Wszystko o:

optymalne ciśnienie krwi

Małgorzata Bąkowska

Ciśnienie krwi: to warto o nim wiedzieć

Ciśnienie krwi: to warto o nim wiedzieć

Jeszcze niedawno lekarze zalecali, by każda osoba przynajmniej raz w roku mierzyła ciśnienie tętnicze krwi. Dziś zalecane jest, by robić to przy każdej okazji. Choroby krążenia, w tym nadciśnienie, to pierwszy zabójca Polaków

UKŁAD KRWIONOŚNY (KRĄŻENIA) - budowa, funkcje i najczęstsze choroby

Układ krwionośny to zamknięty obieg, który zajmuje się w naszym organizmie transportem gazów, substancji odżywczych, hormonów, produktów przemiany materii, itp. Składa się z serca i naczyń krwionośnych, którymi transportowana jest krew. W trosce o układ krwionośny powinniśmy prowadzić zdrowy tryb życia (w tym dbać o właściwą dietę), co pomoże nam ustrzec się przed rozwojem takich schorzeń, jak nadciśnienie tętnicze, miażdżyca czy choroba wieńcowa.

Zasady postępowania w NADCIŚNIENIU TĘTNICZYM - aktualne wytyczne Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego, część I

Jeśli nic się nie zmieni, w 2025 roku na świecie będzie ponad półtora miliarda chorych na nadciśnienie tętnicze, w Polsce 14 milionów. Odkrycie problemu to za mało, by poskromić szalejącą krew. Większość nadciśnieniowców, także z rozpoznaną chorobą, jest leczona nieskutecznie i nie unika groźnych powikłań, w tym przedwczesnej śmierci. Nadużyciem byłoby twierdzenie, że to wina wyłącznie pacjentów czy efekt braku skutecznych leków. Sprawa jest bardziej złożona, a temat nadciśnienia niekoniecznie poznany tak dobrze, jak myślimy.

Sto lat, a może i więcej... Przepisy na długowieczność

Sto lat, a może i więcej... Przepisy na długowieczność

nawet 50 proc. skutecznie przedłuża życie nie tylko człowieka, a wszystkich ssaków. Oznacza to, że przy zapotrzebowaniu kalorycznym wynoszącym dwa tysiące. kcal, dla zdrowia możemy jeść od 400 do 1000 kilokalorii mniej. Obniżenie kaloryczności obniża automatycznie poziom glukozy we krwi i ciśnienie

Penis - jak to działa?

Penis - jak to działa?

. Ciała jamiste to skomplikowany układ zatok, do którego może napływać krew tętnicza i właśnie jej zawdzięcza on swoją potencjalną sztywność. Wyobraźcie sobie foliowy worek wypełniany wodą. Początkowo wiotki, z czasem, gdy odpływ płynu jest niemożliwy, staje się bardzo twardy. Wypełnianie się krwią ciał

Używasz tylko oleju rzepakowego? Sprawdź jakich, innych tłuszczów nie powinno zabraknąć w codziennej diecie!

Używasz tylko oleju rzepakowego? Sprawdź jakich, innych tłuszczów nie powinno zabraknąć w codziennej diecie!

tych z podwyższonym ciśnieniem krwi. 8. Olej sojowy: zawiera wysokie stężenia flawonoidów, lecytyny, steroliny i witaminy E. Wpływa korzystnie na przemianę materii oraz reguluje poziom cholesterolu we krwi. Udowodniono, iż pomaga chronić przed zapaleniami i chorobami układu krążenia, wzmacnia także

Kobieta po pięćdziesiątce: dbaj o siebie mądrze

Kobieta po pięćdziesiątce: dbaj o siebie mądrze

? Powikłania naczyniowe, krążeniowe, uszkodzenia nerek to tylko niektóre konsekwencje. Jeśli nie mierzysz ciśnienia, nie możesz wiedzieć, że jest prawidłowe. Zdrowa dieta i rzucenie palenia czasem wystarcza, by pokonać nadciśnienie. Często jednak konieczne jest regularne przyjmowanie leków. A cukrzyca? Chociaż

Zdrowie czeka poza domem. Aktywność fizyczna zimą niestraszna

Zdrowie czeka poza domem. Aktywność fizyczna zimą niestraszna

zmniejszyć częstotliwość występowania chorób przewlekłych w całej populacji. Wywiera korzystny wpływ na tętno spoczynkowe, ciśnienie krwi, wydolność wysiłkową, reguluje maksymalne zużycie tlenu i poprawia jakość życia u pacjentów z różnymi chorobami. Jeśli nawet nie masz kijków, nie pozwól żeby to była

Zielona herbata najlepsza? Niekoniecznie, masz do wyboru 6 kolorów!

Zielona herbata najlepsza? Niekoniecznie, masz do wyboru 6 kolorów!

jest do sporządzania naparu z całych listków, trzy minuty wystarczą połamanym, a dla pokruszonych optymalne są dwie. Jeśli herbata ma działać pobudzająco, nie przekraczajmy tego czasu. Chyba, że bardziej zależy nam na relaksie, niż zastrzyku energii. Im krótsze parzenie, tym więcej teiny (kofeiny

PRAWIDŁOWE CIŚNIENIE KRWI: normy

PRAWIDŁOWE CIŚNIENIE KRWI: normy

. Rozpoznanie choroby, czy pacjent ma nadciśnienie tętnicze, należy wykonać kilkanaście pomiarów w różnych porach dnia lub wykonać całodobowy pomiar ciśnienia przy pomocy specjalnego aparatu. Normy i klasyfikacja wyników pomiaru ciśnienia tętniczego: 120/80 mm Hg optymalne ciśnienie120–129/80-84 mm Hg

Leczenie ciśnienia krwi

Jakie badania zrobić i jak pozbyć się ciśnienia, które występuje co najmniej 2 razy w miesiącu? Wybudzam się w nocy mierzę, a ciśnieniomierz wskazuje 158 /90. Mam 37 lat. Moje zażywane leki do tej pory to magnez i przy ciśnieniu Chydroksyzyna. Bardzo proszę o poradę.Zmierzone ciśnienie jest

Wahania ciśnienia

na zaniżone ciśnienie, czuję się dziwnie osłabiona, senna, kręci mi się w głowie przy zmianie pozycji. Wyniki krwi mam bardzo dobre, cholesterol, trójglicerydy, cukier , wapń, magnez, potas, EKG - w granicy normy. Mam bardzo dużo na głowie, jestem dyrektorem 3 placówek oświatowych, mam też poważne

Wysokie ciśnienie

badania i wyszły bardzo dobrze, a ciśnienie się nie chce obniżyć. Co robić?Hiperprolaktynemia, czyli podwyższony poziom prolaktyny we krwi, raczej nie jest przyczyną podwyższonego ciśnienia tętniczego. Co więcej, jeżeli lekiem, który Pani przyjmuje jest bromokryptyna, to ciśnienie tętnicze miałoby

Niedowaga a niskie ciśnienie

Nie mogę przytyć waże tyle samo w/g BMI mam niedowagę. Mam niskie ciśnienie krwi, szybko się męczę i często się załatwiam. Jakie muszę zrobić badania, aby postawić diagnozę i przybrać kilka i kilogramów na wadze? Bardzo proszę o pomoc.

Krew z nosa podczas stosunku

Podczas stosunku leci mi krew z nosa. Niestety zdarza się to praktycznie za każdym razem, jest to dosyć intensywny krwotok z nosa. Nie wiem co powinnam zrobić, bardzo proszę o pomoc.W trakcie stosunku płciowego dochodzi do dość nagłego wzrostu ciśnienia tętniczego krwi, co może powodować pękanie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

czy ktos z was zazywal Coral Mine ?

Woda koralowa: -wzmacnia odporność, -zwalcza chroniczne zmęczenie, zwiększa ilość energii i pracowitość, -wzmacnia kości, paznokcie, włosy, zęby, -zwiększa napięcie mięśni i ruchomość w stawach, -oczyszcza skórę, uwalnia od alergii, -pomaga nasycić krew tlenem, osiągnąć optymalne pH krwi

Kurs z diety niskiej entropii

Zdrowy i optymalny tryb odżywiania się i życia Centrum Medyczne Verde pod patronatem Wyższej Szkoły organizuje cykl certyfikowanych kursów z diety. Najbliższy kurs poprowadzi dr Marek Roland z Kanady oraz dr Izabela Borowiecka z Polski w dniu 13 grudnia 2014 r. www.youtube.com/watch?v=vlgPzf6Rq

Re: trądzik :( Rada prosta - naturalne mydlo

związków - prostaglandyn, biorących udział w regulacji ciśnienia krwi, pracy serca, gojeniu wrzodów żołądka i likwidacji stanów zapalnych. Optymalny poziom miedzi we krwi zapobiega chorobom serca. Magnez z kolei poprawia pamięć i myślenie. Poprawia też trawienie, przeciwdziała tworzeniu się kamieni w

Powiększona tarczyca, dławienie i duszności...

utrzymała dawkę letroxu na poziomie 100, do tego witamina D3 2000j i kazała zjawić się za 3 miesiące z wynikami usg, TSH i poziomu wapna we krwi. W grudniu zaczęłam odczuwać duży dyskomfort w okolicach krtani i górnej klatki piersiowej. Od dzieciństwa mam problemy z migdałami, więc za wszystkie

Re: Nadciśnienie

ciśnienia tętniczego, ich działanie związane jest z powstawaniem rozmaitych działań niepożądanych, często groźnych dla zdrowia (np. narastania zmian miażdżycowych w tętnicach). Drugim po mózgu narządem wymagającym stałego przepływu krwi na odpowiednim poziomie są nerki. Prawidłowe ciśnienie jest konieczne

Re: Nadchodzą wstrętne upały

siebie wodę w takim tempie że nie nadążam pić, ruszam się jak mucha w smole, mam zawroty głowy z powodu niskiego ciśnienia, a poziom glukozy we krwi sięga dna bo upał odbiera mi apetyt. Mam tak od kilkunastu lat i niestety z wiekiem mi się nasila. Nie mam nadwagi, nie choruję, po prostu mój system

Kurs diety przy chorobach przewlekłych

H śliny, ciśnienie krwi i puls, poziom tlenu w kończynach, poziom cukru, temperatura ciała oraz rąk i nóg, skan /zdjęcia kamerą termograficzna, drgania ręki – ocena przy pomocy lasera, pomiar wzrostu i wagi ciała oraz ocena BMI (Body Mass Index), ocena wieku biologicznego wagą która sprawdza

Re: Obrzęk śluzowaty

tarczycy powstaje w wyniku nagromadzenia się w przestrzeni pozanaczyniowej kwasu hialuronowego i wzrostu ciśnienia onkotycznego. Zgodnie z gradientem cisnień, płyn przemieszcza się więc do przestrzeni pozanaczyniowej.Depozyty z bialek gromadza sie tuz pod skora i skora traci elastycznosc i staje sie

Nowy cykl kursów poświęconych diecie - 29.06.2013

środowiska zgodne z Metoda Niskiej Entropii (ang. Low Entropy Method). Implementacja metody w codziennym życiu i dopasowanie jej do różnych wymagań i sytuacji. 6.Proste metody diagnostyczne oceny stanu zdrowia – wygląd skóry, pH śliny, ciśnienie krwi i puls, poziom tlenu w kończynach, poziom cukru

Re: Kawa a insulinooporność

sprzyjały poprawieniu insulinowrażliwości. Co do popołudniowego osłabienia i senności – może to wynikać z małej ilości wypijanej przez Panią wody. Aby ciśnienie krwi nie spadło poniżej wartości optymalnych (co będzie odczuwane właśnie w postaci zmęczenia) konieczna jest odpowiednia ilość krążącej w

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!