Wszystko o:

tran dla dorosłych

Margit Kossobudzka

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

Ludzkie ciało potrzebuje do funkcjonowania maleńkich ilości 13 związków chemicznych. To witaminy. Niedobór któregokolwiek z nich prowadzi do różnych chorób. Na przykład brak witaminy A wywołuje m.in. ślepotę, witaminy B12 ciężką anemię, witaminy C szkorbut. A co się dzieje, gdy mamy za mało witaminy D? Aż 90 proc. Polaków cierpi na jej niedobór.

Jak wrócić do dobrej formy po chorobie?

Po chorobie, nawet bardziej niż przed nią, warto zadbać o wzmocnienie organizmu. Szczególną troską trzeba otoczyć najmłodszych rekonwalescentów, aby ponownie nie narażać ich na konieczność przyjmowania antybiotyków. Jak to zrobić?

Witamina D - prawie jak hormon

Przez lata kojarzono ją przede wszystkim z profilaktyką krzywicy i osteoporozy, tymczasem trudno byłoby znaleźć narząd czy tkankę, które jej nie potrzebują. Nieprawidłowy poziom witaminy D uniemożliwia skuteczne leczenie wielu pozornie odległych schorzeń. Zarazem niedobory, zwłaszcza zimą, to problem powszechny.

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

przypadku dorosłych objawy przedawkowania zauważymy zazwyczaj dopiero po kilku latach. Stan zatrucia może przejawiać się np. bólami głowy, wymiotami i nudnościami, drażliwością, zaburzoną pracą wątroby, bólami stawów i kości. Dostarczasz sobie witaminy A z pożywienia? Naturalne produkty raczej nie narażą

Grasica

Grasica

tymczasowym. Jest znacznie rozwinięta na etapie życia płodowego oraz w pierwszych latach życia, natomiast zaczyna zmierzać ku inwolucji u młodego dorosłego, z dość znacznym stopniem wariacji indywidualnej. Podczas inwolucji struktura grasicy zmienia się stopniowo, ale znacznie; komórki zostają zastąpione

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

także przyczyną zespołu aktywności psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Ile, kiedy, jak często Eksperci zalecają dorosłym zażywanie 1-1,5 g kwasów EPA i DHA dziennie. Niemowlaki wyssają je z mlekiem mamy. Dla dzieci karmionych sztucznie dostępne są specjalne mieszanki zawierające kwasy omega-3

Dorsz dobry nie tylko dla serca

Dorsz dobry nie tylko dla serca

dorsza. Jednak największą zaletą nie tylko dorsza, ale wszystkich ryb są kwasy omega-3. Mają on szczególne znaczenie zwłaszcza dla dzieci. Wspomagają ich prawidłowy rozwój zarówno ruchowy jak i umysłowy. U dorosłych poprawiają pamięć oraz zapobiegają chorobom serca. Dodatkowo dorsz zawiera kwasy omega

Kalciferol - D

Kalciferol - D

nerwowe oraz prawidłową pracę serca . Dawki Dorośli - 400 IU (10 mikrogramów)/dobę Źródło Syntetyzowane przez organizm pod wpływem światła słonecznego. Produkty mleczne Jajka Wątroba Tran Skutki niedoboru Krzywica Choroby zębów Osłabienie wytrzymałości kości Osłabienie siły mięśni Przedawkowanie i

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

Witaminy i minerały specjalnie na zimę

mleka i margaryn. Poza tym wchodzi ona w skład tranu, tłustych ryb morskich, żółtka jaj, wątroby i wzmacniających odporność preparatów z tranu lub oleju z wątroby rekina. - Jak ją zażywać? Zdrowi dorośli nie muszą zażywać specjalnych suplementów, choć osoby narażone na osteoporozę (kobiety po okresie

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

) co najmniej dwa razy w tygodniu. Niezbędna dawka tych kwasów to 1 g dziennie dla dzieci i dorosłych, czyli np. 50 g śledzia. Norma dla kobiet w ciąży jest nieco wyższa i wynosi 1,5 g na dzień. Dlaczego warto jeść ryby? Omega na szóstkę mniej Drugim rodzajem kwasów z grupy NNKT, które mają korzystny

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Tran - podajecie? Czy raczej nie?

Podajemy w sezonie jesienno zimowym. Od niemowlaka, przez nastolatka po dorosłych. Na łyżeczkę tran mollers naturalny.

Re: Ilość omega 3

dobry jest gold omega 3 ale to dla dorosłych a, dla dzieci to najlepiej im tran dawać ;)

Re: witamina d3, podawac?

według aktualnych zaleceń dla Polski witaminę D3 należy suplementować wszystkim, łącznie z dorosłymi. Ja spędzam mało czasu na słońcu, więc biorę suplement cały rok. Dzieciom odstawiam na okres wiosenno letni (czyli on kwietnia do września). Pozostały czas łykają tran albo kapsułki z vit. D3. Jeśli

Re: owsiki plus candida

przyswaje wtedy. jest na rynku nasz specyfik - colostrum. ale ja zawsze kupowałam transfer factor clasic - dla syna, (dla dorosłych transfer factor plus). powodzenia i dużo zdrowia.

Re: Wasze apteczki

Krople do oczu syna (używane 3x dziennie), maść nawilżająca do oczu na noc (1x dziennie). To musi być. A tak to środki przeciwbólowe dla dorosłych i dla młodego, wapno, tran, bandaże, plastry.

Re: tran

źródłem omega 3 dla osób młodych. Tran Mollers według mojej oceny posiada głownie utlenione omega 3 kompletnie nie przydatne dzieciom. Zawiera natomiast dużo witaminy D niezbędnej dla dzieci i dorosłych szczególnie w zimę .Dlatego warto podawać olej lniany dla dzieci .Najlepsza przyswajalność ma olej

Re: witamina D dla starszych dzieci i dorosłych

Jak to nie ma? Tran dla dorosłych jest zarówno w płynie, jak i w kapsułkach. Mój lekarz mówił, że powinno się łykać od września do marca.

Re: wiosna, cudowne słońce, a ja czuję się fataln

całą wiosnę mam wysoką energię , nie rozłożyły mnie lokalne grypy i nie jestem w stanie takim jak autorka. A już sugestie "nie bierz tranu bo od tego się zaczyna a później na pewno zostaniesz lekomanem" są zdrowo naciągane. Tu dorośli ludzie piszą. -- <"Wszystko co zrobisz dla innych

Re: Odporność!!! Jak ją wzmocnić???

Na odporność jest ponoć najlepszy tran. Za równo dla dzieci jaki i dla dorosłych. Dlatego mam zamiar kupić go i podawać całej mojej rodzinie:)

Re: mikstura na odpornosc malego dziecka

zabki czosnku, łyżka miodu- to wszystko do połowy szklanki cieplej wody, odstawić na 24h do lodówki. Dorosły- duża łyżka, dziecko - mała łyżeczka. Podawac rano i wieczorem, koniecznie po jedzeniu a nie na pusty żołądek.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!