Wszystko o:

jaki cukier ma zdrowy człowiek

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

3 posiłki dziennie i jem co chcę, czyli niezdrowe nawyki żywieniowe

Dołącz do Zdrowia na Facebooku! Polacy przyznają, że dieta ma duży wpływ na zdrowie oraz jakość życia. Blisko 80 proc. respondentów zapewnia, że odżywia się zdrowo. A co oznacza "zdrowo" dla statystycznego Polaka? To wciąż żywe przekonanie o konieczności spożywania tylko 3 posiłków w

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

w pierwszej godzinie od chwili przebudzenia. Takie przesuwanie godziny pierwszego posiłku sprawia, że organizm nie ma wystarczająco dużo czasu na jego przetrawienie i "zrobić miejsce" na kolejny. Dietetycy podkreślają, że 2-3 godzinna "obsuwa" sprawia, że spadający poziom cukru

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

, warzyw i pełnoziarnistych produktów zbożowych, które powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Te zdrowe cukry są nam potrzebne m.in. do prawidłowego odżywienia mózgu czy mięśni. Niedobór glukozy a także hipoglikemia powoduje senność, zmniejszoną koncentrację i rozdrażnienie. Te czynniki również

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

Chcesz być zdrowy? Jedz zupy!

gotowanie podnosi indeks glikemiczny niektórych produktów, ale to nie oznacza zaraz problemów. Uwolniona szybko glukoza dla zdrowego człowieka to cenne paliwo. Bazą zupy może być sam wywar warzywny, drób, wołowina. Ta ostatnia, głównie dzięki zawartości kwasów CLA, karnityny i tauryny, sprzyja odchudzaniu

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

Sabotażyści odchudzania - dietetyczne błędy utrudniające chudnięcie

takie miano. Tajemnica słodkości bez dodatku cukru to zazwyczaj słodziki, w tym najbardziej popularny ponad 200 razy słodszy od białego cukru aspartam. Jego użycie wywołuje wiele kontrowersji, a sam słodzik ma pewnie podobną liczbę zwolenników co wrogów. W latach 90- tych opublikowano nawet pracę

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

się wygodne terminologiczne zastępstwo: określa się jakiś składnik jako "uwodorniony" lub "częściowo uwodorniony". To wciąż nie pozwala ocenić skali zagrożenia. Jakimś sposobem jest samodzielne liczenie ukrytego, gdy ktoś ma czas, chęci i w miarę dobre informacje na opakowaniu

Czego nie lubi twoje serce

Czego nie lubi twoje serce

soli w domu (w pierwszej kolejności ze stołu powinna zniknąć solniczka). Ale to za mało. Potrzebne jest wyrobienie w dzieciach nawyków zdrowego żywienia. I przyglądanie się temu, jaką żywność kupujemy. Kłopot w tym, że aż ok. 40 proc. soli w naszej diecie pochodzi z produktów przetworzonych, 60 proc

Zakwaszenie organizmu - realny problem czy kolejna głupia moda? Jak się objawia? Czym grozi?

Zakwaszenie organizmu - realny problem czy kolejna głupia moda? Jak się objawia? Czym grozi?

warzyw, a to właśnie większość z nich ma odczyn zasadowy. Niezdrowy sposób żywienia, towarzyszący nam najczęściej od dziecka, prędzej czy później prowadzi do chorób. Zarazem ludzki organizm ma wiele naturalnych mechanizmów buforowych, wspomagających utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej. By usprawnić

Dieta lotników - poczujesz się lekko, niczym piórko?

Dieta lotników - poczujesz się lekko, niczym piórko?

rygorystycznym ograniczeniu spożycia węglowodanów, czyli jest jedną z diet eliminacyjnych i zarazem przestarzałych, gdyż współczesna dietetyka przeczy tezie, jakoby całe zło brało się z cukru. Człowiek potrzebuje zróżnicowanego menu, z zachowaniem odpowiednich proporcji. Węglowodany to podstawowe paliwo, źródło

Tętno - normy

Jakie powinno być tętno u dorosłego człowieka?Tętno (a dokładniej - czynność serca) u dorosłego, zdrowego człowieka powinno w spoczynku wynosić między 60 a 100 uderzeń na minutę. Podczas wysiłku fizycznego, w zależności od kondycji organizmu - tętno będzie wyższe

Dieta po operacji zespolenia esicy z odbytnicą

poprawy samopoczucia po pewnym czasie od operacji dieta może być rozwijana do diety zdrowego człowieka. Na początku unikamy produktów: - które mogą działać wzdymająco i gazotwórczo: warzywa surowe, bób, kapusta, kalafiory, brokuły,cebula,pory, szparagi, gruszki,czereśnie,piwo, rośliny strączkowe

Białko w moczu

O czym świadczy białko w moczu powyżej 3g na litr? Kontrolne badanie podczas leczenia pęcherza moczowego z powodu raka (usunięty dwukrotnie).Zdrowy człowiek wydala z moczem nie więcej niż 250-300 mg białka na dobę. Wynik 3g/l świadczy o białkomoczu, który jest groźnym objawem zaburzeń funkcji nerek

Ciągłe zmęczenie i brak sił wiele dni po grypie

, Strepsils, Tantum Verde, tabletki na zatoki, krople do nosa itp). W spoczynku czuję się niby dobrze jak zdrowy człowiek, jednak w pracy (a jest lekka) czuję się osłabiony, nie mam na nic chęci, przy drobnym wysiłku robi mi się gorąco, czasem jest mi zimno czasem gorąco. Czuję jak by ciągle siedziała we mnie

Sok z burków - czy może mi zaszkodzić?

Ostatnio często piję po sok z buraków, bo lubię i naczytałam się, że jest bardzo zdrowy. Jadnak koleżanka powiedziała mi, że może być on szkodliwy dla organizmu w zbyt dużych ilościach. Chciałam wiedzieć, czy to prawda? Jakie ilości soku z buraków, czy też samych buraków mogę jeść na codzień tak by

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jak długo po jelitówce mogą utrzymywać sie ga

Poważnie pytasz? Wszyscy puszczają gazy, to jest normalny etap trawienia. Żeby było ich mniej, dobrze jest wyeliminować cukier, bo to on głównie fermentuje w jelitach. Ale u zdrowego człowieka produkty przemiany materii to mocz, kał i gazy.

Re: sejm wyrzuca śmieciowe jedzenie ze sklepików

kanga_roo napisała: > granice "najgorszego szkodliwego badziewia" są dość płynne. sama piszesz poniże > j, ze tosty są niezdrowe. ja uważam, że najbardziej szkodzi cukier. Dlatego taka listę powinni przygotować specjaliści. Cukier wcale nie jest najgorszy, najgorsze są dodatki

Re: Papieros elektroniczny a SV

matylda1001 napisała: > Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był podstawowym produktem > spożywczym w każdym domu. Mówiono, że jest zdrowy, daje energię a jego wartość > odżywcza jest niepodważalna. Bez cukru zdrowy człowiek nie istniał. Używano go > dużo. Po raz kolejny wprowadzasz

Re: badania - candida

cukrów musiałbym się gdzieś doinformować bo nie wilno nam jeść nawet 2piwa to już cukier,a przecież zdrowy człowiek ma normy węglowodanów na poziomie 120-150g /dzień,dieta to 90-100 ,60 wydajesięę być mało bezpieczne , a ja liczę że nawet 40g/dzień nie dostarczam pomimo że czasem piję piwo , znacie cukry

Re: sejm wyrzuca śmieciowe jedzenie ze sklepików

verdana napisała: > . Nie widzę też tej wyższości kanapek, dla mnie to zazwyczaj jedzenie niezbyt z > drowego, niezbyt świeżego pieczywa, z nadwiędniętą sałatą i niezdrową wędliną. > Co w tym jest zdrowego? Nic. dużo wiecej zdrowego niz w drożdżówce. skład drożdżówki jagodzianki ze

Kawka

Z mlekiem ale bez cukru. Czas zrobic jakieś zdrowe śniadanko. Po weekendzie chleb w chlebaku wydaje mi się taki pospolity :D Takie pyszności człowiek konsumował :D Dziś w planie ogarnięcie domu i powrót do rzeczywistości :) Milego dnia dziewczynki ;) -- W życiu piękne są tylko chwile... &bdquo

Re: Papieros elektroniczny a SV

prawda, to podejście uczciwe. Pamiętasz takie hasło: "cukier krzepi"? Jeszcze kilkadziesiąt lat temu cukier był podstawowym produktem spożywczym w każdym domu. Mówiono, że jest zdrowy, daje energię a jego wartość odżywcza jest niepodważalna. Bez cukru zdrowy człowiek nie istniał. Używano go

Re: Skąd parcie na niezdrowe jedzenie?

1. Jest mnóstwo badań i programów w tv, które potwierdzają, że ze wszystkich smaków człowiek najbardziej lubi smak słodki. Czyli cukier, kalorie. 2. Każdy kucharz wie, że tłuszcz jest nośnikiem smaku i dobrze rozprowadza smaki po kubkach smakowych. Generalnie rzecz biorąc ludzie lubią więc

Re: Naprawdę nie wiem, jak to możliwe.

metabolizmem (cukier, cukier i jeszcze raz cukier) - to nie działa? -- "Tańczenie jest generalnie głupie i ma tylko zastosowanie w okresie godowym,(...) nikt przy zdrowych zmysłach nie marnuje tyle energii po próżnicy" (by ciezka_cholera)

Re: Ta zla pieczarkowa!

niech te mamy, które się w ten sposób wypowiedziały dadzą ryż z cukrem czy naleśnik z cukrem czy te kopytka i wszyscy będą zadowoleni -- 'Moim zdaniem praca jako wartość jest trochę przeceniania, uważam, że są bardziej wartościowe lub wzbogacające człowieka rzeczy, np.wychowywanie dzieci, spędzanie

Człowiek rozumny

przez Martina, dorosły zdrowy człowiek osiąga wzrost w przedziale 1,21-2,00 m; mężczyzna osiąga przeciętnie 1,65 m, kobieta zaś 1,54 m (93% wzrostu mężczyzny), zaznacza się więc dymorfizm płciowy. Maksymalny średni wzrost badacz ten zaobserwował u Szkotów (1,746 m). Spotyka się jednakże osobniki niemieszczące

Ząb przedtrzonowy

przedtrzonowce). Przedtrzonowce są położone między kłem a zębami trzonowymi. Kształtem są zbliżone do trzonowców. Zdrowy dorosły człowiek posiada osiem zębów przedtrzonowych. U niektórych gatunków ssaków przedtrzonowce nie występują (owca, koza, bydło domowe).We wzorze zębowym są oznaczane literą P.

Wstyd (emocja)

przeświadczenie o własnej zasadniczej ułomności jako istoty ludzkiej”.Według personalistów wstyd chroni ludzką godność, a wstydliwość łączy się z doświadczeniem i przekonaniem o własnej wartości.Wstyd możemy podzielić na wstyd zdrowy i toksyczny. Toksyczny wstyd, wstyd, który zniewala, subiektywnie

Po (filozofia chińska)

Po – jedna z dwóch dusz wyróżnianych w chińskiej metafizyce, w szczególności taoistycznej. Po to dusza ziemska, materialna, odpowiadająca pierwiastkowi yin. Dopóki pozostaje zjednoczona z hun, duszą duchową, człowiek żyje i jest zdrowy. Zakłócenia równowagi między nimi powodują choroby

Roztropność

Roztropność – cnota moralna, która wyraża się umiejętnością dobierania właściwych środków prowadzących do celu. Jest zasadą doskonalenia postępowania człowieka.Człowiek roztropny korzysta z rozumu, który powinien dostarczać elementów osądu czy też kryteriów oceny. Potrafi też zasięgnąć rady

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!