Wszystko o:

jakie są witaminy b

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

Małgorzata Skorupa

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm

Witaminy z grupy B poskramiają stres, regulują metabolizm, dodają energii, dbają o stan skóry. Organizm nie potrafi ich magazynować, dlatego powinniśmy dostarczać ich sobie na bieżąco. Gdzie ich szukać, jaki wpływ mają na zdrowie? Witaminy z grupy B, kolejno odlicz!

O witaminach z grupy B

Są niezbędnymi składnikami ważnych enzymów, dlatego ich obecność w diecie i regularne dostarczanie jest tak ważne.

Sezam - dla dobra układu nerwowego i krwionośnego

Drobny sezam, choć dosyć kaloryczny, to doskonałe źródło witamin z grupy B, dbających o prawidłową pracę naszego układu nerwowego, a także wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, które pomagają walczyć ze złym cholesterolem. Co jeszcze w nim znajdziemy?

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

Pestki i nasiona - dlaczego warto je chrupać?

"złego" cholesterolu oraz B6 (piroksydyna) - odpowiedzialnej za rozkład białka oraz obniżanie pobudzenia. Uwaga jednak - ponieważ witaminy z grupy B, zwłaszcza B6, bywają wrażliwe na działanie wysokiej temperatury, najlepiej jeść ziarenka bez wstępnej obróbki (te w sezamkach zwykle prażone

Choroba Beri-beri

Choroba Beri-beri

z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm Moda na witaminę D zdecydowanie na wyrost. Zdrowi ludzie nie potrzebują żadnych suplementów Stwardnienie zanikowe boczne (SLA) Witaminy z grupy B

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

Pokarmy szczęścia, czyli dieta na dobry nastrój

niższego niż jeszcze przed jego konsumpcją. Bezpieczniej wybrać grahamkę, niedosładzane musli lub danie wykonane z mąki pełnoziarnistej (coraz łatwiej je nabyć w zwykłym sklepie). Te produkty nie zostały oczyszczone z całego dobra, które w zbożu siedzi, czyli m. in. przeciwstresowych witamin z grupy B

Witamina B6 w zastrzykach

Witamina B6 w zastrzykach

umysłowej, apatii, bezsenności , a nawet depresji. Jej brak znacznie obniża odporność organizmu, sprzyja rozwojowi stanów zapalnych, niedokrwistości, kamieni nerkowych oraz niektórych chorób serca, w tym miażdżycy. Bogatym źródłem witaminy B6 m.in. ryby, mięso, ziemniaki, fasolka szparagowa, orzechy oraz

Nasiona słonecznika - dla urody i układu krwionośnego

Nasiona słonecznika - dla urody i układu krwionośnego

wytwarzanie nasienia u mężczyzn. Czytaj także: Witaminy z grupy B: ukoją nerwy i wspomogą metabolizm Dobre tłuszcze Kaloryczność nasion słonecznika to przede wszystkim skutek wysokiej zawartości dobrych tłuszczów. Spośród pozostałych pestek i nasion (m.in. dyni czy maku), mają w sobie

Światłowstręt? Zapewne potrzebujesz pomocy specjalisty

Światłowstręt? Zapewne potrzebujesz pomocy specjalisty

"lekarstwem" jest czas i doraźne środki łagodzące dolegliwości. Uraz oka zawsze wymaga pilnej konsultacji z okulistą, nawet, gdy ból nie jest dotkliwy ( wszystko na ten temat ). W przypadku podwyższonej temperatury istotne objawy jej towarzyszące oraz to, jak wysoka jest gorączka. Chociaż

Witamina D: prawie jak hormon. Czy trzeba ją suplementować jesienią i zimą?

Witamina D: prawie jak hormon. Czy trzeba ją suplementować jesienią i zimą?

Suche krostki na nogach

Czy krostki na skórze nóg, na dużej powierzchni ud, drobne, suche, są oznaką jakiegoś niedoboru w organizmie?Zmiany skórne mogą być wynikiem niedoborów - np. witamin z grupy B, wit. A. Jest jednak wiele innych możliwych przyczyn takich zmian, z których najbardziej prawdopodobne są zmiany alergiczne

Nieregularne krawędzie języka

kolejności należy wykluczyć niedokrwistość złośliwą lub z niedoboru żelaza, niedobory witamin z grupy B oraz choroby układowe. Wskazane jest wykonanie morfologii krwii, CRP i glikemii na czczo. Dalsze postępowanie będzie zależało od wyniku badań, nasilenia objawów oraz obecności ewentualnych czynników ryzyka.

Niepokojące infekcje

, iż od listopada walczę z grzybicą paznokcia). Przez tydzień brałem amphotericin B w formie tabletek do ssania. Regularnie przyjmuję również witaminę D, cynk, witaminę B, witaminę C oraz często płuczę zatoki używając specjalnego urządzenia. Od tygodnia stosuję również Nasonex w formie sprayu

Pieczenie języka po ekstrakcji zębów

witaminy z grupy B. Opisywany przypadek nie jest jednak jednoznaczny. Warto skonsultować się z lekarzem: być może na skutek osłabienia organizmu po ekstrakcji doszło do anginy, dającej objawy, które błędnie kojarzy Pan z usunięciem zęba. Pozdrawiam i życzę zdrowia.

Guz migdałka - jak pozbyć się bólu?

strony trzeba pamiętać, że zapalenie języka może wystąpić w przebiegu chorób ogólnoustrojowych, np. niedoborów witamin z grupy B, niedokrwistości, cukrzycy, kiły czy AIDS. W takiej sytuacji należy leczyć pierwotną przyczynę zmian. Jeżeli wykluczono u Pani choroby ogólnoustrojowe poprzez wykonanie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Witamina B12 i magnez

Witamina B12: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3856388/ www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3674945/ Magnez: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3439347

Re: Witamina B12 i magnez

forum.gazeta.pl/forum/w,94641,147397342,147397342,Witamina_B12.html

Witamina B12 a niedoczynność tarczycy

Witam. Mam pytanie odnośnie witaminy b12. Czytałam gdzieś, że przy niedoczynności tarczycy zaburzone jest jej wchłanianie i należy przyjmować zastrzyki (przy jej niedoborze oczywiście). Wiecie coś na ten tematy?

Re: Witamina B12 a niedoczynność tarczycy

-Biermera ? choroba autoimmunologiczna, objawiająca się jako niedokrwistość niedoborowa wywołana zaburzeniem wchłaniania witaminy B12. Często związana jest z zanikowym zapaleniem błony śluzowej żołądka. Moja siostra ma dokładnie takie dolegliwości, jak ja. Jest mi z tym łatwiej, bo nawzajem się wspieramy.

Re: Witamina B12 a niedoczynność tarczycy

dowiedziałam się o możliwych brakach witaminy B12 i kwasu foliowego przy tej chorobie, a leczę się już dawno. A objawy, które mi towarzyszą ostatnio dość często to zajady, czerwone plamy w kącikach ust, pęknięcia ust, ospałość, nerwowość itd.

Re: Witamina B17 / Amigdalina

Bardzo ciekawa wypowiedz. Bardzo wazna jest również witamina B12, której niedobór powoduje niedokrwistość.Dlatego aby kontrolować stale jej poziom w /naszym organizmie polecam 1 kapsułke dziennie suplementu diety Revitasens. Ciężko jest nadrobić niedobór tej witaminy, dlatego warto zabezpieczyc się

Re: Witamina B12

Dziewczyny, a czy jak sumplementujecie witaminę B12 to bierzecie też kwas foliowy?

Borelioza-witamina B

Sprzedam bardzo ważną witaminę stosowaną przez zemnie w terapii walki z Boreliozą Benfotianine 150mg multi B opakowanie 120 kapsułek • Pomaga utrzymać poziom cukru we krwi • Obsługa krążenie • Pomoc w tworzeniu krwi • Wspiera regularne trawienie Co to jest benfotiaminę

witamina b2

witamina B2 wyleczyla mnie z migren. I nie trzeba po nia jechac do Stanow, np. w Belgii tez jest dostepna, na recepte, lek robiony na zamowienie.

Re: Witamina B12

jaką forme witaminy b12 bierzecie? nie chodzi o tabletki czy płyn,ale czy to jest cyjankokobalmina? jak się wchalania,słyszałam różne opinie na ten temat

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Ulotka

działania niepożądane Jak przechowywać lek Cocarboxylasum Jelfa Inne informacje 1. Co to jest lek COCARBOXYLASUM JELFA i w jakim celu się go stosuje Cocarboxylasum Jelfa zawiera aktywną postać witaminy B 1 ? kokarboksylazę. Kokarboksylaza (pirofosforan tiaminy) uczestniczączy w przemianach cukrów w

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 3

preparacie składników to m.in. udział bezpośredni lub pośredni w procesach oksydoredukcyjnych (witaminy E, C, B 2 , nikotynamid) , warunkowanie procesu widzenia (witamina A i B 2 ), ułatwienie mineralizacji kości oraz regulacja stężenia wapnia i fosforanów we krwi (witamina D 3 ), udział w metabolizmie

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 3

uspokajające i nasenne. Kod ATC: N05C M02 Klometiazol, pochodna części tiazolowej cząsteczki witaminy B 1 jest krótko działającym lekiem nasennym, uspokajającym i spazmolitycznym. Hamuje drgawki wywoływane doświadczalnie. Klometiazol nasila działanie hamujące neuroprzekaźników takich jak kwas gamma

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

/100; rzadko?1/10000, <1/1000; bardzo rzadko: <1/10000 i w pojedynczych doniesieniach. Zaburzenia metabolizmu i odżywiania: Bardzo rzadko: zmniejszenie wchłaniania witaminy B 12 i zmniejszenie jej stężenia w surowicy podczas długotrwałego leczenia metforminą. Jeśli u chorego stwierdza się niedokrwistość

Centrum Informacji o Leku - Indeks leków - Strona 2

niepożądane. Działania niepożądane mogą występować bardzo często: >1/10; często: ?1/100, <1/10; niezbyt często: ?1/1000, <1/100; rzadko ?1/10000, <1/1000; bardzo rzadko: <1/10000 i w pojedynczych doniesieniach. Zaburzenia metabolizmu i odżywiania: Bardzo rzadko: zmniejszenie wchłaniania witaminy B 12 i

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!