Wszystko o:

kręgosłup lędźwiowy bóle

O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

: Ból pleców - powiedz, gdzie dokładnie dokucza, a podpowiemy dlaczego Rano twoje mięśnie są leniwe, kręgosłup nie w pełni zdolny do pracy. Nim wstaniesz z łóżka, solidnie się przeciągnij.   Zobacz także: Kręgosłup czy nerki - co mnie boli? Podnosząc coś ciężkiego, najlepiej jest przykucnąć. To

Lordoza

Lordoza

zarówno odcinek szyjny jak i lędźwiowy. Przyczyną jej wystąpienia jest najczęściej stan zapalny, uraz mechaniczny lub rwa kulszowa . Drugie, czyli nadmierna lordoza zazwyczaj łączona jest z wrodzonymi lub nabytymi wadami kręgosłupa. Niezależnie od rodzaju schorzenia chorzy odczuwają silny ból w

Choroba zwyrodnieniowa stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów

pierwszej kolejności podaje się środki przeciwbólowe oraz glikortykosteroidy. W niektórych przypadkach konieczne jest złożenie specjalnego stabilizatora na zajęty staw. Jeśli choroba zaatakowała odcinek szyjny lub lędźwiowy kręgosłupa zaleca się używanie gorsetu lub kołnierza ortopedycznego. Gdy zmiany

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

Ból pleców: sprawcą nie musi być chory kręgosłup! Poznaj przyczyny dolegliwości

najczęściej, rzeczywiście, kryją się za nim problemy z kręgosłupem. Ból pleców? Sami sobie winni... Ludzki kręgosłup, chociaż jest rusztowaniem niemal doskonałym (sprężysty, wydajny, odporny), stale nadwyrężany i źle traktowany, w końcu mówi dość. Czasem "odzywa się" ostrzegawczo i ból mija po

Spondylolisteza (ześlizgnięcie kręgów)

Spondylolisteza (ześlizgnięcie kręgów)

korzeni nerwowych i związany z tym ból - utrudnione chodzenie - ograniczone ruchy kręgosłupa w miejscach chorych - zwiększa się napięcie mięśni zginaczy biodra, które biegną od kości miednicy aż do kości piszczelowej, co uniemożliwia np. zgięcie nóg w biodrach przy wyprostowanych kolanach (skłon

Problemy z kręgosłupem

Problemy z kręgosłupem

jednej ze stóp może świadczyć o tym, że podświadomie odciążamy jedną nogę (to zaś może być wynikiem np. kłopotów z kręgosłupem). O problemach może świadczyć uporczywe strzelanie stawu biodrowego. Do wizyty u lekarza powinno skłonić chrzęszczenie stawów, w których na dodatek występuje ból czy obrzęk

Rozpoznanie i leczenie bólu

Rozpoznanie i leczenie bólu

klasyfikacja różnych bolesnych syndromów na podstawie części ciała, w której odczuwany jest ból: klatki piersiowej, brzucha, głowy lub twarzy, odcinka lędźwiowego i odcinka szyjnego kręgosłupa oraz ramion. Ból klatki piersiowej może być lekki albo bardzo intensywny, może być wywołany ciężkimi chorobami, jak

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

Aktywność fizyczna - dobierz ją do swoich celów. Która pasuje do twoich?

lędźwiowym. Cierpi kręgosłup w odcinku szyjnym - co może odbić się chociażby bólem karku. Żabka to jednak nie "samo zło", ma swoje zalety: modeluje ramiona, pośladki i uda, poprawia wygląd biustu. Jeśli lubisz ten styl, wybierz raczej żabkę krytą, czyli tę z głową zanurzoną przez większość czasu

Kręgosłup

Kręgosłup

(podnosząc 20 kg w pochyleniu, naciskamy na dolny odcinek kręgosłupa z siłą 200 kg). Uporczywy ból może promieniować do rąk i nóg lub opasywać klatkę piersiową; czasem towarzyszą mu nudności, zawroty i bóle głowy. - Jego przyczyn może być wiele - zaznacza ortopeda. - Żeby dojść do źródła, zawsze zaczynam od

Schorzenia kręgosłupa

Schorzenia kręgosłupa

maściami i bagatelizujemy sprawę. Do czasu, aż któregoś dnia zaboli nas tak mocno, że dolegliwość zmusi nas do pójścia do lekarza. Co można zrobić, żeby tego uniknąć? Po pierwsze: pilnujmy, jak to robimy. Lekarze zgodnie twierdzą, iż jednym z głównych powodów bólów i schorzeń kręgosłupa jest nieprawidłowa

Bóle kręgosłupa u kierowcy

Jestem zawodowym kierowcom. Codziennie spędzam za kółkiem około 12 godzin. Średnio co dwa miesiące boli mnie kręgosłup lędźwiowy i prawy bok. Ból promieniuje przez pośladki aż do kolana. Objawy utrzymują się średnio od dwóch do trzech tygodni. Po dwóch trzech miesiącach spokoju ból powraca. Byłem u

Ból kręgosłupa

Od jakiegoś czasu męża boli kręgosłup. Ma 33 lata, pracuje fizycznie w branży budowlanej, w pracy dźwiga, nosi. Wcześniej nie narzekał na ból pleców, a teraz zdarza się, że nie może spać nocami. Czy praca może być powodem tego stanu i jak pomóc mężowi?Oczywiście praca może być przyczyną

Zastrzyki na ból kręgosłupa

bezsenność, gdy udało mi się zasnąć, to budził mnie koszmarny ból nóg i kręgosłupa. Odwiedziłam wielu lekarzy, którzy nie umieli mi pomóc, truli mnie tylko tabletkami przeciwbólowymi(na receptę), które jadłam przez rok i przeciwzapalnymi na stawy. Trafiłam w końcu za drugim razem do szpitala w innym mieście

Bóle kręgosłupa - badania

Od dłuższego czasu odczuwam bóle kręgosłupa. Dostałam skierowanie na badanie TK. Właśnie odebrałam wynik, ale na wizytę u specjalisty muszę czekać do października. Jak leczy się takie zmiany i o czym one świadczą? Mam 33 lata. Wynik TK: Spłycenie lordozy lędźwiowej oraz kyfozy piersiowej. Drobne

Bardzo silne bóle kręgosłupa

Co jakiś czas mam intensywne bóle kręgosłupa, czasami wręcz paraliżujące, przez które nie jestem w stanie nic zrobić. Towarzyszy im zmiana położenia bioder (widoczna różnica!)lewe się wysuwa mocno w bok, a prawe chowa. Dodatkowo pojawia się jakaś blokada i nie jestem w stanie się wyprostować. Już w

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływ

Potwierdzam pływanie żabką jest niekorzystne dla kręgosłupa Często bóle korzonkowe są mylone z lędźwiowymi zamiast pływać proponuję porządnie nagrzać lędźwie lampą soluks w także możesz zacząć wzmacniać je na sucho siedząc na poduszce tupozdrowie.pl/157-dysk-sensomotoryczny

Re: Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływ

Ja również przez długi czas cierpiałam na bóle lędźwiowe kręgosłupa. Myślałam, że to zwyrodnienie, a okazało się, że mam bardzo silne zapalenie korzonków. Kupiłam sobie lampę podczerwieni taką jak ta: www.sklepikseniora.pl/lampa-podczerwieni-beurer-il-11-p981.html i bardzo mi pomogło. Mogę się

Re: Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływ

Ja przy podobnych problemach z kręgosłupem lędźwiowym miałam serię zabiegów manualnych, które okazały się dla mnie zbawieniem. Mogę wreszcie żyć bez bólu, a panu Naroszowi i jego zespołowi z Warszawy mogłabym postawić pomnik za to co dla mnie zrobili. Także mogę polecić zabiegi manulane.

bóle w obrębie kręgosłupa lędźwiowego

czy ktoś choruje na bóle w okolicach kręgosłupa lędźwiowego, od ponad 2 lat jestem na środkach p.bólowych, kilkakrotna rehabilitacja manualną, ćwiczenia, zabiegi i żadnych efektów, ból kręgosłupa w dolnym odcinku, z lewej strony pośladek, przechodzi lewą nogą do pięty, w kilku miejscach na nodze są

Re: Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływ

jak dla mnie najlepiej skorzystać z doświadczonego rehabilitanta,mnie pomógł mgr Jarosław Muzykowski ,przyjmuje w gabinecie center-fiz w Lublinie,poświęcił mi tyle czasu ile faktycznie potrzebuje pacjent

Re: Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływ

Proponuję pływanie na plecach. Uwaga ! przed zastosowaniem lampy soluks trzeba się upewnić czy aby wybraliśmy odpowiedni kolor filtra. Czerwony filtr rozgrzewa, powoduje przekrwienie tkanek, a wiec działa przeciwzapalnie (przewlekłe stany zapalne). Filtr niebieski działa przeciwbólowo. Stosowany je

Re: bóle w obrębie kręgosłupa lędźwiowego

. -plastry borowinowe - rozgrzane kładzie sie bezpośrednio na ciało (nie w worku, bo borowina nie ma szans zadziałac). W miarę mozliwości można dołaczyc lekkie ćwiczenia na kregosłup lędźwiowy, ale tylko te, które nie sprawiają nawet najmniejszego bólu (trzeba wzmacniać te mieśnie). Bierz leki p

Re: Przewlekły ból kręgosłupa lędźwiowego po pływ

Witam, stary zastrzyki to NAJWIĘKSZA GŁUPOTA one tylko zabijają ból a nie leczą przyczyny. to coś podczerwone to już w ogle coś bez sensu mc kenzie raz pomaga raz szkodzi jeszcze bardziej, po pierwsze trzeba zrobić diagnozę czy któryś z rehabilitantów zrobił jakieś testy i powiedział co ci jest