Wszystko o:

sos sojowy zdrowy

Paulina Zduniak

Tofu - warto włączyć do diety?

Tofu - warto włączyć do diety?

Choć jest odżywcze i ma wiele cennych dla zdrowia właściwości, tofu nie każdemu służy. Kto powinien włączyć je do jadłospisu, a kto unikać?

Erytrytol, czyli cukier (prawie) idealny?

Nie zaszkodzi chorym na cukrzyce, nie „dołoży” dodatkowych kilogramów, nie pozostawi na zębach śladu w postaci próchnicy. Erytrytol uchodzi nie tylko za zdrową, ale i zupełnie bezpieczną substancję słodzącą. Czy jest tak naprawdę?

Olej z pestek dyni - "zielone złoto" dla pięknej skóry i zdrowej prostaty

Po dyniowy olej mogą z powodzeniem sięgać zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Paniom przyda się zwłaszcza w zmaganiach z nadmiernie przesuszoną skórą, zmarszczkami czy rozstępami. Z kolei w przypadku panów bywa pomocny w zapobieganiu wystąpienia przerostu prostaty.

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Surową czekoladę, w porównaniu do czekolad standardowych, produkuje się z surowych, to jest nieprażonych ziaren kakaowca. Można dostać je w sklepach ze zdrową żywnością zarówno w całości, pokruszone (tzw. cacao nibs), jak i

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

bakteryjną. ( Czytaj więcej na ten temat). Słabe strony Japończycy kochają sos sojowy i dodają go do niemal wszystkich potraw. Chociaż to wspaniała przyprawa i znakomity zamiennik klasycznej soli kuchennej, w takich ilościach też szkodzi, bo zawiera dużo sodu. W efekcie mieszkańcy Kraju Kwitnącej Wiśni

Keczup i spółka

Keczup i spółka

? Uwaga! W sosach chrzanowych znajduje się mnóstwo niepotrzebnych kalorii. Te artykuły zazwyczaj są dużo droższe. Musztarda Produkowana z ziaren gorczycy zwyczajnej musztarda zalicza się do zdrowych przypraw. Pomaga przy nieżycie żołądka i jelit, zaparciach, niestrawności czy innych kłopotach z trawieniem

Fast food w wydaniu slow, czyli burger z ambicjami

Fast food w wydaniu slow, czyli burger z ambicjami

produktów z kuchni świata: włoskiej mozarelli, pesto, meksykańskiego guacamole czy swojskiego oscypka. Z czego powinien składać się zdrowy "szybki" posiłek, a z czego absolutnie nie? Dobre mięso to podstawa. Bułka niczym gąbka? Nie tym razem! Dobry burger to przede wszystkim dobre mięso. Ze

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

niebezpieczne nie są, mogą się skończyć co najwyżej biegunką. Gdzie szukać witaminy B5? Chcesz uzupełnić ilości witaminy B5 w organizmie? Świetnie. W twojej diecie powinien pojawić się ser pleśniowy, jaja, grzyby, pestki słonecznika, orzechy włoskie lub ryby (np. śledź, makrela czy pstrąg) . Zdrowo nie musi

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

Dlaczego warto jeść ryby? Bo to źródło zdrowia

skorupiaki. Z kolei kwas alfa-linolenowy (ALA - też z grupy omega-3) występuje w olejach roślinnych: lnianym, rzepakowym czy sojowym, oraz w żółtku jajka, nasionach soi i orzechach. Ze względu na wyjątkową wartość kwasów omega-3 lekarze zalecają spożywanie tłustych ryb morskich (najlepiej z mórz północnych

Co jemy w pracy

kuchnia, dlatego zawsze robię sobie coś na ciepło, np. gotowane ziemniaki z kefirem albo z kotletem sojowym, falafel palestyński, spaghetti z sosem pomidorowym i świeżą bazylią. Teraz jest lato i staram się korzystać z tego, że jest tyle świeżych i pysznych warzyw. Czasem jem też leczo z cukinii ale to

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

poprawy samopoczucia po pewnym czasie od operacji dieta może być rozwijana do diety zdrowego człowieka. Na początku unikamy produktów: - które mogą działać wzdymająco i gazotwórczo: warzywa surowe, bób, kapusta, kalafiory, brokuły,cebula,pory, szparagi, gruszki,czereśnie,piwo, rośliny strączkowe

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Czy zima to dobry czas na odchudzanie?

Dziękuję za odpowiedź, chyba faktycznie chciałam zrobić wszystko naraz:) Czy zna Pani może jakieś ciekawe książki dotyczące odchudzania/zdrowego odżywiania? Najbardziej chyba brakuje mi inspiracji i ciekawych, zdrowych przepisów. Mam w nawyku zabielanie zup, sosy oparte na mące itp. , muszę z tego

Re: Sosy sojowe - zdrowe czy nie?

się skleiło, to jeszcze raz: więc lepszy ten sklepcynamonowy.pl/sklep/p276-Sos-sojowy-Kikkoman.html od tego www.tan-viet.com.pl/images/produkty/t_s_sojowy.jpg

Re: Sosy sojowe - zdrowe czy nie?

Gość portalu: g napisał(a): > jaka chemia?Może najtańsze tak.Ale nie wszystkie, nie wprowadzaj ludzi w błąd. Zgadza się. Sama używam sporadycznie, ale jeśli już, to raczej sklepcynamonowy.pl/sklep/p276-Sos-sojowy-Kikkoman.htmlniż www.tan-viet.com.pl/images/produkty/t_s_sojowy.jpg (bo ten

Re: Sosy sojowe - zdrowe czy nie?

Nigdy nie używałam i jeszcze nie używam, ale zastanawiam się czy nie kupić. Zauważyłam,że na forum traktowany jest przez bardzo wielu jak niezbędnik.

Re: Jakich przypraw używacie??? Lajtowo

od sosu sojowego się puchnie? pytam, bo mężowi zakazałam używać maggi, więc kupuje sobie sos sojowy do przyprawiania i wmawia mi, że to bardzo zdrowy specyfik...

Re: karmię i znikam

No to sprawdź te hormony. Mleko ryzowe to nie mleko.... lepiej pij kozie, sojowe lub migdałowe, tak samo jogurty. Orzechy zdrowe to migdały, laskowe, włoskie. Do tego ziarna słonecznika, dyni, siemię, konopii. Kasze!!! Czemu z sosów zrezygnowałaś? Czy ze smażonej ryby? Nie wszystko musi tłuszczem

Re: Biedni ludzie nie powinni mieć zwierząt

Na ryzu na okraglo cala Azja daje rade. Moi kuzyni mieli faze ryzowa - przez dosc dlugi czas jedli wylacznie ryz (z sosem sojowym albo jablkami tez ale glownie suchy) chlopy jak deby. A juz na samym ziemniaku to podobno nawet zdrowo sie wyzyc da :) -- dlaczego troll który o kilku miesiecy wkleia

Re: co jedza mamy karmiace?

Generalnie jem zdrowo, zdrowiej niż przed ciąża, ale czasem pozwolę sobie i na kfc i na makaron ryżowy z makabryczną ilością sosu sojowego. Młody to chyba lubi;) A ogórki kiszone to już je sam;)