Wszystko o:

skutki braku snu

Co jeść, by dobrze spać?

Co jeść, by dobrze spać?

egzogennym. Co to oznacza? Ano to, że musimy sobie go dostarczyć wraz z pożywieniem, ponieważ nasz organizm nie jest w stanie sam go wytworzyć. Brak tryptofanu może prowadzić do zaburzeń rytmu snu, a także zaburzeń nastroju. Właśnie z tego aminokwasu produkowana jest zarówno serotonina odpowiedzialna za

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

(Nie)prawdopodobne zaburzenia snu - co może się zdarzyć, gdy śpisz?

15 - minutową fazę REM (serie szybkich ruchów gałek ocznych), która przypomina czuwanie. Podczas narkoleptycznych napadów chory od razu wpada w sen REM. Atakom senności w narkolepsji może towarzyszyć katapleksja, czyli nagła utrata napięcia mięśni szkieletowych, na skutek której chory traci kontrolę

Zarwane w tygodniu noce odsypiasz w weekend? To nie wystarczy, żeby się zregenerować

Zarwane w tygodniu noce odsypiasz w weekend? To nie wystarczy, żeby się zregenerować

-godzinny, przez kolejne 6 dni - 6-godzinny, natomiast przez następne trzy noce uczestnicy mogli spać 10 godzin. Wpływ długości snu na różnorodne parametry badano po 4, 10 oraz 13 dniach. Choć, według uzyskanych danych, dłuższy wypoczynek w weekend ma pozytywne skutki, to jednak nie w pełni regeneruje nas

Niewyspani mężczyźni mają mniej testosteronu

Niewyspani mężczyźni mają mniej testosteronu

krwi panów spada o 1-2 proc. rocznie. Najniższe stężenie tego hormonu w surowicy krwi naukowcy odnotowali między godz. 14.00 a 22.00. Jak łatwo zauważyć, wpływ niedoborów snu na poziom testosteronu był widoczny już po tygodniu. Gdy on ma złe samopoczucie i brak mu energii W ciągu tygodnia, w którym

Jak dożyć setki? Poznaj receptę na długowieczność

Jak dożyć setki? Poznaj receptę na długowieczność

skrócie. Jaki wpływ mamy na poziom hormonów? Okazuje się, że spory. Genetyka to nie wszystko. Bardzo często sami przyczyniamy się do zachwiania gospodarki hormonalnej w organizmie. Jak? Palenie papierosów, dieta oparta na węglowodanach prostych (jasne pieczywo, biały cukier, słodycze), niedobór snu, a

Zmiana czasu groźna dla serca

Zmiana czasu groźna dla serca

czasie na zaburzenia snu, problemy z koncentracją, dezorientacje, brak apetytu a nawet dolegliwości jelitowe. Wszystkie te niedogodności wynikają z rozregulowania tzw. homeostazy. Jest to zdolność utrzymywania równowagi. Odpowiada za właściwą temperaturę ciała i ciśnienie krwi, stężenie związków

Chcesz schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

, nadmierne wypadanie włosów, itd.). Czasem jednak wyraźnych symptomów brak. I odwrotnie: jedynie są skutkiem niewłaściwego trybu życia i otyłości właśnie. Jeśli chcesz redukować masę, nie zaszkodzi zrobić pakietu badań. Taki przegląd, od czasu do czasu, przyda się każdemu, a osobie, która dźwiga bagaż

Enterobioza (Owsica)

Enterobioza (Owsica)

Dołącz do nas na Facebooku! Owsik ludzki to nieduży pasożyt zaliczany do nicieni, którego długość waha się od 3 mm do 1 cm. Najczęściej przedostaje się do organizmu drogą pokarmową (poprzez zakażone warzywa lub owoce) lub na skutek nie stosowania podstawowych zasad higieny (np. nie mycie rąk po

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

Naładuj się serotoniną i bądź szczęśliwy. 3 sposoby na poprawę nastroju

podejrzenia, że wciąż nie do końca rozszyfrowany syndrom nagłej śmierci łóżeczkowej u niemowląt może być skutkiem braku serotoniny. U malucha dochodzi bowiem do skrajnego spadku tętna i temperatury ciała. Takie objawy towarzyszą właśnie niedoborowi serotoniny. U osób dorosłych objawy nie są jednak tak ostre

Już czas na sen

Już czas na sen

czwarte przypadków spowodowanych jest czynnikami emocjonalno-psychicznymi. Brak snu powoduje obniżenie odporności i większą podatność na infekcje. Jest też jedną z przyczyn choroby niedokrwiennej serca i zawałów. Napędza błędne koło nerwic i depresji - choć są one powodem bezsenności, z czasem stają się

Problemy ze snem, brak chęci do życia

razy próbowałem w swoim życiu coś zmienić i bez skutku może na parę dni było lepiej 'odrobinę' ale potem jakoś sytuacja zaczynała się robić taka sama jak przed zmianą. Proszę o pomoc. Dziękuje.Problemy ze snem są głównym objawem zaburzeń depresyjnych. W Pana przypadku konieczna jest konsultacja

Niepożądane skutki brania proszków?

Brałam tabletki Macmiror Complex 5oo. Od tej pory nie mam ochoty na seks i bolą mnie piersi - to normalne?Wśród działań niepożądanych globulek Macmiror Comlex 500 nie ma przestawionych przez Panią objawów. Najprawdopodobniej brak ochoty na seks i ból piersi związane są z jakimś innym czynnikiem.

Brak wzwodu

tygodnie). Pod koniec przyjmowania tego środka odczuwałem znaczną nadwrażliwość sutków. Po skończeniu przyjmowania mam mniejsza ochotę na seks i nie mogę osiągnąć wzwodu (porannego wzwodu też brak). Nie jest to raczej przyczyna psychologiczna, ponieważ w żaden manualny sposób to nie wychodzi. Co mogę z tym

Brak porannego wzwodu

tak, to na czym ono polega?Zanik porannego wzwodu może być związany z jakością i długością snu czy narażeniem na czynniki stresujące. Z tego powodu zanik erekcji nie musi świadczyć o dysfunkcji narządów płciowych. Celem wykluczenia przyczyn organicznych należy udać się do urologa, który zbada oraz

Przygnębienie, brak energii

Od kilku miesięcy zaobserwowałem objawy takie jak: ciągłe przygnębienie, brak energii i motywacji, problemy z koncentracją, zmęczenie i ciągła potrzeba snu (mimo regularnego wypoczynku ponad 8h dziennie), zmniejszenie masy mięśniowej i spadek siły mięśni (mimo regularnych ćwiczeń i diety), wzrost

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Bezsenność, skutki braku snu

mnie przeszkoda, której plan pokonania obmyslam caął noc. To straszne, bo czesto sama z siebie sie śmieję, ze sie tak przejmowalam. Wiem, ze problem tkwi we mnie, w mojej psychice. wiem o tym, ale w sytuacji krytycznej nie umiem nie myślec. Skutki nawet lekkiego braku snu (wystarczy godzina

skutki braku snu

w skrócie 30-40% wypadków na świecie to efekt braku snu. Choć można 10 dni nie spać i nie mieć ŻADNYCH skutków! Tyle, że w czasie tych 10 dni, tracisz kontrolę nad ciałem, jesteś wredny, jesteś szalenie podatny na sugestie, można wmówić Tobie coś co nie miało miejsca a Ty jesteś pewny, że to

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Zincum valerianicum 15 ch k.21.00- 5 groszków,natomiast nux vomica 9 ch niweluje skutki nieprzespanej nocy

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Dzieki, ale jak pisałam nie mam mozliwosci kontaktu bezposredniego z fachowcem, nie ma go nawet w promieniu 100 km conajmniej, nie mam mozliwosci dojadzu, nie stac mnie na wizyte.

Re: Bezsenność, skutki braku snu

poszukaj Kolsterfraumelissengeist, Amol lub Swedish Bitters. Najlepiej wszystkie trzy zmieszane przez homeopate po wypelnieniu formularza nad ktorym pracuje. Polwcam C30 sile.

Re: Bezsenność, skutki braku snu

czy to ten sam akownik (Marek Zwierz) który pisze, że HIV to nie wirus i że można leczyć takie osoby homeopatycznie? Panie Marku - czekamy na Pańskiego Nobla w dziedzinie medycyny!

Re: Bezsenność, skutki braku snu

Chodzi mi o to, czy znasz jakieś badania, z których wynikało by, że np w leczeniu bezsenności leki pojedyńcze są skuteczniejsze od tych wieloskładnikowych?

Re: Bezsenność, skutki braku snu

kasia_271 napisała, że "najskuteczniejsze są pojedyńcze leki dobrze dobrane" Zaciekawiło mnie to. Znasz jakieś badania, które by potwierdziły Twoją tezę?

Requiem dla snu

Requiem dla snu (ang. Requiem for a Dream) – amerykański dramat filmowy z 2000 roku, powstały na podstawie powieści Huberta Selby'ego Jr. pt. Requiem for a Dream.Odtwórczyni jednej z głównych ról, Ellen Burstyn, za swój występ w roku 2001 nominowana była do Oscara. O filmieMiejscem akcji

Skutki powstania warszawskiego

Powstanie warszawskie, będące największym wystąpieniem zbrojnym Polskiego Państwa Podziemnego podczas okupacji niemieckiej na terytorium Polski, mimo wielu przykładów bohaterstwa i sukcesów militarnych, zakończyło się klęską.Trwająca 63 dni walka o Warszawę na skutek braku istotnej pomocy

Zespół opóźnionej fazy snu

zawodowych.Zaburzenie to powstaje w wyniku braku zgodności pomiędzy własnym, wewnętrznym, biologicznie preferowanym przez człowieka rytmem snu i aktywności (rytmem endogennym), a rytmem chodzenia spać i wstawania narzuconym przez normy społeczne, związanym z 24-godzinnym rytmem czasu ziemskiego. Istotą zaburzenia

Bezsenność

Bezsenność (agrypnia, asomia; łac. insomnia) – zmniejszona ilość bądź jakość snu, powstała w wyniku: braku uczucia wyspania pomimo dostatecznej długości snu; częstego oraz przedwczesnego budzenia się; trudności w zaśnięciu. Przewlekle trwająca bezsenność wpływa negatywnie na nastrój

Seksomnia

Seksomnia, inaczej zespół Morfeusza – forma parasomnii fazy NREM (podobna do sennowłóctwa), która polega na wykazywaniu aktywności seksualnej podczas snu. Jest uważana za odrębny wariant sennowłóctwa (ICSD 2). Do częstych cech seksomni zalicza się pobudzenie seksualne w połączeniu z aktywacją

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.