Wszystko o:

radzenie sobie ze stresem depresja

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

może aktywność fizyczna, masaż, czy trening relaksacyjny, w innych - bardziej utrwalonych, konieczna może się okazać psychoterapia (z lub bez farmakoterapii), fizjoterapia czy specjalistyczna pomoc lekarska. Jeśli silny stres trwa przez długi czas, zasoby organizmu do radzenia sobie z nieustannie

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

? Co wiesz o grypie? Co wiesz o trzustce? Sprawdź, jakim jesteś kochankiem Czy wiesz, jak dbać o serce? Czy akceptujesz siebie? Anemia: groźna czy nie? Nerki bez tajemnic? Jaki jest twój stosunek do wagi ciała? Czy trzeba bać się gruźlicy? Jak sobie radzisz ze stresem? Co wiesz o pracy

Coraz więcej depresji. Dlaczego?

Coraz więcej depresji. Dlaczego?

, cierpienia spowodowanego bólem, frustracji dochodzą problemy ze snem, zdenerwowanie, anhedonia (niemożność doświadczenia radości) i u pacjenta rozpoznajemy depresję, która rozwinęła się na bazie stresu. Jak nadkażenie bakteryjne przy 'zwykłym' wirusowym zapaleniu gardła. Tak. Mówimy o

10 najbardziej depresyjnych zawodów

10 najbardziej depresyjnych zawodów

ich pracy kieruje ich w bezlitosne ramiona depresji? Przyczyny mogą być złożone, a styl życia oparty na braku stałych dochodów, nieregularnych godzinach pracy i izolacji może pogłębiać trudności w radzeniu sobie. Około 9 proc. osób należących do tej kategorii relacjonowało, że w ostatnim roku

Depresja u mężczyzn - poczucie męskości wystawione na próbę?

Depresja u mężczyzn - poczucie męskości wystawione na próbę?

strony w związku z tym, że pojawiła się u niego depresja, a z drugiej strony, bo jako mężczyzna uważa, że powinien sobie z tą depresją poradzić, a skoro sobie nie radzi, to w ogóle jest do niczego" - przekonywała prelegentka. Kolejnym utrudnieniem, jakie napotykają na swojej drodze mężczyźni, jest

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

następstw spełniających kryteria zaburzenia stresu pourazowego. Istotna jest relacja jej intensywność i czas trwania, a także indywidualne predyspozycje. Zawsze wiele zależy od naszej osobowości, umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych, a także zewnętrznego wsparcia: rodziny, partnera, itd

Depresja pogarsza wzrok? "Czasem to ucieczka w chorobę"

Depresja pogarsza wzrok? "Czasem to ucieczka w chorobę"

. Depresja jako reakcja na zagrożenie utraty lub pogorszenia wzroku Czasem zaburzenia nastroju rzeczywiście mogą być pochodną problemów ze wzrokiem. Depresję może wywołać informacja o grożącej pacjentowi utracie wzroku. Zdaniem dr Pojdy - Wilczek właściwie wszyscy pacjenci stający przed tak trudną sytuacją

Stres - wymagania większe niż możliwości

Stres - wymagania większe niż możliwości

poziom hormonów kojarzonych ze stresem wciąż jest wysoki, a pobudzenie fizjologiczne, choć zdecydowanie mniejsze niż w reakcji alarmowej, jednak dalej znaczne. Jeśli działanie negatywnego bodźca nie kończy się, w którymś momencie kończą się zasoby odporności do radzenia sobie z nim. Hormony trzymające

Depresja skrywana za uśmiechem

Depresja skrywana za uśmiechem

psychiatry w celu dobrania leczenia farmakologicznego. Metody relaksacyjne, nauka efektywnego radzenia sobie ze stresem, rozmowa z wspierającą osobą, z ludźmi mającymi podobny problem - sposobów na walkę z depresją jest naprawdę dużo. Nie jesteśmy i nie powinniśmy być bezsilni. Szukanie pomocy jest najlepszą

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

cierpienie i objawy. Nie musisz od razu chorować na depresję, aby doświadczać zaburzeń koncentracji. Wystarczy już duże natężenie stresu i zmęczenie, by osłabić potencjał intelektualny. Stres w sferze sprawności myślenia może się objawiać lukami w pamięci, rozkojarzeniem, gubieniem wątku. Daje o sobie znać

Stres i problemy z jedzeniem - jak sobie radzić?

Na początku kwietnia ważyłam ok. 55kg. I właśnie ok. 6 kwietnia zaczęłam mięć problemy. Związek przyjacielski mi się rozpada na którym mi zależy, związek partnerski przezywa kryzys, z niczego nie potrafię się cieszyć. Wkrótce wyjeżdżam za granice. Nie śpię, nawet tabletki na sen nie pomagają. Pije 3

Dziwna reakcja na stres

Kiedy jestem zdenerwowana, nie mogę opanować pokasływania, chrząkania (drapie mnie w gardle). W chwilach większego stresu kaszel coraz bardziej się nasila. Jak należy radzić sobie z taką przypadłością? Możliwe, żebym była naprawdę chora, a kaszlała wtedy, gdy się denerwuję?Stres to reakcja

Czy to depresja poporodowa?

niej zdenerwowanym głosem. Ze strony chłopaka na pomoc nie mam co liczyć. Przez to też straciłam apetyt i schudłam już 20 kg(w ciąży przytyłam 16 kg, a teraz zeszłam nawet poniżej normę BMI). Nie wiem co mam robić...Depresja poporodowa nie jest w Pani przypadku wykluczona. Nerwowość, lęk przed nową

Czy to depresja?

, jakie mogłam mieć to jego zaborczość i silny charakter, przez co czułam się czasem przytłoczona, bez przestrzeni. Wtedy prawie się rozstaliśmy. Wiązałam swój trudny stan z maturą, która mnie czekała, i która była źródłem stresu. Do tego przez ostatni rok, ja i mój partner żyliśmy w odległych od siebie

Ciągłe zmęczenie - jak sobie radzić?

Mam 35 lat. Jestem osobą pracującą zawodowo, prowadzącą dom i zajmującą się dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym. Wszędzie biegiem, stres w pracy, stres związany z chorobami dzieci i brakiem możliwości pozostawienia ich pod opieką kogokolwiek z rodziny. Ciągłe nerwy związane z pomocą dziecku w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Hej krytykujący i krytykowani...

innych. Stąd w leczeniu przewlekłej depresji potrzebne są leki, które regulują poziomy hormonów oraz dopiero po tym lub w trakcie psychoterapia - polegająca głównie na warunkowaniu pozytywnym, zrozumieniu i poradzeniu sobie z demonami przeszłości (retrospekcja) oraz naukę radzenia sobie ze stresem i

Re: Niszczy, przeklina - nie poznaje człowieka

Zanim zakwalifikujecie pana do psychiatryka może należałoby pomyśleć i zwykłym stresie. Ludzie nie potrafią radzić sobie ze stresem. Nikt nas tego nie uczy. Kobiety jeszcze popłaczą sobie, a faceci już kompletnie nie wiedzą co zrobić. Część zaczyna pić, część przejawiać zachowania agresywne, inny

Re: Mam tężyczkę. Co dalej?

Tężyczkę leczy się dwutorowo - farmakologia + psychoterapia (łącznie z lekami na depresję/nerwicę). Samo leczenie farmakologiczne nie pomaga. Ja korzystam z psychoterapii od ponad pół roku, bardzo sobie chwalę. Nauczyłam się radzić sobie z emocjami i stresem. Polecam. -- forum

Re: Co jeszcze jest "niezawinione"?

> A teraz wytłumacz mi jak się wpada w alkoholizm nie pijąc . > Osoba z predyspozycją do nałogu wpadnie wtedy w depresję, nerwicę, zaburzenia kompulsywne albo inny nałóg. Jeśli alkohol jest sposobem radzenia sobie ze stresem, niską samooceną, jakimiś problemami- to odstawienie alkoholu nie

Re: Moje pokolenie

Też Wam się zebrało na początek długiego weekenda ;) a tak na marginesie to podobno coraz dłużej żyjemy. Nie wiem skąd Oni te statystyki biorą bo ja obserwuję coś zgoła odmiennego . Stres , depresja , używki nie radzenie sobie z problemami powoduje masową umieralnosc dość młodych ludzi . Każda

Psychoterapeuta Wrocław

, - zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia), - dolegliwości psychosomatycznych, - myśli lub zachowań obsesyjnych, - zaburzeń zachowania, - odczuwają lęk, niepokój, - czują smutek, przygnębienie, rozpacz, - mają poczucie pustki, wycofania, - nie radzą sobie ze stresem, - przeżywają trudności w relacjach z

masaż shiatsu łódź

odpocząć i radzić sobie z problemami, takimi jak stres, bóle mięśni, nudności, niepokój i depresja. Łódź, ul. Łąkowa 3/5

Re: Co jeszcze jest "niezawinione"?

> > Oczywiście, że tak nie powiem. Osoba taka nie może zrobić nic, aby uniknąć depr > esji. No jak to- przecież napisałam, że można iść do psychologa zawczasu, nauczyć się radzić sobie ze stresem, wypracować mechanizmy obronne... Inaczej wpadnie w ten alkoholizm, nerwicę, zaburzenia

Re: O zmianach

najgorszego scenariusza i opracowanie do niego strategii wyjścia, metoda Kaizen. Dla każdego coś miłego:-) Trzeba tylko chcieć, poszukać metody i wypróbować. Polecam Ci Sebaldo techniki behawioralne, są takie w książce Pokonaj depesję, stres i lęk Stephena Brier'sa albo W pułapce myśli, jak sobie radzić z

Re: Czy to choroba autoimmunologiczna?

Na odporność kwasy Omega-3, obecnie najlepszy skład i cenę ma Omega-3 Forte (biało -niebieskie opakowanie), ja biorę 3 tabletki dziennie i Tobie też radzę, chociaż na opakowaniu polecają 1. Kiedyś chorowałam bez przerwy i zawsze jakimś sposobem z wirusa kończyło się na antybiotykoterapii, teraz

Tiametoksam

obrony przed stresem, pozwalając roślinie na lepsze radzenie sobie ze wzrostem w trudnych warunkach. . Przypisy

Kenneth I. Pargament

Kenneth I. Pargament (ur. 3 listopada 1950 w Waszyngtonie) - profesor psychologii na Uniwersytecie Stanowym w Bowling Green. Jego główne zainteresowanie naukowe to badanie roli, jaką religijność i duchowość odgrywają w procesie radzenia sobie ze stresem i traumą. Starania Pargamenta ukierunkowane

Inteligencja emocjonalna

-Ona na inteligencję emocjonalną składa się 5 elementów: inteligencja intrapersonalna, inteligencja interpersonalna, radzenie sobie ze stresem, zdolność adaptacji oraz ogólny nastrój. Typologia kompetencji emocjonalnychDo inteligencji emocjonalnej zalicza się trzy główne grupy kompetencjiDaniel Goleman, Inteligencja

Wałbrzyski Ośrodek Psychiatrii

diagnostyki mikrobiologicznej, MRI, Tomografii Komputerowej, EEG. Oddział świadczy usługi w zakresie kompleksowej diagnostyki i terapii zaburzeń oraz chorób psychicznych: Zaburzenia adaptacyjne związane ze stresem, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia afektywne dwubiegunowe /depresja, mania/, Zaburzenia

Acedia

"depresja", niekiedy utożsamiana również z lenistwem lub gnuśnością.Acedia, "choroba duszy" objawiająca się niemożnością zaznania spokoju, dekoncentracją i apatią znana jest w tradycji chrześcijańskiej co najmniej od czasów Ojców Pustyni. Opisali ją m.in. Ewagriusz z Pontu i Jan Kasjan (który nazywa acedię

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.