Wszystko o:

niedobór wapnia w organizmie

Eliza Dolecka

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Ten objaw znają z doświadczenia niemal wszyscy. Brak snu, zmęczenie, niedobór pierwiastków - to częste przyczyny niekontrolowanego drżenia mięśni okolic twarzy czy kończyn. Zarazem, nawet u bardzo młodych osób, nasilające się, uporczywe dolegliwości wymagają wyjaśnienia. Mogą być zapowiedzią poważnych problemów ze zdrowiem

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Wapń wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego oraz zębów. Poprawia pracę jelit, a nawet przyspiesza odchudzanie. Mimo tylu zalet, nadal w codziennej diecie Polaków jest go zdecydowanie za mało. Dlaczego mimo apeli i ogólnopolskich akcji stronimy od produktów mlecznych?

Tężyczka - objawy, diagnoza, leczenie

Tężyczka to schorzenie charakteryzujące się nadmierną wrażliwością nerwowo - mięśniową. Uporczywe, napadowe skurcze występują głównie u kobiet. Choroba jest trudna do zdiagnozowania i często brana jest za schorzenie neurologiczne lub konsekwencję nieleczonej astmy oskrzelowej.

Osteomalacja

Osteomalacja

skupiają się w obrębie dolnych kończyn. Wraz z postępem zmian dochodzą problemy z chodzeniem. Pacjenci nie tylko "kiwają się" na boki (tzw. kaczy chód), ale mają bardzo duże problemy z wchodzeniem po schodach. Niedobór wapnia oraz fosforu sprawia, że kości są nie tylko słabsze, ale tracą pewną

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

problemy z przemianą materii i podaż musi być wyraźnie zwiększona. Tak samo dzieje się po menopauzie i już utrzymuje do końca życia. W przypadku mężczyzn 1500 mg to zalecana ilość wapnia po 65 roku życia. Średnio organizm osoby dorosłej potrzebuje dziennie ok. 250-280 mg, czyli normy uwzględniają problemy

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

- drobno, średnio i gruboziarnistej. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Kasza bulgur to niezwykle cenne źródło potasu, magnezu, wapnia oraz sodu. Pierwszy z pierwiastków, potas ma szczególne znaczenie dla serca. Obniża ciśnienie a w czasie dużego wysiłku fizycznego sprawia, że pracuje ono szybciej

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie

Anemia: objawy, przyczyny i leczenie

Anemia jest diagnozowana na podstawie wyników badania krwi z uwzględnieniem trzech parametrów: hemoglobina jest to białko odpowiedzialne za transport tlenu w organizmie. Norma hemoglobiny wynosi u kobiet 12-16 g/dl, a u mężczyzn 13-18g/dl; hematokryt to stosunek objętości krwinek do objętości

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

organizmu, że jego niedobór sprawia wiele kłopotów, które często trudno z nim skojarzyć. Można podejrzewać jego zbyt niski poziom, jeśli: - drgają ci powieki, czasem okolice górnej wargi, częściowo górnych warg, - odczuwasz bolesne skurcze łydek, czasem tak dokuczliwe, że dosłownie wyrywają ze snu i trudno

Woda pitna to nie tylko tlen i wodór. Co w niej pływa?

Woda pitna to nie tylko tlen i wodór. Co w niej pływa?

wspomożesz organizm. Substancje zawarte w wodzie dzielimy na główne, tzw. makroelementy - przede wszystkim wapń, magnez, potas, sód, podrzędne czyli nieorganiczne związki azotu, żelazo, krzemiany, substancje organiczne oraz pierwiastki śladowe czyli mikroelementy. Więcej o magnezie Wapń i magnez - dobre

Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?

Kelp - mała roślinka o wielkich możliwościach?

ilość minerałów poprawia stan włosów, skóry i zębów. Można w nim znaleźć także potas, żelazo (szczególnie cenne dla osób z anemią z niedoboru żelaza - więcej o chorobie, jej przyczynach oraz metodach leczenia przeczytasz tutaj ) oraz wapń. Mimo że bezpieczny, to... Preparaty zawierające wyciąg z

Niedobór fosforu w organizmie

Jestem po przeszczepie nerki i mam nadczynność przytarczyc - wynik 120. Jak sobie poradzić z tym niedoborem?Niestety podane przez Pana/Panią informacje są niepełne (podany wynik to poziom PTH?) i trudno jest mi się ustosunkować do zadanego pytania. Ważne jest określenie czy nadczynność przytarczyc

Złogi wapnia w oku

Co to są złogi wapnia w oku?Za tym określeniem mogą kryć się przede wszystkim dwie sytuacji. Pierwszą z nich jest gromadzenie się złogów wapnia w rogówce (czyli jednej z najbardziej zewnętrznych warstw gałki ocznej zlokalizowanej centralnie przed tęczówką). Może to być efekt przewlekłego drażnienia

Co to znaczy brak soli w organizmie?

zdrowia jak będzie mało soli w organizmie, tak mi powiedzieli.Zanim zacznie Pan/Pani uzupełniać sól w jakikolwiek sposób proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu celem wykonania podstawowych badań - morfologia, jonogram. "niedobór soli" najprawdopodobniej oznacza niedobór jednego z pierwiastków

Mrowienie wokół ust

okoliczności, które je wyzwalają. Jeżeli pojawiają się podczas stosowania określonych kosmetyków (lub np. pasty do zębów) mogą świadczyć o uczuleniu na ich składniki. Mrowienie okolic języka i warg, szczególnie jeśli towarzyszą im kurcze mięśniowe, może świadczyć o hipokalcemii, czyli niedoborze wapnia w

Calcium a ciąża

zapotrzebowanie na wapń organizmu kobiety ciężarnej.Najlepszym, naturalnym źródłem wapnia jest nabiał, szczególnie mleko, jogurt i żółty ser. Dla przykładu w 100g jogurtu znajduje się ok. 150mg, a w 100g żółtego sera ok. 800mg wapnia. Warto pamiętać, że produkty o niskiej zawartości tłuszczu zawierają tyle samo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: prośba o poradę w spr. suplementacji :)

Jeśli niedobór witaminy D3 trwał długo, latami, to organizm może produkować dużo parathormonu, aby jakoś sobie dawać radę gdy jest niedobór D3, bo wapń jest bardzo ważnym pierwiastkiem i jego odpowiedni poziom jest niezbędny do życia. Wysoki parathormon nie jest dobry, bo osłabia kości (wyciąga

Re: Kot-wielki smutek.

Mysz ma również podroby bogate w witaminy i kości - źródło wapnia. Jak myślisz, dlaczego po porodzie jest tak ważna dobrze zbilansowana dieta bogata w wapń? Ano dlatego, że niedobory wapnia (organizm, gdy produkuje mleko i ma źle zbilansowa diete, ubogą w wapń, się odwapnia, wzystko wartosciowe

Re: Sport i tężyczka

ok. i nie zauważałam skutków ubocznych, teraz podejrzewam, że wysiłek wypłukuje mi z organizmu elektrolity, a ponieważ mam problemy z wapniem musze się temu bliżej przyjrzeć. Dawkę supli przyjmuję stale taką samą ale ostatnio zauważyłam u siebie objawy spadku wapnia np. pokrzywki i z wypadaniem

Re: Kot-wielki smutek.

całego organizmu. Mięso ma w sobie bardzo mało wapnia, za to dużo fosforu, ma bardzo mało witamin potrzebnych kotu, gotowane praktycznie nie ma tauryny - niezbędnej dla kotów i której niedobór ma fatalny wpływ na rozwój kota i jego metabolizm. Kocurek był na czczo podczas badania krwi?

Re: In vitro/transfer zarodków w 2015 cz.6

Podobno, rosnący dzieciaczek potrzebuje dużo wapnia i wyciąga go z organizmu matki. Niedobór wapnia może powodować zatrzymanie rozwoju zarodków, na razie teoria nie jest potwierdzona, ale warto spróbować. Chyba coś w tym jest, bo kobietom często psują się zęby po ciąży. Trochę to zakręciłam

Niedobory wapnia w organizmie.

Chciałam spytać czy macie może jakieś domowe środki jak temu zapobiegać. Niestety preparaty witaminowe nie wystarczają. Synek ma skazę białkową a ja od 6-ciu m-cy nie jem w ogóle nabiału. Efekt jest taki że straciłam polowę włosów a teraz tracę paznokcie. Jestem już po jednym zabiegu chirurgicznym z

Re: Niedoczynność tarczycy pomimo poprawnych wyni

Niedoczynność upośledza wiele procesów w organizmie dlatego zdecydowana większość z nas zmaga się ze skutkami niedoborów wit D3, B12, mamy niską ferrytynę, mamy niedobory wapnia, magnezu, selenu, cynku, mamy nietolerancje pokarmowe, zespół złego wchłaniania, problemy z gospodarką cukrową i

Re: Niedobory wapnia w organizmie.

Jem codziennie 1 tabletkę Prenatalu (z jodem, bo te stare nie mają jodu) i piję syrop wapniowo-magnezowy 3 x łyżka (Wa-Mag, albo inna nazwa Calc-Mag).

Re: Niedobory wapnia w organizmie.

a wapno i witaminy łykasz? nikt Ci nie powiedział, że trzeba? polecam zwykłe calcium gluconicum 5 zł za 50 trabletek, bierz 1500 mg dziennie; ewentualnie taki preparat z mielonych muszli ostryg z wit D3 - nie pamiętam nazwy -- Junior Junior i marchewka

Re: Niedobory wapnia w organizmie.

przypominało mi się; w diecie możesz zastosować brokuły, ziarna wszelakaie, orzechy, ryby morskie i ziarna strączkowych - soczewicę, soję jak te zpolecam do jedzenia i picia preparaty sojowe w poprzednim poscie, jak odpowiadałam, nie doczytalam, ze łykasz witaminy - ale moze za mało, ja łykam minimu

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!