Wszystko o:

kobalamina

podpis główki

Witamina B12 (kobalamina)

Rola w organizmie: wspomaga metabolizm węglowodanów, białek, tłuszczów. Uczestniczy w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi, umożliwia syntezę kwasów nukleinowych w komórkach (przede wszystkim szpiku kostnego). Wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego, zapewnia dobry nastrój, równowagę psychiczną, pobudza apetyt, pomaga w koncentracji i uczeniu się oraz wpływa na układ kostny.

Źródło witaminy: podroby, ryby i owoce morza, żółtka jaj, sery, mleko.

Skutki niedoboru: niedokrwistość (anemia), drętwienie rąk i nóg, rozdrażnienie, stany depresyjne i lękowe, zaburzenia ze strony układu nerwowego, nieprzyjemny zapach ciała.

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

głównie w jego żółtku, siedzi też sporo witaminy B12, inaczej zwanej kobalaminą. Witamina także ma swój udział w rozprawianiu się z tłuszczem. Co więcej, wspomaga procesy krwiotwórczości i przeciwdziała anemii. 1 jajko o wadze 50 g zawiera 78 kcal Chcesz mieć bieżący dostęp do naszych treści? Dołącz do

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

slajdzie. Inne nazwy: kwas foliowy, folacyna, witamina B11, witamina M Na co działa? Witamina B12, zwana także kobalaminą, to surowiec niezbędny w naszej prywatnej fabryce krwi. Bez niej produkcja czerwonych krwinek musiałaby zostać wstrzymana. Organizm nie może sobie pozwolić na podobne "fanaberie

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

Anemia do tablicy: wszystko, co warto o niej wiedzieć

stężenie pierwiastka nie jest najlepsze, ale twoje komórki mogą czerpać z przyzwoitych zapasów. Stan zapalny, problem ginekologiczny... Ponieważ za niedokrwistością może stać niedobór witamin z grupy B (kobalaminy, kwasu foliowego), czasem kontroluje się ich poziom. By wykluczyć poważniejsze przyczyny

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

Witaminy - gdzie ich szukać i na co działają?

znajduje się wyłącznie w produktach pochodzenia zwierzęcego tj. mięso, ryby, jaja, mleko i jego przetwory. Witamina B12, zwana też kobalaminą, chroni nas przed anemią. Inna popularna witamina z grupy B - witamina B9 czyli kwas foliowy (również B11), jest znana głównie ze względu na zasadniczy wpływ na

Witaminy pod ochroną

Witaminy pod ochroną

B6 (pirodoksyna) światło B12 (kobalamina) światło, wysoka temperatura C (kwas askorbinowy) wysoka temperatura, wilgoć

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

o wit B-12(kobalaminie) z Biochemii Stryera (2003)

"...Zwierzęta i rośliny (!!!!!!) są niezdolne do syntezy kobalaminy. Witaminę B12 syntetyzują wyłącznie mikroorganizmy (głównie bakterie anaerobowe). W organizmach ssaków istnieje wyspecjalizowany system transportu, warunkujący wchłanianie kobalaminy. W żołądku wydziela się glikoproteina o

Re: Czym wegeterianie/weganie karmią zwierzęta?

Mialam na mysli wiedze nt.procesow zachodzacych w ludzkim organizmie. Jesli slowa takie jak molibden, glutamina, seryna, homocysteina, kobalamina czy kwas l-asparaginowy musialas sobie wguglac pospiesznie, to wiedz, ze Jedrus takie kwestie ma w jednym paluszku :)

Re: Czy to choroba autoimmunologiczna?

chodzi o witaminę B12 to też nie wiedziałam, że > trzeba suplementować. Wegetarianką jestem od dziecka, robiłam regularnie morfol > ogię z rozmazem ale hemoglobina wychodziła mi w górnej granicy więc lekarze stw > ierdzali, że poziom żelaza jest ok B12 to nie zelazo tylko kobalamina. Jesli

Re: Ostre Stwardnienie Rozsiane i witamina b12 -

znaczy sie tu allegro.pl/witamina-b-12-b12-kobalamina-1000mcg-250-tabl-i1905238337.html

Re: witamina B12 w pożywieniu

abcwitaminy.pl/witamina-b12-kobalamina Dobrze się składa, że taką dietą uzupełnia się także żelazo. -- www.inteligentny-projekt.pl/

Re: witaminy -kupno przez internet

Ja zamawiałam B12 w kroplach przez znany portal aukcyjny, po miesiący wyniki pikne. Miałam dokładnie tą samą tylko buteleczka niebieska. allegro.pl/witamina-b-12-b12-plynna-pod-jezyk-kobalamina-ener-i2725749160.html -- http://supergify.pl/images/stories/miski/straszne/diabeki/199.gif

Re: Moja historia bratania się z hasi...

Nie wiem co na to Hashimotki, które mają doświadczenia w przyjmowaniu żelaza, bo szukając na All...ol dla koleżanki B12 w kropelkach ( KOBALAMINA ENER) znalazłam żelazo: IRON PLUS ŻELAZO FUMARAN Opakowanie: 100 tabletek Skład( 1 tabletka): Żelazo ( jako fumaran ) - 30 mg Witamina C - 10 mg

Re: Kiedy moze nastapic jakas poprawa?

-u? Sklad przeciez ten sam, > tylko u nas etykietki w jezyku polskim, a tam angielskim. No właśnie, Solgar B12 ma 100 jednostek kobalaminy w składzie, a ten z iHerbu nie dość, że to methylokobalamina, to w dodatku 1000 mcg 16,666% dziennej normy. I ten słaby i źle przyswajalny Solgar 100szt. w PL

Re: o wit B-12(kobalaminie) z Biochemii Stryera (

wniosek jest prosty: scisli wegetarianie nie jedzący ŻADNYCH produktów poch. zwierzęcego bankowo moga spodziewać się anemii gdyż rośliny nie syntetyzuja sobie tej witaminy więc jej nie mają albo mają minimalne ilości. I taki jeszcze jeden fragment z tej madrej książki o leczeniu niedokrwistosci :

Re: do i_will_ever_learn

-folian i metylo-kobalamina bo to jedyna forma wit B9 i wit B12 ,ktora przenika bariere krew-mozg. By sprawdzic poziom wit B9 i B12 zelaza oraz homocysteiny w plynie mozgowo-rdzeniowym nikt sobie punkcji nie bedzie robic bo to powazne badanie. Z krwi zas badania zarowno zelaza jak i wit B9 i wit B12 nic

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - EPAR

(pirydoksyna), witamina B12 (kobalamina), foliany oraz ze specjalnądietą. Homocystynuria jest chorobą dziedziczną (genetyczną), w której aminokwas metionina nie możezostać całkowicie rozłożony przez organizm. W normalnych warunkach metionina pochodzi z białekzawartych w produktach spożywczych i jest zazwyczaj

Reduktaza syntazy metioninowej

Reduktaza syntazy metioninowej (ang. methionine synthase reductase, EC 1.16.1.8) to enzym katalizujący reakcję metylacji kofaktora enzymu syntazy metioninowej, którym jest kobalamina. Donorem grupy metylowej jest S-adenozylometionina (SAM).

Transkobalamina

? pinocytoza kompleksów przez komórki docelowe. Wychwytywanie toksycznych analogów kobalaminyi przenoszenie ich do wątroby, szpiku kostnego Ilość związanej witaminy B12 25% 75% Tylko kobalamina związana z TC II jest aktywna biologicznie (możliwa do wykorzystania przez komórki docelowe). Stanowi

Ryboprzełącznik

syntezy wielu związków organicznych takich jak np: zasady azotowe budujące kwasy nukleinowe czy kobalamina. Istnieje także ryboprzełącznik mogący wiązać się z kationami magnezu, przez co ma on wpływ na regulacji gospodarki tego mikroelementu.U człowieka zidentyfikowano dotychczas jeden przełącznik RNA

Niedobór witaminy B12

Niedobór witaminy B12 manifestuje się jako złożony zespół chorobowy, którego głównymi objawami są objawy neurologiczne, hematologiczne i psychiatryczne. U podstaw biochemicznych zespołu leży zaburzenie metabolizmu metioniny, wywołane brakiem kofaktora (jakim jest kobalamina) enzymu syntetazy

Witamina B12

Witamina B12 (nazwy chemiczne: cyjanokobalamina, kobalamina) - złożony organiczny związek chemiczny zawierający kobalt jako atom centralny. W organizmach żywych pełni rolę regulatora produkcji erytrocytów (czerwonych ciałek krwi). Jego niedobór powoduje niedokrwistość. Zaliczany jest do witamin

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!