Wszystko o:

jakie owoce obniżają cholesterol

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

6 wrogów cholesterolu - co jeść, by z nim wygrać

? Podwyższony cholesterol, a dieta Nie tylko dieta: najważniejsi pogromcy cholesterolu 5 zabójców cholesterolu z kuchni - jedz i obniżaj! Absolutnym liderem wśród pogromców cholesterolu są nasze jabłka. Wystarczy codziennie zjeść 1-2 duże owoce, by obniżyć stężenie niechcianego tłuszczu o kilka procent i

Sterole - naturalny pogromca cholesterolu

Sterole - naturalny pogromca cholesterolu

tłuszcze czy powszechnie stosowane leki na obniżenie cholesterolu. Mogą one zmniejszyć jego stężenie nawet o 20 proc. Co za dużo to ... Bez względu na to jak coś jest skuteczne i naturalne należy zachować zdrowy rozsądek. Przekroczenie dawki 3 gramów dziennie, nie tylko nie przyspiesza obniżania się LDL

Fitosterole - "tłuszcz", który pokocha twoje serce

Fitosterole - "tłuszcz", który pokocha twoje serce

Bogatym źródłem fitosteroli są także margaryny tzw. prozdrowotne (nazywane też funkcjonalnymi). Liczne badania kliniczne potwierdziły, że regularne spożywanie tego typu produktów skutecznie obniża cholesterol oraz chroni przed chorobą niedokrwienną serca. Dodatkowo, jak ogromna większość dostępnych na

Za wysoki cholesterol - jaka dieta?

Za wysoki cholesterol - jaka dieta?

w procesie trawienia oraz hormony, tak ważne jak progesteron, testosteron, estrogeny. Jednak cholesterol cholesterolowi nierówny, a generalnie co za dużo to niezdrowo. 5 zabójców cholesterolu z kuchni - jedz i obniżaj! Dieta to za mało Jeśli przesadzisz z cholesterolem, narażasz się na zawał, udar

Dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania - mączka chleba świętojańskiego?

Dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania - mączka chleba świętojańskiego?

) powodowane fermentacją przez mikroflorę jelitową. Badania wykazały, że może obniżać poziom cholesterolu we krwi. Czytaj także: Choroby, w których dieta jest lekiem Celiakia - diagnoza bez biopsji jelita? Inulina - więcej niż prebiotyk? Choroba Duhringa (Choroba Duhringa) Spirulina

Cała prawda o błonniku pokarmowym

Cała prawda o błonniku pokarmowym

przemiany materii (kwasy żółciowe, cholesterol), ale i zapobiega tworzeniu się złogów (kamieni) żółciowych oraz powstawaniu nowotworów dolnego odcinka układu pokarmowego. Pektyny kojarzone są głównie z owocami. I słusznie. Należą do błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Jego charakterystyczną cechą jest

Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

psychoz. Poprawiają i utrzymują nawilżenie skóry, chronią stawy. Kwasy omega-6 również mają wiele zalet: wzmacniają układ nerwowy, obniżają poziom złego cholesterolu, przyspieszają gojenie ran, odżywiają skórę, włosy i paznokcie, wspierają pracę nerek, wątroby... Brzmi podobnie, ale... Jednak wady

Orzeszki ziemne - przegryzka pełna zdrowia?

Orzeszki ziemne - przegryzka pełna zdrowia?

tłuszcz przekracza 70%), a zresztą to i tak bez znaczenia. Orzechy te obfitują w kwasy oleinowe, które zamiast odkładać się w postaci tkanki tłuszczowej, obniżają poziom złego cholesterolu we krwi i zbawienne dla układu krwionośnego. Nic tylko jeść. Bezkarnie. Ekspresowa przemiana Praktyka pokazuje - na

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

Olej arganowy - smakuje i pielęgnuje

ten potrafi jednak wspomagać organizm również od wewnątrz. Dostarczanie sobie witaminy F jest bowiem ważne dla naszego układu krwionośnego. Dzięki zdolności do obniżania we krwi poziomu trójglicerydów oraz tzw. "złego" cholesterolu (frakcja LDL), a podwyższania stężenia "dobrego"

Śledziem w depresję

Śledziem w depresję

dobrego cholesterolu HDL i obniżają poziom złego. Śledzie są również źródłem witamin A, D, E: - w 100g jest 53 μg witaminy A, dzienna norma to 800 μg - w 100g jest ok. 25 μg witaminy D, dorosła osoba potrzebuje jej ok. 5 μg - w 100g jest ok. 1mg witaminy E, dzienne zapotrzebowanie to 10mg

Cholesterol

Jakie produkty skutecznie obniżają zły cholesterol?Do pokarmów najbardziej skutecznych w obniżaniu frakcji LDL cholesterolu (złego cholesterolu) należą przede wszystkim: 1. Pokarmy bogate w błonnik owies (płatki owsiane), jęczmień (kasza jęczmienna), fasola. 2. Ryby powinny być spożywane co

Dieta a cholesterol

roślinnymi. Istotne jest również ograniczenie spożycia soli. Dobrze, że je Pani dużo warzyw, ich ilość wraz z owocami powinna być >400 g/dziennie. To dobre źródło błonnika, witamin, składników mineralnych i flawonoidów. Udowodniono również korzystne działanie na wysoki poziom cholesterolu, kwasów

Łączenie leczenia cytostatykami ze statynami

Przeczytałam niedawno na Waszym portalu informację i niewskazanym łączeniu leczenia Methotrexatem z obniżaniem poziomu cholesterolu za pomocą statyn. Czy rzeczywiście łączenie leczenia Methotrexatem z powodu reumatoidalnego zapalenia stawów w dawce 12,5 mg na tydzień (+kwas foliowy 15 mg na

Jedzenie wątróbki przy cukrzycy

to nie jest wskazane...Wątróbka zawiera dużo cholesterolu, który może mieć wpływ na dyslipidemię cukrzycową, czyli zaburzenia lipidowe, które znacząco zwiększają ryzyko wystąpienia przewlekłych powikłań cukrzycy np.: schorzeń sercowych i naczyniowych. Nadmiar cholesterolu w diecie będzie miał na to

Problemy z przełykaniem pokarmów

przyczyny kardiologiczne); mąż ma natomiast stwierdzoną kifozę; mąż od kilkunastu lat leczy się na nadciśnienie (amlozek, bisocard, ipress long); nigdy nie palił, pije dwa, trzy kieliszki czerwonego wina tygodniowo, czasem kufel piwa, je ryby, warzywa, owoce, chude mięso; ma bardzo stresującą pracę, spędza

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

banalnie proste...

"Wyhodowanie awokado z pestki jest banalnie proste. Możesz posadzić ją na balkonie lub parapecie i na co dzień cieszyć się świeżymi owocami. Awokado nie tylko świetnie smakuje, ale również ma wiele właściwości odżywczych. Jest stosowane w przeciwdziałaniu nowotworom piersi i prostaty, obniża

Re: Morwa

owoce mają istotne właściwości prozdrowotne. Liście zresztą też. Oba surowce regulują poziom cukru we krwi i obniżają cholesterol. -- Fundacja Niechciane i Zapomniane - SOS dla Zwierząt Fundacja Przystanek Schronisko Nic tak nie cieszy psiego pyska, jak pełna miska!

Re: 6 produktów, które leczą żołądek

Awokado.....Jest niezwykle bogate w potas, błonnik oraz tłuszcze przyjazne dla żołądka i serca. Zapobiega zaparciom, obniża poziom trójglicerydów i „zły cholesterol”. Reguluje również poziom insuliny we krwi. Indianie uprawiali awokado od wieków i uważali je za afrodyzjak. Owocowi temu

Re: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami

pożarna, jak jest dużo pożarów, to jeździ dużo straży, a że trochę drogi rozjeżdżą... Omega-3 też wchodzi w skład błon komórkowych, a mamy przeważnie niedobór w diecie. Uzupełnianie więc omega-3 obniża poziom cholesterolu. Nie należy obniżać poziomu cholesterolu w sposób sztuczny, tylko poprawić budowę

Re: Cholesterol cz2

obniżanie stężenia cholesterolu. Coraz więcej lekarzy zaleca naturalne metody kontroli stężenia cholesterolu, polegające na: zachowywaniu zdrowego stylu życia i stosowaniu właściwej diety, czyli spożywanie warzyw i owoców, białego mięsa, unikanie tłuszczów, a szczególnie nasyconych tłuszczów zwierzęcych

Kiwi naturalna ochrona przed nowotworami

korzystnie wpływa na samopoczucie i pomaga ukoić nerwy. Uczeni z Nowej Zelandii odkryli, że wystarczy jeść 2-3 sztuki kiwi każdego dnia, by zapewnić sobie naturalną ochronę przed nowotworami. Kiwi obniża także poziom złego cholesterolu i trójglicerydów. Nawet po sześciu miesiącach składowania w owocu

Re: Walka z rakiem..granat

obecne w granacie chronią również przed nowotworem piersi u kobiet. Granat obniża także poziom cholesterolu, zapobiega starzeniu się komórek, ostrym oraz chronicznym procesom zapalnym wywołanym przez wirusy i bakterie. Substancje przeciwzapalne i przeciwutleniające z tego owocu pozytywnie wpływają

Re: Zaproszenie na herbatę

erh rzeczywiście pomaga w odchudzaniu, bo przyspiesza spalanie tłuszczu. Poza tym obniża poziom cholesterolu. Dobra jest dla wszystkich, którzy mają problemy z wątrobą. Nie leczy, ale wspomaga jej pracę. Pobudza trawienie i oczyszcza. Jeśli zdarzyło Ci się nadużyć alkoholu, wypij następnego dnia kilka

Re: Flora pro-activ

jak widzisz złapałeś się na reklamę , to jest bez smaku i tak gu. pomoże ci w obniżaniu cholesterolu (złego ) kupuj sobie ryby i chude mięso ,(indyk, schab) jedz owoce warzywa ,a tego badziewia nie spożywaj bo to płacisz za reklamę i ten chłam w pudełku ,kupuj sobie margarynę np.ramę , zapłacisz

Re: ##########NASZE CHOROBY############

- powiedział Aviram. - Ale badania na ludziach zdrowych wykazały, że 100 gramów daktyli dziennie przez miesiąc nie powoduje wzrostu poziomu cukru we krwi, a za to znacznie obniża poziom trójglicerydów. Minimalizują one również utlenienie się cholesterolu, które zapoczątkowuje proces osadzania się blaszki

Owoce morza

, także owoce morza zawierają cholesterol: mięczaki 40–100 mg/100 g, skorupiaki 100–200 mg/100 g, największe zaś ilości znajdują się w kawiorze. Tradycja kulinarnaTradycyjnie spożywane są powszechnie w krajach śródziemnomorskich oraz w Australii, prawdopodobnie odgrywały ważną rolę w odżywianiu

Orzechy (bakalie)

Orzechy – w sztuce kulinarnej: ogólne określenie różnych nasion lub owoców, które mają jadalne jądro zamknięte w twardej bądź kruchej skorupie czy łupinie. Zalicza się do nich: orzechy włoskie, owoce drzewa o tej samej nazwie (Juglans regia). Obniżają poziom złego cholesterolu

Kolendra siewna

w baldachy złożone wyrastające na końcach rozgałęzień. Roślina miododajna. Kwiaty 5-krotne z 1 słupkiem i 5 pręcikami. Kwitnie od czerwca do lipca. Owoce Kulista rozłupka, o średnicy 3–7 mm, złożona z dwu złączonych niełupek, o wężykowatych żeberkach. Młode owoce – zielone, przed dojrzewaniem

Woski

kwasów tłuszczowych monokarboksylowych (do 80 atomów węgla) oraz wyższych alkoholi monowodorotlenowych. Kwasy tłuszczowe są zwykle nasycone, natomiast alkohol może być nasycony lub nienasycony. Niektóre woski składają się z alkoholi złożonych z grupy steroli (np. cholesterol). Są nierozpuszczalne

Podbiał pospolity

kwiaty żeńskie, w środku obupłciowe, lecz płonne kwiaty rurkowate. Owoce Niełupki, duże i nagie, z białym puchem kielichowym. Biologia i ekologiaBylina. Kwiatostany pokazują się, zanim rozwiną się liście. Kwitnie od marca do maja. Liście pojawiają się pod koniec kwitnienia. Liście zawierają śluz

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!