Wszystko o:

radzenie sobie ze stresem depresja

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

4 oznaki, że jesteś zestresowany. Co mówi ci organizm i czy warto to ignorować?

może aktywność fizyczna, masaż, czy trening relaksacyjny, w innych - bardziej utrwalonych, konieczna może się okazać psychoterapia (z lub bez farmakoterapii), fizjoterapia czy specjalistyczna pomoc lekarska. Jeśli silny stres trwa przez długi czas, zasoby organizmu do radzenia sobie z nieustannie

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

Myślisz, że znasz się na zdrowiu? Sprawdź się!

? Co wiesz o grypie? Co wiesz o trzustce? Sprawdź, jakim jesteś kochankiem Czy wiesz, jak dbać o serce? Czy akceptujesz siebie? Anemia: groźna czy nie? Nerki bez tajemnic? Jaki jest twój stosunek do wagi ciała? Czy trzeba bać się gruźlicy? Jak sobie radzisz ze stresem? Co wiesz o pracy

10 najbardziej depresyjnych zawodów

10 najbardziej depresyjnych zawodów

ich pracy kieruje ich w bezlitosne ramiona depresji? Przyczyny mogą być złożone, a styl życia oparty na braku stałych dochodów, nieregularnych godzinach pracy i izolacji może pogłębiać trudności w radzeniu sobie. Około 9 proc. osób należących do tej kategorii relacjonowało, że w ostatnim roku

Coraz więcej depresji. Dlaczego?

Coraz więcej depresji. Dlaczego?

, cierpienia spowodowanego bólem, frustracji dochodzą problemy ze snem, zdenerwowanie, anhedonia (niemożność doświadczenia radości) i u pacjenta rozpoznajemy depresję, która rozwinęła się na bazie stresu. Jak nadkażenie bakteryjne przy 'zwykłym' wirusowym zapaleniu gardła. Tak. Mówimy o

Depresja u mężczyzn - poczucie męskości wystawione na próbę?

Depresja u mężczyzn - poczucie męskości wystawione na próbę?

strony w związku z tym, że pojawiła się u niego depresja, a z drugiej strony, bo jako mężczyzna uważa, że powinien sobie z tą depresją poradzić, a skoro sobie nie radzi, to w ogóle jest do niczego" - przekonywała prelegentka. Kolejnym utrudnieniem, jakie napotykają na swojej drodze mężczyźni, jest

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

EMDR - uznana metoda leczenia traumy

następstw spełniających kryteria zaburzenia stresu pourazowego. Istotna jest relacja jej intensywność i czas trwania, a także indywidualne predyspozycje. Zawsze wiele zależy od naszej osobowości, umiejętności radzenia sobie w sytuacjach stresowych, a także zewnętrznego wsparcia: rodziny, partnera, itd

Depresja pogarsza wzrok? "Czasem to ucieczka w chorobę"

Depresja pogarsza wzrok? "Czasem to ucieczka w chorobę"

. Depresja jako reakcja na zagrożenie utraty lub pogorszenia wzroku Czasem zaburzenia nastroju rzeczywiście mogą być pochodną problemów ze wzrokiem. Depresję może wywołać informacja o grożącej pacjentowi utracie wzroku. Zdaniem dr Pojdy - Wilczek właściwie wszyscy pacjenci stający przed tak trudną sytuacją

Stres - wymagania większe niż możliwości

Stres - wymagania większe niż możliwości

poziom hormonów kojarzonych ze stresem wciąż jest wysoki, a pobudzenie fizjologiczne, choć zdecydowanie mniejsze niż w reakcji alarmowej, jednak dalej znaczne. Jeśli działanie negatywnego bodźca nie kończy się, w którymś momencie kończą się zasoby odporności do radzenia sobie z nim. Hormony trzymające

Depresja skrywana za uśmiechem

Depresja skrywana za uśmiechem

psychiatry w celu dobrania leczenia farmakologicznego. Metody relaksacyjne, nauka efektywnego radzenia sobie ze stresem, rozmowa z wspierającą osobą, z ludźmi mającymi podobny problem - sposobów na walkę z depresją jest naprawdę dużo. Nie jesteśmy i nie powinniśmy być bezsilni. Szukanie pomocy jest najlepszą

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

Zabójcy koncentracji. Co sabotuje twój intelekt?

cierpienie i objawy. Nie musisz od razu chorować na depresję, aby doświadczać zaburzeń koncentracji. Wystarczy już duże natężenie stresu i zmęczenie, by osłabić potencjał intelektualny. Stres w sferze sprawności myślenia może się objawiać lukami w pamięci, rozkojarzeniem, gubieniem wątku. Daje o sobie znać

Stres i problemy z jedzeniem - jak sobie radzić?

Na początku kwietnia ważyłam ok. 55kg. I właśnie ok. 6 kwietnia zaczęłam mięć problemy. Związek przyjacielski mi się rozpada na którym mi zależy, związek partnerski przezywa kryzys, z niczego nie potrafię się cieszyć. Wkrótce wyjeżdżam za granice. Nie śpię, nawet tabletki na sen nie pomagają. Pije 3

Dziwna reakcja na stres

Kiedy jestem zdenerwowana, nie mogę opanować pokasływania, chrząkania (drapie mnie w gardle). W chwilach większego stresu kaszel coraz bardziej się nasila. Jak należy radzić sobie z taką przypadłością? Możliwe, żebym była naprawdę chora, a kaszlała wtedy, gdy się denerwuję?Stres to reakcja

Czy to depresja poporodowa?

niej zdenerwowanym głosem. Ze strony chłopaka na pomoc nie mam co liczyć. Przez to też straciłam apetyt i schudłam już 20 kg(w ciąży przytyłam 16 kg, a teraz zeszłam nawet poniżej normę BMI). Nie wiem co mam robić...Depresja poporodowa nie jest w Pani przypadku wykluczona. Nerwowość, lęk przed nową

Czy to depresja?

, jakie mogłam mieć to jego zaborczość i silny charakter, przez co czułam się czasem przytłoczona, bez przestrzeni. Wtedy prawie się rozstaliśmy. Wiązałam swój trudny stan z maturą, która mnie czekała, i która była źródłem stresu. Do tego przez ostatni rok, ja i mój partner żyliśmy w odległych od siebie

Ciągłe zmęczenie - jak sobie radzić?

Mam 35 lat. Jestem osobą pracującą zawodowo, prowadzącą dom i zajmującą się dziećmi w wieku przedszkolnym i szkolnym. Wszędzie biegiem, stres w pracy, stres związany z chorobami dzieci i brakiem możliwości pozostawienia ich pod opieką kogokolwiek z rodziny. Ciągłe nerwy związane z pomocą dziecku w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Niszczy, przeklina - nie poznaje człowieka

Zanim zakwalifikujecie pana do psychiatryka może należałoby pomyśleć i zwykłym stresie. Ludzie nie potrafią radzić sobie ze stresem. Nikt nas tego nie uczy. Kobiety jeszcze popłaczą sobie, a faceci już kompletnie nie wiedzą co zrobić. Część zaczyna pić, część przejawiać zachowania agresywne, inny

Re: Co jeszcze jest "niezawinione"?

> A teraz wytłumacz mi jak się wpada w alkoholizm nie pijąc . > Osoba z predyspozycją do nałogu wpadnie wtedy w depresję, nerwicę, zaburzenia kompulsywne albo inny nałóg. Jeśli alkohol jest sposobem radzenia sobie ze stresem, niską samooceną, jakimiś problemami- to odstawienie alkoholu nie

Re: Mam tężyczkę. Co dalej?

Tężyczkę leczy się dwutorowo - farmakologia + psychoterapia (łącznie z lekami na depresję/nerwicę). Samo leczenie farmakologiczne nie pomaga. Ja korzystam z psychoterapii od ponad pół roku, bardzo sobie chwalę. Nauczyłam się radzić sobie z emocjami i stresem. Polecam. -- forum

Re: Moje pokolenie

Też Wam się zebrało na początek długiego weekenda ;) a tak na marginesie to podobno coraz dłużej żyjemy. Nie wiem skąd Oni te statystyki biorą bo ja obserwuję coś zgoła odmiennego . Stres , depresja , używki nie radzenie sobie z problemami powoduje masową umieralnosc dość młodych ludzi . Każda

Psychoterapeuta Wrocław

, - zaburzeń odżywiania (anoreksja, bulimia), - dolegliwości psychosomatycznych, - myśli lub zachowań obsesyjnych, - zaburzeń zachowania, - odczuwają lęk, niepokój, - czują smutek, przygnębienie, rozpacz, - mają poczucie pustki, wycofania, - nie radzą sobie ze stresem, - przeżywają trudności w relacjach z

masaż shiatsu łódź

odpocząć i radzić sobie z problemami, takimi jak stres, bóle mięśni, nudności, niepokój i depresja. Łódź, ul. Łąkowa 3/5

Re: Co jeszcze jest "niezawinione"?

> > Oczywiście, że tak nie powiem. Osoba taka nie może zrobić nic, aby uniknąć depr > esji. No jak to- przecież napisałam, że można iść do psychologa zawczasu, nauczyć się radzić sobie ze stresem, wypracować mechanizmy obronne... Inaczej wpadnie w ten alkoholizm, nerwicę, zaburzenia

Re: O zmianach

najgorszego scenariusza i opracowanie do niego strategii wyjścia, metoda Kaizen. Dla każdego coś miłego:-) Trzeba tylko chcieć, poszukać metody i wypróbować. Polecam Ci Sebaldo techniki behawioralne, są takie w książce Pokonaj depesję, stres i lęk Stephena Brier'sa albo W pułapce myśli, jak sobie radzić z

Re: Wyładowanie się - dobre czy nie

Szkoda, ze nie odzywają się w tym wątku dziewczyny z większą wiedzą, bo szczerze mówiąc nie bardzo wiem co Ci radzić, chociaż problem rozumiem. Sama pochodzę z rodziny przemocowej, w której z wyrażaniem złości i odreagowaniem stresów problem ma każdy. W większości problem dotyka wzajemnie członków

Re: bede samotna matka-prosze o porady

, ktora odeszla od meza z dwojka malych dzieci i radzi sobie swietnie. Ale nie kazdej mamie tak wyjdzie. Sama przyznajesz, ze maz pracowac musi, wiec i Ty to musisz zrozumiec. A zakupy, no to rob online jak lepiej tak, ponoc mozna zaoszczedzic, bo glupot i przypadkowych rzeczy sie nie kupuje

Tiametoksam

obrony przed stresem, pozwalając roślinie na lepsze radzenie sobie ze wzrostem w trudnych warunkach. . Przypisy

Kenneth I. Pargament

Kenneth I. Pargament (ur. 3 listopada 1950 w Waszyngtonie) - profesor psychologii na Uniwersytecie Stanowym w Bowling Green. Jego główne zainteresowanie naukowe to badanie roli, jaką religijność i duchowość odgrywają w procesie radzenia sobie ze stresem i traumą. Starania Pargamenta ukierunkowane

Inteligencja emocjonalna

-Ona na inteligencję emocjonalną składa się 5 elementów: inteligencja intrapersonalna, inteligencja interpersonalna, radzenie sobie ze stresem, zdolność adaptacji oraz ogólny nastrój. Typologia kompetencji emocjonalnychDo inteligencji emocjonalnej zalicza się trzy główne grupy kompetencji:Daniel Goleman, Inteligencja

Wałbrzyski Ośrodek Psychiatrii

diagnostyki mikrobiologicznej, MRI, Tomografii Komputerowej, EEG. Oddział świadczy usługi w zakresie kompleksowej diagnostyki i terapii zaburzeń oraz chorób psychicznych: Zaburzenia adaptacyjne związane ze stresem, Zaburzenia lękowe, Zaburzenia afektywne dwubiegunowe /depresja, mania/, Zaburzenia

Acedia

"depresja", niekiedy utożsamiana również z lenistwem lub gnuśnością.Acedia, "choroba duszy" objawiająca się niemożnością zaznania spokoju, dekoncentracją i apatią znana jest w tradycji chrześcijańskiej co najmniej od czasów Ojców Pustyni. Opisali ją m.in. Ewagriusz z Pontu i Jan Kasjan (który nazywa acedię

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!