Wszystko o:

jedzenie bogate w jod

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

przede wszystkim bogactwo soli mineralnych i pierwiastków. Zawiera sód, potas (dla serca), magnez, wapń (dla mocnych kości), magnez, mangan, żelazo (konieczne do przeprowadzenia procesów krwiotwórczych), miedź , fosfor, chlor, jod (wpiera działanie tarczycy). Regularne jedzenie kalarepy, za sprawą

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

Korzeń maca - wzmacniający skarb Inków

niedoczynnością tarczycy. Ze względu na to, że maca należy do roślin z gatunku krzyżowych, zawiera goitrogeny - antyodżywcze substancje, które zaburzają wchłanianie jodu.   Więcej o jodzie     Jak to się je?   Maca dostępna jest obecnie w sprzedaży w wielu różnych formach, głównie w sklepach

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

Kasza manna - nie tylko dla dzieci

kaszą gryczaną bądź kaszami jęczmiennymi), ale za to dostarczający nam dużą ilość skrobi i białka. Bogata w witaminy i minerały Kasza manna, zawiera ponadto sporą dawkę różnorodnych witamin i minerałów. Jest przede wszystkim bogata w witaminy z grupy B (w szczególności B1, B2 i B3), a także kwas foliowy

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

Ryż biały kontra brązowy - porównanie właściwości

, opóźnia wchłanianie trójglicerydów oraz poprawia trawienie, chroniąc tym samym przed takimi schorzeniami, jak np. udar mózgu (więcej na ten temat: Udar mózgu - dzięki diecie można go uniknąć! ). W badaniach wykazano ponadto, iż jedzenie brązowego, a nie białego ryżu zmniejsza prawdopodobieństwo

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

serca. Natomiast miedź ma działanie przeciwbakteryjne. Na pamięć i koncentrację Jedzenie śledzi poprawia pamięć i koncentrację, sprzyja wytwarzaniu serotoniny, hormonu odpowiedzialnego za dobry nastrój. Trzeba jednak uważać na śledzie marynowane. Duża zawartość sodu zatrzymuje wodę w organizmie. Może

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

. Zdarza się bowiem, że kasza jaglana po ugotowaniu ma gorzki smak i nie nadaje się do jedzenia. Dlaczego tak się dzieje? Jej ziarenka zawierają w sobie cenne kwasy tłuszczowe nienasycone (spośród kasz ma w sobie najwięcej kwasów tłuszczowych wielonienasyconych) - bezcenny ?pokarm? dla naszego mózgu

Potrawy wielkanocne - czy są zdrowe, ile mają kalorii?

Potrawy wielkanocne - czy są zdrowe, ile mają kalorii?

na wielkanocnym stole są oczywiście z majonezem. Wiadomo, majonez do mało kalorycznych i lekkostrawnych nie należy, ale jeśli nie jemy go na łyżki, nie ma co dramatyzować. Majonez z założenia sporządza się z jajek, musztardy, oleju, soku z cytryny, soli i pieprzu. Jeśli ma w składzie dobry olej

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

Chcesz wreszcie schudnąć? Upewnij się, że jesteś zdrowy. Nadmiar kilogramów bywa skutkiem konkretnej choroby

: Wszystko o tarczycy Wszystko o jodzie TSH - aktualne normy Pytania o tarczycę: odpowiada endokrynolog Zobacz: Anatomia człowieka: tarczyca "Radzenie sobie" ze stresem za pomocą jedzenia to częste (i zgubne w skutkach) zjawisko. Prowadzi do nadwagi, a ta, będąc źródłem stresu i kompleksów

Mikroelementy bez których nie da się żyć

Mikroelementy bez których nie da się żyć

przykre badania krwi i w razie potrzeby zalecają przyjmowanie preparatów z żelazem. Jeśli obserwujesz u siebie objawy typowe dla anemii, a nie jesteś w ciąży i nie zajmie się nimi położnik, po prostu upewnij się, że w twojej diecie nie brakuje bogatych źródeł żelaza: chudej wołowiny, mięsa królika

Niektórych minerałów potrzebujemy niewiele, tyle, ile może dostarczyć np.

ugotowaniu, bo inaczej jod wyparuje. Musimy też jadać produkty bogate w ten pierwiastek: ryby i owoce morza, wołowinę i wieprzowinę, mleko i produkty mleczne, jaja, ryż, chleb żytni, płatki owsiane, jarzyny (zieloną sałatę, marchew, białą kapustę, szpinak, rzodkiewkę, ziemniaki, ogórki) i surowe owoce

Hipokalemia - co jeść?

jest przede wszystkim unikanie pokarmów bogatowęglowodanowych (bogatych w cukry) oraz pokarmów solonych i z dużą zawartością sodu. Napady porażenia mogą być wywołane przez zimno, stres emocjonalny, bardzo duży wysiłek fizyczny jak również przez alkohol, dlatego zalecane jest ograniczenie jego spożycia

Przygotowanie do zabiegu radiojodterapii z powodu nadczynnego wola

powodzenie terapii (głównie w leczeniu raka tarczycy) zaleca się dietę niskojodową. Polega ona na maksymalnym ograniczeniu spożywania pokarmów bogatych w jod przez okres około 2 tygodni przed zabiegiem. Przede wszystkim unikać należy: soli i pokarmów zawierającego dużą ilość soli, ryb morskich i owoców morza

Jakie badania zrobić? Zaszkodził mi wypad nad morze?

, wraz z zaprzestaniem jedzenia mięsa, skończyło się również picie coli, jedzenie czipsów itd. Ogólnie poprawiło mi się samopoczucie, zaczęłam się wypróżniać codziennie, no i dzięki zdrowemu odżywianiu się i rozpoczęciu zajęć na fitnessie od stycznia do lipca schudłam 10 kg (waga zmniejszała się

Czy to na pewno nadczynność tarczycy?

W 2007 r endokrynolog stwierdził u mnie nadczynność tarczycy. Wyniki TSH 0,033, ft3 5,43, usg pp 31x27x59 pl 21x15x46 ognosko pp 21x34 m. Wizyty kontrolne bez leków. W 03/2010 podano mi jod 131. Badania z 08/2012 wapń całkowity 2,4, TSH 3 generacja 0,010, FT 4 11,13. Tyle wyniki ale ja nie mogę

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Pytanie o euthyrox

Ogólnie, tak jak piszą dziewczyny - min. 30 minut przed jedzeniem powinnaś brać te tabletki, dodatkowo często przepisuje się jod i/lub selen jako wspomaganie. Żadnych leków nie powinno się brać razem z euthyroxem, niektóre po 2 godzinach, inne dopiero po 4 (np., żelazo). Słabo trochę, że ci lekarz

Re: to niedoczynność czy depresja?

No i tak właśnie wyszło. Mam jeść pokarmy bogate w wit. A, E, cynk i jod albo suplementować. Za 2mce skontrolować hormony. Pani dr zerknela ultrasonografem i powiedziala, ze nic złego się nie dzieje. Zmierzyla mi ciśnienie, wyniki badań oceniła na niski poziom, ale w normie, no i to by było na tyle

Re: mała tarczyca

Przeczytałam i w obrazie USG mam powiększone węzły chłonne i dokucza mi ucisk jakby obce ciało w gardle. Na wizycie lekarz zalecił jedzenie produktów bogatych w jod, w artykule lekarz przestrzega przed spożyciem jodu(ja jestem uczulona na jod od dawna). Mam zalecone kupic sobie wapno z witaminą D

Re: chorba Hashimoto a odchudzanie

Witam, Bardzo dobrze, że je Pani ryby. Są bogate w kwasy Omega-3 i są zdrowszym źródłem białka niż mięso. Właśnie dlatego uważam, że unikanie jodu w naturalnych produktach przy Hashimoto jest niepotrzebne. Podkreślę jeszcze raz - nie dla Pani, ale dla przyszłych Czytelniczek, aby sprawa była jasna

Re: Nie rozumiem narzekania na wakacje nad Bałtyk

Ja kocham polskie morze ale poza sezonem.Wtedy wyjeżdżamy. Wtedy też jest najwięcej jodu:) W sezonie drożyzna, odpustowość,tzw. bangladesz, brak naprawdę dobrego jedzenia i dobrej bazy hotelowej w której może zamieszkać rodzina 2+ 3 i noc nie kosztuje powyżej 2 tys złotych...Poza tym denerwuje

Re: Dwa kocie problemy-dywan i jedzenie.

) "rozbierał" kurczaka, oddzielając mięso od kości i futra, kto "rozbierał" ptaki, drobne gryzonie. Prawdopodobnie jakies tam resztki niejadalne dostawały się do żołądka. Uklad pokarmowy kota jest przystosowany do trawienia nawet kosci, i innych niejadalnych/niepotrzebnych resztek jedzenia. Oraz ich wydalania

Re: A gdybym tak ryb nie lubiła?

Jadłabyś jaki (raki) a może ślimaki ;) Ryby są zdrowe podobno bo bogate w jod i tłuszcze omega coś tam ;)

Re: Początek leczenia,a nawrót objawow

razu by coś wyciął... Jod - nie łykaj jodu, nawet jeśli lekarz zaleci Jodid. Przy Hashi to niewskazane. Czy tk robi się z kontrastem? Jodowym? Selen 0 masz wysokie p.ciała, spróbuj je zbić za pomocą selenitu sodu (nie drożdżowy selen, szukaj w aptekach w necie, albo na receptę) i zmień dietę na

Jak przyspieszyć metabolizm?

się również wystrzegać kawy, wody, zielonej i czarnej herbaty. Kawa została skreślona przez wielu „dietetyków” z gazet, jednak zawarta w niej kofeina przyspiesza metabolizm. Udowodniono, że picie wody (najlepiej bogatej w jod) zwiększa spalanie kalorii. Ponadto picie zimnej wody zmusza

Re: TAK dla JODU

w pożywieniu. Jeżeli tarczyca jest malusieńka a np jemy dużo potraw bogatych w ten pierwiastek - dziecko będzie miało wystarczająco jodu do dyspozycji.