Wszystko o:

nakarmi mózg

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

Nasz mózg działa na glukozę. Bez niej komórki nerwowe już po 15 minutach zaczynają obumierać. Glukoza pozyskiwana jest z węglowodanów. Planujesz rzucić się na czekoladki i cukierki dla dobra intelektu? Aby zasilić organ, wskazane jest spożywanie raczej cukrów złożonych pochodzących z

Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł

Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł

trudniej o powtarzalne, konkretne wnioski dotyczące jej funkcji w organizmie. Czytaj więcej na ten temat: Oksytocyna odpowiedzialna za zakochanie? Wazopresyna, a praca nerek Kortyzol i jego rola w organizmie TSH I tarczyca. Rośnie, a nawet maleje Szyszynka to bardzo mały twór w mózgu (dokładniej

Lecz się miodem

Lecz się miodem

Słodki, aromatyczny, o unikalnym smaku... Nawet ci, którzy za nim nie przepadają, na pewno słyszeli, że jest zdrowy. Wiesz, jak ciężko muszą zasuwać pracowite pszczółki, by wyprodukować kilogram tego przysmaku? Zbierają nektar z ok. miliona trzystu tysięcy kwiatów rzepaku, lub z 800 tys. kwiatów aka

Mózg woli nagość?

Mózg woli nagość?

widok nagich kobiet, natomiast mózgi kobiet reagowały podobnie zarówno na nagich mężczyzn, jak i kobiety. Zobacz także: Piersi mówią! Sprawdź co Nakarm swój mózg! Zabójcy libido

Spotkania z innymi obniżają IQ? Za uśmiechami często kryje się emocjonalna batalia

Spotkania z innymi obniżają IQ? Za uśmiechami często kryje się emocjonalna batalia

badania Steven Quartz, profesor filozofii z Social Cognitive Neuroscience Laboratory w Caltech. W rzeczywistości podział mózgu na części według ich roli jest pewnego rodzaju uproszczeniem. Zobacz także: Nakarm swój mózg! Zagadki ciała i urody. Tego na pewno o nich nie wiesz Sprawdź, czy masz zszargane

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

pojawia się zazwyczaj ok. południa i spowodowany jest wydzielaniem kwasów żołądkowych . Czytaj także: Epoka podjadacza Nakarm swój mózg! Optymalny czas na "prawdziwy" posiłek przychodzi między 13.00 a 15.00. To moment kiedy układ pokarmowy jest najbardziej aktywny i potrafi najwięcej "

Jeśli orzechy, to włoskie!

Jeśli orzechy, to włoskie!

włoskie. Oczywiście nie zaszkodzi zadbać o inne produkty w diecie, które go prawidłowo odżywią (więcej na ten temat: Nakarm swój mózg). Coś dla ciała Wyciąg z orzecha włoskiego dość często można znaleźć w kosmetykach przeznaczonych do pielęgnacji skóry wrażliwej. Takie preparaty pomagają oczyścić pory

Mózg kobiecy i męski - dwa różne światy

Mózg kobiecy i męski - dwa różne światy

. Anoreksja, bulimia czy zaburzenia lękowe są głównie domeną kobiet, natomiast autyzm, jąkanie się, schizofrenia czy dysleksja dotyczą głównie mężczyzn" - wyjaśniła uczona. Przed specjalistami jeszcze długa droga w zgłębianiu zawiłości naszego umysłu. Trzymamy kciuki! Zobacz także: Nakarm swój mózg

Masz prawą rękę w gipsie? W twoim mózgu właśnie zachodzą zmiany!

Masz prawą rękę w gipsie? W twoim mózgu właśnie zachodzą zmiany!

może zostać unieruchomiona po to, by wzmocnić sprawność ręki z niedowładem oraz pobudzić rozwój odpowiednich obszarów mózgu, tłumaczą. Zobacz także: Nakarm swój mózg! Jak dożyć setki? Tajemnice leworęcznych

"Śmieciowe jedzenie" działa na mózg jak narkotyk. Można z tym wygrać?

"Śmieciowe jedzenie" działa na mózg jak narkotyk. Można z tym wygrać?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg! Mózg stanowi jedynie 2 proc. naszej masy ciała, mimo to zużywa prawie jedną czwartą dostarczanej organizmowi energii. Nie zadowoli się byle czym. -- Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: Nakarm swój mózg!

Przepis z czekolada mi bardzo odpowiada.. -- Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: Nakarm swój mózg!

W celach leczniczych zalecał go już sławny Hipokrates, choć doniesienia o jego zdrowotnych właściwościach sięgają jeszcze bardziej odległych czasów. To dobre źródło kwasów omega - 3, które, jak już wiemy, stanowią swoisty budulec mózgu. Może być z powodzeniem stosowany przez zagorzałych wrogów

Re: Nakarm swój mózg!

Nasz mózg działa na glukozę, bez niej komórki nerwowe już po 15 minutach zaczynają obumierać. Glukoza pozyskiwana jest z węglowodanów. Planujesz rzucić się na czekoladki i cukierki dla dobra intelektu? Aby zasilić organ, wskazane jest spożywanie raczej cukrów złożonych pochodzących z

Re: Nakarm swój mózg!

Borówka amerykańska według badaczy nie ma sobie równych wśród innych owoców w kwestii przydatności dla mózgu. Co prawda także inne drobne owoce takie jak truskawki, maliny czy jeżyny sprzyjają głównemu organowi zarządzania, jednak dobroczynny efekt ich pałaszowania jest zdecydowanie mniejszy niż w

Re: Nakarm swój mózg!

Mózg w znacznej mierze składa się tłuszczu DHA, który jest częścią grupy kwasów tłuszczowych omega - 3. Dobrą wiadomością jest to, że możemy sobie go dostarczyć wraz z pokarmem. Doskonałym źródłem kwasów omega - 3, w tym DHA, są ryby morskie: łosoś, tuńczyk, makrela czy dorsz. Eksperci zalecają ich

Re: Nakarm swój mózg!

Warzywa strączkowe są nudne, powodują wzdęcia, jedzą je co najwyżej wegetarianie? Nie wydawaj na nie wyroku! Soczewica, soja, groch, cieciorka - masz spory wybór. Magnez i witaminy z gruby B w nich zawarte to naturalnie polepszacze nastroju, wspomogą układ nerwowy, dzięki czemu będziesz bardziej od

Re: Nakarm swój mózg!

przyswajalnych tłuszczów, w tym z już wspomnianych dobroczynnych dla mózgu kwasów tłuszczowych omega - 3. Z powodzeniem (i z korzyścią dla zdrowia) możesz go używać jako zamiennik masła czy margaryny. Oleista konsystencja sprawia, że dojrzały owoc daje się łatwo rozsmarować na chlebie, można także sporządzić z

Re: Nakarm swój mózg!

zdrowszą. W obronie słodszej, mlecznej stają eksperci z Wheeling Jesuit University w Zachodniej Wirginii. W celu zbadania wpływu różnych czekolad na mózg, naukowcy podzielili badanych na 3 grupy. Części uczestników eksperymentu podano mleczną czekoladę, części ciemną, reszcie proponowano po prostu chlebek

Re: Nakarm swój mózg!

. Oznacza to, że 200 g porcja to tyle co jabłko lub pół jogurtu owocowego. Dlaczego jest dobra dla mózgu? Ma w sobie zarówno sprzyjające równowadze emocjonalnej witaminy z grupy B i magnez, jak i lecytynę. Dynia poprawia pamięć, koncentrację i jest... pozbawiona smaku? To prawda, że niektórym wydaje się