Wszystko o:

sposoby zachowania zdrowia

Wdzięczność chroni przed chorobami serca? Prowadź specjalny dziennik, a poprawisz wyniki

Wdzięczność chroni przed chorobami serca? Prowadź specjalny dziennik, a poprawisz wyniki

bardziej zdrowe serce, a spisywanie dzienników wdzięczności to prosty sposób, aby dbać o jego zdrowie" - podsumowuje Milis. Badania zostały opublikowane w czasopiśmie "Spiruality in Clinical Practice". Nie są to zresztą pierwsze badania, które wskazują na powiązania kondycji psychicznej ze

Ryzykowny znaczy lepszy? Dlaczego pociąga nas niebezpieczny seks?

Ryzykowny znaczy lepszy? Dlaczego pociąga nas niebezpieczny seks?

powiązana z cierpieniem czy strachem, że zbliżenie pozbawione któregoś z tych elementów nie może być satysfakcjonujące. Praktyka niebezpiecznych zachowań seksualnych bardzo często bywa próbą zamaskowania innych problemów, nie tylko tych w związku. Dla niektórych to także sposób na ukaranie i poniżenie

Medytacja ustrzeże przed depresją?

Medytacja ustrzeże przed depresją?

mindfulness (tzw. uważność). Jest to jedna z metod medytacji wywodząca się z buddyzmu. Polega na skupieniu uwagi na tym, co dzieje się tu i teraz, pomaga w radzeniu sobie z bólem przewlekłym - powiedziała Karolina Zarychta, psycholog zdrowia i psychoterapeuta z Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami

Ucho pływaka

Ucho pływaka

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Mimo że wilgoć i ciągłe zawilgocenie to najdogodniejsze warunki dla bakterii i grzybów to do uszkodzenia nabłonka i wniknięcia drobnoustrojów może dojść na wiele sposobów. Czasem wystarczy niewłaściwe użycie patyczków kosmetycznych przeznaczonych do czyszczenia

Oznaczenia na jajkach - co oznaczają i jak wybrać te najlepsze?

Oznaczenia na jajkach - co oznaczają i jak wybrać te najlepsze?

. Nie wychodzi na zewnątrz, karmiona jest syntetyczną paszą. Bardzo często, tak hodowanym ptakom obcina się dzioby by nie raniły siebie nawzajem oraz aby zachować je w dobrym stanie serwuje się im antybiotyki. Taki sposób hodowli jest zabroniony przez Unię Europejską. Jeśli na skorupce pojawia się "

Kodeks przepraszania z klasą - jak przepraszać, by naprawdę przeprosić?

Kodeks przepraszania z klasą - jak przepraszać, by naprawdę przeprosić?

: "czułem się atakowany/ zagrożony, gdy mówiłeś podniesionym głosem, co zrobiłem źle. Chciałbym, żebyś następnym razem powiedział mi to w inny sposób, np. taki i taki. Zależy mi na naszej relacji. Bardzo cię lubię/ kocham". Teraz możesz wypowiedzieć, co stało za twoim zachowaniem, jakie były

9 cech każdego nudziarza. Ile go w sobie masz?

9 cech każdego nudziarza. Ile go w sobie masz?

zajęły wysoką drugą pozycję na niechlubnej liście. 3. Brak ekspresji emocjonalnej Całkowity brak entuzjazmu, wypowiadanie się w sposób monotonny, ubogi kontakt wzrokowy - tak mały stopień ekspresji w zachowaniu znalazł się na 3 miejscu, czyli wciąż na podium najbardziej nudzących nas postaw. 4. Powolność

Poczucie równowagi - wskaźnik stanu zdrowia i długości życia?

Poczucie równowagi - wskaźnik stanu zdrowia i długości życia?

, jak długo różne grupy wiekowe mogły zachować równowagę, stojąc na jednej nodze. W ten sposób ustalili przeciętne przedziały. Aby odpowiednio wykonać test, stań prosto, opuść ręce wzdłuż bioder. Zatrzymaj odliczanie czasu, gdy podniesiona noga dotknie podłogi lub gdy będziesz musiał oderwać ręce od

7 sposobów na rozładowanie złości

7 sposobów na rozładowanie złości

zachowanie. Możesz wybrać, jakim zachowaniem wyładujesz powstałą w tobie złość: bezpiecznym, kontrolowanym, niewymierzony przeciwko innej istocie żyjącej czy w sposób przemocowy, który nie dość, że nie ma usprawiedliwienia, to jeszcze nie przynosi trwałej ulgi żadnej ze stron. Warto, abyś zastanowił się

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

Rusz się i wygraj wyścig z żylakami

wszystkie grupy mięśni, pobudzając układ krążenia do pracy. Podczas biegu mięśnie nóg kurcząc się i rozkurczając wspomagają przepływ krwi i odciążają naczynia krwionośne. Każda minuta ruchu jest cenna, ale jeśli chcemy osiągnąć trwałe efekty pracy i zachować nasze ciało w zdrowiu, aktywności fizyczne musimy

Agresywne zachowania cukrzyka

Bardzo chciałabym pomóc bratu lecz nie wiem w jaki sposób. Brat ma 56 lat, zdiagnozowaną cukrzycę typu II, guzki i nadczynność tarczycy. Twierdzi, że zażywa leki. Ja natomiast podejrzewam, że czyni to niesystematycznie, a ponadto źle się odżywia. Jest niesamowicie nerwowy, bardzo często agresywny

Omamy i pobudzenie po udarze mózgu

nie potrafi racjonalnie wyjaśnić. W jaki sposób możemy z nim pracować, aby pomóc wrócić do zdrowia, czy takie zachowanie jest krótkotrwałe, czy też musimy się oswoić z czasowo występującym co kilka dni kryzysem. Będę wdzięczna za odpowiedźWystępujące pobudzenie oraz obecność omamów związane jest z

Interpretacja wyniku prześwietlenia kręgosłupa

Proszę o interpretacje: prawostronne wygięcie kręgosłupa TH, nieznacznie węższa szpara międzykręgowa TH7-TH8, nieco nierówne zarysy blaszek graficznych, drobne osteofity krawędzi trzonów kręgów, wysokość trzonów kręgów zachowana lewostronne wygięcie kręgosłupa LS, szpary międzykręgowe nieprzewężone

Brak prawidłowej erekcji przy innej kobiecie

przyzwyczajają się do specyficznych zachowań, uczą się w jaki sposób najlepiej osiągnąć satysfakcję ze stosunku i w jaki sposób najlepiej zadowolić partnera. W przypadku zmiany partnera, gdy dochodzi to zmiany bodźców i zachowań w trakcie stosunku, Pana organizm może nie otrzymywać odpowiednio silnych podniet do

Napady złości u trzylatka

. To my uczymy dziecko jakie zachowania są dozwolone, w jaki sposób może wyrażać swoje emocje oraz potrzeby. Pamiętajmy o tym, że dziecko uczy się, obserwując nasze zachowanie. Jeśli nie chcemy, aby dziecko nauczyło się agresji, nie stosujmy jej w stosunku do niego. Starajmy się uprzedzać trudne

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: O "Ukrytych terapiach" Jerzego Zięby

Bardzo mądre i jedynie słuszne: 'pacjencie, chcesz przeżyć, to pomóż sobie sam'. Czytać, czytać i wciąż szukać wiedzy o zachowaniu zdrowia, oczywiście odwiedzać lekarzy :) także, ale stosując zasadę ograniczonego zaufania - takich mamy medyków niestety. Im więcej ludzi to zrozumie tym lepiej dla

Re: Jak poprowadzić hipochondryczne dziecko?

Takie hipochondryczne zachowania u dziecka czasem bywają objawem zaburzeń lękowych które w ten sposób znajdują ujście. Bardzo ważne jest zrozumienie że dziecko nie musi doświadczać nie wiadomo jakich stresów by takich zaburzeń się nabawić, są dzieci które z natury mają tak że żyją stale z

Re: Opryszczka

No niestety bywa... niektórzy nie zdają sobie sprawy, że narażają zdrowie innych, a niektórzy się tym po prostu nie przejmują. Co do zachowania w pracy, to najlepiej, gdybyś postarał się sam o siebie zadbać, mieć np. własny kubek i łyżeczkę, które będziesz trzymał w swojej szafce lub na biurku. Ale

Re: Litwa, co narusza????

Trudno się w jakiś sposób z Tobą nie zgodzić - sęk w tym,że zawsze pozostaje jakieś ale - różnica polega na postrzeganiu Polski na Ukrainie w zależności z jakiego regionu dany Ukrainiec pochodzi i jakie wartości wyznaje! Byłem świadkiem w GB dość zróżnicowanych zachowań - typu musiałem stanąć w

Re: Zbudujemy nowy, wspaniały świat...

siebie i innych na uszczerbek zdrowia lub życia, czyli naruszają > piąte przykazanie. > ot co, cioteczko. > Zanotuję sobie: uczestnictwo w pielgrzymkach narusza V - te przykazanie... > Jeśli grupa pieszych w jakikolwiek sposób chce zająć pas ruchu - wymagana jest > obecność POLICJI

Re: Temat ogórkowy

uszczerbku majątkowego. Tak papierosy, jak i narkotyki są produkowane w sposób prowadzący do nieuchronnego uzależnienia a ludzkie zdrowie nie ma tu żadnego znaczenia- państwa chowają przecież głowę w piasek pozorując walkę z uzależnieniami tego typu poprzez nieskuteczne ostrzeżenia o zagrożeniu zdrowia na

Re: chwała niech będzie hejterom!

Z przyjemnością poczytam, jak sobie wyobrażasz finansowanie w innych sposób oświaty, służby zdrowia i policji. Nie wykluczam, że może nawet w niektórych punktach się z tobą zgodzę, ale proszę, postaraj się zachować jednak trochę realizmu. Pamiętaj też, że w ten sam sposób finansowani są kapelani i

Re: Burmistrzu Kłobucka nie ograniczaj dostępu do

Witam wszystkich Lady Panku nie będzie w Kłobucku bo ludzie mówią, że lider zespołu Janusz Panasewicz ma problemy z alkoholem, narkotykami. Szkoda, ze o nim piszą w ten sposób a nie umieją się odnieść do nieludzkich zachowań ,,naszego przedsiębiorcy?? Jerzego Zakrzewskiego. Kto jest bardziej

Jedzenie całych cytryn (soku, skórki, miąższu i ..

Jedzenie całych cytryn (soku, skórki, miąższu i nasion) może skutecznie hamować rozwój raka, utratę masy kostnej i nadciśnienie - wynika z najnowszych badań. Nie jest więc przesadą stwierdzenie, że jest to niedrogi sposób na zachowanie zdrowia. -- Moje forum: forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: konflikt z tesciowa i pogrzeb

Chce zwrocic autorce uwage, zeby uwazala na mame partnera, a gdy zaczna sie jakies cyrki, zeby nie zaciskala zebow i nie znosila przykrych dla siebie sytuacji, tlumaczac zachowania tej pani na rozne sposoby, tylko zeby chronila siebie i swije zdrowie psych, a w razie koniecznosci ewakuowala sie