Wszystko o:

niedobór wapnia w organizmie

Eliza Dolecka

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Ten objaw znają z doświadczenia niemal wszyscy. Brak snu, zmęczenie, niedobór pierwiastków - to częste przyczyny niekontrolowanego drżenia mięśni okolic twarzy czy kończyn. Zarazem, nawet u bardzo młodych osób, nasilające się, uporczywe dolegliwości wymagają wyjaśnienia. Mogą być zapowiedzią poważnych problemów ze zdrowiem

Polaku nie bój się nabiału! Dlaczego i skąd się biorą niedobory wapnia?

Wapń wpływa na prawidłowy rozwój układu kostnego oraz zębów. Poprawia pracę jelit, a nawet przyspiesza odchudzanie. Mimo tylu zalet, nadal w codziennej diecie Polaków jest go zdecydowanie za mało. Dlaczego mimo apeli i ogólnopolskich akcji stronimy od produktów mlecznych?

Tężyczka - objawy, diagnoza, leczenie

Tężyczka to schorzenie charakteryzujące się nadmierną wrażliwością nerwowo - mięśniową. Uporczywe, napadowe skurcze występują głównie u kobiet. Choroba jest trudna do zdiagnozowania i często brana jest za schorzenie neurologiczne lub konsekwencję nieleczonej astmy oskrzelowej.

Osteomalacja

Osteomalacja

skupiają się w obrębie dolnych kończyn. Wraz z postępem zmian dochodzą problemy z chodzeniem. Pacjenci nie tylko "kiwają się" na boki (tzw. kaczy chód), ale mają bardzo duże problemy z wchodzeniem po schodach. Niedobór wapnia oraz fosforu sprawia, że kości są nie tylko słabsze, ale tracą pewną

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

Najlepsze i najgorsze połączenia żywieniowe, czyli co jeść razem, a co osobno

(sporo go też w szczawiu i rabarbarze), a ten źle wpływa na przyswajanie wapnia. Wchłonięty kwas szczawiowy odkładany jest w narządach wewnętrznych. Jeśli w naszym codziennym pożywieniu są duże ilości kwasu szczawiowego, a małe wapnia, to w konsekwencji dochodzi do niedoborów tego makroelementu. Jest na

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

problemy z przemianą materii i podaż musi być wyraźnie zwiększona. Tak samo dzieje się po menopauzie i już utrzymuje do końca życia. W przypadku mężczyzn 1500 mg to zalecana ilość wapnia po 65 roku życia. Średnio organizm osoby dorosłej potrzebuje dziennie ok. 250-280 mg, czyli normy uwzględniają problemy

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

- drobno, średnio i gruboziarnistej. Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Kasza bulgur to niezwykle cenne źródło potasu, magnezu, wapnia oraz sodu. Pierwszy z pierwiastków, potas ma szczególne znaczenie dla serca. Obniża ciśnienie a w czasie dużego wysiłku fizycznego sprawia, że pracuje ono szybciej

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

organizmu, że jego niedobór sprawia wiele kłopotów, które często trudno z nim skojarzyć. Można podejrzewać jego zbyt niski poziom, jeśli: - drgają ci powieki, czasem okolice górnej wargi, częściowo górnych warg, - odczuwasz bolesne skurcze łydek, czasem tak dokuczliwe, że dosłownie wyrywają ze snu i trudno

Woda pitna to nie tylko tlen i wodór. Co w niej pływa?

Woda pitna to nie tylko tlen i wodór. Co w niej pływa?

wspomożesz organizm. Substancje zawarte w wodzie dzielimy na główne, tzw. makroelementy - przede wszystkim wapń, magnez, potas, sód, podrzędne czyli nieorganiczne związki azotu, żelazo, krzemiany, substancje organiczne oraz pierwiastki śladowe czyli mikroelementy. Więcej o magnezie Wapń i magnez - dobre

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

jaką może osiągnąć warzywo jest wprost proporcjonalna do wartości odżywczych jakie posiada. Batat to przede wszystkim bogactwo białka, zwiera praktycznie wszystkie niezbędna dla ludzkiego organizmu aminokwasy. W zależności od odmiany mogą one stanowić niemal 10 proc. wszystkich cennych składników

Niedobór fosforu w organizmie

Jestem po przeszczepie nerki i mam nadczynność przytarczyc - wynik 120. Jak sobie poradzić z tym niedoborem?Niestety podane przez Pana/Panią informacje są niepełne (podany wynik to poziom PTH?) i trudno jest mi się ustosunkować do zadanego pytania. Ważne jest określenie czy nadczynność przytarczyc

Złogi wapnia w oku

Co to są złogi wapnia w oku?Za tym określeniem mogą kryć się przede wszystkim dwie sytuacji. Pierwszą z nich jest gromadzenie się złogów wapnia w rogówce (czyli jednej z najbardziej zewnętrznych warstw gałki ocznej zlokalizowanej centralnie przed tęczówką). Może to być efekt przewlekłego drażnienia

Co to znaczy brak soli w organizmie?

zdrowia jak będzie mało soli w organizmie, tak mi powiedzieli.Zanim zacznie Pan/Pani uzupełniać sól w jakikolwiek sposób proszę zgłosić się do lekarza pierwszego kontaktu celem wykonania podstawowych badań - morfologia, jonogram. "niedobór soli" najprawdopodobniej oznacza niedobór jednego z pierwiastków

Mrowienie wokół ust

okoliczności, które je wyzwalają. Jeżeli pojawiają się podczas stosowania określonych kosmetyków (lub np. pasty do zębów) mogą świadczyć o uczuleniu na ich składniki. Mrowienie okolic języka i warg, szczególnie jeśli towarzyszą im kurcze mięśniowe, może świadczyć o hipokalcemii, czyli niedoborze wapnia w

Calcium a ciąża

zapotrzebowanie na wapń organizmu kobiety ciężarnej.Najlepszym, naturalnym źródłem wapnia jest nabiał, szczególnie mleko, jogurt i żółty ser. Dla przykładu w 100g jogurtu znajduje się ok. 150mg, a w 100g żółtego sera ok. 800mg wapnia. Warto pamiętać, że produkty o niskiej zawartości tłuszczu zawierają tyle samo

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: In vitro/transfer zarodków w 2015 cz.6

Podobno, rosnący dzieciaczek potrzebuje dużo wapnia i wyciąga go z organizmu matki. Niedobór wapnia może powodować zatrzymanie rozwoju zarodków, na razie teoria nie jest potwierdzona, ale warto spróbować. Chyba coś w tym jest, bo kobietom często psują się zęby po ciąży. Trochę to zakręciłam

Re: Niedoczynność tarczycy pomimo poprawnych wyni

Niedoczynność upośledza wiele procesów w organizmie dlatego zdecydowana większość z nas zmaga się ze skutkami niedoborów wit D3, B12, mamy niską ferrytynę, mamy niedobory wapnia, magnezu, selenu, cynku, mamy nietolerancje pokarmowe, zespół złego wchłaniania, problemy z gospodarką cukrową i

Niedobory wapnia w organizmie.

Chciałam spytać czy macie może jakieś domowe środki jak temu zapobiegać. Niestety preparaty witaminowe nie wystarczają. Synek ma skazę białkową a ja od 6-ciu m-cy nie jem w ogóle nabiału. Efekt jest taki że straciłam polowę włosów a teraz tracę paznokcie. Jestem już po jednym zabiegu chirurgicznym z

Re: wit. D pyt.

, 3. zakrzepicę nóg ( oboje rodzice mają już takie historie za sobą). Wyniki: B12 - w normie, Dimery(w kierunku zakrzepicy) w normie, witamina 25(OH)D - 11,1ng/ml czyli NIEDOBÓR, inne wyniki szczególnie powiązane z witaminą D takie jak: magnez, fosfor, wapń, kreatynina - w normie. Morfologia, CRP, OB

Re: Niedobory wapnia w organizmie.

Jem codziennie 1 tabletkę Prenatalu (z jodem, bo te stare nie mają jodu) i piję syrop wapniowo-magnezowy 3 x łyżka (Wa-Mag, albo inna nazwa Calc-Mag).

Re: wypadajace slabe wlosy

toksyczności witaminy D3 tak naprawdę jest niedobór witaminy K2. Mówiąc prosto i obrazowo, witamina K2 zapewnia nam to, że wapń, w gospodarce, którego bierze udział witamina D3, trafia we właściwe miejsca w naszym organizmie (a nie np. do blaszek miażdżycowych w tętnicach). Zażywanie witaminy D3 zwiększa

Re: Niedobory wapnia w organizmie.

a wapno i witaminy łykasz? nikt Ci nie powiedział, że trzeba? polecam zwykłe calcium gluconicum 5 zł za 50 trabletek, bierz 1500 mg dziennie; ewentualnie taki preparat z mielonych muszli ostryg z wit D3 - nie pamiętam nazwy -- Junior Junior i marchewka

Re: Preparaty witaminowe

i dają niespecyficzne objawy. A, lekarz zamiast wykonać badanie na gospodarkę wapniowo fosforanową zwiększa w ciemno D3.A, później dziecko ląduje w poradni metabolicznej celem "wypłukania"nadmiaru wapnia z organizmu. Poza tym teraz podajemy już nie tylko D3 niemowlętom, ale wit.K kwasy dha itp

Re: Niedobory wapnia w organizmie.

przypominało mi się; w diecie możesz zastosować brokuły, ziarna wszelakaie, orzechy, ryby morskie i ziarna strączkowych - soczewicę, soję jak te zpolecam do jedzenia i picia preparaty sojowe w poprzednim poscie, jak odpowiadałam, nie doczytalam, ze łykasz witaminy - ale moze za mało, ja łykam minimu

Re: Silne osłabienie przy hashimoto

A co z wapniem? Bo opisujesz klasyczne objawy niedobory wapnia. Inne mineraly ktore maja wplyw na przewodnictwo miesniowe to cynk i magnez oraz witaminy B. Bierzesz zelazo, tak? Nie wiem jak innym, ale mi przy braniu zelaza, juz doslownie po kilku dniach, cynk leci na leb, na szyje, co daje objaw

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!