Wszystko o:

kakao witaminy

PAZ

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Surowa czekolada i kakao - zdrowsza alternatywa dla zwykłej czekolady?

Ci z nas, którzy od czasu do czasu lubią sięgnąć po kilka kostek czekolady, a przy tym dbają o to by jeść zdrowo, ucieszyliby się, zapewne wiedząc, że istnieje zdrowsza, równie pyszna wersja ich ulubionego smakołyku. Zalety te, zdaniem części amatorów zdrowego żywienia, ma tzw. surowa czekolada.

Jesz zbyt duże porcje makaronu lub mięsa? Zwykle tak. Teraz możesz to sprawdzić

Zalecenia dietetyczne opierają się na pojęciu: "porcja". Ale ile to właściwie jest? Biorąc pod uwagę jak wielu Polaków ma nadwagę, nasze postrzeganie porcji stanowczo różni się od rzeczywistych założeń ekspertów. Zobacz, z jakiej ilości jedzenia powinieneś komponować swoje codzienne posiłki.

Masło kakaowe - smaczny kosmetyk

Niegdyś odpad w procesie produkcji kakao, a dziś jeden z cenionych tłuszczów roślinnych. Znajdziemy go nie tylko w czekoladzie, ale także sporej ilości kosmetyków i niektórych produktach leczniczych. Zobacz do czego się przyda.

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

Dobra profilaktyka - dieta wspierająca odporność

niedożywieni są szczególnie wrażliwi na zakażenia. Niedożywienie może wynikać z niedoborów energii lub białka, ale niedobory witamin i składników mineralnych są równie ważne, dlatego warto ocenić swoją dietę pod okiem specjalisty dietetyka oraz badać się rutynowo. Czytaj więcej o niedożywieniu , także u osób z

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

wchłaniania i wykorzystania potrzebne są odpowiednie ilości witaminy D i witamin z grupy B, zwłaszcza B1 i B6. Czytaj więcej o: witaminie D witaminach z grupy B objawie Raynauda chorobach objawiających się nadpotliwością Choroby cywilizacyjne przez magnez? Choroby cywilizacyjne, takie jak miażdżyca

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

, gorzkie kakao bądź orzechy laskowe. Mleko - zazwyczaj w opcji pełnotłustej lub z dodatkiem śmietanki, co zwiększa jego kaloryczność. Zawiera w sobie laktozę, cukier mleczny, który przez co poniektórych bywa źle tolerowany. Im jesteś starszy, tym większa szansa, że zacznie to być też twój problem. Z

JABŁKA - 10 powodów, dla których warto je jeść

JABŁKA - 10 powodów, dla których warto je jeść

, choroby serca, nowotwory, cukrzyca. Wśród uznanych antyoksydantów z pewnością warto wymienić witaminę A i C, polifenole (w tym flawonoidy), a nawet minerały (cynk, selen). Wszystkie znajdziesz w jabłkach. Chociaż na pewno są lepsze źródła wymienionych witamin czy minerałów, w jabłku te przeciwutleniacze

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

Dieta bezglutenowa - co to jest i kiedy jej stosowanie ma sens?

gryczana, nieprzetworzone mięso, wędliny , jajka , warzywa, owoce, miód, kakao naturalne. Wszystkie produkty bezpieczne dla osób nie mogących jeść glutenu oznaczone są przekreślonym kłosem. Nie dla glutenu! Od pewnego czasu dieta bezglutenowa cieszy się dużą popularnością. Nie ma to jednak związku z

Niech moc witamin będzie z tobą

Niech moc witamin będzie z tobą

warzywa jako surówkę lub sałatkę. Nie pij herbaty do obiadu Kawa, herbata oraz kakao zawierają sporo tanin - związków, które obniżają przyswajanie m.in. witaminy B1. l Jeżeli posiłek będzie zawierał produkty z witaminą B1 (m.in. wieprzowina, baranina, wołowina, drób, pełnoziarniste produkty zbożowe, groch

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

mózgu? Ma w sobie zarówno sprzyjające równowadze emocjonalnej witaminy z grupy B i magnez, jak i lecytynę. Dynia poprawia pamięć, koncentrację i jest... pozbawiona smaku? To prawda, że niektórym wydaje się mdła, ale w towarzystwie ziół i przypraw staje się bardziej wyrazista. Można ją jeść na słodko

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

jasne, magnez, witaminy, kakao?

Rozszyfrowujemy etykietę Nutella zwana jest czasem kremem orzechowym lub czekoladowym. A to zabawne bowiem orzechów czy czekolady (a właściwie kakao) jest tam niewiele. We Włoszech na przykład nie można jej nazwać kremem czekoladowym bowiem nie zawiera wystarczającej ilości kakao. To w sumie tak

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

hehe swieta ortoreksyjna inkwizycja nadchodzi :D -- czlowiek czlowiekowi wilkiem, a zombie zombie zombie...

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

www.joemonster.org/filmy/3938/Amerykanie_za_zakazem_uzywania_wody :D -- czlowiek czlowiekowi wilkiem, a zombie zombie zombie...

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

czarnaalineczka napisała: > co sie rzucasz jak wsza na grzebieniu ? ? Nie tylko o prawidlowym odzywianiu nie masz pojecia.

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

aretahebanowska proponujesz wiec spozywanie cukru i tluszczu zawartego w nutelli zamiast owocow i warzyw? Tak samo niezdrowe? Czyzby?

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

Owsianka,jogurt naturalny,chleb razowy, ciemne makarony i ciemny ryż,to są produkty którymi można mnie wygonic z domu,także zdrowe odżywianie jakoś nie jest tolerowane przez mój organizm.

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

Nie proponuję tylko nie lubię przesady. Wszystko da się sprowadzić do absurdu. Można sobie zjeść trochę tej nutelli - nie umrze się od tego (chyba, że ktoś się żywi tylko i wyłącznie nutellą).

Re: jasne, magnez, witaminy, kakao?

co sie rzucasz jak wsza na grzebieniu ? to ze cos jest lepsza co cos gorsze nie zmienia faktu ze i jedno i drugie zawiera skladniki odzywcze -- czlowiek czlowiekowi wilkiem, a zombie zombie zombie...

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!