Wszystko o:

poziom cukru po posiłku norma

Agata Kinasiewicz

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Tabele indeksu glikemicznego mają nam pomóc w przestrzeganiu diety i panowaniu nad swoją wagą. Żeby wykorzystać je w walce o lepszą sylwetkę, a także w dietach, które towarzyszą np. cukrzycy, trzeba wiedzieć, jak się nimi posługiwać i do czego służą. Czym jest indeks glikemiczny? Czy przygotowując potrawę, można obniżyć jej indeks glikemiczny?

Glukoza: norma, hipoglikemia, hiperglikemia. Sprawdź swoje wyniki badań i poziom glukozy

Dzięki analizie biochemicznej krwi można ustalić na ile organizm człowieka funkcjonuje prawidłowo. Stężenie glukozy we krwi dostarcza informacji o metabolizmie cukru oraz potencjalnych chorobach z nim związanych.

Dieta lotników - poczujesz się lekko, niczym piórko?

Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście jest taka wyjątkowa, dlaczego działa i jak to może wpłynąć na stan zdrowia.

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

Ciężki poranek? Poznaj winowajców!

zakłóca naturalny rytm. Aby przywrócić go do normy powinniśmy spędzać przynajmniej godzinę w ciągu dnia na zewnątrz - twierdzą eksperci. Rano ledwo funkcjonujesz, jakkolwiek byś się nie starał to po prostu nie jest twoja pora. Najbardziej efektywny jesteś za to wieczorem. Według ekspertów powyższe

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

TRZUSTKA - to warto o niej wiedzieć

białek, tłuszczów i węglowodanów, a także reguluje poziom cukru we krwi. Anatomia człowieka: trzustka Za realizację tego zadania odpowiadają głównie specjalne komórki trzustki, zgrupowane w niewielkie skupiska, zwane wyspami Langerhansa. Łącznie jest ich około miliona. Są rozrzucone po całym

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

złożone w postaci np. kasz, pełnoziarnistych produktów zbożowych, makaronów, brązowego ryżu nie tylko zasilają narządy w energię, ale też utrzymują poziom cukru we krwi na stałym bezpiecznym poziomie. Tym samym chronią przed napadami wilczego apetytu, które często nękają osoby odchudzające się. Po

Wątroba: genialna sprzątaczka, ale do czasu...

Wątroba: genialna sprzątaczka, ale do czasu...

ciepłotę ciała (wytwarza ciepło). Magazynuje żelazo, a przede wszystkim substancję energetyczną glikogen. Może więc regulować poziom cukru, uwalniając go do krwi w momencie spadku. Szczególnie cenimy ją za zdolność neutralizowania i usuwania odpadów. Wątroba to niezastąpiony filtr krwi. Krew napływa do

Cukrzyca: typy, objawy, leczenie i dieta

Cukrzyca: typy, objawy, leczenie i dieta

Cukrzyca: definicja Cukrzyca jest chorobą metaboliczną związaną z zaburzeniem przemiany węglowodanów w organizmie. Węglowodany to po prostu cukry, nieodzowny składnik każdej diety. Najważniejszym z nich, z punktu widzenia fizjologii naszego ciała, jest glukoza. U zdrowego człowieka za prawidłową

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

Najzdrowsze kuchnie świata: poznaj ich sekrety, inspiruj się rozsądnie

narodów Europy. Kuchnia francuska zaliczana jest do śródziemnomorskich, jednak zasługuje na wyodrębnienie ze względu na jednak nieco odmienny charakter. We Francji nie liczą kalorii, nie unikają tłuszczu, celebrują posiłki i nie tyją. Ponoć Francuzi głodówki po obżarstwie i automatyczne unikanie

Badania krwi

Badania krwi

. Określenie poziomu cukru we krwi. Jest przydatne przede wszystkim w rozpoznawaniu cukrzycy. Do badania pobiera się krew na czczo, a następnie po posiłku lub po podaniu glukozy. Norma: na czczo ilość cukru nie powinna przekroczyć 105 mg/dl, po posiłku 180 mg/dl. W ciąży prawidłowo przebiegającej poziom cukru

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Konsekwencje po posiłku

Około trzech tygodni temu pojawił się u mnie stan jakby 'kamienia w brzuchu' po spożyciu posiłku. Stopniowo nasilały się objawy, doszły mdłości, gazy, wzdęcie, burzenie w brzuchu i odbijanie. Zaczynało się po jedzeniu lub piciu. Obecnie nawet wypicie szklanki wody daje taki odczyn. Po około 1,5

Wysoki poziom monocytów i niski glukozy

Mam 17 lat. Od ok miesiąca jestem osłabiona, mam napady picia wody w ilościach dziennych ok. 6litrów. Wczoraj byłam na pobraniu krwi i dziś są już wyniki. Ogólnie, wyniki są dobre: OB 5 lecz niepokoi mnie wysoki procent poziom monocytów (norma 4-12) 14. I niski poziom glukozy (norma 70-99) 65. Czy

Niski cukier a sport

Lubię sport np kulturystykę, ale mam niski cukier i spada nie raz do 30. Co zrobić żebym dalej mógł podnosić ciężary i budować mięśnie? Dziękuje za odpowiedz.Niski poziom cukru jest niebezpieczny dla organizmu. Może powodować m.in. śpiączkę czy nawet wstrząs hipoglikemiczny. Prawidłowy poziom

Obnizony poziom Baso

Baso- o połowę poniżej normy o czym świadczy i czy jest to powodem do niepokoju?Wynik rozmazu leukocytów interpretujemy całościowo, tzn znając ilość innych krwinek białych. Jeżeli nie występują żadne objawy najprawdopodobniej nie ma powodu do niepokoju. Ze względu, że nie jest przedstawiony cały

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Cukrzyca ciążowa - jakie normy stosował lekar

Ja miałam wynik po dwóch godzinach 153 mg/dl i zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Twój wynik jest niższy, raczej wskazuje na nietolerancję glukozy. Ginekolog skierowała mnie do diabetologa, po dwóch tygodniach diety, trochę metodą prób i błędów, ustabilizowałam cukier po posiłkach na poziomie

Re: Insulinoopornosc a stan przedcukrzycowy

Wszystkie wyniki mieszczą się w normach i na ich podstawie nie można stwierdzić cukrzycy ciązowej patrząc na nie literalnie. Ale dietę powinnaś kontynuować skoro już przed ciążą miałaś insulinooporność. Mierzysz sobie cukier po codziennych posiłkach? Bo tak naprawdę jednorazowy wynik badania

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

> Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w normie. Poziom cukru w IO podnosi się po posiłku (szczególnie z węglowodanami prostymi), po godzinie właśnie po to, żeby obniżyć cukier to wzrasta poziom insuliny, a przez to po dwóch godzinach masz cukier w normie. Badanie samego

Re:

Ale norma, z którą porównuje się wynik badania poziomu glukozy we krwi, jest normą wyznaczoną przez pomiar u zdrowych osób własnie na czczo. Kaźdy posiłek, w zależności ilośi spoźytych cukrów, jakoś wplywa na tę zawartość, więc nie ma normy zawartości cukru we krwi "po posiłku" jest norma

Re: Usunięta tarczyca i przytarczyce - ciężko żyć

Tak jak sugerujesz, będę chyba zwiększać stopniowo. Co do glukozy - konsultowałam się z diabetologiem - mam co jakiś czas sprawdzać poziom cukru; lekarz twierdzi, że przy braku tarczycy glukoza może być podwyższona - szczególnie po nocy. Mierzę poziom cukru również 2 godz. po posiłku i wtedy jest w

Re: normy glukozy przy krzywej cukrowej

Tak...stres podnosi poziom cukru, ale nie sądzę by miał on znaczący wpływ na wynik :) A co do tego co jadłaś przeddzień - nie ma znaczenia, jeśli byłas na czczo rano! Idź do diabetologa, dostaniesz nakaz mierzenia cukru po posiłkach, ponieważ wynik, nawet wedle nowych norm, jest powyżej normy!!!

Re: normy glukozy przy krzywej cukrowej

ziarenko-piasku napisała: > Tak...stres podnosi poziom cukru, ale nie sądzę by miał on znaczący wpływ na wy > nik :) A co do tego co jadłaś przeddzień - nie ma znaczenia, jeśli byłas na czc > zo rano! > Idź do diabetologa, dostaniesz nakaz mierzenia cukru po posiłkach, ponieważ

Re: obciążenie glukozą 75g - drugie podejście

Może któraś z Was zna normy glukozy po posiłkach? Stosuję dietę, glukometrem kontroluję poziom cukru, ale w internecie jest taki bałagan, ze nie wiem ile właściwie powinno być na czczo, badać 1 godz. czy 2 godz. po posiłku? I jakie są wytyczne?

Re: Bardzo cienka i sucha skóra u starszej osoby

Akurat o jej nawodnienie, poziom cukru i dietę dbam ze szczególną dbałością. Dostaje średnio co godzinę filiżankę gorącego napoju (nie lubi zimnego, poza colą), plus co dwie godziny sprawdzam cukier i od razu dostaje po tym sprawdzeniu posiłek, a jak jest potrzeba, to insulinę przedtem. Jestem po

Re: Dieta paleo

ciąży, czasem miewam chętkę na nabiał - kupuję od czasu do czasu jogurt grecki, ser pleśniowy, żółty ser długo dojrzewający, kozie mleko;1-2 razy w miesiącu. Bardzo poprawił mi się poziom energii życiowej, poprawiły wyniki (zły cholesterol i trójglicerydy kiedyś miałam poza normą; homocysteina, CRP