Wszystko o:

kasza gryczana

Paulina Zduniak

Kasza gryczana - bliska "kuzynka" szczawiu i rabarbaru

Kasza gryczana - bliska "kuzynka" szczawiu i rabarbaru

Kasza gryczana, w przeciwieństwie do innych kasz nie jest pozyskiwana ze zboża, a z nasion gryki (zaliczanej do zbóż rzekomych czy pseudozbóż) - rośliny z rodziny rdestowatych. Co ciekawe, do jej krewniaków należą np. rabarbar czy szczaw. Pomimo swojej odmienności jest jednak bardzo wartościowa.

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Kasza jaglana, zwana także jagłami, wytwarzana jest z nasion prosa, jednego z najstarszych znanych zbóż. Ze względu na swoje wartości odżywcze jest uznawana za jedną z najlepszych kasz (na równi z kaszą gryczaną).

Przepisy na potrawy z diety Montignaca

Soczewica z borowikami * Zupa neapolitańska * Filet z indyka w sosie bakaliowym * Sałatka z makreli * Kwaśna pasta z soi * Kasza gryczana z wędzonym łososiem i koprem *

Kasza jęczmienna - przyjaciółka układu krwionośnego

Kasza jęczmienna - przyjaciółka układu krwionośnego

znajdziemy mniej witamin z grupy B niż na przykład w kaszy gryczanej czy jaglanej, to jednak wśród pozostałych kasz może się ona poszczycić największą zawartością witaminy K (na podstawie danych ze strony internetowej Amerykańskiego Departamentu Rolnictwa). W naszym ciele uczestniczy ona w procesach

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Kasza gryczana zawiera przede wszystkim dużą ilość błonnika, pobudzającego perystaltykę jelit i pomocnego zwłaszcza przy zaparciach. Z drugiej strony znaczna zawartość skrobi, powoli rozkładanej w naszym organizmie na

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

Kasza bulgur - więcej niż kasza?

? Kasza gryczana - bliska "kuzynka" szczawiu i rabarbaru Ocal życie - pokochaj swoje serce Kasza jęczmienna - przyjaciółka układu krwionośnego

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

kaszą gryczaną bądź kaszami jęczmiennymi), ale za to dostarczający nam dużą ilość skrobi i białka. Bogata w witaminy i minerały Kasza manna, zawiera ponadto sporą dawkę różnorodnych witamin i minerałów. Jest przede wszystkim bogata w witaminy z grupy B (w szczególności B1, B2 i B3), a także kwas foliowy

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

(wynoszący 70), po jego spożyciu poziom cukru we krwi szybko wzrasta, ale i szybko opada, co może być przyczyną napadów głodu. Czytaj również: Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości Dieta w zespole jelita nadwrażliwego Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! W kaszy gryczanej znajdziemy

Kuskus - kasza czy makaron?

Kuskus - kasza czy makaron?

budulcowego naszych kości. Natomiast do kaszy gryczanej podobny jest pod względem wysokiej ilości sodu (odpowiedzialnego za regulację gospodarki wodnej w organizmie). Znajdziemy w nim również witaminy z grupy B (w szczególności B3, czyli niacynę), a także kwas foliowy (na podstawie danych ze strony

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

doskonale dzięki wyrazistości składników. W zdrowym menu nie może zabraknąć kaszy. Wielbiciele soczewicy chętnie sięgają po jej połączenie z kaszą jęczmienną. Seria Dania Babci Zosi oferuje również kaszę jęczmienną z pieczarkami, kaszę gryczaną z warzywami i drugą jej wersję - z grzybami. Wszystkie dania są

Czy po zbadaniu krwi i zbadaniu jelita można stwierdzić celiakię?

, kukurydza, kasza gryczana, kasza jaglana, ryż, soczewica, fasola, sezam, siemię lniane, słonecznik, owoce, warzywa, amarantus. Na produktach pozbawionych glutenu widnieje symbol przekreślonego kłosa. Proszę dokładnie analizować etykiety produktów spożywczych. Zalecam unikać produktów z informacją "może

Zaparcia - co robić?

? Dodam, że jestem osobą szczupłą i młodą.Witam serdecznie, Najczęstszą przyczyną pojawiania się zaparć jest nieodpowiednie żywienie. Osoby cierpiące na zaparcia powinny spożywać duże ilości błonnika. Znajdziemy go w produktach tj. otręby, płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana, ryż

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

odbudowy zmienionej błony śluzowej jelita. ,Witam serdecznie! Jeśli chodzi o dietę bezglutenową, to trzeba z niej bezwzględnie wykluczyć: pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies (ponieważ często jest zanieczyszczony innymi zbożami). Glutenu nie zawierają np. orzechy, soja, kukurydza, kasza gryczana, kasza

Dieta przy refluksie żołądkowo-przelykowym i zespole jelita drażliwego?

torty) - produkty zbożowe: kasza gryczana, w niektórych przypadkach razowe pieczywo i razowe makarony - tłuste mięso: wieprzowina, kaczka gęś, wędliny tłuste ( m.in kiełbasy) , podrobowe, pasztety, konserwy, smażone na tłuszczu, wędzone oraz tłuste ryby przygotowane w podobny, sposób.

Odchudzanie a choroba tarczycy

, pomidory. 6. Źródłem węglowodanów w diecie powinny być produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajduje się m.in. w rybach morskich (np.dorsz) lub

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Kasza gryczana.

Lubię kaszę gryczaną i prażoną i białą i nic mi po niej nie jest. Natomiast po chlebie typu kołodziej (dużo ziaren-właściwie to same ziarna) umieram na wzdęcia.

Re: kasza gryczana

Kasza gryczana plus przesmażony boczek z cebulką, posypane twarogiem, pycha! kasza gryczana w tejze postaci tylko zmielona- jako farsz do pierogów:)

Re: Kasza gryczana.

Nie wiem czy kasza gryczana ma dużo błonnika ale jeśli to prawda co piszą to błonnik wcale nie dla wszystkich jest taki zdrowy. ja mam kamienie w pęcherzyku żółciowym i błonnik na to wcale nie jest dobry, może też masz ? Wiele osób ma i nawet o tym nie wie.

Re: Kasza gryczana.

spróbować łagodniejszych rodzajów kaszy gryczanej i to też w niewielkiej ilości. Jeśli nawet wtedy będziesz się czuła kiepsko, to nie ma sensu się katować, bo korzyści z tego nie będzie.

Re: kasza gryczana

D, a jakie pyszne są gołąbeczki z kaszą gryczana i grzybami... :-) zawiniete w liscie kapusty wloskiej... A.

Re: kasza gryczana

ja uwielbiam kaszę gryczaną, jak moja znajoma ze Szwecji mówi mysią kaszę, tylko z masłem, nic mi do niej więcej nie potrzeba, pychota

Re: kasza gryczana

Okrasa kiedyś pokazał takie placuszki z kaszy gryczanej, często ją tak podaję :) no i lubię z cebulką i kefirem

Re: kasza gryczana

Albo piróg biłgorajski łysy (przepis w GP) - rewelacja :-) Zaprzyjaźniony rodak wrócił do Polski (nie na długo, już żałuje i będzie emigrował ponownie) zostawiając mi ze 2 kg kaszy gryczanej prażonej, nie zmarnuje się, wyszukałam mnóstwo przepisów. :-) --

kasza gryczana

dodaje do gulaszu, niepopularne u nas, ciekawa jestem co wy jeszcze z niej robicie? -- "leben und leben lassen"

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Magnez ? jeden z najważniejszych minerałów organizmu

duże ilości magnezu są: nasiona lnu, otręby pszenne, kakao, migdały, kasza gryczana, nasiona soi, czekolada gorzka, orzechy arachidowe, fasola, groch, zielone rośliny, niektóre ryby: halibut W aptekach dostępne są produkty będące lekami lub suplementami diety, zawierające magnez. Istotne jest, aby