Wszystko o:

nakarmi mózg

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

Nasz mózg działa na glukozę. Bez niej komórki nerwowe już po 15 minutach zaczynają obumierać. Glukoza pozyskiwana jest z węglowodanów. Planujesz rzucić się na czekoladki i cukierki dla dobra intelektu? Aby zasilić organ, wskazane jest spożywanie raczej cukrów złożonych pochodzących z

Lecz się miodem

Lecz się miodem

Słodki, aromatyczny, o unikalnym smaku... Nawet ci, którzy za nim nie przepadają, na pewno słyszeli, że jest zdrowy. Wiesz, jak ciężko muszą zasuwać pracowite pszczółki, by wyprodukować kilogram tego przysmaku? Zbierają nektar z ok. miliona trzystu tysięcy kwiatów rzepaku, lub z 800 tys. kwiatów aka

Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł

Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł

trudniej o powtarzalne, konkretne wnioski dotyczące jej funkcji w organizmie. Czytaj więcej na ten temat: Oksytocyna odpowiedzialna za zakochanie? Wazopresyna, a praca nerek Kortyzol i jego rola w organizmie TSH I tarczyca. Rośnie, a nawet maleje Szyszynka to bardzo mały twór w mózgu (dokładniej

Mózg woli nagość?

Mózg woli nagość?

widok nagich kobiet, natomiast mózgi kobiet reagowały podobnie zarówno na nagich mężczyzn, jak i kobiety. Zobacz także: Piersi mówią! Sprawdź co Nakarm swój mózg! Zabójcy libido

Spotkania z innymi obniżają IQ? Za uśmiechami często kryje się emocjonalna batalia

Spotkania z innymi obniżają IQ? Za uśmiechami często kryje się emocjonalna batalia

badania Steven Quartz, profesor filozofii z Social Cognitive Neuroscience Laboratory w Caltech. W rzeczywistości podział mózgu na części według ich roli jest pewnego rodzaju uproszczeniem. Zobacz także: Nakarm swój mózg! Zagadki ciała i urody. Tego na pewno o nich nie wiesz Sprawdź, czy masz zszargane

Mózg kobiecy i męski - dwa różne światy

Mózg kobiecy i męski - dwa różne światy

. Anoreksja, bulimia czy zaburzenia lękowe są głównie domeną kobiet, natomiast autyzm, jąkanie się, schizofrenia czy dysleksja dotyczą głównie mężczyzn" - wyjaśniła uczona. Przed specjalistami jeszcze długa droga w zgłębianiu zawiłości naszego umysłu. Trzymamy kciuki! Zobacz także: Nakarm swój mózg

Masz prawą rękę w gipsie? W twoim mózgu właśnie zachodzą zmiany!

Masz prawą rękę w gipsie? W twoim mózgu właśnie zachodzą zmiany!

może zostać unieruchomiona po to, by wzmocnić sprawność ręki z niedowładem oraz pobudzić rozwój odpowiednich obszarów mózgu, tłumaczą. Zobacz także: Nakarm swój mózg! Jak dożyć setki? Tajemnice leworęcznych

Czy Facebook zmienia nasz mózg?

Czy Facebook zmienia nasz mózg?

przyszłość. Są ciekawi, czy struktura mózgu ludzkiego będzie podlegać zmianom wraz z czasem i wydłużającym się okresem korzystania z portali społecznościowych. Zobacz także: Nakarm swój mózg! Jak dożyć setki? Ciężki poranek? Poznaj winowajców! Stalking - problem nie tylko celebrytów!

Mężczyźni lepiej pamiętają to, co złe

Mężczyźni lepiej pamiętają to, co złe

zapamiętywane przez mężczyzn. Chcesz, żeby mężczyźnie dane wydarzenie głęboko zapadło w pamięć? Jeśli dasz mu popalić, zapamięta to lepiej niż kobieta. Tylko czy aby o to nam chodzi? Zobacz także: W kim się zakochujemy? Kogo lubimy? Etapy miłości: od zakochania do rozpadu Nakarm swój mózg!

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg! Mózg stanowi jedynie 2 proc. naszej masy ciała, mimo to zużywa prawie jedną czwartą dostarczanej organizmowi energii. Nie zadowoli się byle czym. -- Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: Nakarm swój mózg!

Przepis z czekolada mi bardzo odpowiada.. -- Bywam w ... forum.gazeta.pl/forum/f,99957,KSIAZKI_MUZYKA_i_Remarque.html

Re: Nakarm swój mózg!

W celach leczniczych zalecał go już sławny Hipokrates, choć doniesienia o jego zdrowotnych właściwościach sięgają jeszcze bardziej odległych czasów. To dobre źródło kwasów omega - 3, które, jak już wiemy, stanowią swoisty budulec mózgu. Może być z powodzeniem stosowany przez zagorzałych wrogów

Re: Nakarm swój mózg!

Nasz mózg działa na glukozę, bez niej komórki nerwowe już po 15 minutach zaczynają obumierać. Glukoza pozyskiwana jest z węglowodanów. Planujesz rzucić się na czekoladki i cukierki dla dobra intelektu? Aby zasilić organ, wskazane jest spożywanie raczej cukrów złożonych pochodzących z

Re: Nakarm swój mózg!

Borówka amerykańska według badaczy nie ma sobie równych wśród innych owoców w kwestii przydatności dla mózgu. Co prawda także inne drobne owoce takie jak truskawki, maliny czy jeżyny sprzyjają głównemu organowi zarządzania, jednak dobroczynny efekt ich pałaszowania jest zdecydowanie mniejszy niż w

Re: Nakarm swój mózg!

Mózg w znacznej mierze składa się tłuszczu DHA, który jest częścią grupy kwasów tłuszczowych omega - 3. Dobrą wiadomością jest to, że możemy sobie go dostarczyć wraz z pokarmem. Doskonałym źródłem kwasów omega - 3, w tym DHA, są ryby morskie: łosoś, tuńczyk, makrela czy dorsz. Eksperci zalecają ich

Re: Nakarm swój mózg!

Warzywa strączkowe są nudne, powodują wzdęcia, jedzą je co najwyżej wegetarianie? Nie wydawaj na nie wyroku! Soczewica, soja, groch, cieciorka - masz spory wybór. Magnez i witaminy z gruby B w nich zawarte to naturalnie polepszacze nastroju, wspomogą układ nerwowy, dzięki czemu będziesz bardziej od

Re: Nakarm swój mózg!

przyswajalnych tłuszczów, w tym z już wspomnianych dobroczynnych dla mózgu kwasów tłuszczowych omega - 3. Z powodzeniem (i z korzyścią dla zdrowia) możesz go używać jako zamiennik masła czy margaryny. Oleista konsystencja sprawia, że dojrzały owoc daje się łatwo rozsmarować na chlebie, można także sporządzić z

Re: Nakarm swój mózg!

zdrowszą. W obronie słodszej, mlecznej stają eksperci z Wheeling Jesuit University w Zachodniej Wirginii. W celu zbadania wpływu różnych czekolad na mózg, naukowcy podzielili badanych na 3 grupy. Części uczestników eksperymentu podano mleczną czekoladę, części ciemną, reszcie proponowano po prostu chlebek

Re: Nakarm swój mózg!

. Oznacza to, że 200 g porcja to tyle co jabłko lub pół jogurtu owocowego. Dlaczego jest dobra dla mózgu? Ma w sobie zarówno sprzyjające równowadze emocjonalnej witaminy z grupy B i magnez, jak i lecytynę. Dynia poprawia pamięć, koncentrację i jest... pozbawiona smaku? To prawda, że niektórym wydaje się

Zdjęcia - nakarmi mózg

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!