Wszystko o:

sok z białej kapusty

Ogórek to kiler witaminy C. Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Jesienne warzywa i ich tajemnice

Ogórek to kiler witaminy C. Ziemniak nie tuczy. Burak nie leczy raka. Jesienne warzywa i ich tajemnice

zarówno zdrowej, klasycznej diety, jak i kuracji odchudzających. Pomidor to nie tylko element zdrowej diety, ale i dobry kosmetyk naturalny. Smarowanie twarzy czy rąk sokiem z tych warzyw rozjaśnia przebarwienia oraz łagodzi zmiany trądzikowe. Niemądre duety Uwaga! Biały ser i pomidory to zdrowe składniki

Dieta, ruch i wygodne buty, czyli proste sposoby na mocne stawy

Dieta, ruch i wygodne buty, czyli proste sposoby na mocne stawy

przynajmniej ograniczyć by móc cieszyć się mocnymi stawami są m.in. tłuszcze zwierzęce. Ich nadmiar w organizmie zmniejsza wydzielanie soku żołądkowego, tym samym przyswajanie białek tworzących układ kostny staje się mocno ograniczone. Warto zredukować ilość spożywanego czerwonego mięsa oraz białego pieczywa i

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! Sprawdź, co jeść, aby mu zapobiec

nagromadzeniu się tkanki tłuszczowej, czyli nadwadze, a nawet otyłości. Cukier zwiększa ilość triglicerydów i cholesterolu w surowicy krwi, których zbyt wysoki poziom jest przyczyną miażdżycy. Zobacz także: Cukier nie musi być biały, by szkodzić! W profilaktyce udaru znaczenie ma wiele składników. Jednym z

Lecz się dietą. Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Lecz się dietą. Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

jednak wiedzieć, że znajdziemy ją także w kalafiorze, papryce, kapuście czerwonej i białej, a także w ziemniakach. Ogólnie rzecz biorąc, owoce i warzywa to dobry adres, jeśli chodzi o witaminę C .   Należy z nią natomiast postępować delikatnie: witamina ta nie lubi wysokich temperatur, a więc

Celuj w zmarszczki - proste sposoby, aby skóra dłużej zachowała młodość

Celuj w zmarszczki - proste sposoby, aby skóra dłużej zachowała młodość

degeneracji komórek. Zabezpiecza przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które namnażają się m. in. u palaczy. Gdzie jej szukać? Wbrew pozorom wcale nie tylko w cytrusach i innych kwaśnych pokarmach, tj. kapusta kiszona. Smak kwaśny co prawda może być pewną wskazówką, wyizolowana witamina jest białym

Listopad

Listopad

enzymów w przewodzie pokarmowym. Chorzy na nieżyt jelit powinni jeść codziennie na czczo dwie łyżki kiszonej kapusty. W 100 g kiszonej kapusty jest tylko 20 kcal! Co ciekawe, kalorie "giną" w procesie kwaszenia - w 100 g kapusty surowej jest 38 kcal. Sok z kiszonej kapusty pomaga na kaca. Ponoć

Chory na cukrzycę świątecznym gościem: co dać mu jeść?

Chory na cukrzycę świątecznym gościem: co dać mu jeść?

. Jeśli wymagają gotowania, trzeba robić to krótko, w małej ilości wody, bez dodatku masła czy margaryny, ewentualnie na parze. Do ich przyprawiania najlepszy jest jogurt lub sok z cytryny. Unikajmy smażenia warzyw. W wyjątkowych sytuacjach można, ale w niewielkiej ilości prawdziwej oliwy. Także owoce

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Na co działa witamina B1? Witamina B1 dba o prawidłowe działanie układu nerwowego. Chroni nas m. in. przed problemami z pamięcią, koncentracją i uwagą. Łagodzi rozjuszone od stresu emocje. To na dobry początek. Co jeszcze zawdzięczamy witaminie B1, zwanej także tiaminą ? Jest konieczna do

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

, maślanką, chudym serem (uwaga: w żółtym jest więcej wapnia niż w białym). Doskonałe źródła wapnia to także orzechy, migdały czy sezam. Lista jest zresztą znacznie dłuższa. Dla przykładu, w 100 g produktu, znajdziesz wapnia: 500 mg (ser typu Feta), 77 mg (kapusta włoska), 93 mg (szpinak), 330 mg (sardynki w

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

Zrób to sam, czyli 17 domowych recept

. stawów po kontuzji). Schłodzone w lodówce (nie w zamrażalniku) liście białej kapusty rozbij np. tłuczkiem do mięsa. Przyłóż je na chore miejsce, przykryj folią, przymocuj luźno bandażem elastycznym. Wymieniaj, gdy tylko zwiędną. Podobnie można postępować przy kłopotach z karmieniem piersią, gdy z

Zbyt duża ilość potasu we krwi

, mleko, ryby i owoce morza). Zamiast nich do diety można włączyć pokarmy ubogopotasowe: pieczywo z białej mąki, ryż, jabłka, jagody, wiśnie, żurawinę, winogrona, mandarynki, brzoskwinie, gruszki, truskawki, szparagi, gotowaną kapustę i marchewkę, kalafior, ogórek, sałatę, drób, jaja, tuńczyka, ser żółty.

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

Jestem tydzień po operacji zespolenia esicy z odbytnicą i chciałabym wiedzieć jaką dietę stosować? Nie dostałam specjalnych wytycznych i jestem zagubiona. Czy można pić soki owocowe/warzywne takie jak pomidorowy i pomarańczowy? Dieta po tego rodzaju operacji powinna być lekkostrawna, ale w miarę

Cukrzyca a dieta

m.in. wysokoprzetworzone produkty jak jasne pieczywo ( z mąki "białej"), słodycze, przekąski typu snack, nabiał z dodatkami smakowymi (typu owocowe), soki, słodkie napoje, a także owoce. Aby unikać chęci podjadania warto zaplanować posiłki tak, aby spożywać je regurlanie co 3-4 godziny w ilości 4 - 5

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Najpyszniejsze surówki :)

Liście sałaty polane wodą z sokiem z cytryny i miodem Sałata + pomarańcz + cebula biała pokropione sokiem zpomarańczy lub cyrtyny z miodem Modra kapusta, modra cebulka, marchew, jabłko, ocet winny, olej, sól i pieprz Biała kapusta młoda lub stara sparzona wrzątkiem, pomidor, papryka, cukinia

Re: Najpyszniejsze surówki :)

klasyki: marchewka tarta z jabłkiem, doprawiona odrobiną cukru, soli, soku z cytryny i olejem tarta rzepa ze śmietana, przyprawiona cukrem i solą poszatkowana czerwona kapusta, z jabłkiem, marchewką, cebula i koperkiem, zaprawiona olejem, z cukrem, solą i cytryną poszatkowana biała kapusta, c

Re: Przepsiy kuchni staropolskiej - pochodzące z

drobno pokrajaną i gotować tak razem aż mięso i kapusta miękkie będą. Zrobić osobno zaprażkę na słoninie, w następujący sposób: uskwrzyć w rynce drobno pokrajaną słoninę, skwarki wrzucić do kapusty a do pozostałej tłustości dać łyżkę mąki i zrobić białą zaprażkę którą następnie wymieszać z kapustą i

Re: A może wątek kulinarny VII

drobno pokrajaną i gotować tak razem aż mięso i kapusta miękkie będą. Zrobić osobno zaprażkę na słoninie, w następujący sposób: uskwrzyć w rynce drobno pokrajaną słoninę, skwarki wrzucić do kapusty a do pozostałej tłustości dać łyżkę mąki i zrobić białą zaprażkę którą następnie wymieszać z kapustą i

Re: Dodatki do kaczki

A ja bym podała surówkę z białej młodej kapusty (już się pojawiły) poszatkowanej z jabłkiem, marchewką i rodzynkami oraz z sosem z oliwy z sokiem cytrynowym. Trochę na kwaśno, trochę na słodko, albo z miksem sałat z sosem z soku malinowego i oleju z łyżeczką ostrej musztardy. Albo z sałata po

coralin, poproszę o przepis na Twoją ukochaną

/2 szklanki białej fasoli, suchej 100 g kiszonej kapusty, pokrojonej 1 marchewka, pokrojona w talarki (fakultatywnie) 1 cebula, pokrojona w talarki sok z jednej cytryny, świeżo wyciśnięty lub 2-3 łyżeczki jasnego octu 2-3 łyżki oliwy przyprawy: cukier, sól morska, sproszkowana papryka ostra i słodka, świeżo

Re: Jestem zajebistą panią domu :)

Zamrażarka to mała część mojej lodówki, ale przetworzyłam ( razem z M) 40 kg truskawek na dżemy, zrobiłam masę soków malinowych, wiśniowych i porzeczkowych, 20 kg tartych buraczków. Jeszcze zrobię powidła śliwkowe, musy jabłkowe, paprykę konserwową, sałatkę z białej kapusty z papryką i kalafiorem i

Re: wielkanoc a tu cisza:)

(za to z sokiem z kiszonej kapusty). Jajko, chrzan już na talerz.

Re: Nadkwasota inieżyt żoładka w medycynie ludowe

Piłem sok z białej kapusty ze skutkiem doraźnie pozytywnie umiarkowanym. Nie wiem dlaczego moje wielokrotnie opisywane skuteczne i trwałe działanie Ranigastu 150mg nie znajduje naśladowców. Oczywiście przyjmowane pod kontrolą lekarza bo ta dawka jest na receptę.

Re: Schudnac 7 kg chcę :) Ktos sie odchudza wlasn

doinformowałam się co ma niski index glikemiczny i malutkie porcje wcinałam z dokładnością zegarka co 3h (nie można się przegłodzić wbrew pozorom). Chudłam, jak najbardziej! A w takiej diecie cukierki czy białe buły z masłem same odpadają. Nie musisz się natomiast nagle przestawić na samą kapustę czy same jajka