Wszystko o:

niedobór potasu i magnezu

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

także: Potas - niedobór i nadmiar nie zawsze łatwo rozpoznać Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać? Kasza gryczana - bliska "kuzynka" szczawiu i rabarbaru Ocal życie - pokochaj swoje serce Kasza jęczmienna - przyjaciółka układu krwionośnego Dołącz do

Hipokaliemia

Hipokaliemia

uskarżają się na zaparcia oraz osłabienie mięśni. Czasem rozpoznaje się tzw. żabi brzuch (brzuch krzywiczy), czyli znaczne spłaszczenie brzucha spowodowane osłabieniem mięśni brzucha, żołądka i jelit. W skrajnych przypadkach dochodzi do porażenia tkanki mięśniowej. Niedobór potasu może niekorzystnie

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

(przedramienia), okolic uda, łydki. Kiedy jednak, poza drżeniem, pojawiają się bolesne kurcze kończyn (nawet wyrywające ze snu) czy drętwienia, można spodziewać się niedoborów składników odżywczych w diecie. Pierwszym podejrzanym jest niedobór magnezu. Podobne objawy czasem daje też niski poziom wapnia, potasu

Potrzebujesz magnezu? Sięgnij po wodę!

Potrzebujesz magnezu? Sięgnij po wodę!

odchudzaniem. Tymczasem magnez (obok potasu) to jeden z najważniejszych makroelementów, którego roli w naszym organizmie nie sposób przecenić. Przede wszystkim aktywuje ponad 300 różnych enzymów, a także uczestniczy w biosyntezie białka. Bierze również udział w przewodnictwie nerwowym i kurczliwości mięśni

Asystolia

Asystolia

stężeniem potasu w surowicy krwi lub niedoborze magnezu. Może także wystąpić przy pęknięciu komory serca lub tamponadzie. Kilkusekundowe zatrzymanie pracy serca w najłagodniejszym przypadku, może wywołać zawroty głowy, w dużo poważniejszych przypadkach chory traci przytomność. Niezależnie od tego czy

Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!

Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!

pożywieniem. Uważano ją również za roślinę leczniczą, a jej pestki znajdowano nawet w meksykańskich grobowcach liczących sobie około 7-9 tysięcy lat. Czekolada: znakomite źródło magnezu? Znamy co najmniej 5 lepszych, zdrowszych źródeł Dla męskości i urody Indianie nie bez racji uznawali, że jedzenie pestek

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

Makroelementy: minerały niezbędne do życia

względu na zapotrzebowanie organizmu składniki mineralne podzielono więc na dwie grupy: makroelementy i mikroelementy, inaczej zwane pierwiastkami śladowymi. Dzienne zapotrzebowanie na makroelementy (wapń, magnez, potas, sód, fosfor i chlor) osoby dorosłej przekracza 100 mg. Na mikroelementy (w tym

Błaha dolegliwość, czy objaw poważnej choroby?

Błaha dolegliwość, czy objaw poważnej choroby?

: Bolą cię nogi podczas spaceru? Zbadaj przepływy Doktorze, czy to coś poważnego? Błahe dolegliwości czy już choroba Kurcze łydek często dokuczają kobietom w ciąży i sportowcom po intensywnym wysiłku. Mogą dopaść każdego, pozornie bez powodu. Przyczyną dolegliwości bywają niedobory: magnezu, potasu

Co w wodzie pływa?

Co w wodzie pływa?

organizm. Substancje zawarte w wodzie dzielimy na główne, tzw. makroelementy - przede wszystkim wapń, magnez, potas, sód, podrzędne czyli nieorganiczne związki azotu, żelazo, krzemiany, substancje organiczne oraz pierwiastki śladowe czyli mikroelementy. Więcej o magnezie Wapń i magnez - dobre nie tylko

Mak - zdrowy, ale może zaszkodzić

Mak - zdrowy, ale może zaszkodzić

(zwłaszcza B1 i B6), potrzebne do jego wchłaniania, a także potas. Nie mogą się bez nich obejść zwłaszcza nasz układ nerwowy i mięśnie - w tym również mięsień sercowy.   Czytaj również:   Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz   Potas - niedobór i nadmiar nie zawsze łatwo rozpoznać

Niedobór witaminy B12?

z dietetykiem, może prowadzić do niedoborów witamin lub mikroelementów. Opisywane przez Panią dolegliwości mogą być efektem niedoboru witaminy B12, ale także: niedokrwistości, niedoboru potasu lub magnezu. Powinna Pani koniecznie skonsultować się z lekarzem rodzinnym i wykonać podstawowe badania

Przedawkowanie magnezu

magnezu może występować np. przy niewydolności nerek. Objawy nadmiaru magnezu, to: nudności, wymioty, spadek ciśnienia, zaburza rytm pracy serca, zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego oraz układu oddechowego. Częściej występuje niedobór magnezu niż jego nadmiar. Źródłem magnezu w naszej diecie są

Niski poziom potasu we krwi

dobre: tarczyca, glukoza, morfologia, OB. Czy mam się czego obawiać? Czy wystarczy wyeliminować potas z diety i wyniki wrócą do normy?Tak znaczna hipokaliemia (niski poziom potasu we krwi) nie może być wywołana zwykłym niedoborem. Najprawdopodobniej dochodzi do utraty potasu przez nerki, dlatego wymaga

Drżący mięsień pod okiem

stresujący okres w życiu ale tego nie wyeliminuję chwilowo.Drgania pojedynczych włókien mięśniowych rzeczywiście mogą być objawem zaburzeń elektrolitowych - niedoboru magnezu, wapnia lub potasu. Stres w połączeniu z kawą lub colą sprzyja powstawaniu niedoborów, których wyrównanie za pomocą tzw. suplementów

Drentwienie nóg przy siedzeniu

Czy to dobrze, że mi dziewczynie w wieku 15 lat tak poprostu jak siedzi drętwieją nogi czy ręce?Drętwienie kończyn może mieć wiele przyczyn najczęściej jest ono wywołane niegroźnymi zaburzeniami gospodarki elektrolitowej (niedoborem magnezu lub potasu), niedoborami witamin (B12, E, niacyny) lub

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re:Niedobory magnezu, potasu?

Też tak miałam. Wylądowałam u kardiologa. Zrobiono badania pierwiastków i echo serca (USG), bo EKG to mało co pokazuje. I wyszło, że mam duże niedobory Magnezu, Potasu i witaminy D3. Generalnie przy takich niedoborach mogłam mieć zawał w każdej chwili. Odkąd biorą magnez i potas regularnie to

Re: drzenie mięśni

Przyczyną może być niedobór witamin, szczególnie potasu, magnezu, wapnia, albo witamin z grupy B. Drżenie może też powodować nadmiar witaminy B1;)

Re: Jak to jest z tym magnezem?

Drzenie powieki jest rownie czesto niedoborem wapnia, co i magnezu. Oprocz tego skurcze miesni moga byc spowodowane innymi brakami, nie tylko magnezu: wapnia wlasnie, sodu, potasu, nawet cynku(dla niedoborow cynku charakterystyczne sa wzdrygniecia) i miedzi. Albo witaminy B lub E. Oczywiscie ze

Re: Uporczywe bóle nóg

anna-pia napisała: > Na bóle mięśni u ciężarnych lekarze zalecają magnez, dostawałam też potas. U mnie też każdy lekarz chciał mi dawać magnez, do momentu kiedy pokazywałam zrobione przed tygodniem badania krwi, gdzie magnez był w górnej granicy normy (a piję nawet sporo kawy), więc nie

Re: Moje nowe wyniki

Zwiększyłabym dawke do 75.co 6 dni o 6,25.Robiłaś badania Ferrytyny,witaminy B12,magnezu ,potasu ?.Napisałas o rezygnacji z tabletek magnezu ale nie wiem przy jakim poziomie .Biore magnez po kilka sztuk dziennie a dzisiaj dostałam w kroplówce..Jego niedobór ma bardzo duzy wpływ na pracę serca

Re: potas 2,6

opakowaniu odpowiada jej ilości w rzeczywistości. Mam nadzieję, że przy takim niskim poziomie potasu jesteś pod opieką lekarza. A jaki masz poziom magnezu? Jeśli masz jego niedobór to też może mieć wpływ na brak efektów uzupełniania potasu. Czasem stosuje się łącznie z potasem leki, które zatrzymują ten

Re: nowa/wyniki

Witaj.postaraj się czytać to co jest pisane na forum a wkrótce bedziesz dużo wiedziała .Z niedoborami róznie bywa.Niektórzy uzupełniaja magnez ,potas inni zelazo.Jeszcze inni witaminę B12,wit D. A niektórzy to wszystko.

Re: Moze na poczatek zacznij brac magnez !!!!

Dzięki za rady,lekarz przepisał mi magnez z potasem,biorę go. Wydaje mi się,że to nie bóle kości,niedoboru wapna raczej nie mam. A na niedoczynność tarczycy leczę się od 15 lat niestety. Dzisiaj byłam u neurologa i nic specjalnego się nie dowiedziałam.Dostałam skierowanie na rtg kręgosłupa. Jak

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

płynu bez potasu, chyba że występuje hipokaliemia. Niedoborowi potasu często towarzyszy niedobór magnezu; niedobór ten powinien być równolegle uzupełniany. Dorośli W przypadku pacjentów, u których stężenie potasu w surowicy jest większe niż 3 mmol/l, nie należy przekraczać szybkości infuzji 10 mmol

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

niedobór magnezu; niedobór ten powinien być równolegle uzupełniany. Dawkowanie Dorośli W przypadku pacjentów, u których stężenie potasu w surowicy jest większe niż 3 mmol/l, nie należy przekraczać szybkości infuzji 10 mmol/godzinę. Stężenie potasu w płynie infuzyjnym nie powinno być wyższe niż 40 mmol