Wszystko o:

niski poziom cukru a dieta

Ksylitol - cukier na zdrowe zęby i mocne kości

Ksylitol - cukier na zdrowe zęby i mocne kości

mają nie tylko znacznie mniejszy indeks glikemiczny (w tym przypadku wynosi on zaledwie 8), ale o niemal połowę mniej kalorii (w 100 g zwykłego cukru mieści się ok. 405 kcal). Z tego powodu zaleca się go osobom walczącym z nadmiarem kilogramów oraz z cukrzycą. Nie podnosi poziomu glukozy, a

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

dłuższe poczucie sytości i niewielkie wahania poziomu cukru we krwi. Warto zatem włączyć go do jadłospisu, jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Dieta bogata w błonnik przyczynia się również do obniżenia poziomu tzw. "złego" cholesterolu (LDL) oraz ciśnienia krwi

Hormony lubią słodycze. Szczególnie jesienią i zimą

Hormony lubią słodycze. Szczególnie jesienią i zimą

dnia stężenie tego hormonu jest niskie a wzrasta w nocy, osiągając szczyt ok. godz. 2.00. Rosnące stężenie melatoniny to sygnał dla organizmu, żeby przygotować się do snu. Ze względu na występujący jesienią i zimą niedobór światła, stężenie melatoniny utrzymuje się na wyższym poziomie niż wiosną i

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

na zawartość witamin, minerałów czy przeciwutleniaczy (mają więcej karotenoidów niż dynia, brokuły czy szpinak). Niski indeks glikemiczny sprawia, że warzywo doskonale sprawdzi się w diecie diabetyka, pomaga bowiem ustabilizować poziom cukru we krwi i zmniejszyć insulinooporność. Mimo że jest

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

cukier i słodycze, ale nie tylko. Produkty, które je dostarczają, nie muszą być nawet słodkie. Często to elementy diety, które trują na kilka frontów, bo poza zawierają choćby tłuszcze trans. Obfituje w nie białe pieczywo, produkty cukiernicze, a nawet gotowe sosy i słodzone soki, owoce. Te ostatnie na

Badanie ogólne moczu. ANALIZA MOCZU

Badanie ogólne moczu. ANALIZA MOCZU

tłuszcz jest wykorzystywany jako źródło energii, organizm ludzki produkuje półprodukty zwane ciałami ketonowymi i wydala je z moczem. Duże ilości ciał ketonowych w moczu mogą być oznaką niebezpiecznego stanu zwanego kwasicą ketonową. Dieta z niska zawartością cukrów lub skrobi, głodzenie lub uporczywe

Miałeś zawał? Pomóż sobie i pamiętaj o błonniku!

Miałeś zawał? Pomóż sobie i pamiętaj o błonniku!

badaniem. Głównym źródłem błonnika były produkty zbożowe jedzone na śniadanie - na przykład owsianka czy musli. Popraw metabolizm i pracę jelit: 5 doskonałych źródeł błonnika I żyjesz dłużej Zdaniem ekspertów błonnik może obniżać ciśnienie krwi oraz poziom cholesterolu. Zwiększenie jego zawartości w diecie

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

Zboża i produkty zbożowe z glutenem - które są najzdrowsze?

wyeliminowaniu z diety pszenicy . Ponadto coraz więcej dietetyków przyznaje, że dominujące cukry w pszenicy rzeczywiście mogą powodować silną reakcję insulinową, sprzyjającą znacznym wahaniom poziomu cukru we krwi oraz pojawieniu się wtórnego, nieuzasadnionego uczucia głodu. Stąd prosta droga do obżarstwa i

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

mniej. Dzięki zawartości błonnika oraz stosunkowo niskiemu indeksowi glikemicznemu (równemu 55) zapewnia dłuższe poczucie sytości i niewielkie wahania poziomu cukru we krwi. Warto zatem włączyć go do jadłospisu, jeśli chcemy zrzucić nieco zbędnych kilogramów, ale nie tylko. Dieta bogata w błonnik

Cukrzyca: typy, objawy, leczenie i dieta

Cukrzyca: typy, objawy, leczenie i dieta

Cukrzyca: definicja Cukrzyca jest chorobą metaboliczną związaną z zaburzeniem przemiany węglowodanów w organizmie. Węglowodany to po prostu cukry, nieodzowny składnik każdej diety. Najważniejszym z nich, z punktu widzenia fizjologii naszego ciała, jest glukoza. U zdrowego człowieka za prawidłową

Osłabienie i niski poziom cukru

moja babcia ma zaawansowaną cukrzycę i boję się, że to też mogą być początki tej choroby. Zastanawia mnie tylko jedno, że przy tak niskim poziomie cukru ja ogólnie czuję się dobrze nie mdlenie, tylko jestem trochę osłabiona i senna a tak to wykonuję wszystkie swoje czynności. Nie wiem co robić czy

Niski cukier a sport

Lubię sport np kulturystykę, ale mam niski cukier i spada nie raz do 30. Co zrobić żebym dalej mógł podnosić ciężary i budować mięśnie? Dziękuje za odpowiedz.Niski poziom cukru jest niebezpieczny dla organizmu. Może powodować m.in. śpiączkę czy nawet wstrząs hipoglikemiczny. Prawidłowy poziom

Niski poziom cholesterolu całkowitego

zdrowo, tzn.nie unikam tłuszczu, nabiału. W mojej diecie mają miejsce też orzech, pestki słonecznika itp. Poziom trójglicerydów jest w porządku, glukoza we krwi 78, a zwykle miałam ok.100. Co może oznaczać taki poziom cholesterolu? Czy to oznaka jakiejś choroby? Niepokoję się. Proszę o odpowiedź. Z

Niski poziom potasu

Bbardzo proszę o jakąś wskazówkę odnośnie możliwych przyczyn niskiego poziomu potasu,mimo doustnego przyjmowania Caldymu. Dodam, iż lekarz rodzinny podejrzewał celiakie, ale została ona wykluczona. W diecie staram się spożywać produkty bogate w ten pierwiastek, a do tego uzupełniam go przyjmując w

Niski poziom potasu we krwi

dobre: tarczyca, glukoza, morfologia, OB. Czy mam się czego obawiać? Czy wystarczy wyeliminować potas z diety i wyniki wrócą do normy?Tak znaczna hipokaliemia (niski poziom potasu we krwi) nie może być wywołana zwykłym niedoborem. Najprawdopodobniej dochodzi do utraty potasu przez nerki, dlatego wymaga

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Niski poziom cukru - skutek diety? PRZECZYTAJCIE TO WSZYSTKIE!!!!

Magdaleno! Wybacz mi to, co piszę, ale jestem zła. ZŁA. Kilka dni temu na tym forum skarżyłaś się na kłopoty z wzdęciami. Teraz cukier. Mam dziecko chore na cukrzycę i wiem, że przy tak niskim poziomie cukru jak Twój, mogłabyś stracić przytomność. Wiesz, dlaczego tak jest? Bo w czasie tej cudownej

Re: Co obniży skutecznie cukier we krwi?

dieta (produkty o niskim indeksie glikemicznym) I sport skutecznie reguluje poziom cukru we krwi.

Re: Insulinooporność?

zajmij się: - swoją dietą, jeśli jadasz dużo węglowodanów prostych, to zamień je na węgle złożone, wolniej podnoszące poziom cukru (a więc i insuliny). - unormowaniem nieco za niskiego poziomu HT (przeczytałam o Novo, czy rozmawiałaś z endo, że przy Novo na pewno mocno spadnie ci tsh?) Na razie widać

Re: "Niski indeks glikemiczny"

Definicja indeksu glikemicznego (za wikipedią): Indeks glikemiczny jest definiowany jako średni, procentowy wzrost stężenia glukozy we krwi po spożyciu, przez reprezentatywną statystycznie grupę ludzi, porcji produktu zawierającej 50 gramów przyswajalnych węglowodanów. Wzrost poziomu cukru we krwi

Re: Bardzo cienka i sucha skóra u starszej osoby

Akurat o jej nawodnienie, poziom cukru i dietę dbam ze szczególną dbałością. Dostaje średnio co godzinę filiżankę gorącego napoju (nie lubi zimnego, poza colą), plus co dwie godziny sprawdzam cukier i od razu dostaje po tym sprawdzeniu posiłek, a jak jest potrzeba, to insulinę przedtem. Jestem po

Re: Jak się znosi ciąże w wieku 42lat?

ciesnienia + tachykardia, kombinacja dosc niespotykana). Mialam lekka cukrzyce ciazowa, bez problemu kontrolowana dieta, ale to tez nic dziwnego, bo od czasow nastoletnich mialam wahania poziomu cukru. Ale tak naprawde, nikt nie przewidzi, jak wszystko bedzie wygladalo u twojej kolezanki. -- W końcu do

Re: depresja i bezsenność a choroba hashimoto

uwagę na swoją dietę, na pewno eliminacja cukru CAŁKOWICIE, zadbaj o jelita, zastanów się czy jest możliwość ich posiadasz jakieś nietolerancje pokarmowe, łyknij czasem probiotyk ;) Czasem warto odwiedzić dietetyka, jest to bardzo motywujące ;) W nas zawsze podejrzany jest gluten i laktoza - wiele

Re: Jesteście obiektywne?

. Długo nie mogłam zrozumieć, czemu moja teściowa ma takie ataki agresji wobec mnie. A tu nawet nie chodzi o mnie o jako taką, ale jej poziom cukru ciągle był skaczący, raz bardzo niski na granicy normy a raz znacznie powyżej. Czytałam po netach, czy jej zachowanie nie jest przypadkiem skorelowane z tym

Niski poziom cukru - skutek diety?

Dziewczyny! Dzisiaj u nas w szkole mierzono nam poziom cukru. No i mój wynik to 45 /norma 65-110/ . I teraz zastanawiam się, czy to skutek diety, czy może coś nie tak z tarczycą. Kiedy 2 lata temu podczas ciąży miałam robione te badania - poziom cukru był w porządku. No ale słodycze to ja jadłam

Re: Wyniki FT3 i FT4, co dalej robić gdy brak już

Wyniki żelaza i morfologię mam w porządku, wit. B12 też nie najgorzej. Przez całe lata miałam bardzo kiepską morfologię (za mało krwinek białych, czerwonych, płytek etc.) i za niski poziom żelaza a nie miałam wówczas problemów z żołądkiem. Jednak w mojej diecie było bardzo dużo ciastek i mało