Wszystko o:

jak gotować kasza gryczana

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

Paulina Zduniak

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze to ważny i wartościowy składnik dobrze zbilansowanej diety. Nie dość, że dostarczą wielu cennych witamin i minerałów, to jeszcze wspomogą trawienie i zaspokoją głód. Jak znaleźć odpowiednią dla siebie?

Kasza jaglana - dla pięknych włosów, skóry i paznokci

Kasza jaglana, zwana także jagłami, wytwarzana jest z nasion prosa, jednego z najstarszych znanych zbóż. Ze względu na swoje wartości odżywcze jest uznawana za jedną z najlepszych kasz (na równi z kaszą gryczaną).

Zboża i kasze bezglutenowe: czym się różnią poza smakiem? Które warto wprowadzić do diety?

Choć gluten (czyli mieszanina białek roślinnych) występuje w naszej diecie od niepamiętnych czasów, nie wszystkim służy. Bezglutenowe zboża i kasze też są smaczne i zdrowe. Warto, by jedli je nie tylko ci, którzy glutenu muszą unikać bezwzględnie.

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

Eko kobieta w biegu, czyli jak wygrać bieg o zdrowe odżywianie

doskonale dzięki wyrazistości składników. W zdrowym menu nie może zabraknąć kaszy. Wielbiciele soczewicy chętnie sięgają po jej połączenie z kaszą jęczmienną. Seria Dania Babci Zosi oferuje również kaszę jęczmienną z pieczarkami, kaszę gryczaną z warzywami i drugą jej wersję - z grzybami. Wszystkie dania są

Wszystko o kaszy

Wszystko o kaszy

W jaki sposób produkowane są kasze? Większość gatunków powstaje w wyniku przetworzenia ziaren zbóż: jęczmienia, prosa, pszenicy. Natomiast kasza gryczana, uznawana za najzdrowszą, wytwarzana jest z nasion rośliny zwanej gryką. Wszystkie kasze produkowane są podobnie. Ziarna lub nasiona są w

Mleka roślinne - dobry zamiennik mleka krowiego?

Mleka roślinne - dobry zamiennik mleka krowiego?

można również mleka na bazie kasz, np. jaglanej i gryczanej, a także quinoi i amarantusa.   Choć w UE nazwa "mleko" odnosi się jedynie do wydzieliny gruczołów mlecznych samic ssaków, przyjęło się, że napoje roślinne, które mają je zastępować również nazywa się mlekiem. Wbrew obiegowej

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

gotowymi tabelami. Jak przygotować posiłek? Nawet kolejność wkładania produktów do garnka jest ściśle określona. Jest w tym logika: przecież nawet robiąc polską sałatkę jarzynową wszystkich warzyw nie gotujemy równocześnie, gdyż część by się rozgotowała, a część pozostała zbyt twarda. Jeśli zaczynamy od

Quinoa - "złoto Inków" na wzmocnienie organizmu

Quinoa - "złoto Inków" na wzmocnienie organizmu

kasza gryczana , quinoa nie jest właściwie zbożem, a tzw. pseudozbożem. Tak jak szpinak czy burak należy bowiem do rodziny roślin szarłatowatych lub komosowatych. Do spożycia nadają się  zarówno jej owoce, nazywane ziarnem (można nabyć także zrobioną z nich mąkę), jak i młode liście. Moc barwników

Potas - niedobór i nadmiar nie zawsze łatwo rozpoznać

Potas - niedobór i nadmiar nie zawsze łatwo rozpoznać

Otręby pszenne - 1120 mg Kasza gryczana - 440 mg Płatki jęczmienne - 390 mg Płatki owsiane - 380 mg Chleb żytni pełnoziarnisty - 360 mg Orzechy i nasiona Pistacje - 1090 mg Mak niebieski - 960 mg Pestki dyni - 810 mg Nasiona słonecznika - 790 mg Migdały - 780 mg Orzechy arachidowe - 720 mg Wiórki

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi. Jeśli znajomy "przechodzi na dietę" nie oznacza to, że potrzebuje tyle samo energii i składników odżywczych, co my. Wyliczając kaloryczność diety należy uwzględnić takie czynniki jak wzrost, obecna i docelowa masa ciała, wiek, aktywność fizyczna, stan zdrowia i wiele

Czy po zbadaniu krwi i zbadaniu jelita można stwierdzić celiakię?

, kukurydza, kasza gryczana, kasza jaglana, ryż, soczewica, fasola, sezam, siemię lniane, słonecznik, owoce, warzywa, amarantus. Na produktach pozbawionych glutenu widnieje symbol przekreślonego kłosa. Proszę dokładnie analizować etykiety produktów spożywczych. Zalecam unikać produktów z informacją "może

Odchudzanie a choroba tarczycy

, pomidory. 6. Źródłem węglowodanów w diecie powinny być produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajduje się m.in. w rybach morskich (np.dorsz) lub

Jak schudnąć w niedoczynności tarczycy?

produkty pełnowartościowe tj. pieczywo razowe, kasza gryczana, ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty. 7. Polecam również zwiększyć ilość jodu, ponieważ odgrywa istotną rolę w niedoczynności tarczycy. Znajdzie go Pani w rybach morskich (np.dorsz) lub wodach jodowanych. 8. Jeśli chodzi o płyny (woda, herbata

Zaparcia - co robić?

? Dodam, że jestem osobą szczupłą i młodą.Witam serdecznie, Najczęstszą przyczyną pojawiania się zaparć jest nieodpowiednie żywienie. Osoby cierpiące na zaparcia powinny spożywać duże ilości błonnika. Znajdziemy go w produktach tj. otręby, płatki owsiane, pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana, ryż

Różnica w badaniach choroby Durhinga a celiakią

odbudowy zmienionej błony śluzowej jelita. ,Witam serdecznie! Jeśli chodzi o dietę bezglutenową, to trzeba z niej bezwzględnie wykluczyć: pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies (ponieważ często jest zanieczyszczony innymi zbożami). Glutenu nie zawierają np. orzechy, soja, kukurydza, kasza gryczana, kasza

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

kasza gryczana bez gotowania?

Słyszeliście może o kaszy gryczanej, której nie trzeba gotować? Ostatnio natknęłam się na ich stronę: www.granero.com.pl Ktoś próbował i może powiedzieć coś więcej?

Kasza gryczana - sposób gotowania polecam!!

Podam super przepis na kaszę gryczaną (sposób przyrządzenia kaszy sprawił, że ją polubiłam) 1 szklanka kaszy gryczanej 1 jajko 0,5 kostki masła 0,5 l wody W rondlu rozetrzeć kaszę z surowym jajkiem, podsmażyć mieszając tak długo aż wszystko się lekko zarumieni. Dodać 0,5 łyżeczki soli, 2 łyżki

Re: Gdyby to wasi mężowie/partnerzy byli odpowie

u nas- kasza gryczana i ziemniaki gotowane (suche, bez dodatkow). Oboje nienawidzimy gotowac, choc chcieibysmy zdrowo i ladnie jesc. Kanal.

ile gotujecie kaszę gryczaną białą?

Ile gotujecie kaszę gryczaną białą ? Dotąd podawałam zmieszaną z mięsem mielonym (gotowałam przez 15 min. samą kaszę, potem mieszałam z mięsem i razem w szybkowarze kolejne 15 min.) I kaszę w takiej postaci mały trawił bez problemu w całości. Natomiast wczoraj podałam osobno kaszę, którą

Re: obiad jedną ręką :)

kasza gryczana w woreczku w jednym garnku, w drugim czarna soczewica. odsączyć sosem sojowym. albo gryczana i kefir z kubeczki. jajko sadzonek tez się da usmażyć. nie mniej przy niedyspozycji dowolnej ręki odmawiam gotowania obiadów.

Re: Odchudzanie, zdrowe jedzenie a oszczedzanie

I jak się nie najadasz to zwróć uwagę, że powinnaś jeść np. pół opakowania kaszy gryczanej 50g do obiadu. I dużo surowych warzyw. Nie wolno jeść gotowanej marchwi, kukurydzy konswerowowej, buraków i pić mleka powyżej 1.5%.

Re: Podwórko

Gotuję kaszę brązową.Chyba to gryczana ale nie wiem i upiekę chlebki pita,będzie ciepło w domu.

Re: Dziękuję

Ja gotuje psu na podgardlu, do tego warzywa i kasza gryczana lub jeczmienna.. 😉

Re: Leczenie dny moczanowej

Śniadanie: kromka chleba z wędliną i pomidorem, ogórkiem, kakao. II śniadanie:salatka warzywna, jogurt, mieszanka orzechów, pestek dyni, płatków owsianych itp., obiad: kasza gryczana, leczo warzywne, mięso- kurczak, indyka (gotowane), kolacja- kromka chleba (chleb pieczemy pełnoziarnisty) z serem

Re: Co mam dzisiaj gotować....kasza gryczana

Naszła mnie też ochota na kaszę gryczaną - chyba zrobię. A zupa wczoraj gotowana - fasolowa.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!