Wszystko o:

jak zmniejszyć poziom cukru

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

Fruktoza - naturalna słodycz, która budzi wątpliwości

rozważa się zmniejszenie tej porcji o niemal połowę. Redukcja ta miałaby dotyczyć także fruktozy. Podobnie jak wszystkie cukry proste może sprzyjać cukrzycy, występowaniu chorób układu krążenia, nadciśnieniu tętniczemu czy dyslipidemii (to stan w którym, wraz z niskim poziomem LDL podnosi się stężenie

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

Indeks glikemiczny - jak się nim posługiwać?

praktyce? Im wyższy indeks glikemiczny, tym bardziej podnosi się poziom cukru we krwi po spożyciu danego produktu. Zwiększona ilość glukozy we krwi powoduje, że stajemy się senni, ociężali, a nasz organizm stara się doprowadzić poziom cukru do normy. Dlatego po zjedzeniu produktu o wysokim IG szybciej

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

Przegląd najpopularniejszych napojów lata. Wiesz, co pijesz?

. Badania udowodniły, że duet kofeina plus cukier ma swoje zalety: poprawia zdolności intelektualne lepiej niż kofeina czy cukier stosowane rozłącznie. Z drugiej strony słodka kofeinowa mikstura to bardzo dobry przepis na wahania poziomu cukru we krwi. Najlepsza wakacyjna opcja: mrożona kawa na chudym mleku

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

na zawartość witamin, minerałów czy przeciwutleniaczy (mają więcej karotenoidów niż dynia, brokuły czy szpinak). Niski indeks glikemiczny sprawia, że warzywo doskonale sprawdzi się w diecie diabetyka, pomaga bowiem ustabilizować poziom cukru we krwi i zmniejszyć insulinooporność. Mimo że jest

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

Nadmierny apetyt na słodycze - skąd się bierze i jak mu przeciwdziałać?

;, których nasz organizm nie wykorzystuje do celów budulcowych, czy regulujących, ale odkłada je praktycznie w całości w postaci tkanki tłuszczowej. Natychmiast po spożyciu słodyczy poziom cukru we krwi bardzo gwałtownie rośnie (w przeciwieństwie do pełnowartościowego posiłku, po którym cukier wzrasta powoli

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

Przegląd produktów słodzących - wybierz słodycz dla siebie

grupy B, wapnia, magnezu, czy fosforu. Wady i zalety białych kryształków Biały cukier daje nam kopa energetycznego, i to dużo szybciej niż zdrowsze węglowodany złożone obecne np. w ziarnach zbóż, kaszach. Niestety siła, jak szybko przychodzi, tak szybko odchodzi, powodując energetyczny dołek i nierzadko

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

usmażone na oleju w domu. W niewielkich ilościach nie są groźne. O niskiej, bezpiecznej zawartości tłuszczów trans można mówić, dopóki stanowią one do 1,5 g na każde 100 g produktu. Poziom dopuszczalny to 10 proc. wszystkich tłuszczów w produkcie. Jak to sprawdzić? Ile ich jest naprawdę w batoniku czy

Zdrowe napoje na ochłodę - co wybrać?

Zdrowe napoje na ochłodę - co wybrać?

koncentrację i metabolizm, w nadmiarze wypłukuje z organizmu cenny magnez, a także powoduje wahania poziomu cukru we krwi oraz problemy gastryczne. W efekcie, choć na jakiś czas się ochłodzisz, możesz zacząć odczuwać rozdrażnienie, nerwowość i bóle głowy, a przecież nie o to chodzi. Ponadto, jeśli masz

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

Śniadanie dla zestresowanych i osłabionych. Co jeść rano i dlaczego?

wszystkie narządy, w tym mózg, łakną węglowodanów - głównego paliwa zapewniającego nam energię do działania, tak na poziomie fizycznym, jak i umysłowym. Aby dostarczyć sobie siły na dłuższy czas i uchronić się przed gwałtownymi skokami i upadkami poziomu cukru, które nie dość, że powodują napady wilczego

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

korygowania sposobu odżywiania. Badania przeprowadzone na ludziach są niejednoznaczne, jednak wskazują, że CLA może mieć wpływ na poprawę trawienia cukrów, w tym zapobieganie insulinooporności. Przypuszcza się, że obecnie zmniejszenie spożycia CLA ma związek z ograniczeniem spożycia pełnotłustego nabiału

Osłabienie i niski poziom cukru

Mam 25 lat i od paru dni czuję się osłabiona. Przez przypadek zmierzyłam sobie poziom cukru we krwi i okazało się, że wynosi on mniej niż 30 mg/dl. Dodam, że to było na czczo. Troszkę się wystraszyłam i po dwóch godzinach od obiadu ponownie zmierzyłam poziom cukru wynosił on 85 mg/dl. Dodam, że

Niski cukier a sport

Lubię sport np kulturystykę, ale mam niski cukier i spada nie raz do 30. Co zrobić żebym dalej mógł podnosić ciężary i budować mięśnie? Dziękuje za odpowiedz.Niski poziom cukru jest niebezpieczny dla organizmu. Może powodować m.in. śpiączkę czy nawet wstrząs hipoglikemiczny. Prawidłowy poziom

Poziom kwasu mlekowego

Od czego może być podwyższony poziom kwasu mlekowego? Oto wynik badania: LAC (0,5-2.2)- mój wynik 4.48. Badanie to miałam wykonane ze względu na straszne bóle mięśniowe. Byłam diagnozowana pod kątem chorób tkanki łącznej (obserwacja w tym kierunku negatywna), pod kątem chorób mięśniowych (wszystko

Hemoglobina we krwi

Jak zwiększyć poziom hemoglobiny we krwi? Jakie leki, co jeść?Niestety nie jest to wystarczająca informacja, żeby można było odpowiedzieć jednoznacznie na pytanie. Po pierwsze należy zebrać dokładny wywiad, który może sugerować przyczynę zmniejszenia hemoglobiny jak również poznać cały wynik

Suplementy a zespół Gilberta

(100%), witamina B12 1,0 ?g (100%); *) ? stopień realizacji. Problemem jest to, że posiadam zespół Gilberta, czyli podwyższoną bilirubinę, pomimo to staram się zmniejszyć jej poziom. Czy używanie tych suplementów przez około miesiąc wpłynie na moje wyniki i stan zdrowia? Z góry serdecznie dziękuje za

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

pomocy!- jak zmniejszyć poziom cukru we krwi

witam jestem w 29 tygodniu ciąży, dziś odwiedziłam poradnie diabetologiczną i dostałam glukometr (na wyniki badań muszę czekać jeszcze tydzień)pomiary glukometrem dopiero zaczęłam dziś od obiadu i przed obiadem oraz po poziom cukru był dobry więc zjadłam mały podwieczorek i teraz przed kolacją mam

Re: Candida, pasozyty, borelioza. Jestem Radoszka

leszek , zmniejszyłem podaż węgli jednak jakieś owoce,piwa 2 co drugi dzieńi poziom osiągnąłem 87 dobry czy zły , a dwa to co z tymi cukrami robić ograniczać bo dużo to psychiki kosztuje i ew. startu w szybkiej aktywno,sci fizycznej , oczywiście chętnie ogranicze cukry do pomidorów , papryk i

Re: "Niski indeks glikemiczny"

Nie dobrze przeczuwałaś. Problem polega na tym, że produkty o wysokim indeksie glikemicznym bardzo szybko podnoszą poziom cukru we krwi, wtedy wydziela się gwałtownie bardzo dużo insuliny, aby ten poziom cukru zmniejszyć. Jak jest dużo insuliny, to poziom cukru gwałtownie spada, wtedy wydziela się

Re: wypadajace slabe wlosy

kontrolować poziom cukru i przeprowadzić ewentualną korektę leczenia. Wszystkie wymienione objawy powinny ustąpić po zmniejszeniu dawki.

Re: pomocy!- jak zmniejszyć poziom cukru we krwi

jedz rzeczy z niskim indeksem glikemicznym odstaw białe pieczywo, biały ryż, ziemniaki, rzeczy z cukrem (czytaj etykiety!) na początek: zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

Re: pomocy!- jak zmniejszyć poziom cukru we krwi

a ten cukier zamiast spadać to się podnosi pomimo że już dłuższą chwile nic nie jadłam:( a robię się głodna:( i co ja mam zrobić? :(

Re: pomocy!- jak zmniejszyć poziom cukru we krwi

na obnizenie cukru sa dwie metody-ruch i duzo picia wody czy innych hebratek bez cukru (nie soki). A im bardziej bedziesz sie denerwowac qysokim cukrem tym bedziesz miala wieksze wartosci na glukometrze- stres podnosi cukier!!! Na kolacje (jezeli juz jestes glodna) mozesz zjesc dowolna sorowke

Re: pomocy!- jak zmniejszyć poziom cukru we krwi

Ja tez mam od miesiaca glukometr. Cukier jest dobry. Czasem za wysoki po jedzeniu. Staram sie obnizac jak moge. Dieta jest zalezna od kazdego przypadku. Ja np nie moge jesc zadnych cukrow zlozonych, kasz, ryzu, ziemniakow, za juz o produktach macznych nie wspomne. Najlepsza w moim przypadku jest

Re: wypadajace slabe wlosy

wpływ na zmniejszenie skuteczności metforminy. Jest duże prawdopodobieństwo, że część "hashimotek", które nie mogą ustawić dawki tyroksyny, nie mają hashimoto. Są źle zdiagnozowane, nie potrzebują tyroksyny, tylko badania na poziom glukozy i leków na insulinooporność. Metforminy właśnie. Tyroksyna

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!