Wszystko o:

jakie produkty zawierają potas

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

kaole

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

Mimo że są bardzo zdrowe i wciąż dostępne próżno szukać ich w przeciętnej kuchni. A szkoda! Dostarczają nie tylko bezcennych witamin czy minerałów, wspierają także walkę np. cukrzycą, nadciśnieniem. Co takiego w sobie mają i dlaczego warto wprowadzić je do menu?

Sok, czyli kaloryczna bomba pełna cukru i konserwantów? To bzdury!

Soki cieszą się zaskakująco złą sławą. Przed ich spożywaniem przestrzegają nawet niektórzy dietetycy. Tymczasem wynika to głównie z nieznajomości aktualnych przepisów i nieśmiertelnych mitów. W soku nie ma sztucznych aromatów, barwników czy substancji konserwujących. Nie myl go z "napojem owocowym" czy "nektarem". Nazwa "sok" zobowiązuje i wiąże się z konkretnymi obostrzeniami prawnymi w Unii Europejskiej

Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

Karob, czyli mączka chleba świętojańskiego jest słodsza, ale znacznie mniej kaloryczna niż czekolada, doskonale zagęszcza potrawy i z powodzeniem może zastąpić gluten u osób chorujących na celiakię, czy po prostu z alergią na gluten. Skąd się wzięła popularność karobu (jak bywa czasem nazywana) i czy zachwyty nad nim są w pełni uzasadnione?

Morele - nie tylko dla tych, co na diecie!

Morele - nie tylko dla tych, co na diecie!

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Morele: wartości odżywcze Jeśli kierować się wyłącznie smakiem i kaloriami, to wszechobecne ostatnio morele mają się naprawdę nieźle. Są słodkie, soczyste, a zarazem 100 g świeżych owoców zwykle zawiera jedynie ok. 50 kcal. Dla porównania: wcale nie bardziej słodkie

7 produktów, które warto jeść po treningu

7 produktów, które warto jeść po treningu

chorobotwórczych.Ważną dla sportowców właściwością kefiru jest także korzystny wpływ na stawy oraz wzmacnianie kości, a przez to zapobieganie artretyzmowi oraz osteoporozie. 4. JajkaJajko to bogate źródło pełnowartościowego białka oraz jedno z niewielu produktów, które zawiera witaminę D. Przy jego spożywaniu nie daj

Mak - zdrowy, ale może zaszkodzić

Mak - zdrowy, ale może zaszkodzić

; Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz   Potas - niedobór i nadmiar nie zawsze łatwo rozpoznać   Jedz, ale z umiarem   Makowe ziarenka zawierają również śladowe ilości salicylanów. Z tego powodu uważa się je za produkt bezpieczny do spożycia na tzw. diecie aspirynowej

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

Potrawy wigilijne - ile w nich kalorii, ile zdrowia?

wielonienasyconych (choć w mniejszym stopniu niż tłustsze ryby), czyli tłuszczów, które "naoliwiają" od środka i chronią układ sercowo- naczyniowy, budują mózg oraz wspomagają odporność. Karp zawiera witaminy z grupy B, selen, magnez, cynk i potas. Jego walory zdrowotne zależą w dużej mierze od sposobu

Chrzan - witaminowa rewelacja

Chrzan - witaminowa rewelacja

oraz witaminy z grupy B. Co ciekawe, ilość witaminy C w chrzanie przewyższa tą, którą znajdziemy w cytrusach. A przecież to te owoce są powszechnie uznawane za jej najcenniejsze źródło. Chrzan zawiera także liczne minerały – m.in. żelazo, magnez, chlor, jod, siarkę, cynk, sód, mangan, potas

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

Dieta antycellulitowa - jak jeść, by pozbyć się pomarańczowej skórki?

, wspomagające usunąć toksyny oraz nadmiar wody z organizmu. Warzywa i owoce takie jak pomidory, orzechy, warzywa strączkowe, ziemniaki, banany oraz porzeczki są źródłem nie tylko antyoksydantów, zawierają również potas, który ma działanie przeciwobrzękowe. Niektóre z nich są także moczopędne (natka pietruszki

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

Ryby - nie tylko dla zdrowego serca

. chroni przed anemią oraz B3 (lub PP, czyli niacynę), obniżającą ciśnienie krwi i usprawniającą pracę serca. Zadbaj o mocne kości Panga zawiera duże ilości fosforu i potasu. Pierwszy z pierwiastków chroni m.in. przed artretyzmem, próchnicą i odżywia układ kostny. Natomiast potas odpowiada za

Wysoki poziom potasu, mocznika i kreatyniny

jakie produkty spożywcze zawierają mało potasu, lub jaka byłaby najlepsza dieta aby ten poziom obniżyć, bo naprawdę nie wiem co mogę jeść.Wśród działań niepożądanych stosowanych przez Panią leków nie ma hiperkaliemii czy podwyższenia poziomu potasu. Produkty zawierające dużo potasu to m.in. konserwy i

Niski poziom potasu

Bbardzo proszę o jakąś wskazówkę odnośnie możliwych przyczyn niskiego poziomu potasu,mimo doustnego przyjmowania Caldymu. Dodam, iż lekarz rodzinny podejrzewał celiakie, ale została ona wykluczona. W diecie staram się spożywać produkty bogate w ten pierwiastek, a do tego uzupełniam go przyjmując w

Niski poziom potasu we krwi

Mam 29 lat. Odebrałam dzisiaj wyniki badań. Martwi mnie potas- 1.75. Przyjmuję witaminy oraz biorę co jakiś czas Aspargin. Dieta również bogata w produkty, w których owy potas się znajduje. Kreatynina w surowicy 0,80 mg/dl eGFR 84,80 mi/min/1.73m2.Żelazo 37 troszkę niskie. Reszta badań, wyniki

Jakie produkty dodadzą mi energii?

. Najczęściej słodyczy lub fast food'ów. - do każdego posiłku warto spożywać porcję warzyw. Prócz tego, że zawierają dużo witamin, to także dobre źródło błonnika oraz wody, które sprzyja uczuciu sytości przez wiele godzin. - błonnik zawarty w warzywach, owocach i produktach pełnoziarnistych reguluje poziom

Jaka dieta po usunięciu nerki?

Moja babcia rok temu przeszła operację usunięcia nerki. Obecnie w badaniach wyszło że ma lekko podwyższony poziom potasu we krwi. Problem polega na tym, iż większość produktów zawiera własnie potas. Jaką zatem dietę powinna stosować moja babcia? Co powinno się znajdować w jej menu ?

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Ohydne "Rajskie mleczko" z Goplany

wilgoć (sorbitol), białko jaja w proszku, substancja żelująca (agar), regulator kwasowości (kwas cyrtynowy), aromat, substancja konserwująca (sorbitan potasu), barwnik (E 160a). Wartość odżywcza w 100g produktu: Wartość energetyczna: 1873 kJ / 447 białko: 3g węglowodany: 58g tłuszcz: 22,6g Może zawierać

Re: Boicie się? Boimy..

grupy B. Limonka jest kwaśniejsza, o mocniejszym aromacie i jednocześnie mniej soczysta ? przyjmuje się, że sok z dwóch cytryn odpowiada sokowi z trzech limonek... Oba produkty zawierają flawonoidy, które chronią nas przed szybkim starzeniem

Re: niedobór magnezu u dziecka

magnezin. Skuteczny i tani lek.Sam go biorę regularnie. Różnica między wchłanialnością magnezinu a np. chelatu magnezu to ok.-5 %. Różnica w cenie spora! Prosze się też zapoznać z lista produktów naturalnych, które zawierają magnez. Warto jej jeść! -- W dyskusji nie zniżaj się do poziomu idioty bo cię

Re: Co na przeziębienie dla niespełna dwulatka?

To weź się doedukuj, bo ja od początku pisze o soli morskiej/kamiennej która zawiera i sód i potas i wapń i żelazo i chlork i magnez i mangan. Nie piszę o produkcie solopodobnym z antyzbrylaczem. Nie muszę nic przyjmować do wiadomości bo nie pozjadalas wszystkich rozumow na świecie - nie

Re: problem z dawką

38mario napisał: > - żelazo- 60-160= 159 czyli prawie maksymalnie żelazo to sprawdzenie czy jadłeś produkty/dania, które je zawierają. zelazo krąży we krwi, a my chcemy wiedzieć jakie mamy jego zapasy w tkankach. Dlatego musimy oznaczać poziom ferrytyny. > - sód- 135- 148 = 137

Re: ##########NASZE CHOROBY############

. Właściwości odchudzające ma także limonka. Wyciśnij z niej sok do butelki z wodą niegazowaną i popijaj ten napój przez cały dzień. Seler W diecie nie może zabraknąć też selera, który zawiera dużo witamin (m.in. A, z grupy B, C, PP i E), a także sód, potas, magnez, fosfor, żelazo, wapń oraz błonnik

Re: ##########NASZE CHOROBY############

Kasza to dobry pomysł na zdrowe i tanie danie. Jest bogata w witaminy z grupy B, kwas foliowy i witaminę E. Zawiera też sporo składników mineralnych, jak magnez, potas czy żelazo. - Kasze ostatnio wracają do łask, co mnie bardzo cieszy. Kiedyś były takim produktem gorszego sortu - powiedziała

Re: Problem neurologiczny - kto pomoze?

przed anemią. Są dość dobrym źródłem witaminy C, A, E, K oraz magnezu, wapnia, fosforu i potasu. W miarę fermentacji cenne składniki przenikają do soku, dlatego jest on równie wartościowy jak same kiszone produkty. Kiszone warzywa, podobnie jak świeże, zawierają sporo błonnika, który daje

Tarta wiśniowa

" Pozostając przy temacie okropności sprzedawanych w dużych sklepach, bardzo zainteresował mnie artykuł polecony przez naszego Czytelnika. Zawiera listę chemicznych produktów używanych do produkcji tarty wiśniowej sprzedawanej w supermarkecie. Lista zawiera produkty używane w procesie od uprawy

Re: Namiestnik Duda we wtorek w Otwocku

składnikami wyjściowego paliwa reaktorowego) zawierają także pluton Pu-239 (zastosowanie takie jak U-235 tylko nieporównanie silniej radiotoxyczny) przede wszystkim jednak - produkty rozszczepienia U-235 stanowiące kawał tablicy Mendelejewa, ze wskazaniem na Sr-90 oraz Cs-137. Dla nich nie ma znaczącego

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!