Wszystko o:

niskie hdl

Za niski poziom cholesterolu całkowitego? Nie ma się z czego cieszyć. Dosłownie!

Za niski poziom cholesterolu całkowitego? Nie ma się z czego cieszyć. Dosłownie!

Wiadomo, że za niski poziom "dobrego" cholesterolu HDL i zbyt wysoki "złego" LDL są niekorzystne dla zdrowia ( sprawdź obowiązujące normy). Warto jednak pamiętać, że równie istotna jest ich suma, czyli tzw. cholesterol całkowity. Dopóki nie przekracza norm, najczęściej się nim

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

wyprodukować samodzielnie, głównie w wątrobie. Cholesterol ma dwie frakcje: LDL (powszechnie nazywaną "złym cholesterolem") i HDL (czyli "dobry cholesterol"). Ten pierwszy pochodzi głównie z pożywienia, a w nadmiarze jest naprawdę groźny, gdyż sprzyja miażdżycy, osadzając się w naczyniach

Cholesterol normy

Cholesterol normy

oznacza się dwa rodzaje cholesterolu "dobrego" (HDL) oraz "złego" (LDL). Ich poziom powinien wynosić odpowiednio: HDL ("dobry" cholesterol) - wyższe wartości stanowią lepszy wynik, Norma u mężczyzn 35-70 mg/dl (0,9-1,8 mmol/l), Norma u kobiet 40-80 mg/dl (1,0-2,1 mmol/l), LDL

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to za mało

Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to za mało

Czytaj także: Za niski cholesterol to też źle! Co robić? Wiele osób spośród tych, u których stwierdzono podwyższony poziom cholesterolu LDL (potocznie nazywanego "złym cholesterolem"), zawdzięcza przodkom skłonność do jego odkładania. Mają genetyczny defekt, który polega na nieprawidłowym

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski "pokarm bogów"

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski "pokarm bogów"

serca kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Uważa się, iż przyczyniają się one do zmniejszenia ilości tzw. złego (LDL), a zwiększenia dobrego cholesterolu (HDL). Choć zawiera mniej cennej witaminy E niż olej rzepakowy, to - w przeciwieństwie do niego - znajdziemy w niej także nieco żelaza (ważnego

Cholesterol

Cholesterol

do białka w każdej cząsteczce. Te o niskiej gęstości (więcej tłuszczu) oznaczono symbolem LDL, te o wysokiej gęstości (więcej białka) oznaczono symbolem HDL. O cholesterolu LDL mówi się popularnie, że jest zły, a o cholesterolu HDL, że jest dobry. Dlaczego? Zadaniem cząsteczek LDL jest dostarczanie

Dieta zgodna z grupą krwi nie działa!

Dieta zgodna z grupą krwi nie działa!

"dobrego" (HDL), trójglicerydów oraz innych wskaźników metabolizmu. Zaobserwowano natomiast związek między sposobem żywienia przypisanym konkretnym grupom krwi a stanem zdrowia, jednak niezależnie, od tego jaką rzeczywiście grupę krwi miała stosująca go osoba. Bezmięsna dieta = mniejsze BMI i

Za wysoki cholesterol - jaka dieta?

Za wysoki cholesterol - jaka dieta?

za niskiego poziomu cholesterolu. To problem przede wszystkim osób z nadczynnością tarczycy i wymaga głównie leczenia endokrynologicznego. Ograniczaj, będziesz zdrowszy By obniżyć przede wszystkim "zły" cholesterol LDL ogranicz tłuste mięsa i wędliny, podroby, żółtko jaja, tłuste sery

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

Cynk - mikroelement dla zdrowia, urody i męskości

frakcji HDL-cholesterolu (tzw. "dobrego cholesterolu"). Jest również istotny dla prawidłowej pracy mózgu. Wspiera funkcjonowanie między innymi procesów percepcji czy zapamiętywania. Dba również o nasze dobre samopoczucie - jego niedobory obserwuje się u osób z depresją. Cynk to także prawdziwe

Która dieta najskuteczniejsza?

Która dieta najskuteczniejsza?

odchudzaniu porównali trzy grupy osób otyłych i z nadwagą. Każda z grup miała inaczej się odżywiać. Porównywano trzy głównie rodzaje diet: niskotłuszczową, o małej zawartości węglowodanów (czyli wysokobiałkową, taka jak dieta Atkinsa lub Dukana) oraz o niskim wskaźniku glikemicznym (zaleca przez Michela

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Niskie HDL

Prosze o pomoc w interpretacji. mam hdl na poziomie 36, norma to 40-65. co to oznacza? czy jest to grozne?

Re: Niski poziom HDL

Ja pije siemie lniane mielone. Wieczorem gotuje pol szklanki wody i zalewam 1 lyzke siemienia lnianego przykrywam i odstawiam na noc. Rano jak tylko wstane z lozka dolewam troszke cieplej wody i wypijam. Jest to zdrowe - polecam szczegolnie przy niskim HDL i nie tylko.

Re: Niskie HDL

Dieta z mniejszą ilością tłuszczów zwierzęcych, a jeśli masz nadwagę, to trzeba zbędne kilogramy zrzucić.

Re: Niskie HDL

Ze spokojem, to jest wskaźnik dobrego cholesterolu, nie odbiega on bardzo od normy. Ciekawe jakie masz wyniki złego cholesterolu i trójglicerydów, jeśli one są wysokie to wówczas można zacząć w jakiś sposób działać.

Re: Niskie HDL

Tak, mozna poprawić. Trzeba przejść na dietę wysoko tłuszczową i nisko węglowodanową z zachowaniem odpowiednich proporcji miedzy głównymi składnikami odżywczymi czyli białkiem, tłuszczem i węglowodanami. Wpisz w Google dieta nisko węglowodanowa albo LCHF i poczytaj. panmd napisal: "Dieta z

Re: Niski poziom HDL

Mielone jest odtłuszczone. Lepiej wypić siemie lniane w ziarenkach - przygotowane tak jak napisałaś. Ew. zmielić siemię świeżo przed zaparzeniem...

Niski HDL u 3latka

Pani Doktor, U synka w badaniach wyszedł niski cholesterol HDL (39 mg/dl, norma od 55), cholesterol całkowity 179 mg/dl, cholesterol LDL 115, trójglicerydy 123. Czy jest się czym niepokoić? Synek jest szczupły (17 kg, 102 cm), ma problemy skórne (AZS). Tata ma problem z wysokim cholesterolem i

Re: Niski poziom HDL

Ja widzę problem z trójglicerydami i to b. duży. Wyeliminować leki na obniżanie cholesterolu i zmienić dietę na niskowęglowodanową (szczególnie wyeliminować białe pieczywo i przetwory mączne).. I powinno się wszystko poprawić.

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

?hipercholesterolemii pierwotnej?. U pacjentów z dyslipidemią mieszaną stwierdza się wysokie stężenie ?złego? cholesterolu LDL i triglicerydów (rodzaj lipidów) oraz niskie stężenie ?dobrego? cholesterolu HDL. Pierwotną hipercholesterolemię stwierdza się, gdy stężenie cholesterolu we krwi jest wysokie. Określenie

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Informacja CIL

choroby tętnic obwodowych; chorych na cukrzycę, u których istnieje przynajmniej jeden dodatkowy czynnik ryzyka sercowo-naczyniowego, taki jak: nadciśnienie tętnicze (ciśnienie skurczowe >160 mmHg lub ciśnienie rozkurczowe >90 mmHg), wysokie stężenie cholesterolu całkowitego (>5,2 mmol/l), niskie stężenie

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

się wysokie stężenie ?złego? cholesterolu LDL i triglicerydów (rodzaj lipidów) oraz niskie stężenie ?dobrego? cholesterolu HDL. Pierwotną hipercholesterolemię stwierdza się, gdy stężenie cholesterolu we krwi jest wysokie. Określenie ?pierwotna? oznacza, że nie ustalono przyczyny hipercholesterolemii

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

stężenie ?złego? cholesterolu LDL i triglicerydów (rodzaj lipidów) oraz niskie stężenie ?dobrego? cholesterolu HDL. Pierwotną hipercholesterolemię stwierdza się, gdy stężenie cholesterolu we krwi jest wysokie. Określenie ?pierwotna? oznacza, że nie ustalono przyczyny hipercholesterolemii. Preparat

Apolipoproteina A-I Milano

się niskie poziomy HDL i podwyższony poziom trójglicerydów, co uważane jest podnoszące ryzyko rozwoju miażdżycy. Jednakże u tych osób nie stwierdzano rozwoju miażdżycy, a nawet okazało się, że ryzyko jej rozwoju jest mniejsze. Dało to asumpt do dalszych badań, które wyjaśniły ten pozorny paradoks

Skala SCORE

osoby. Do czynników tych należą: wiek płeć palenie tytoniu poziom cholesterolu całkowitego wartość skurczowego ciśnienia tętniczego Tablica Interpretacja wynikówUzyskiwany wynik wyrażony jest w procentach. Wyodrębniono cztery kategorie ryzyka sercowo-naczyniowego: niskie (poniżej 1%) umiarkowane

Dieta Kwaśniewskiego

Dieta Kwaśniewskiego (nazywana przez zwolenników dietą optymalną) to niskowęglowodanowa dieta, propagowana przez polskiego lekarza Jana Kwaśniewskiego. Dieta Kwaśniewskiego jest wysokotłuszczowa, a spożycie białka jest niskie. Specyfika diety KwaśniewskiegoZalecane proporcje wyrażone w gramach

MPEG-4

strumienia bitów od 2 kbit / s do 24 kbit / s przy użyciu narzędzi kodowania mowy. Niższe strumienie bitów, takie jak 1,2 kbit / s, jest możliwe przy dostępnej zmiennej wartości kodowania. Niskie opóźnienie jest możliwe dla aplikacji połączeniowych. Podczas korzystania z narzędzia HVXC, prędkość i wysokość

Cukrzyca

odpowiednią dawką glukozy w jedzeniu lub zmniejszeniem dawki leku. Zbyt niskie stężenie glukozy we krwi może objawić się u chorego potami, niepokojem, pobudzeniem, dreszczami, głodem. W krańcowych przypadkach może dojść do utraty świadomości, śpiączki lub drgawek – wtedy niezbędna jest hospitalizacja

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!