Wszystko o:

sezam i jego właściwości

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Sezam to nasiona jednorocznej rośliny oleistej, zwanej sezamem indyjskim lub wschodnim. Niegdyś uznawano go za pokarm bogów, a także panaceum na wiele dolegliwości i środek wzmacniający. I rzeczywiście - te drobne ziarenka to nie tylko świetny surowiec do produkcji

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

go na zimno, np. jako dodatek do sałatek i surówek, gdyż wtedy nie traci swych cennych właściwości. Zewnętrznie używa się go natomiast do pielęgnacji skóry, jako środka natłuszczającego i łagodzącego stany zapalne. Można go także wykorzystać jako regenerującą odżywkę bądź płukankę do włosów

Fitosterole - "tłuszcz", który pokocha twoje serce

Fitosterole - "tłuszcz", który pokocha twoje serce

właściwości steroli roślinnych. Dzięki zmniejszeniu zdolności przyswajania cholesterolu, przede wszystkim przez jelita, wartość jego "złego" odpowiednika znacznie spada. Zdaniem naukowców zmiana diety i uzupełnienie jej o produkty zawierające fitosterole daje podobne efekty jak leki obniżające

Kiełki - zdrowie w zarodku

Kiełki - zdrowie w zarodku

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Tradycja jedzenia kiełków pochodzi z Dalekiego Wschodu i liczy sobie najpewniej około 5000 lat. W dawnej medycynie chińskiej były one uważane za pożywienie o właściwościach leczniczych, a nawet zapobiegające starzeniu. W Europie zwyczaj ich jedzenia pojawił się

Cała prawda o błonniku pokarmowym

Cała prawda o błonniku pokarmowym

jego roli. "Jego", a właściwie "ich". Błonnik nie jest jedną substancją, a całą grupą o wspólnej nazwie. Działanie i właściwości frakcji błonnika również nie jest identyczne. Stąd zapewne biorą się nieporozumienia i mity dotyczące jego działania. Często osoby, które serio traktują

Masło czy margaryna?

Masło czy margaryna?

jełczenia, nie da się już go zatrzymać. Masło Za. Dostarcza witamin A, D i E, karotenoidów (mają właściwości antyoksydacyjne). Zgodnie z zaleceniami powinny je jeść małe dzieci, w wieku do około trzech lat. Ułatwia wchłanianie składników odżywczych zawartych w żywności. Wielu zwolenników wybiera je dla

Witaminy z korzonków

Witaminy z korzonków

zachodu wymagają korzonki gryki, lnu, gorczycy i sezamu. Zasiane ziarna nie mogą być zbyt suche ani zbyt wilgotne, żeby szybko nie wykiełkowały i nie spleśniały. Kiełki są gotowe po 3-5 dniach. Nasionka poszczególnych gatunków wkładamy do oddzielnych słoików do ok. jednej piątej wysokości, zakrywamy gazą

Zioła na doła

Zioła na doła

witaminę B6), witaminę D, tryptofan (występujący przede wszystkim w produktach bogatych w białko) oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (głównie Omega 3). Składniki te znajdziemy w orzechach, sezamie, siemieniu lnianym, pestkach dyni i słonecznika, kaszach, pełnoziarnistym pieczywie i otrębach, płatkach

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

Jedz dorsze, są rzeczy gorsze

(NNKT). Pierwszym jest kwas linolowy należący do rodziny omega-6 . Możemy go znaleźć w tłoczonych na zimno oleju sojowym i kukurydzianym, nasionach słonecznika, nasionach dyni, nasionach sezamu i w większości orzechów. Drugim takim kwasem jest kwas ?-linolenowy (ALA) należący do rodziny kwasów omega

Historia leków roślinnych

Historia leków roślinnych

, pochodzący z XVI wieku p.n.e. Wymienia się w nim kilkaset roślin, takich jak aloes, tymianek, sezam i mięta. Wielkim zwolennikiem ziołolecznictwa był pierwszy znany lekarz starożytności - Hipokrates, stosujący w swojej praktyce ponad 200 ziół, które zalecał używać bez żadnej obróbki. Uważał bowiem, że środki

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Oleje roślinne z Amazonii

: bogaty w kwasy tłuszczowe nienasycone, chroni przed odwodnieniem i łagodzi skórę wrażliwą. - Olej z Sezamu: znany z właściwości antyoksydacyjnych i antyrodnikowych Ekia do usług dla Twojego piękna www.eko-profit.pl/ekia

śniadanie z kaszą jaglaną

Od pewnego czasu jadamy często na śniadanie kaszę jaglaną przygotowaną w następujący sposób: Kaszę (szklankę na 2 osoby) prażę na ojeju (lepsze masło sklarowane), dodaję do niej różne ziarna, np. słonecznik, dynia, sezam, siemię lniane, w garnku o grubym dnie, mieszkam od czasu do czasu - prażę

Re: :))))

czarny sezam jest bardzo zdrowy :P "Oriencie ceniony jest szczególnie jako element diety wspierającej rekonwalescencję. Stosowany jest również jako uzupełnienie kuracji wzmacniających. Bardzo popularny za względu na właściwości przyśpieszające wzrost włosów i ich odżywienie." -- Ally

Re: Śniadanie zdrowe na ciepło

Ja jem na ciepło kaszę jaglaną z dodatkami takimi jak suszone lub świeże owoce, bakalie, orzechy, np. jabłko z cynamonem i kardamonem, rodzynki, żurawina, daktyle, słonecznik itd. Czasem dodaję też siemienia lnianego lub sezamu. Można razem z kaszą zagotować trochę amarantusa, ale nie każdy lubi

Re: Chcecie pieknej cery-jedzcie słonecznik!!!!

zmielone ziarna nie jełczały i nie traciły swych właściwości. Najlepiej jeść 1-2 łyżki tego zmielonego proszku dziennie, popić jakimś napojem. Zrobiłam sobie taki słoiczek siemienia z sezamem, ale na razie nie mogę niczego powiedzieć o efektach kuracji, bo zapominam jeść. Metoda dobra dla cierpliwych i

kulki życia

Interwał Wszystkie składniki według przepisu miksować za pomocą kopystki do połączenia się składników - czas 30-40s/obr. poz. 6. Formować kulki wielkości orzecha włoskiego Obtoczyć w mielonych orzechach laskowych lub nasionach sezamu Przy przepisie są jeszcze uwagi o cennych właściwościach składników i na

Re: Pomóżcie mi proszę wyczyscić lodówkę

2000 pszenna 2000 otręby pszenne ryż basmati ryż brązowy makaron razowy płatki owsiane płatki orkiszowe jogurt 0% mleko 0% twaróg 0% syrop z agawy (nie znam właściwości, bo nie używam, ale ogólna zasada jest taka, że słodkie tylko do węgli) fruktoza dozwolony dżem bez cukru własnej roboty Wasa żytnia

Re: Anemia u 1,5 rocznego dziecka dużo cycającego

pełnoziarniste, dużo kaszy jaglanej. Nie wiem, ile jest żelaza w drobiu, ale najwięcej jest w czerwonym mięsie. Może warto by chociaż jej podawać takie mięso, jesli sami nie jadacie? Zielone warzywa - natka pietruszki, jarmuż, brokuły, sałata - zawierają dużo, sezam, buraczki, melasa, napar z pokrzywy, herbata

Re: globus.histericus

( mieszana bywa), sezam czarny i niełuszczony biały ( do wszystkiego co sie da;-p), co do czarnuszki to w sumie jakoś nie uzywamy ale może chlebek bylby smaczny:), a jak robsz tahini ( bo mi nigdy nie wychodzi takie "aksamitne" jak kupne:( ) fakt nie mam młynka elektrycznego tylko taki ręczny ale

Re: "Kulki życia" - sprawdziłam

Obtoczyć w mielonych orzechach laskowych lub nasionach sezamu Przy przepisie są jeszcze uwagi o cennych właściwościach składników i na co dobrze działają, nie przeklepuję :). Zalecają zjadanie 3-4 kulek w stanie znużenia. Uwagi moje: morele moczyłam ze 2 godziny, robiłam wersję obtaczaną w orzechach

Makrobiotyka

czy też skrajnie Yang (gorące), takie jak ostre przyprawy, czerwone mięso, spożywa się bardzo rzadko, jeśli w ogóle. Właściwości yin/yang (ogrzewające/ochładzające) danego pokarmu, ustala się na podstawie wielu właściwości: odczyn kwasowości danego produktu, to gdzie dany produkt rósł (teren podmokły, albo suchy

Przyprawy kuchni indyjskiej

i niektórych owoców. Wykozystuje się również liście gorczycy(sarson patta). Gorczyca czarna - rai Goździki – lavang Suszone pąki kwiatów goździkowca Eugenia. Mają specyficzny, korzenny zapach, w smaku są lekko piekące. Olejek z goździków ma właściwości antyseptyczne. Stanowią jeden z głównych

Zaklęcia z cyklu Harry Potter

w poszukiwaniu horkruksa, kiedy Harry chciał wyczarować wodę dla Dumbledore'a. Etymologia: z hiszpańskiego agua – woda, mente – myśl. Alohomora Opis: otwiera różne rzeczy, głównie zamki itp. Zaklęciem o podobnym działaniu jest Sezam Materio, a odwrotnym Colloportus, jednak jest ono zwykle

Dieta aspirynowa

porzeczka, maliny, rodzynki, śliwki Ziarna kukurydza Nasiona i orzechy sezam, orzechy włoskie, wiórki kokosowe (suche) orzechy brazylijskie, orzechy macadamia, orzeszki piniowe, orzeszki pistacjowe migdały, orzechy arachidowe w skórce Środki słodzące melasa miód Zioła i przyprawy

Technologia olejków eterycznych

i inne rośliny o działaniu terapeutycznym lub stosowanych do wytwarzania pachnideł. W Egipcie uprawiano w tym czasie m.in. biedrzeniec anyż, kolendrę, miętę, rącznik, mak, sezam. Około roku 1500 p.n.e. zorganizowano wyprawę floty egipskiej po wonności do krainy Punt. Rozpoczęto aklimatyzację przywiezionych

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.