Wszystko o:

pokarmy bez błonnika

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

Dieta w zespole jelita nadwrażliwego - co jeść, a czego unikać?

pokarmowego, dlatego nawet w postaci biegunkowej należy wybierać: - delikatne warzywa i owoce: ziemniaki, marchewkę, buraczki, pietruszkę, młody groszek i młodą fasolkę szparagową, cukinię, dynię, kabaczek, bakłażana - w postaci gotowanej; cukinię, cykorię, sałatę, pomidory bez skórki, tartą marchewkę - w

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?

; - zauważa dietetyczka. No dobrze, to co pić? Wydaje ci się, że już wszystko wiesz: kawa odwadnia, świeże soki są superzdrowe? Otóż, niekoniecznie. Świeży, owocowy sok idealny na diecie? To cukier bez błonnika i ryzyko napadów głodu "Jeśli chodzi o płyny w postaci napojów oczywiście najlepiej sięgać po

Jelita a odporność

Jelita a odporność

, wirusów, pierwotniaków, grzybów i pasożytów wielokomórkowych, które mogą powodować choroby. Kontaktujemy się z nimi stale, a mimo to nie chorujemy bez przerwy. Dlaczego? Ponieważ organizm potrafi radzić sobie z tymi wrogami. Jesteśmy wyposażeni w świetnie zorganizowany system obronny, który rozwija się i

Białe, czerwone, czarne ... Porzeczki! Wiesz, które najzdrowsze i dla kogo?

Białe, czerwone, czarne ... Porzeczki! Wiesz, które najzdrowsze i dla kogo?

znakomite źródło witaminy C. Garść owoców bez trudu pokrywa dobowe zapotrzebowanie na nią. Dzięki obfitości antocyjanów te owoce łagodzą dolegliwości żołądkowe, zapobiega infekcjom dróg moczowych, szczególnie tych popularnych, wywoływanych przez bakterię E. coli. Łagodzi ból gardła o podłożu bakteryjnym

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

niezdrowych przekąskach: słonych paluszkach, czipsach, etc. Jod w nadmiarze, niestety, jest twoim wrogiem, stąd konieczne jest unikanie soli jodowanej. Wskazane jest też ograniczenie bardzo mocnej kawy i herbaty ze względu na zawartość kofeiny (teiny), bo nawet bez nich twój układ nerwowy jest pobudzony. Nie

Wylecz wrzody żołądka w 9 krokach

Wylecz wrzody żołądka w 9 krokach

układu pokarmowego. Czasem sam zleca badania, które pomagają postawić diagnozę. Coraz częściej potencjalni wrzodowcy, skuszeni możliwością przeprowadzenia domowego testu na obecność Helicobacter pylori (dostępny w aptece bez recepty), nie godzą się na bardziej inwazyjną diagnostykę i oczekują leczenia

Quinoa - "złoto Inków" na wzmocnienie organizmu

Quinoa - "złoto Inków" na wzmocnienie organizmu

samopoczucia.   Czytaj również:   Mikroelementy bez których nie da się żyć   Makroelementy: minerały niezbędne do życia   Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm   Przeciwzapalna i przeciwalergiczna Quinoa jest dodatkowo źródłem cennych substancji roślinnych zwanych

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

na ten temat ). Drób (najlepiej bez skóry) to znakomite źródło białka i witamin z grupy B ( po co ci one? - czytaj ). Temperatura ma znaczenie Lepsza zupa ciepła czy przestudzona? To zależy. Jak przekonuje lek. med. Aleksandra Kapała przewodnicząca Sekcji Dietetyki Polskiego Towarzystwa Żywienia

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

Dietetyczne triki: które działają, a które nie?

przekąskach. Węglowodany, którymi nie należy gardzić kryją się również w warzywach i owocach. Większość warzyw (tj. sałata, ogórki, pomidory, brokuły) dozwolona jest bez ograniczeń. Owoce i warzywa o wyższym indeksie glikemicznym (np. marchew, ziemniaki) należy konsumować z umiarem i raczej nie w porach

Bristolska skala uformowania stolca (skala BSF)

Bristolska skala uformowania stolca (skala BSF)

wydłużonym kształcie, grudkowaty - typ 3 - Stolec wydłużony, z pęknięciami na powierzchni - typ 4 - Smukłe, wężowate kawałki stolca, gładkie i miękkie - typ 5 - Miękkie drobiny z wyraźnymi krawędziami (łatwo wydalane) - typ 6 - Kłaczaste kawałki z postrzępionymi krawędziami - typ 7 - Wodnisty, bez stałych

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Rozpoznanie rzekomo błoniaste zapalenie jelit

małych posiłków opartych na lekkostrawnych potrawach zawierających małą ilość błonnika (banany, ryż, ziemniaki, gotowane warzywa, makaron). Należy ostrożnie wprowadzać do diety nabiał a także unikać pokarmów smażonych, tłustych lub pikantnych.

Zwężenie przełyku

. Trudno ocenić bezpieczeństwo zabiegu bez przyjrzenia się chorobie podstawowej. W większości przypadków jednak zabieg jest bezpieczny i nie niesie zbyt dużego ryzyka powikłań.Poprawę da się zauważyć zwykle od razu po implantacji stentu, zwłaszcza przy dużym zwężeniu ograniczającym pasaż pokarmu przez

Udar?

Mama trafił do szpitala z powodu nudności i wymiotów. Tam okazało się, że jest odwodniona i ma poważne zaburzenia elektrolitowe. Przeszła też w szpitalu jednorazowy atak padaczkowy. Do domu wróciła z zaburzeniami mowy i w przełykaniu. Temu stanowi towarzyszy też apatia i osłabienie. Pokarm przełyka

Problem z wydaleniem stolca

odpowiednią dietę, która może pomóc zmienić konsystencję stolca? Podstawowym czynnikiem, o którym należy pamiętać jest odpowiednie nawodnienie - należy spożywać około 2 litrów wody dziennie (choć jest to niejednokrotnie problem dla osób z zaburzeniami mikcji). Wśród spożywanych pokarmów powinno być dużo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Czy ktoś praktykował głodówkę leczniczą?

Szaman.ka, ja bym Cię z chęcią wysłał na jakąś terapię dla zmanipulowanych. :-) Jakieś złogi, oczyszczanie jelita, lecznicze glinki. Od tego jest błonnik w pokarmie! Poza tym, nie wiem, czy sobie zdajesz sprawę, ale leczysz bez stosownych uprawnień. Dziewczyna ma kłopoty zdrowotne, trzeba być

#####NASZE CHOROBY########chrzan...

Chrzan jest naturalnym antybiotykiem działającym jednak bez skutków ubocznych, znajdującym zastosowanie w leczeniu różnych chorób. Nazywa się go słowiańskim żeń-szeniem. Ten lek natury ma działanie antywirusowe, grzybobójcze, wykrztuśne, bakteriobójcze i pierwotniakobójcze. Zapobiega i łagodzi

Oczyszczanie organizmu

witamin oraz błonnika. Grejpfrut jest najlepszym rozwiązaniem dla osób, które nie wyobrażają sobie dnia bez wypicia kawy. Zjedzenie do śniadania tego owocu dostarcza zastrzyk energii porównywalny do wypicia małej kawy. Soki można robić samemu w domu, nie dodając przy tym cukru. Potrawy najlepiej

Re: Witam. Od 9 lat mam borelioze nieleczoną

, bo to trutka na myszy i jogurty, bo w sumie nie wiadomo, co w nich jest, ale zostawić kefir i inne porządne kwaśne mleko bez białek mleka, stabilizatorów, emulgatorów i innych kitów. Laktoza po strawieniu staje się galaktozą, a to jest pokarm dla rozwijającego się mózgu. Bakterie kwasu mlekowego

Re: Błonnik czyli wielkie zamiatanie

A czy ktoś może wie jak jest z przyjmowaniem preparatów zawierających błonnik w czasie ciąży? Mam na myśli taki zwykły błonnik bez żadnych dodatków, np. ananasa.Czy można go zażywać, jeśli błonnik przyjmowany w pokarmie nie wystarcza?

Re: glista ludzka, neuroborelioza, sm

szlaban na UHT, bo to trutka na myszy i jogurty, bo w sumie nie wiadomo, co w nich jest, ale zostawić kefir i inne porządne kwaśne mleko bez białek mleka, stabilizatorów, emulgatorów i innych kitów. Laktoza po strawieniu staje się galaktozą, a to jest pokarm dla rozwijającego się mózgu. Bakterie kwasu

Re: Zdrowie i ulgi

mnóstwem agresorów niewidocznych gołym okiem, ale czasem naprawdę groźnych. Otaczające nas środowisko pełne jest patogenów: bakterii, wirusów, pierwotniaków, grzybów i pasożytów wielokomórkowych, które mogą powodować choroby. Kontaktujemy się z nimi stale, a mimo to nie chorujemy bez przerwy. Dlaczego

Białe pieczywo - a fuj!

pokarm dziś stosowany jest w mąkach oraz dodawany do żywności głównie jako substancja zagęszczająca. 2. Zbyt ubogie w błonnik, witaminy i minerały Mąkę, z której wypieka się białe pieczywo, pozbawia się najpierw najcenniejszych składników, aby… nakarmić nimi świnie i inne zwierzęta hodowlane

Re: krew w kupie - zaparcie?

,,Podstawową przyczyną zaparć jest spożywanie pokarmów bez substancji balastowych – tj. pozbawionych błonnika i niestrawnej celulozy oraz nadmierne wstrzymawanie wypróżnień. Błonnik,który to absorbuje wodę, zapewnia półpłynność masie kałowej. Dzięki półpłynności i skurczom jelita grubego

Soki które leczą

lub zapalenia ogólnoustrojowego. Zawieraja wszystkie składniki odżywcze zawarte w warzywach, jednak bez twardego, nierozpuszczalnego błonnika, za to z błonnikiem rozpuszczalnym, który – rozłożony przez nasze bakterie – wzmacnia jelita. 3. Pomagają zwiększyć konsumpcję świeżych warzyw

Zaparcie

, czasem stolec co drugi dzień. Zaparcie jest jedną z najczęstszych dolegliwości. Występuje czasem u osób zdrowych spożywających pokarmy z małą zawartością płynów i błonnika, prowadzących siedzący tryb życia, u osób w podeszłym wieku i noworodków oraz u kobiet w zaawansowanej ciąży.Często towarzyszy zaburzeniom

Nadwrażliwość pokarmowa

Nadwrażliwość pokarmowa (dawniej niepożądane reakcje po spożyciu pokarmu) – nieprawidłowa reakcja organizmu na pokarmy, które dla zdrowych osób są nieszkodliwe. Obejmuje alergię, która stymuluje działanie systemu odpornościowego i nietolerancję żywności, która nie stymuluje działania systemu

Chrupki

, pomidorów, sera, ziół, a także z otrąb pszennych.Chrupki są surowcem w cukiernictwie do produkcji drażetek i wyrobów w czekoladzie oraz lodów.Nie należy mylić chrupek z chipsami. Wartość odżywczaChrupki kukurydziane bez dodatków, uzyskiwane metodą ekstruzji, są bogatym źródłem łatwo przyswajalnych

Dieta łatwostrawna z ograniczeniem tłuszczu

przygotowania potraw jest: gotowanie na parze, duszenie bez smażenia, pieczenie w folii lub w pergaminie zawartość podstawowych składników odżywczych w całodziennej diecie: białko: 65-90 g, tłuszcz: 40-50 g, węglowodany: 345 g ilość błonnika w diecie jest zależna od indywidualnej tolerancji wskazana jest dieta

Wielka Sobota

po ukrzyżowanym Jezusie Chrystusie. Jest to również okazja do skorzystania z sakramentu pokuty. Tradycyjnie w tym dniu błogosławi się pokarmy na stół wielkanocny (patrz: święconka). W Wielką Sobotę w Kościele katolickim, podobnie jak w Wielki Piątek, nie są odprawiane msze. Wielka Sobota kończy się po zapadnięciu

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!