Wszystko o:

kwasów tłuszczowych

Używasz tylko oleju rzepakowego? Sprawdź jakich, innych tłuszczów nie powinno zabraknąć w codziennej diecie!

Używasz tylko oleju rzepakowego? Sprawdź jakich, innych tłuszczów nie powinno zabraknąć w codziennej diecie!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Badacze wybrali dziewięć najlepszych dla naszego zdrowia tłuszczów. Pełną listę oraz przemawiające za ich stosowaniem argumenty opublikował magazyn "Food Technology". Wśród nich znalazły się: 1. Kwasy tłuszczowe omega-3: nienasycone kwasy tłuszczowe

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

Olej kokosowy - nietypowy tłuszcz dla sportowców i chorych na Alzheimera

przypadku oleju rafinowanego), który zachowuje więcej cennych właściwości, a także kokosowy aromat.   Dobre tłuszcze nasycone?   Spośród olejów roślinnych, tłuszcz kokosowy wyróżnia się bardzo wysoką zawartością kwasów tłuszczowych nasyconych (około 90%), a niewielką kwasów jedno- i

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

Najpopularniejsze oleje - co w sobie mają i kiedy warto po nie sięgać?

olejów charakteryzuje się jedną z największych zawartości kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Uważa się, że w organizmie przyczyniają się one między innymi do zmniejszenia ilości tzw. złego (LDL), a zwiększenia dobrego cholesterolu (HDL), zapobiegając chociażby rozwojowi miażdżycy. Przy tym jest on

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

słodkich sezamków, chałwy lub posypywania bułek, ale też prawdziwe bogactwo witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Uwaga jednak - zarówno same nasiona, jak i produkty z nich wytworzone mogą powodować reakcje alergiczne. Warto zatem zachować ostrożność, zwłaszcza wtedy, gdy podajemy je

Olej rzepakowy - oliwa Północy pełna cennych właściwości

Olej rzepakowy - oliwa Północy pełna cennych właściwości

uszlachetniony, odmian podwójnie uszlachetnionych, tzw. "00", o śladowej (nieszkodliwej) zawartości kwasu erukowego. Bogaty w cenne kwasy tłuszczowe Olej rzepakowy spośród wszystkich olejów charakteryzuje się jedną z największych zawartości kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Uważa się, że w

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

. Tłuszcz szkodzi zdrowiu? Nie w tym przypadku. Kwasy tłuszczowe omega-3, w które obfitują tłuste ryby, tj. łosoś, makrela, sardynki, węgorz czy śledź, to nie tylko balsam dla układu krążenia i naturalny przyjaciel odporności. Okazuje się, że u osób, które zapadają na depresję, zaobserwowano niższe stężenia

Nasiona słonecznika - dla urody i układu krwionośnego

Nasiona słonecznika - dla urody i układu krwionośnego

najwięcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Znajdziemy w nich przede wszystkim sporo tych o nazwie omega-6, w szczególności zaś kwasu linolowego. W wielu badaniach wykazano, iż jego obecność w diecie wiąże się z obniżeniem poziomu złego, a podwyższeniem stężenia dobrego cholesterolu we krwi

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski "pokarm bogów"

Oliwa z oliwek - śródziemnomorski "pokarm bogów"

serca kwasów tłuszczowych jednonienasyconych. Uważa się, iż przyczyniają się one do zmniejszenia ilości tzw. złego (LDL), a zwiększenia dobrego cholesterolu (HDL). Choć zawiera mniej cennej witaminy E niż olej rzepakowy, to - w przeciwieństwie do niego - znajdziemy w niej także nieco żelaza (ważnego

Tłuszcze trans: wszechobecne i zabójcze

Tłuszcze trans: wszechobecne i zabójcze

nawet zupki z torebki i potrawy usmażone na oleju w domu. Rak i otyłość Naukowcy dowodzą, że tłuszcze trans (a precyzyjnie mówiąc: izomery trans kwasów tłuszczowych) stoją za całą masą problemów ze zdrowiem, zwłaszcza za chorobami cywilizacyjnymi. Mają zdolność zlepiania tętnic w sposób prowadzący do

Smażone ryby nie tak zdrowe, jak myślano?

Smażone ryby nie tak zdrowe, jak myślano?

Okazało się, że w amerykańskich stanach, w których ten sposób przygotowywania potraw jest niezwykle popularny (np. Alabama, Arkansas, Georgia, Luizjana, Mississippi), zapadalność na udary mózgowe jest zdecydowanie wyższa (nawet o ponad 20%), niż gdzie indziej. Co istotne: prawdopodobieństwo zachorow

Kulki tłuszczowe w badaniu kału

W badaniu ogólnym kału u dziecka często wymiotującego wyszło: liczne kulki tłuszczowe. Czy powinniśmy się tym niepokoić?Obecność tłuszczu w kale świadczy o zaburzeniach trawienia lub wchłaniania tłuszczów. Mogą one być związane m.in. z niewydolnością zewnątrzwydzielniczą trzustki, niedostatecznym

Dieta a cholesterol

gazowanych napojów. Dbam by jeść dużo warzyw, piję dużo wody i herbat różnego rodzaju. Nie wiem co jeszcze mogłabym zrobić, prosze o poradęPodstawą zmiany sposobu żywienia, które mogą obniżyć cholesterol we krwi to kroki które Pani poczyniła, mianowicie: ograniczenie spożycia kwasów tłuszczowych nasyconych

Cholesterol

najmniej 2 razy w tygodniu. Szczególnie zalecane są ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega-3 (makrela, pstrąg, śledź, łosoś). 3. Orzechy szczególnie orzechy włoskie i migdały. Należy jednak ograniczyć się do maksymalnie 1 porcji (garści) orzechów dziennie, ze względu na ich dużą kaloryczność. 4. Owoce i

Podwyższenie trójglicerydów

. nadciśnienia tętniczego, choroby wieńcowej, udaru mózgu) z tego powodu należy dążyć do obniżenia ich stężenia.Leczenie jest wielokierunkowe i w dużej mierze zależy od pacjenta. Oprócz leczenia farmakologicznego ważne jest stosowanie diety o obniżonej zawartości nasyconych kwasów tłuszczowych, cukrów prostych

Pestki z dyni

to ok. 4 g białka tłuszczu - jedna łyżka dostarcza ok. 7 g tłuszczu, w tym niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych - mających zastosowanie w profilaktyce i dietoterapii chorób m.in. ukł. krążenia, stanów zapalnych skóry, układu nerwowego. witamin i składników mineralnych, jak maganez

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Kwasy tłuszczowe dla zainteresowanych

Przeczytałam dziś bardzo ciekawą informację o kwasach tłuszczowych i chce sie z Wami tym podzielic. Otoz niezbedne kwasy tłuszczowe sa dwa: omega 3 (ALA Alfa Linolenowy)i omega 6 (LA Kwas Linolowy). Sa to kwasy podstawowe i musimy je dostarczac w pozywnieniu. Omega 9 organizm wytwarza sam. Kwasy

Re: Kwasy tłuszczowe dla zainteresowanych

Ale kowalski choćby nie wiem jak dużo tranu wypił to dostarczy DHA a nie Omega 3, ktorego wraz będzie w organizmie brakowac. Organizm nie wytworzy Omega 3 z kwasow DHA. A odwrotnie jak najbardziej moze. Dlaczego mamy ograniczac NIEZBEDNE Kwasy Tłuszczowe? Przeciez to samo zdrwowie.I tak spozywamy

Re: kwasy tłuszczowe dla kota

Jeśli rzeczywiście jest potrzeba dodawania do diety nienasyconych kwasów tłuszczowych to jest szereg preparatów dedykowanych zwierzętom, z których można wybrać ten, który będzie kotu odpowiadał i taki, który można odpowiednio dawkować. Lekarz, który zalecił suplementację kwasów powinien zalecić

kwasy tłuszczowe dla kota

Poradźcie mi proszę, jak uzupełnić kotu kwasy tłuszczowe? Dawałam Flawitol Omega, ale nie smakuje i nie ma mowy, żeby karma doprawiona tym paskudztwem została zjedzona. Próbowałam Oeparol Femina - to samo. Nie dam rady podać niczego płynnego... No chyba, ze w ogóle nie pachniałoby. Może jakieś

Re: Kwasy tłuszczowe dla zainteresowanych

olej kokosowy spożywany zbyt często podnosi poziom cholesterolu, zwłaszcza ci, którzy spożywają go w ramach profilaktyki przeciwgrzybicznej powinni uważać

Re: Kwasy tłuszczowe dla zainteresowanych

fajnie że na tym forum ostatnio nic nie dzieje się merytorycznie , ktoś wrzuca wątek , zostawia ,same reklamy , zaczepki jak pytam o różnice między roślinnym omeg 3 a zwierzęcym , o przeciwskazania dla rzepaku ,o to co na chrząstkę oprócz stawy duo flex cisza, za to pojawi się wątek doktor Nemo w

Re: Kwasy tłuszczowe dla zainteresowanych

I właśnie przypadkiem ty sprzedajesz te najzdrowsze ale nieziemsko drogie oleje kokosowe w atrakcyjnych cenach, tak? Użytkownik z dnia 2014.11.20, nieaktywny profil, informacja niby merytoryczna, eh... klasyka gatunku... Purple, jesteś na cenzurowanym... (moderator)

Re: Kwasy tłuszczowe dla zainteresowanych

otóż sie mylisz. olej kokosowy jest tluszczem nasyconym ale sredniolancuchowym co oznacza ze jest latwo trawiony i zamieniany na energie. gorzej z olejami nasyconymi dlugolancuchowymi np tluszczami odzwierzecymi-te faktycznie moga podnosic cholesterol bo sa gorzej trawione i sie odkladaja.

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - N03AG Pochodne kwasów tłuszczowych

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - N03AG Pochodne kwasów tłuszczowych Nowa polityka prywatnosci i plików Cookies - przeczytaj Szukaj: Alfabetyczna lista leków: A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z A-Z Aktualności Indeks leków Zapytaj o leki Bezpieczeństwo Nowe rejestracje

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Omega-3-acid ethyl esters 90

słabymi substratami dla enzymów odpowiedzialnych za syntezę triglicerydów i hamują estryfikację innych kwasów tłuszczowych. Nasilenie beta-oksydacji kwasów tłuszczowych w peroksysomach wątroby również bierze udział w zmniejszeniu stężenia triglicerydów przez zmniejszenie ilości wolnych kwasów tłuszczowych

Centrum Informacji o Leku - Indeks suplementów diety oraz wyrobów medycznych - MEGA OMEGA 3

zawiera najwyższej jakości kanadyjski olej z ryb morskich EPA1T1600 MEG-3TM Fish Oil, będący źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (EPA i DHA). Jakie znaczenie dla organizmu mają wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3? Organizm ludzki nie syntetyzuje wielonienasyconych kwasów tłuszczowych EPA

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

cholesterolu we krwi Zmiany te obserwuje się zwykle u pacjentów z tendencją do podwyższonego stężenia kwasów tłuszczowych (tj. u pacjentów z cukrzycą, nadwagą, alkoholizmem lub zaburzeniem metabolizmu tłuszczów), ale są one przemijające i można je wyeliminować poprzez modyfikację diety. Nie należy jednak

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

cholesterolu we krwi Zmiany te obserwuje się zwykle u pacjentów z tendencją do podwyższonego stężenia kwasów tłuszczowych (tj. u pacjentów z cukrzycą, nadwagą, alkoholizmem lub zaburzeniem metabolizmu tłuszczów), ale są one przemijające i można je wyeliminować poprzez modyfikację diety. Nie należy jednak

Biosynteza kwasów tłuszczowych

Biosynteza kwasów tłuszczowych – reakcje biochemiczne, prowadzące do powstania kwasów tłuszczowych z jednostek acetylo-CoA.Synteza kwasów tłuszczowych zachodzi w cytozolu. Transport acetylo-CoA do cytozoluAcetylo-CoA, który powstaje w mitochondrium, zostaje przeniesiony do cytozolu w postaci

Niedobór dehydrogenazy 3-hydroksyacylo-koenzymu A długołańcuchowych kwasów tłuszczowych

Niedobór dehydrogenazy 3-hydroksyacylo-koenzymu A długołańcuchowych kwasów tłuszczowych (niedobór LCHAD, ang. long-chain 3-hydroxyacyl-coenzyme A dehydrogenase deficiency, LCHAD deficiency) – rzadka uwarunkowana genetycznie choroba metaboliczna o dziedziczeniu autosomalnym recesywnym

Triacyloglicerole

Triacyloglicerole (triacyloglicerydy, triglicerydy, trójglicerydy, TG) – organiczne związki chemiczne należące do lipidów (tłuszczów prostych). Są to estry gliceryny (glicerolu) i trzech kwasów tłuszczowych. Wraz z wolnymi kwasami tłuszczowymi są jednym z głównych materiałów energetycznych

Diacyloglicerole

Diacyloglicerole lub diacyloglicerydy (DAG, 1,2-diacyloglicerol) to organiczne związki chemiczne z grupy glicerydów w których dwie z trzech grup hydroksylowych glicerolu zestryfikowane są resztami kwasów tłuszczowych.Stosowane są jako emulgatory w przemyśle spożywczym, np. w wypiekach, lodach

Kwas kaprylowy

Kwas kaprylowy – organiczny związek chemiczny z grupy nasyconych kwasów tłuszczowych.

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.