Wszystko o:

nadmiar witaminy a powoduje

Witamina E - więcej niż witamina młodości

Witamina E - więcej niż witamina młodości

z układem nerwowym, anemia oraz problemy z zębami i kośćmi. Zbilansowana i racjonalna dieta powinna dostarczyć tyle witaminy, ile akurat potrzebujemy. Trzeba jednak pamiętać, że stosując suplementy narażamy się na jej przedawkowanie. Jej nadmiar może powodować bóle głowy, osłabienie mięśni, kłopoty

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

nawet przy częściowo niedbałym sposobie żywienia udaje nam się jej zgromadzić, tyle ile potrzeba. Co za dużo... Uwaga, witaminę B6 można przedawkować. Nadmiar może powodować chociażby neuropatię obwodową, stan chorobowy dotyczący przewodnictwa impulsów nerwowych objawiający się bólem, drętwieniem

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

Witamina A - przyjaciółka oczu i urody

ten sposób możemy przedobrzyć. Długotrwale utrzymujący się nadmiar jest trujący. Zbyt wysokie dawki nie zostaną wydalone przez organizm, tak jak dzieje się to z witaminami rozpuszczalnymi w wodzie, np. witaminą C. Pojemność naszego magazynu składującego witaminę A jest w pewien sposób ograniczona. W

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

dobrego cholesterolu HDL i obniżają poziom złego. Śledzie są również źródłem witamin A, D, E: - w 100g jest 53 μg witaminy A, dzienna norma to 800 μg - w 100g jest ok. 25 μg witaminy D, dorosła osoba potrzebuje jej ok. 5 μg - w 100g jest ok. 1mg witaminy E, dzienne zapotrzebowanie to 10mg

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

przeciwutleniacz, naturalny wróg bakterii oraz eliksir młodości. Buraczany barszczyk skrywa w sobie sporo drogocennego dla układu nerwowego kwasu foliowego oraz witaminy C. Jest zalecany osobom z niedokrwistością ze względu na dużą ilość żelaza. Poza tym jest zasadotwórczy, a więc pomoże rozprawić się ze nadmiarem

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?

PAPRYKA - witaminowa rekordzistka. Który kolor najlepszy?

można przedawkować, bo nadmiar wraz z moczem jest sprawnie usuwany z organizmu (wyjątek stanowią osoby z chorobami nerek, zwłaszcza ze skłonnością do powstawania złogów - muszą jednak przede wszystkim uważać na witaminy w tabletkach i ich ewentualne przyjmowanie w sezonie przeziębień zawsze konsultować

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

może jej zabraknąć, a kto powinien omijać ją szerokim łukiem? Zdrowe i mocne serce Nim kasza trafi na stół musi przejść długi proces. Zebrane ziarna pszenicy, w pierwszej kolejności są osuszane i gniecione. W zależności od stopnia "zgniecenia" mówi, się o trzech rodzajach kaszy - drobno

Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

sami. Wciąż jednak nie musi to być choroba. Leki (np. przeciwtrądzikowe), a nawet niektóre suplementy diety, mogą wpływać negatywnie na woń ciała. Znaczenie mają także niedobory konkretnych składników odżywczych, choćby cynku czy witaminy B12. Uwaga! Te nie musza wynikać tylko z nieprawidłowości w

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

słodkich sezamków, chałwy lub posypywania bułek, ale też prawdziwe bogactwo witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Uwaga jednak - zarówno same nasiona, jak i produkty z nich wytworzone mogą powodować reakcje alergiczne. Warto zatem zachować ostrożność, zwłaszcza wtedy, gdy podajemy je

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

sobie są dosyć kaloryczne (100 g, czyli 10 łyżek słonecznika łuskanego, to ok. 550 kcal), pomogą nam zadbać o urodę. Wśród innych jadalnych pestek czy nasion, mogą się bowiem poszczycić największą zawartością witaminy E (a konkretnie należącego do jej grupy tokoferolu) - jednego z najsilniejszych i

Niedobór witaminy B12?

mięśni, drętwienie dłoni oraz takie "przyćmione" czucie w dłoniach. Z tego co przeczytałam w literaturze i Internecie wynika, że może to być powodowane niedoborem witaminy B12, związanym z dietą. Jeśli tak jest, czy wystarczy w moim wypadku suplementacja i uzupełnienie diety, czy konieczna jest wizyta

Czy picie dużej ilości wody może powodować problemy z sercem?

osobom zdrowym wypijanie 30 ml płyny na każdy kilogram masy ciała. Stąd przy masie ciała np. 80 kg, ilość płynów wypijanych w ciągu doby powinna wynosić 2,4 litra. Nadmiar wody może być szkodliwy w przypadku: - wypijania dużej ilości wody o małej zawartości elektrolitów - powoduje zaburzenia

Suche krostki na nogach

Czy krostki na skórze nóg, na dużej powierzchni ud, drobne, suche, są oznaką jakiegoś niedoboru w organizmie?Zmiany skórne mogą być wynikiem niedoborów - np. witamin z grupy B, wit. A. Jest jednak wiele innych możliwych przyczyn takich zmian, z których najbardziej prawdopodobne są zmiany alergiczne

Higiena uszu

może powodować zapalenie ucha zewnętrznego, zaczopowanie przewodu słuchowego woskowiną a także urazy błony bębenkowej (łącznie z perforacją mogącą skutkować trwałym ubytkiem słuchu).Higiena uszu powinna ograniczyć się jedynie do mycia małżowiny usznej ciepłą wodą z mydłem. Przewód słuchowy jest tak

Suplementy a zespół Gilberta

), nikotynamid (wit. B3), octan tokoferylu (wit. E), pantotenian wapnia (wit. B5), azotan tiaminy (wit. B1), ryboflawina (wit. B2), chlorowodorek pirydoksyny (wit. B6), kwas foliowy (folacyna), biotyna, cyjanokobalamina (wit. B12). Creatyna - składniki w: 3g (1 porcji): kreatyna 2,98g, witaminy, niacyna 18 mg

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: drzenie mięśni

Przyczyną może być niedobór witamin, szczególnie potasu, magnezu, wapnia, albo witamin z grupy B. Drżenie może też powodować nadmiar witaminy B1;)

Re: Witaminy dla 40-letniego faceta

, ze sen i wypoczynek to za mało. Organizmowi trzeba dostarczyć jeszcze źródła energii (tłuszcze i węglowodany) i białka dla podtrzymania życia. Te składniki muszą być używane w odpowiedniej proporcji. Miażdżyca powoduje nadciśnienie, a miażdżycę powoduje nadmiar wapnia w organizmie. Blaszki

Re: wit. K+D

Nadmiar witamin K może powodować: rozpad krwinek czerwonych, niedokrwistość, nadmierne wydzielanie potu, uczucie gorąca, u niemowląt - żółtaczkę i uszkodzenia tkanki mózgowej. źródło:wikipedia

Re: Neuro borelioza,jakie antybiotyki

miroslaw111 -> nadmierny poziom wapna w organizmie powoduje że dochodzi do zwapnienia kości i jest to jeszcze bardziej niebezpieczne niż jego niedobór - a witamina D3 potrafi być toksyczna i magazynuje się w nadmiarze w tkance tuszczowej - a dla borelyka najlepsze są abaxy i zioła ( ale o tym

Re: Nocne pocenie u 6-latka

Lekarz zasugerował podawanie wit.D? Na podstawie? My walczymy u córki z nadmiarem wapnia i fosforu właśnie ze względu, że każdy pediatra każe podawać, a córka miała i tak przekroczone normy. Zarówno przedawkowanie (powoduje hiperkalcemie mogącą wywołać arytmię serca) jak i niedobór tej witaminy

Re: Czy picie dużej ilości herbaty jest szkodliwe

organizm, w przeciwieństwie do czystej wody, która pita w nadmiarze (zaznaczam w nadmiarze, litr czystej wody nikogo nie odwodni), może wypłukać cenne witaminy i minerały, dlatego nie zaleca się picia czystej wody w trakcie upałów lub intensywnego wysiłku fizycznego. Pozdrawiam serdecznie -- Agnieszka

Re: vit. D dla 7-miesieczniaka oraz 4 i 6-latka

mkwietniewska123 napisał(a): > Nie można przedawkować??? Niedobór szkodliwy?? Radzę się wyedukować z tematu za > burzeń gospodarki wapniowo-fosforanowej, która jest powodowana właśnie przez za > burzony metabolizm wit. D w wyniku zbyt dużej podaży. NADMIAR jest dużo bardzie > j

Re: Jak to jest z tym magnezem?

suplementowaniem, nie tylko magnezem- zawsze duzy nadmiar jednego powoduje braki czego innego. Cytrynian jest chyba najlepszy, ale przy ustalaniu dawaki nalezy upewnic sie jaka jest zawartosc JONOW magnezu, bo np. 200 mg cytrynianu magnezu to nie to samo co 200 mg jonow magnezu.

Re: HASHIMOTO-bezsenność,dziwne objawy, proszę o

Jeszcze jedno przemyślenie. Niedoczynność potrafi powodować ogromne zmęczenie. Pijesz dużo kawy, żeby temu przeciwdziałać. Przez nadmiar kofeiny nie możesz zasnąć. Jest to możliwy scenariusz. Też cierpiałam na bezsenność przed leczeniem tarczycy. Polecam test na niedoczynność. -- pozdrawiam

Re: Choroby psychiczne a niedobór niacyny

kobza16 napisała: Nigdy nie słyszałam teorii iż nadmiar witamin m > oze prowadzić do raka. Obracam się w środowisku lekarskim i tam coraz częściej mówi się o leczeniu nowotworów tradycyjnymi metodami jak o zabijaniu siekierą komara. Na pewno nadmiar czegokolwiek powoduje to, co dla

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!