Wszystko o:

sposoby na odwodnienie organizmu

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

, że doprowadziliśmy się do znacznego odwodnienia. W takim przypadku nawet gdy napijemy się i zaspokoimy doraźną potrzebę, nie znaczy to jeszcze, że organizm jest nawodniony. Zazwyczaj wcale nie jest, a wymaga dalszego uzupełniania płynów małymi dawkami na bieżąco" - podkreśla Kilen-Zasieczna

Doładuj baterie przed wiosną!

Doładuj baterie przed wiosną!

mieszkańcy naszego kraju mają na wiosnę bardzo niski poziom witaminy D, co znajduje odzwierciedlenie w dużo większej liczbie przeziębień, gryp i depresji zimowej. Nasz organizm produkował mniej witaminy, dlatego musimy uzupełnić jej niedobory. Pomimo wciąż niskich temperatur nie możemy pozbawiać organizmu

Jedzenie, które postarza. Te pokarmy dodadzą ci lat

Jedzenie, które postarza. Te pokarmy dodadzą ci lat

np. w postaci trądziku czy przebarwień. Choćby z tego względu warto zadbać o wątrobę i pilnować ilości wypijanego alkoholu. Alkohol nie jest sprzymierzeńcem skóry jeszcze z innego powodu. Działa odwadniająco na organizm, przez co mocno ją wysusza. Długotrwałe odwodnienie uwidocznia zagłębienia

Ile płynów potrzebuje twoje dziecko?

Ile płynów potrzebuje twoje dziecko?

Specjaliści Europejskiego Instytutu Nawodnienia ostrzegają, że dzieci i niemowlęta są szczególnie narażone na odwodnienie, ponieważ w porównaniu z dorosłymi, zawartość wody w ich organizmie jest większa (u noworodków wynosi ok. 75% masy ciała). Niemowlęta i dzieci potrzebują wody, aby uzupełniać braki

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

węglowodanów - z drugiej. Na jakie źródła białka warto skusić się na diecie? Dietetycy polecają jajka, wspomniany już drób i ryby - także te tłuste (zawierają głównie zdrowe nienasycone kwasy tłuszczowe). To działa! Dietetycy przypominają, aby pamiętać o nawadnianiu organizmu przez cały dzień. Dlaczego? "

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

Dieta osób starszych, czyli jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane menu dla seniora

, dzięki którym witamina D powstaje w komórkach naskórka), a także ze względu na gorsze wchłanianie z pożywienia. Zasadniczą funkcją tej witaminy jest utrzymanie stężenia wapnia w organizmie na odpowiednim poziomie, zapewniając prawidłową mineralizację kości. Witamina ta występuje też w produktach

Jedzenie jest ważne! Jak prawidłowo żywić osoby starsze?

Jedzenie jest ważne! Jak prawidłowo żywić osoby starsze?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Wraz z postępem starzenia się organizmu zwalnia metabolizm, pojawiają się problemy z układem pokarmowym (głównie zaparcia). Tam gdzie dawniej były mięśnie, teraz gromadzi się tkanka tłuszczowa. Zaczyna brakować sił i normalne poruszanie zaczyna być dużym problemem

Kwasica ketonowa

Kwasica ketonowa

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Glukoza to podstawowe, krążące we krwi, źródło energii dla całego organizmu. Za jej "przechodzenie" do poszczególnych narządów odpowiada jeden z hormonów wytwarzanych przez trzustkę tj. insulina. Dodatkowo odpowiada za regulację gospodarki węglowodanowej

Ile i co pić przy aktywności fizycznej? Dietetyk radzi: sztuczne zwiększenie pragnienia może być wskazane

Ile i co pić przy aktywności fizycznej? Dietetyk radzi: sztuczne zwiększenie pragnienia może być wskazane

szczególną uwagę na dostarczenie płynów przed aktywnością - mówi Kilen-Zasieczna. A po treningu? - Też się nawadniamy! - przekonuje. Jak? - Powinniśmy obserwować swój organizm. Jeśli odczuwamy pragnienie, to znaczy, że jesteśmy już znacznie odwodnieni, więc wtedy jak najbardziej trzeba się napić - mówi

Ocet jabłkowy - magiczny sposób na odchudzanie?

Ocet jabłkowy - magiczny sposób na odchudzanie?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Ocet jabłkowy to jedna z odmian octu, którą można przygotować samodzielnie. Medycyna naturalna już dawno zobaczyła w nim coś więcej niż dodatek do potraw czy konserwant. Zdaniem jej zwolenników ocet jabłkowy pomaga nie tylko przy odchudzaniu, ale i poprawia wygląd

Co to znaczy brak soli w organizmie?

zdrowia jak będzie mało soli w organizmie, tak mi powiedzieli.Zanim zacznie Pan/Pani uzupełniać sól w jakikolwiek sposób proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu celem wykonania podstawowych badań - morfologia, jonogram. "niedobór soli" najprawdopodobniej oznacza niedobór jednego z pierwiastków

Aflotokstyny

W jaki sposób można pozbyć się z organizmu aflotoksyn?Jak do tej pory nie znaleziono skutecznych metod pozbywania się z organizmu aflatoksyn. Najważniejsze w tej sytuacji jest unikanie spożywania produktów, które je zawierają.

Wpływ glutationu

Jaki wpływ na zdrowie ma glutation i jak go zwiększyć?Glutation pełni w organizmie człowieka wiele funkcji, a jedną z ważniejszych jest odgrywanie roli głównego przeciwutleniacza -a zatem substancji oczyszczającej organizm ze szkodliwych produktów przemiany materii.Bogatym źródłem substancji, które

Ból brzucha, wymioty i biegunka

wskazywać na ostry nieżyt żołądkowo jelitowy wywołany infekcją bakteryjną lub wirusową. Ze względu na duże ryzyko odwodnienia podstawą leczenie jest nawadnianie i zazwyczaj nie jest konieczne włączanie leków przeciwdrobnoustrojowych. Do nawadniania doustnego najlepszy jest płyn glukozowo-elektrolitowy (np

Powiększenie penisa

Czy mógł by mi ktoś powiedzieć czy produkt Penire Plus naprawdę powiększy penisa i najważniejsze, czy jest bezpieczny dla organizmu? Mam 41 lat.Wymieniony przez Pana produkt nie zwiększa rozmiaru penisa. Nie istnieją żadne specyfiki, które działałyby w podobny sposób.,różne opinie słyszałem na

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Nealko

Ja nie mam tego problemu, ale maz sasiadki stale chodzi na kacu, a to jest typowy stan odwodnienia na skutek przetwarzania alkoholu na cukry w organizmie. To czasteczki wody do tego sa potrzebne. No i facet chodzi o suchym pysku i nie slucha rad dotyczacych nawodnienia. W Polsce przynajmnij mozna

Re: Rak- jak pomóc

Oni jako "zakwaszenie" nie rozumieją odwodnienia czy kwasicy czy jakiejkolwiek innej choroby tylko coś takiego: "Chroniczne zakwaszenie organizmu, spowodowane kwasowym stylem życia, prowadzi do zapalenia, które prowadzi do raka, a rak ? do śmierci! Teraz znasz patologię nowotworu i śmierci. A

Kontrola masy ciała

odwodnienie wymaga konsultacji lekarskich! Zwłaszcza jeżeli jego przyczyna leży w biegunce lub wymiotach.Inna przyczyna tym razem powodująca gromadzenie się wody w organizmie jest związana ze spożyciem zbyt dużej ilości soli. Może to być spowodowane wadliwa praca nerek. Szczególnie często ten stan można

Re: 2 szklanki wody niegazowanej i 2 lyzki miodu

Mój sprawdzony sposób to duże ilości zielonej herbaty oczyszcza organizm, minimalizuje mdłości i nie dopuszcza do odwodnienia.

Re: Do Lozka zmyslowo, elegancko i pikantnie?

nocy? :D Kawa jest moczopędna, więc podstawowy problem to niedobory i paradoksalnie odwodnienie organizmu. Jak masz drgania powieki albo skurcze - to magnez potas i witamina b. Większośc kawoszy o ile nie ma mega zdrowej diety prędzej czy później się na to łapie. Ale wstawanie na sikanie w nocy u

Re: Pomogli" umrzeć sparaliżowanemu mężczyźnie?

Masz agresywny sposób wyłuszczania swoich poglądów, pewnie z nadmiaru zwycięskiego testosteronu. Kobiety i mężczyźni w terminalnym stanie wybierają tez śmierć przez odwodnienie, dostają leki przeciwbólowe i inne... odchodzą. -- "Na szczęście organizm ludzki jest tak wspaniały, że

Re: Witajcie kochani

Po prostu zrób badanie krwi, to dowiesz sie czy wszystko jest ok. Nie ma innego sposobu. Możesz też ze strachu się nie badac wcale i obserwować co stres robi z twoim organizmem: najpierw dostaniesz rozstroju żoładka, potem dojdzie bezsennośc, przez niewyspanie i odwodnienie zaczną wysiadać

Re: Zatrzymanie wagi

, tym oporniej idzie, jednak nie do tego stopnia. Coś jest nie tak :/ Co do rozruszania metabolizmu - bloga nie znam, ale sposób znam. U mnie niestety zazwyczaj kończyło się takie "zgrzeszenie" jak ja to nazywam biegunką, następował minimalny spadek wagi poprzez odwodnienie, a za chwilę

Re: 2015 czyli ostateczne starcie z nadwagą :D

Muszę dać radę bo jak nie my to kto ?????? :-P . A teraz dla osób o mocnych nerwach ;-). Otórz ile można "nabrać wody" ew ile nietórzy ;-) mogą - powiem Wam mogą bardzo dużo!!!! Od trzech tyg. mam problemy jelitowe no i ogólnie wiadomo, że to prosty sposób na odwodnienie.Ale nasz

Re: Zmęczona i bez energii?

pęcherzem, gdyż oddaje mocz bardzo często (jakieś 20x dziennie). Czy w taki sposób można się odwodnić? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!