Wszystko o:

skutki braku snu

Małgorzata Skorupa

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

Sen nie zawsze nadchodzi i odchodzi wtedy, kiedy tego chcemy. Nie wszyscy w jego trakcie pokornie leżymy w łóżku. Niektóre zaburzenia snu znamy z doświadczenia niemal wszyscy, inne zaskakują, budzą przestrach, czasem mogą zagrażać zdrowiu i życiu. I to zarówno osób nimi dotkniętych, jak i otoczenia. Oto one!

BRAK MIESIĄCZKI, chociaż nie jesteś w ciąży i nie przechodzisz menopauzy? Diagnostyka konieczna

Nieregularne lub przedłużające się cykle, czy brak miesiączki - u kobiet w wieku rozrodczym to problem, którego nie można bagatelizować. Nie musi oznaczać wyłącznie trudności z zajściem w ciążę, ale i kłopot zdrowotny, np. z tarczycą, rzutujący na funkcjonowanie całego organizmu.

Zarwane w tygodniu noce odsypiasz w weekend? To nie wystarczy, żeby się zregenerować

W ciągu tygodnia śpisz mało, za to odsypiasz w soboty i niedziele? Naukowcy ostrzegają - nawet 10-godzinny weekendowy sen nie jest w stanie w pełni zregenerować organizmu, systematycznie pozbawianego wypoczynku.

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

podejrzenia, że wciąż nie do końca rozszyfrowany syndrom nagłej śmierci łóżeczkowej u niemowląt może być skutkiem braku serotoniny. U malucha dochodzi bowiem do skrajnego spadku tętna i temperatury ciała. Takie objawy towarzyszą właśnie niedoborowi serotoniny. U osób dorosłych objawy nie są jednak tak ostre

8 złych nawyków, które niszczą skórę

8 złych nawyków, które niszczą skórę

naturalne maseczki, np. z nierafinowanego oleju słonecznikowego (bogatego w witaminę E), a także okłady ze świeżego ogórka, ziela świetlika czy aloesu. Jeżeli te proste i popularne metody nie działają, a Tobie nie brak funduszy, możesz oczywiście skorzystać z dobrodziejstw współczesnej medycyny

Klimatyzacja wrogiem wzroku? Tak, ale problem nie dotyczy wszystkich

Klimatyzacja wrogiem wzroku? Tak, ale problem nie dotyczy wszystkich

związany z nimi szok termiczny, ponosimy negatywne skutki ożywczej wymiany powietrza. Czy będziesz mieć kłopoty i który narząd jest na nie szczególnie narażony? To zależy nie tylko od jakości sprzętu, ale także indywidualnych predyspozycji. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Klimatyzacja dla ochłody? Dla

Niewyspani mężczyźni mają mniej testosteronu

Niewyspani mężczyźni mają mniej testosteronu

krwi panów spada o 1-2 proc. rocznie. Najniższe stężenie tego hormonu w surowicy krwi naukowcy odnotowali między godz. 14.00 a 22.00. Jak łatwo zauważyć, wpływ niedoborów snu na poziom testosteronu był widoczny już po tygodniu. Gdy on ma złe samopoczucie i brak mu energii W ciągu tygodnia, w którym

Z bólem głowy do dentysty? To ma sens

Z bólem głowy do dentysty? To ma sens

niewłaściwego ułożenia zębów względem siebie. Nabyte wady zgryzu (które pojawiły się na skutek braków w uzębieniu, złych odbudów protetycznych i wypełnień) pogarszają samopoczucie pacjenta. Niefizjologicznie obciążone stawy skroniowo-żuchwowe (nadmiernie, niesymetrycznie) zaczynają dawać znać o sobie. Złą pracę

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Niedobór magnezu uniemożliwia prawidłowe przyswajanie składników odżywczych i pracę ponad 300 enzymów. Nietrudno o braki na co dzień, zwłaszcza, że magnez pracuje zespołowo i do jego prawidłowego wchłaniania potrzebujesz pomocników. Zarazem to jeszcze nie oznacza, że trzeba faszerować się modnymi

11 pytań o penisa

11 pytań o penisa

penisa. Dolegliwość bolesna, ale najczęściej bez konsekwencji długoterminowych, jeśli penis zostanie szybko zszyty. 9. Skąd się bierze wzwód? Przede wszystkim z głowy. Wzwód penisa, i w jego efekcie wytrysk, to skutek podniecenia seksualnego. W całym procesie zasadniczą rolę odgrywa tlenek azotu. Opis

Problemy ze snem, brak chęci do życia

razy próbowałem w swoim życiu coś zmienić i bez skutku może na parę dni było lepiej 'odrobinę' ale potem jakoś sytuacja zaczynała się robić taka sama jak przed zmianą. Proszę o pomoc. Dziękuje.Problemy ze snem są głównym objawem zaburzeń depresyjnych. W Pana przypadku konieczna jest konsultacja

Niepożądane skutki brania proszków?

Brałam tabletki Macmiror Complex 5oo. Od tej pory nie mam ochoty na seks i bolą mnie piersi - to normalne?Wśród działań niepożądanych globulek Macmiror Comlex 500 nie ma przestawionych przez Panią objawów. Najprawdopodobniej brak ochoty na seks i ból piersi związane są z jakimś innym czynnikiem.

Brak wzwodu

tygodnie). Pod koniec przyjmowania tego środka odczuwałem znaczną nadwrażliwość sutków. Po skończeniu przyjmowania mam mniejsza ochotę na seks i nie mogę osiągnąć wzwodu (porannego wzwodu też brak). Nie jest to raczej przyczyna psychologiczna, ponieważ w żaden manualny sposób to nie wychodzi. Co mogę z tym

Brak porannego wzwodu

tak, to na czym ono polega?Zanik porannego wzwodu może być związany z jakością i długością snu czy narażeniem na czynniki stresujące. Z tego powodu zanik erekcji nie musi świadczyć o dysfunkcji narządów płciowych. Celem wykluczenia przyczyn organicznych należy udać się do urologa, który zbada oraz

Przygnębienie, brak energii

Od kilku miesięcy zaobserwowałem objawy takie jak: ciągłe przygnębienie, brak energii i motywacji, problemy z koncentracją, zmęczenie i ciągła potrzeba snu (mimo regularnego wypoczynku ponad 8h dziennie), zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo regularnych ćwiczeń i diety), wzrost

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Bezsenność, skutki braku snu

mnie przeszkoda, której plan pokonania obmyslam caął noc. To straszne, bo czesto sama z siebie sie śmieję, ze sie tak przejmowalam. Wiem, ze problem tkwi we mnie, w mojej psychice. wiem o tym, ale w sytuacji krytycznej nie umiem nie myślec. Skutki nawet lekkiego braku snu (wystarczy godzina

skutki braku snu

w skrócie 30-40% wypadków na świecie to efekt braku snu. Choć można 10 dni nie spać i nie mieć ŻADNYCH skutków! Tyle, że w czasie tych 10 dni, tracisz kontrolę nad ciałem, jesteś wredny, jesteś szalenie podatny na sugestie, można wmówić Tobie coś co nie miało miejsca a Ty jesteś pewny, że to

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Zincum valerianicum 15 ch k.21.00- 5 groszków,natomiast nux vomica 9 ch niweluje skutki nieprzespanej nocy

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Dzieki, ale jak pisałam nie mam mozliwosci kontaktu bezposredniego z fachowcem, nie ma go nawet w promieniu 100 km conajmniej, nie mam mozliwosci dojadzu, nie stac mnie na wizyte.

Re: Bezsenność, skutki braku snu

poszukaj Kolsterfraumelissengeist, Amol lub Swedish Bitters. Najlepiej wszystkie trzy zmieszane przez homeopate po wypelnieniu formularza nad ktorym pracuje. Polwcam C30 sile.

Re: Bezsenność, skutki braku snu

czy to ten sam akownik (Marek Zwierz) który pisze, że HIV to nie wirus i że można leczyć takie osoby homeopatycznie? Panie Marku - czekamy na Pańskiego Nobla w dziedzinie medycyny!

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Chodzi mi o to, czy znasz jakieś badania, z których wynikało by, że np w leczeniu bezsenności leki pojedyńcze są skuteczniejsze od tych wieloskładnikowych?

Re: Bezsenność, skutki braku snu

kasia_271 napisała, że "najskuteczniejsze są pojedyńcze leki dobrze dobrane" Zaciekawiło mnie to. Znasz jakieś badania, które by potwierdziły Twoją tezę?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!