 i omega-6 wspierają funkcje przeciwzapalne organizmu. Suplementacja tranem nie jest jednak niezbędna, jeśli dbamy o to by na domowych talerzach 2-3 razy w tygodniu pojawiały się tłuste ryby morskie (łosoś, makrela, śledź

Nakarm swoje włosy

Nakarm swoje włosy

włosy były błyszczące i sprężyste musimy dostarczać organizmowi ich odpowiednią ilość. Chodzi o nienasycone kwasy tłuszczowe tzw. omega 3 i omega 6. Zawarte są m.in. w rybach morskich, zwłaszcza w łososiu, oleju lnianym, konopnym, z pestek dyni i innych zimnotłoczonych tłuszczach. W orzechach, migdałach

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

uwagę. Badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych (Nurses Health Study, Uniwersytet Harvarda) na 60 tys. amerykańskich pielęgniarek wykazało, że u osób, które jedzą częściej niż raz w tygodniu porcję ryby morskiej, ryzyko nagłego zgonu z powodu choroby serca jest mniejsze o 56 proc. niż u ludzi

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

Dieta dla skóry - odżyw skórę od środka!

sposobem na zasilenie się kwasami omega 3 jest posiłek składający się z tłustej morskiej ryby, tj. łosoś, makrela, śledź czy sardynki. Dobrym źródłem dobroczynnych kwasów jest też olej lniany oraz nasiona lnu, olej rzepakowy, sojowy, a także orzechy, migdały i pestki dyni. Materiały partnera

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

Córka 2 lata i 3 miesiące stwierdzono u niej celiakie po badaniach (anty- Ttg-Iga- podwyższony i IGg podwyższony). Moim zdaniem ona nie ma celiakii (wysoka - 1m waga ok 15kg zawsze chętnie jadła zero problemów) natomiast zauważyłam, że co zje ryby albo tran to się zaczyna biegunka. Teraz dostała

Przygotowanie do zabiegu radiojodterapii z powodu nadczynnego wola

powodzenie terapii (głównie w leczeniu raka tarczycy) zaleca się dietę niskojodową. Polega ona na maksymalnym ograniczeniu spożywania pokarmów bogatych w jod przez okres około 2 tygodni przed zabiegiem. Przede wszystkim unikać należy: soli i pokarmów zawierającego dużą ilość soli, ryb morskich i owoców morza

Odchudzanie a choroba tarczycy

, pomidory. 6. Źródłem węglowodanów w diecie powinny być produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajduje się m.in. w rybach morskich (np.dorsz) lub

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: tran a olej z wątroby rekina-pytanie

tran = ole/tluszczj z watroby ryby morskiej lub wieloryba www.gotujmy.pl/tran---wszystko-o-tranie,artykuly,980.html

Re: DHA dajecie?

Korzystnego wpływu na rozwój poznawczy nigdy nie udowodniono, stwierdzono wpływ na ostrość wzroku. Mimo to zaleca sie podawanie- 2 razy w tyg ryba morska lub suplement, oczywiście super drogi omegamed zamiast przyzwoitego tranu np moellersa;) Jeśli karnisz piersią - wystarczy , ze ty pijesz tran, a

Re: marzec 2015 in vitro

utrudnień (w razie potrzeby wyjaśnię). Niektóre źródła sugerują, żeby przy staraniu o dziecko zrezygnować z tego pozyskiwanego z ryb, lepszym źródłem są rośliny jeśli nie len to np. algi morskie. -- Koniec marca 2015 Beta- 450 :-) Rum-ba w ciąży! :-)

Re: DHA dajecie?

no i jest lepszy od tranu jako że dha wyciągane z alg morskich a nie ryb, w których często kumulują się metale ciężkie... -- http://www.suwaczki.com/ticker.php?pic=d69cy2v4ios2n71u

Re: Olej w diecie niemowlęcia

/d). Podczas rozszerzania diety źródłem DHA stają ryby morskie (o ile dziecko je zjada); ew. mieszanka mleczna wzbogacona w DHA. Jeśli np.: nie są podawane ryby można suplementować podając np.: tran. Olej lniany można podawać ale trzeba pamiętać, że bardzo łatwo się utlenia. Pozdrawiam. Agnieszka Leleń lekarz

Re: Witamina D w czasie odchudzania

tej witaminy jest już za mało. Plus oczywiście ryby jak najczęściej i algi morskie. Pozdrawiam

Re: jesienna ospałość a dieta

wzmocnienie przeciwko jesiennemu osłabieniu i spadkowi odporności to kwasy Omega-3. Wspomagają pracę serca, mózgu i mają działanie przeciwzapalne. Kwasy Omega-3 znajdzie Pani głównie w tłustych rybach morskich i olejach. Witamina D występuje w tłuszczu rybim, produktach nabiałowych i wątrobie. Zwiększona

Re: isoprinosina

dużo ruchu na świeżym powietrzu, dieta obfitujaca w owoce i warzywa plus ryby morskie ew tran

Re: Biegunka,wymioty,ból brzucha-stres???(długie)

Może byc tran i przy okazji ryby, szczególnie morskie. Albo to kwestia tłuszczu, albo czegoś co w tym tranie jest, albo tej jednej szczególnej ryby, z której tran pozyskują. Dużo jej tego dajesz? Czas biegunek by się zgadzał... - chyba musisz przestac to dawac. Jeśli biegunka minie, to będziesz

Tran

Tran (niem. Tran, olej wątłuszowy, farm. Oleum Jecoris Aselli, Oleum Morrhuae, Oleum Gadi) – ciekły tłuszcz otrzymywany ze świeżej wątroby ryby dorsza atlantyckiego – Gadus morrhua lub innych ryb z rodziny dorszowatych – Gadidae. Ma charakterystyczną woń i smak. Często "tranem

Mykobakterioza ryb

słonych. WystępowanieSą to drobnoustroje 1-12 ?m długości, i 0,3-0,7 ?m szerokości. Występuje najczęściej w hodowli akwariowej. Może atakować różne gatunki ryb. Choroba ta została potwierdzona u ryb słodkowodnych i morskich. Najbardziej wrażliwe na tę chorobę są gatunki należące do rodzin, Cichlidae

Fundusz Promocji Ryb

lub morskich, Prowadzą działalność w zakresie chowu lub hodowli ryb. Komisja ZarządzającaKomisja Zarządzająca Funduszu Promocji Ryb składa się z 4 członków reprezentujących podmioty prowadzące działalność w zakresie połowu ryb śródlądowych lub morskich oraz chowu lub hodowli ryb, 4 członków reprezentujących

Erytrodermatoza

Erytrodermatoza, zakaźne zapalenie skóry (erythrodermatitis, CE), wrzodowa choroba skóry – zaraźliwa choroba ryb wywoływana przez bakterie z grupy Aeromonas (przede wszystkim Aeromonas hydrophila), czasem także przez Pseudomonas fluorescens, a w akwariach morskich przez bakterie Vibrio

Choroba kwasowa

CO2, który w połączeniu z wodą tworzy kwas węglowy, powodujący kwaśny odczyn wody jak również innych czynników. Ta tolerancja jest większa u ryb słodkowodnych (zakres wartości pH około 5,0-9,0) aniżeli u ryb morskich (zakres pH około 7,5-8,5). Niebezpieczeństwo spadku wartości pH poniżej krytycznej

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.