Wszystko o:

niski potas

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

ich wyjątkowo dużo. Batat - witaminy i cała reszta Po batata warto sięgnąć także ze względu na nienasycone kwasy tłuszczowe m.in. linolowy i linolenowy, ten ostatni bywa nazywany witaminą F. Dodatkowo batat zawiera sporo związków mineralnych. W 100 g warzywa znajdziemy potas (ok. 373 mg), chlor

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

, średnio i gruboziarnistej. Kasza bulgur to niezwykle cenne źródło potasu, magnezu, wapnia oraz sodu. Pierwszy z pierwiastków, potas ma szczególne znaczenie dla serca. Obniża ciśnienie a w czasie dużego wysiłku fizycznego sprawia, że pracuje ono szybciej, dzięki czemu organizm jest znacznie lepiej

Ciecierzyca warzywo nie tylko dla wegetarian

Ciecierzyca warzywo nie tylko dla wegetarian

potwierdzają badania, zmniejszają ryzyko wystąpienia choroby nowotworowej. Dodatkowo ma bardzo niski indeks glikemiczny . Dla oczu, odporności i kości To odrobinę zapomniane warzywo to również bogactwo mikroelementów. Ciecierzyca zawiera fosfor, miedź, magnez, potas, cynk, wapń oraz żelazo . Tego

Sałata - zielona moc witamin

Sałata - zielona moc witamin

od ok. 12 od 20 kcal (w niemal 90 proc. sałata składa się zwody). Dodatkowo stanowi ona bogate źródło takich substancji odżywczych, jak żelazo, wapń, magnez, kwas foliowy czy potas. Jeden listek sałaty to także porcja witaminy A, E, D, C oraz B. Obecność karotenoidów, polifenolokwasów czy flawonoidów

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Mimo że nie wygląda zbyt atrakcyjnie, nie należy się zrażać. Czarna rzepa zawiera dużo mikro i makroelementów ze szczególnym uwzględnieniem magnezu, wapnia (59 mg), cynku, fosforu, potasu (240 mg), jodu . Zawiera korzystne dla układu nerwowego czy skóry, witaminy z

Owoce i warzywa NA OCHŁODĘ - które najlepsze?

Owoce i warzywa NA OCHŁODĘ - które najlepsze?

opaleniznę. Beta-karoten to również silny przeciwutleniacz, wspomagający utrzymywanie niskiego poziomu cholesterolu oraz chroniący przed miażdżycą. Całkiem dużo w nich także dbającego o nasze serce potasu. W melonach jest ich niemal tyle, ile w znanych z zawartości tego pierwiastka bananach. Latem warto

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

(przedramienia), okolic uda, łydki. Kiedy jednak, poza drżeniem, pojawiają się bolesne kurcze kończyn (nawet wyrywające ze snu) czy drętwienia, można spodziewać się niedoborów składników odżywczych w diecie. Pierwszym podejrzanym jest niedobór magnezu. Podobne objawy czasem daje też niski poziom wapnia, potasu

Rabarbar - coś więcej niż składnik kompotu

Rabarbar - coś więcej niż składnik kompotu

łodydze poświęca się najwięcej uwagi. Jest nie tylko nisko kaloryczny (16 kcal/100g), ale i bogaty w witaminy. Znajdziemy w nim przede wszystkim witaminę E, A i C. Ta ostatnia wzmacnia odporność, jednak niemal całkowicie ginie w bardzo wysokiej temperaturze. Zawiera także niezbędne dla naszego organizmu

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

, potrzebny do budowy kości i zębów, potas odpowiedzialny m.in. za prawidłową pracę serca, magnez chroniący nas przed stresem, żelazo, niezbędne w procesie oddychania komórkowego oraz miedź, dbająca np. o kondycję naszej skóry i włosów. Spośród witamin, jest on natomiast najbogatszy w niezbędne do prawidłowej

Sezon na szparagi czas zacząć! Co tak naprawdę w sobie mają?

Sezon na szparagi czas zacząć! Co tak naprawdę w sobie mają?

rzadziej. Różnica między nimi ogranicza się jedynie do barwy, a nie do zawartych w nich substancji odżywczych. Ze względu na niską kaloryczność (w ponad 90 proc. składają się z wody i mają zaledwie 15 kcal w 100g) powinny znaleźć się w menu osób dbających o linie. Ale nie tylko. Dzięki bogactwu błonnika

Niski poziom potasu

Bbardzo proszę o jakąś wskazówkę odnośnie możliwych przyczyn niskiego poziomu potasu,mimo doustnego przyjmowania Caldymu. Dodam, iż lekarz rodzinny podejrzewał celiakie, ale została ona wykluczona. W diecie staram się spożywać produkty bogate w ten pierwiastek, a do tego uzupełniam go przyjmując w

Niski poziom potasu we krwi

Mam 29 lat. Odebrałam dzisiaj wyniki badań. Martwi mnie potas- 1.75. Przyjmuję witaminy oraz biorę co jakiś czas Aspargin. Dieta również bogata w produkty, w których owy potas się znajduje. Kreatynina w surowicy 0,80 mg/dl eGFR 84,80 mi/min/1.73m2.Żelazo 37 troszkę niskie. Reszta badań, wyniki

Niski poziom kreatyniny i potasu

Wciąż spada mi kreatynina i potas we krwi. Co robić? Bolą mnie nerki,puchną okropnie nogi, bolą kolana... mam dość!

Owrzodzenie jelita grubego

Witam. We wrześniu w szpitalu wykryto u mnie owrzodzenie jelita grubego(fiberkolonoskopia-zastawka bauchina zaczerwieniona z powierzchownym owrzodzeniem ok 2cm) i w związku z tym był bardzo niski poziom parametrów krwi. Po wyjściu zapisano mi suplementacje żelaza, potasu i asamax. Moje pytanie

Wahania ciśnienia

Od jakiegoś czasu mam bardzo niskie ciśnienie (dziś np. 102/56 ). Wcześniej miałam w miarę normalne, z tendencją do podwyższonego (135/90, 140/95, 125/85 ). Cztery lata temu przeszłam zawał serca, mam założony stent. Zawał nie uszkodził mi serca w znaczących miejscach. Obecnie mam 52 lata. Z uwagi

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: potas 2,6

A dlaczego masz niski poziom potasu ?:D Godny polecenia jest Olimp potas ,Preparat przeznaczony do stosowania jako suplement diety ułatwiający pokrycie zapotrzebowania organizmu na potas, i też jak się ma niedobór. . Byłaś u lekarza ? Może on coś poradzi ? Dużop potasu jest w pomidorach, sokach

objawy zawału a niski potas

.Masz niedoczynność no to masz problemy z nerwami.Mój endo powtarzał tępo ,że się nie duszę,że to nerwy.A ja czulam taki ucisk w okolicach obojczyka już pod koniec czerwca. Teraz już wiem,że niski potas powoduje kołatanie serca aż do objawow podobnych do zawału włącznie(straszny ból) I jeszcze sporo innych objawów

niski poziom potasu

Witam. Proszę o odpowiedź za co odpowiedzialny jest potas i jakie są przyczyny niskiej obecności potasu w organiźmie. Pozdrawiam M

Re: Niski poziom płytek Krwi i niski potas

Płytki jeszcze są ok, a poziom potasu rzeczywiscie za niski- trzeba zwiekszyć dawke asparginu plus spozycie owoców i warzyw, soków przecierowych bogatych w potas- np.: pomidory, marchew, banany, truskawki ( jeżeli jeszcze są dostepne).

Re: Bardzo niski poziom potasu

Igorek ma 2 latka jest chory na mpdz.Okresowo ma robioną biochemię ponieważ bierze leki przeciwpadaczkowe.Nasz lekarz nie potrafił wytłumaczyć mi skąd tak niski poziom potasu... -- 1200g szczęscia-Igorek

Re: niski poziom potasu

Niski poziom potasu może powodować zaburzenia rytmu serca, tak więc spadek poziomu potasu jest niebezpieczny. Kiedy się pije dużo płynów wypłukuje się potas z organizmu. Banany i pomidory mają dużo potasu. Moja kardiolog mówi, że jeden banan to tak jak jedna pastylka potasu, a na pewno

Re: niski poziom potasu

alkohol tak. możesz mieć okresową nieprzyswajalność potasu. bywa, nieprzyjemne. tętno szaleje, pojawia się niepokój i rodzaj duszności. u mnie podobnie, mimo diety bogatej w potas - niski poziom . kalydum na receptę, albo aspargin - bez.

Re: niski poziom potasu

A niski poziom potasu, o ile wiem, powoduje przesunięcie jonów H do wnętrza komórki (na zasadzie wymiany H/K). To działa w obie strony. :)

Re: niski poziom potasu

Zainteresował mnie ten wątek. Ja też mam bardzo niski poziom potasu i chciałabym Was zapytać czy może mieć to jakiś związek z bulimią na którą choruję?

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!