Wszystko o:

mięsień łydki

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

Nie bądź przedwcześnie wapniakiem: pamiętaj o wapniu

40. urodziny to dla masy kostnej moment przełomowy. Od tego czasu systematycznie postępuje jej fizjologiczna utrata. Jeśli "baza wyjściowa", na którą pracujemy całe życie, nie była zadowalająca, a aktualna dieta także pozostawia wiele do życzenia, z czasem dochodzi do osteoporozy. Zmiany ż

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa

dolegliwości towarzyszące rwie kulszowej zależne są od punktu, w którym doszło do uszkodzenia. Jeśli zmiany obejmują odcinek L4 może dojść do osłabienia i częściowego zaniku mięśnia czworogłowego uda, osłabiony odruch kolanowy oraz zaburzone czucie po wewnętrznej części łydki. Przy uszkodzeniu w obrębie L5

Miopatie

Miopatie

przez nowotwór, niedobór witaminy D lub toksyczne substancje zawarte w niektórych lekach. Pojawiające się w organizmie zmiany dotykają pierwotnej tkanki mięśniowej. Ich obecność prowadzi do obniżenia napięcia, osłabienia a w konsekwencji do zaniku mięśni. Medycyna wyróżnia kilkanaście typów i dzieli

Hipokaliemia

Hipokaliemia

, czyli zaburzenie prowadzące do przeniesienia pierwiastka z przestrzeni pozakomórkowej do ich wnętrza. Objawy i diagnoza Pierwszym i najbardziej typowym objawem hipokaliemii są skurcze nóg, w szczególności łydek. Następnie pacjenci uskarżają się na zaparcia oraz osłabienie mięśni. Czasem rozpoznaje się

Trening Relaksacyjny Jacobsona - rozluźnij ciało, a zmniejszysz napięcie emocjonalne

Trening Relaksacyjny Jacobsona - rozluźnij ciało, a zmniejszysz napięcie emocjonalne

Trening Relaksacyjny Jacobsona, nazywany również Progresywną Relaksacją Mięśni, został opracowana przez Edmunda Jacobsona w latach 30. ubiegłego wieku. Podstawą tej techniki jest założenie, iż nie można zrelaksować się psychicznie, jeśli całe nasze ciało jest spięte i obolałe. Napięcie mięśnia

Urazy kolan w sezonie zimowym - leczenie i zapobieganie

Urazy kolan w sezonie zimowym - leczenie i zapobieganie

najmniej przez dwa miesiące regularnie trenować (czytaj więcej: 12 ćwiczeń na mocne i zdrowe stawy). Popracować nad siłą i elastycznością swoich mięśni prostujących i zginających kolano, mięśni łydek, mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych" - radzi ortopeda. Ważne są także ćwiczenia poprawiające

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?

Jeśli od czasu do czasu w sposób niekontrolowany drży ci powieka czy warga, nie ma się czym przejmować. To może być efekt "gorszych dni", przedawkowania kawy - samo przejdzie. Podobnie się sprawy mają, gdy dochodzi do szybkich, powodujących mimowolne drżenie, skurczy mięśni ręki

Najczęstsze kontuzje biegaczy

Najczęstsze kontuzje biegaczy

- mięśnia płaszczkowatego oraz brzuchatego łydki. Dolegliwości u biegaczy mogą mieć charakter przewlekły lub ostry. Tendinopatie ostre występują zazwyczaj na skutek urazu. Dochodzi do naciągnięcia lub naderwania części włókien ścięgna Achillesa. Często pacjenci są w stanie wskazać dokładnie moment

Stresujesz się? Tak pozbędziesz się napięcia! Oto najpopularniejsze techniki relaksacyjne

Stresujesz się? Tak pozbędziesz się napięcia! Oto najpopularniejsze techniki relaksacyjne

wszystkich partii mięśni: uwzględnij mięśnie ramion, przedramion, ud, łydek, pośladków, brzucha, dolnego i górnego odcinka kręgosłupa, pleców, klatki piersiowej czy twarzy. Po skończonym treningu nie otwieraj od razu oczu. Daj sobie chwilę, aby poczuć relaks. Jeśli któraś z części ciała pozostaje wciąż

Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!

Zamiast suplementów postaw na pestki dyni!

skurcze, przede wszystkim łydek (które potrafią nawet wyrwać ze snu), a także drżenia mięśni - zwłaszcza oczu i warg (więcej na ten temat: Drżenie mięśni, czyli problem neurologiczny?). Dyniowe pestki to również doskonałe źródło potasu, bez którego nie mogłyby funkcjonować układ nerwowy i mięśniowy

Obrzęk łydki

Po intensywnych marszach przez kilka dni mam teraz (od około 2 miesięcy) obrzęk wewnętrznej strony prawej łydki. USG dopplerowskie wykluczyło problem z żyłami, nie jest to też przepuklina mięśnia. Co to więc może być? Nie boli, nie jest zaczerwienione.

Bolące łydki

Od kilku lat bardzo bolą mnie łydki i puchną. Byłam przekonana, że jest to związane z żylakami. Po wizycie u flebologa i USG okazało się, że jednak nie. Byłam też u ortopedy, który tez niczego się nie dopatrzył. Jedyne co usłyszałam to, że niektórzy tak maja i nic się na to nie poradzi. Zaznaczam

Bolące łydki

Mam 18 lat. Gram od 8 lat w koszykówkę. Od roku mam problem z łydkami. Zaczęły pojawiać się skurcze, "łapały i puszczały", lecz ból był do wytrzymania. Od tamtego czasu brałam magnez. 2 miesiące temu nasza drużyna rozgrywała mecz. Będąc na boisku wykonałam szybki ruch i poczułam ból w łydce. Był to

Problem z łydkami

Witam. Chciałabym się dowiedzieć coś więcej na temat bólu łydek, czy może się to wiązać z jakimiś komplikacjami? Trenuję piłkę nożną. Wcześniej już też miałam problem z łydkami i miałam 10 zabiegów, które pomogły na chwilę, ponieważ ból powrócił i się nasila (stwierdzono wtedy u mnie

Bolące łydki przy chodzeniu

Męczy mnie od pewnego czasu pewna rzecz. Gdy idę dość szybkim tempem po pewnym czasie bardzo bolą mnie łydki, łapie skurcz w nich i mam strasznie ciężkie nogi. Jest to bolesne i uciążliwe przy chodzeniu. Czym może być to spowodowane i jak sobie z tym poradzić? Jestem osobą "puszystą", czy to może

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Drżenie mięśni łydki u 5 latka

Mój syn 5 letni dziś rano po wstaniu miał drżenie łydki i lekki skurcz, minęło mu szybko ale powiedział, że jego nóżka jest jakby "zdenerwowana" po dotknięciu przeze mnie wyczułam, że ta łydka lekko drżała. No i teraz martwię się, iść z takim jednym drżeniem do lekarza ? zrobić jakieś

Re: Drżenie mięśni łydki u 5 latka

Jaką dietę ma dziecko ? Czasami wystarczy uzupełnić magnez i potas bo ich brak może powodować właśnie skurcze i drżenia mięśni. Poczytaj jakie produkty są bogate w te składniki i na początek zadbaj by znalazły się w jego diecie. -- "All I ever wanted _ All I ever needed _ Is here in my arms

Re: Wielkie łydy u biegaczek

moim zdaniem takie łydki nabierają ładnego kształtu, co z tego, że ciut większe jak zgrabne i mięsień piękny widać?!

Re: Jak długo rozbudowuje się mięśnie łydek.

Pytaniem na pytanie, może głupie pytanie, po co chcesz je rozbudowywać? Ja mam mocno rozbudowane mięśnie łydek i wcale mi się to nie podoba : (. -- Mam puste konto w banku noce i dni

Re: Proszę o pomoc-jaka sukienka dla mnie?

To ja może jeszcze coś napiszę na temat nóg, może się przydać. Najważniejsza jest nie długość nóg, ani ich grubość, tylko kształt łydek. Jeżeli mięśnie łydek zaczynają się nisko, to należy nosić wysokie obcasy (mogą być koturny), żeby łydka była wyżej. Dla odmiany nogi o mięśniach łydek

mięsień brzuchaty łydki

Jeszcze przed świętami mężydło naderwał sobie mięsień brzuchaty łydki. Ile czasu coś takiego się goi, bo wciąż go boli i kujeje. Oszczędza nogę, chodzi na krioterapię, miał na początku usztywniać, potem było gorzej więc lekarz zakazał usztywniać. Czy to zawsze się tak długo goi?

Mięsień dwuglowy? Łydka nie ma takiego miesnia

chyba chodzi o mięsień dwubrzuścowy. Jeśli to się potwierdzi to na bank nie zagra w turnieju bo to goi się ok 4-5 tyg.

skurcze mięśni - łydki

Czy skurcze mięśni łydek mogą mieć związek z dolegliwosciami na poziomie L/S. Pojawiajace się skurcze{lewa łydka } są ostatnio dość bolesne. Dolegliwości z zakresu L/S mają też czasami przebieg głównie po lewej stronie. Poradzono mi stosować preparaty magnezowe.Czy jest to objaw, który należy

Mięsień trójgłowy

mięsień trójgłowy ramienia mięsień trójgłowy łydki

Mięsień płaszczkowaty

Mięsień płaszczkowaty (łac. musculus soleus) – mięsień należący wraz z mięśniami brzuchatymi łydki (głowy przyśrodkowej i bocznej) do mięśnia trójgłowego łydki, leżącego w tylnej części podudzia. Obydwa mięśnie płaszczkowate odpowiadają za zgięcie podeszwowe, inwersję stopy i ustawienie

Mięsień podkolanowy

Mięsień podkolanowy (łac. musculus popliteus) - krótki, spłaszczony, trójkątny mięsień szkieletowy, należy do warstwy głębokiej tylnej grupy mięśni goleni. Położony jest po tylnej stronie kolana pod mięśniem brzuchatym łydki i mięśniem podeszwowym. PrzyczepyRozpoczyna się wąskim ścięgnem

Łydka

. BudowaMięsień trójgłowy łydki składa się z mięśnia płaszczkowatego i mięśnia brzuchatego łydki, które kończą się ścięgnem piętowym Achillesa. Patologia Obrzęk łydek może być wywołany zakrzepicą żył głębokich, zerwaniem ścięgna Achillesa, zespołem ciasnoty przedziałów lub obecnością żylaków. Częste

Ścięgno Achillesa

Ścięgno Achillesa inaczej ścięgno piętowe (łac. tendo Achillis, tendo calcaneus), – wspólne ścięgno mięśnia trójgłowego łydki, na które składają się ścięgno mięśnia brzuchatego łydki (łac. musculus gastrocnemius) i ścięgno mięśnia płaszczkowatego (łac. musculus soleus). Mięsień brzuchaty

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.