Wszystko o:

jod w jedzeniu

podpis główki

Jod

Jod jest szczególnie ważny dla przyszłych mam i pracy tarczycy. Mikroelement ten, wchodzi w skład hormonów wydzielanych przez gruczoł tarczowy, po części bierze udział w regulowaniu podstawowych funkcji życiowych, od kontroli temperatury począwszy, poprzez pracę mięśni, metabolizm, a skończywszy na podziale komórek. W znacznej mierze stymuluje rozwój układu nerwowego płodu i umysł dziecka.

Źródła jodu w pokarmach: sól jodowana, ryby i owoce morza, mleko i jego przetwory, chude mięso wołowe, jaja, ryż, pieczywo żytnie, płatki owsiane, sałaty, szpinak, jabłka.

Jod: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

Jod: przereklamowany, niezbędny, a może szkodliwy? Mikroelement, o którym wciąż głośno

Kiedyś niedobory jodu były częstą przyczyną niedoczynności tarczycy i związanych z nią poważnych zaburzeń rozwojowych. Dziś w Polsce problem niemal nie występuje, głównie dzięki jodowaniu soli spożywczej, które rozpoczęto dopiero w 1997 roku. Czy decyzja, by je wprowadzić, była słuszna? Według

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Zapobieganie chorobom tarczycy wydaje się niezwykle kuszące. Skoro kluczowy w jej sprawnym funkcjonowaniu wydaje się być jod, to warto latem wybrać się nad morze. Skoro coraz więcej mówi się też o znaczeniu witaminy D, przydałyby się również kąpiele słoneczne

Wybuchu nie było, ale trwa nalot na apteki po jodynę i płyn Lugola

Wybuchu nie było, ale trwa nalot na apteki po jodynę i płyn Lugola

naszej redakcji, przy ulicy Chełmskiej w Warszawie, od wczoraj po "czysty jod", płyn Lugola, bądź jodynę zgłosiło się kilkadziesiąt osób. Telefon dzwoni niemal bez przerwy. Preparaty doustne z jodem o znaczeniu leczniczym, a nie suplementacyjnym, przeznaczone dla chorych na tarczycę, dostępne

Izotopowe leczenie tarczycy

Izotopowe leczenie tarczycy

promieniotwórczej. Medycyna wykorzystuje je nie tylko w leczeniu, ale i diagnozowaniu. Powszechnie stosowane są przy radioterapii. Jednym z częściej wykorzystywanych jest jod - 131 J. Terapia z jego zastosowaniem to rodzaj leczenia izotopowego i polega ono na jednorazowym podaniu, bezpośrednio w zmienione chorobą

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

, chroniąc tym samym przed takimi schorzeniami, jak np. udar mózgu (więcej na ten temat: Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! ). W badaniach wykazano ponadto, iż jedzenie brązowego, a nie białego ryżu zmniejsza prawdopodobieństwo zachorowania m.in. na cukrzycę.   Brązowy ryż to także skarbnica

Nadchodzą owoce kokietek: czereśnie już w sprzedaży!

Nadchodzą owoce kokietek: czereśnie już w sprzedaży!

ich barwą. Więcej na ten temat: Owoce i warzywa - kolor ma znaczenie! Czereśnie obfitują w potas i jod, mają sporo magnezu, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Fakt, z pewnością można znaleźć lepsze źródła tych minerałów, nawet wśród owoców, jednak czereśnie jemy z przyjemnością. Im więcej, tym dawka

Mikroelementy bez których nie da się żyć

Mikroelementy bez których nie da się żyć

. Wprawdzie od kiedy w Polsce jodowana jest sól spożywcza, problem tzw. wola endemicznego (powiększenie tarczycy wynikające z niedoboru jodu, prowadzące do poważnego niedorozwoju intelektualnego) praktycznie nie występuje, jednak nie można o nim zapominać. Wiadomo, że jod w znacznej mierze stymuluje rozwój

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

(na podstawie danych ze strony internetowej Amerykańskiego Departamentu Rolnictwa). Wszystkie te składniki niezbędne są do właściwego rozwoju i funkcjonowania systemu nerwowego. W mannie znajdziemy również jod. Jest to niezbędny dla naszego życia mikroelement, który musimy dostarczać sobie wraz z

Problemy z tarczycą

Problemy z tarczycą

podobnych ilości jedzenia co zwykle. - Objawy te często uznaje się za typowe objawy starzenia się - mówi prof. Andrzej Milewicz, prezes Polskiego Towarzystwa Endokrynologicznego. - Pamiętam pewną starszą panią, która dawniej co czwartek spotykała się z koleżankami na brydża, a w którymś momencie zupełnie

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

Podstawowe informacje: Jod jest jednym z podstawowych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wchodzi w skład hormonów wydzielanych przez gruczoł tarczowy, które biorą udział w regulowaniu podstawowych funkcji życiowych: kontrolują temperaturę, układ nerwowy, mięśniowy

Przygotowanie do zabiegu radiojodterapii z powodu nadczynnego wola

Mam przed sobą leczenie jodem promieniotwórczym i w związku z tym mam 2 pytania: 1. Czy powinnam przez pierwsze dni trzymać się też z dala od mojego psa (czasami śpi obok mnie)? 2. Czy powinnam przestrzegać diety bezjodowej przed zabiegiem i na czym dokładnie ona polega? Dziękuję.Przez pierwsze

Czy to na pewno nadczynność tarczycy?

W 2007 r endokrynolog stwierdził u mnie nadczynność tarczycy. Wyniki TSH 0,033, ft3 5,43, usg pp 31x27x59 pl 21x15x46 ognosko pp 21x34 m. Wizyty kontrolne bez leków. W 03/2010 podano mi jod 131. Badania z 08/2012 wapń całkowity 2,4, TSH 3 generacja 0,010, FT 4 11,13. Tyle wyniki ale ja nie mogę

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Hashi+Basedow-jestem mix

acha i napisz jak wysokie miałaś przeciwciała przed radiojodem?i czy je już badałaś po jodzie?

Re: TSH 4,73 u 2,5 latki. Czy to już niedoczynnoś

Moj syn (6lat)ma 4,87-przy normie 3-4,3.Endokrynolog przepisałą jod i tyle.Powiedziała,że to może byc skutek spadku jodu.Pytała ile ryb jemy(a jemy malo).Ogolnie brac jod 3miesiące i powtórzyc badanie.

Re: Niedobor jodu i co z tego wynika

ktorej chodzilam ponad 2 lata temu, w LuxMedzie, ostrzegala mnie przed jedzeniem ryb morskich (2 razy na rok mala ilość tylko), kazała zwracać uwagę na to, czy w suplementach nie ma dodanego jodu bo mi zaszkodzi i wywołam u siebie chorobę. (jaką?) Podejrzewała u mnie wejście w nadczynność? Przecież

Re: Oczyszczanie organizmu

warzyw i owoców ?(Osoby chore na choroby przewlekłe nim zaczną jedzenie surowych warzyw i owoców muszą w tej sprawie z leczących ich lekarzem.Na przykład jedzenie surowej kapusty może utrudniać wchłanianie jodu przez osoby chore na tarczycę). Moim zdaniem oczyszczanie organizmu nie ma sensu jeśli

Re: Nieprawidłowe informacje o przeciwciałach

Nie leczą, ale można próbować je obniżać odpowiednią dietą suplementami. Selen, antyoksydanty, zdrowe jedzenie, odstawienie glutenu i laktozy, jeśli masz Hashi to odstawienie też jodu, to bardzo w skrócie.

Re: Hashimoto plus insulinooporność a jedzenie ka

Tak, można jeść, ale surowe dobrze gryźć (enzymy!) albo wcześniej parzyć / gotować. Z kalarepki nie zrezygnuję, chociażby mnie mieli pokroić!!! Z kalafiora też nie! Przejmowałabym się raczej jodem, a właściwie nadmiarem jodu, no i konserwantami, czyli gotową żywnością... Kup sobie lupkę i

Re: Mistrz Tadeusz Morawski:"Nawijaj Iwan"

jem sód od ósmej je jod Albin - i blado jej

Re: Taniej w górach

i co z tego, że taniej ..... wolę siedzieć na piasku i wdychać jod ....niż smród z budek z jedzeniem :)

Re: kaj na pierogi

tysz zech tam je chyba juz Jod - byli my tam kedys na urlopie nojlepsze jednak jod zech we okolicach Wwy ;)

Re: chorba Hashimoto a odchudzanie

maja zakodowane, ze jak sol, to tylko jodowana. A przeciez sol morska, bez dodatku jodu takze jod zawiera, z tym, ze naturalna ilosc... Ja sama, chorujac na hashimoto, jem sporo ryb - czasem nawet do 1kg tygodniowo, majac swiadomosc, ze zawieraja one takze jod. -- Byloby fajnie, jakby wypalilo

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!