Wszystko o:

jak dobrze się odżywiać

why

Masz pytanie do lekarza?

Niepokoją cię objawy? Chcesz skonsultować dokuczliwy problem? Niezrozumiałe wyniki badań? A może po prostu coś jest niejasne?

Zobacz o co pytali inni. Może znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię od dawna pytania:

Polak odżywia się zdrowo! Czy na pewno?

Polak odżywia się zdrowo! Czy na pewno?

poprawić stan swojego zdrowia. Zaledwie co szósty badany twierdzi, że nie odżywia się zdrowo (16 proc.). Są to przede wszystkim młodzi ludzie oraz osoby znajdujące się w złej sytuacji materialnej. Mimo zapewnień o trzymaniu się zdrowej diety nadal bardzo chętnie sięgamy po chipsy i słodycze między

Zaburzenia odżywiania - gdy jedzenie staje się problemem

Zaburzenia odżywiania - gdy jedzenie staje się problemem

Chcesz mieć stały dostęp do naszych treści? Dołącz do nas na Facebooku! Wszystko musi być tak jak trzeba i według planu, pełna kontrola - to dla osób cierpiących na anoreksję wyznacznik sukcesu, w którego centrum znajduje się chorobliwie chuda sylwetka. W ich świecie nie ma miejsca na spontaniczne

Dieta makrobiotyczna - odżywianie zgodne z naturą?

Dieta makrobiotyczna - odżywianie zgodne z naturą?

. Jej największą wadą jest bardzo niewielka grupa produktów, po które wolno sięgać. Niemal całkowicie wyklucza m.in. zdrowe warzywa sezonowe jak pomidory, szpinak czy paprykę. Osoby decydujące się na taki sposób odżywiania muszą się liczyć z niedoborami witamin z grupy B, przede wszystkim B12, B2

Jak się odżywiać w cukrzycy typu 2

Jak się odżywiać w cukrzycy typu 2

-gramowy kawałek pieczonego schabu). Obok pieczenia i duszenia zaleca się gotowanie w wodzie i na parze. Sama liczba "cudownych" diet wskazuje, jak niewiele są warte. Radykalne diety często powodują zaburzenia metaboliczne, na przykład ketozę czy zaburzenia poziomu glukozy. Nawodnij się Bez wody

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

Tarczyca, a dieta. Jakie znaczenie ma odżywianie w profilaktyce i leczeniu schorzeń tego gruczołu?

wpływa na stan zdrowia, samopoczucie, wygląd. Szczęśliwie: rzadko zdarza się latem i to przesada, że wszyscy muszą witaminę D suplementować. Więcej na ten temat: Witamina D - prawie jak hormon Kto naprawdę potrzebuje suplementacji witaminy D? Generalnie: jeśli jesteś zdrowy i prowadzisz zdrowy tryb życia

Dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania - mączka chleba świętojańskiego?

Dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania - mączka chleba świętojańskiego?

składnik spożywczy karob doskonale sprawdza się jako zamiennik czekolady. Nie dość, że jest od niej znacznie słodszy to zawiera o 40 proc. mniej kalorii oraz prawie trzy razy więcej magnezu. Stosowany jest do produkcji niektórych wypieków i wyrobów cukierniczych jak np. polewy, lukry czy lody. Wchodzi w

Życie po studencku: jak odżywia się student, co robi w wolnym czasie?

Życie po studencku: jak odżywia się student, co robi w wolnym czasie?

foody, słodycze - jak je student poza domem rodzinnym? Studenci nie dbają o właściwą dietę i kondycję fizyczną. Ci, którzy mieszkają z rodzicami, na ogół odżywiają się bardziej regularnie. Kiedy jednak zostają sami lub spędzają czas poza domem, przestają stosować się do prawidłowych zwyczajów

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

Jak zdrowo odżywiać się w pracy?

, coś do odgrzania w kuchence mikrofalowej (w większości firm są lodówki i mikrofalówki). 10. Na samodzielnie przygotowany w pracy lunch dobrze nadają się zupy, najlepiej domowej roboty, ale mogą tez być np. zupy z kartonów. Wybierając sobie zupę do pracy, zachowujmy się jak świadomi konsumenci i

Zaburzenia odżywiania: sygnały ostrzegawcze

Zaburzenia odżywiania: sygnały ostrzegawcze

Odżywianie a reumatoidalne zwyrodnienie stawów i osteoporoza

Bolą mnie ręce, kolana, mam stan zapalny w wynikach krwi. Chciałabym wiedzieć, jaką stosować dietę, przy reumatoidalnym zwyrodnieniu stawów i osteoporozie, w początkowym stadium? Czy można stosować jakieś zioła?

Choroba Hashimoto i tycie

Strasznie tyję od kiedy wykryto chorobę i zażywam Tyroksynę. Jak schudnąć? Jak się odżywiać? Pomocy:(

Interakcja leków

Mam nadczynność tarczycy i jednocześnie choruję na zaburzenie odżywiania. Czy mogę łączyć Metizol, Propranolol WZF z fluoksetyną? Obecnie przyjmuję tylko te pierwsze, przez co moje problemy z odżywianiem się nasiliły, a boję się mieszać leki. Moje TSH wynosi 0,005. Tętno w spoczynku zmalało z 130

"Surowa" dieta

Od jakiegoś czasu zastanawiam się nad surowym odżywianiem i mam pytanie: jak się odżywiać na takiej diecie, jaki ma ona wpływ na organizm? Czy jedząc na surowo, można spożywać kasze? Jeśli tak to w jaki sposób?Dzień dobry. Wszelkie rygorystyczne diety mogą prowadzić do niedoborów m.in. witamin i

Zanik okresu u córki

gastroenterologiczne - np. alergie pokarmowe, celiakia, zakażenie pasożytami, a także - i tego aspektu sugerowałbym nie bagatelizować - zaburzenia psychiczne w postaci zaburzeń odżywiania. Zarówno wiek córki, jak i prezentowane objawy mogą być charakterystyczne dla anoreksji.Podsumowując sugeruję rozpoczęcie

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Terapia grupowa zaburzeń odżywiania

Rusza nabór osób zainteresowanych udziałem w grupowym wsparciu dla osób z zaburzeniami odżywiania! Spotkania będą odbywały się co 2 tygodnie przez ok. 2-3 godziny w ramach działań Centrum Terapii Zaburzeń Odżywiania w Poznaniu (www.ctzo.org). Poruszane tematy w cyklu spotkań dotyczyć będą zarówno

Wygląd i zdrowe odżywiane

Cześć, chciałabym Was prosić o pomoc w moim ambitnym projekcie dotyczącym wyglądu i zdrowego odżywiania się. Proszę Was o wypełnienie krótkiej ankiety (wypełnienie zajmuje maks 10 min) na ten temat. Z góry bardzo dziękuję!

Re: Szukam znajomych z zaburzeniami odżywiania

Bardzo często w zaburzeniach odżywiania się odczuwa się przygnębiającą samotność, wyizolowanie, poczucie niezrozumienia. Znalezienie osoby, która nie ocenia i nie odrzuca, jest bardzo ważne. Katarzyna Ognik-Jakubowska psycholog, psychoterapeuta

Ankieta: wygląd i zdrowe odżywianie

Cześć, chciałabym Was prosić o pomoc w moim ambitnym projekcie dotyczącym wyglądu i zdrowego odżywiania. Bardzo Was proszę o wypełnienie krótkiej ankiety (wypełnienie zajmuje mniej niż 10 minut). Z góry dziękuję za pomoc!

Ankieta: wygląd i zdrowe odżywianie

Cześć, chciałabym Was prosić o pomoc w moim ambitnym projekcie dotyczącym wyglądu i zdrowego odżywiania. Bardzo Was proszę o wypełnienie krótkiej ankiety (wypełnienie zajmuje mniej niż 10 minut). Z góry dziękuję za pomoc!

Wszystko zawaliłam z powodu zaburzeń odżywiania

Witajcie Zacznę może od tego, że choruje na zaburzenia odżywiania, w skrócie mam obsesje na liczeniu kalorii, uzależnienie od ćwiczeń itp. Mam znaczną niedowagę i w związku z tym nie jestem w dobrej kondycji zarówno fizycznej jak i psychicznej (zawroty głowy, przenikliwe uczucie ciągłego zimna

Re: Zdrowe odżywianie a zdrowa żywność

bardzo ogólne pytanie :) zdrowe odżywanie to nie tylko zdrowa żywność, ale też regularne odżywianie, częste picie (woda, zielona herbata, sok świeżo wyciskany ;) no i racjonalne porcje

Re: Bretarianizm odżywianie praną

Lepiej od wszelkich filmów i występów na temat odżywiania się światłem zadziałałoby poddanie się prostemu testowi w warunkach kontrolowanych na przykładowo jakiejś uczelni medycznej. Trwałoby to nie dłużej niż kilka tygodni i wyniki wstrząsnęłyby ludzkością...Ale nie wstrząsną. Na taki test z

Zaburzenia odżywiania, macie jakies doświadczenia

Drogie mamy, macie może jakieś osobiste doświadczenia w kwestii zaburzeń odżywiania - szeroko pojętych tj. anoreksja, bulimia, ortoreksja, obsesyjne ćwiczenia (uzależnienie), obsesyjne liczenie kalorii itd.? Ja mam problem z uzależnieniem od ćwiczeń i liczenia kalorii. Zaczęło się 1,5 roku temu

Centrum Informacji o Leku - Publikacje - Od Redakcji

numerze postanowiliśmy więc napisaćo jednym z najbardziej reklamowanych i znanych preparatów czyli o magnezie. Jakie są objawy niedoboru, jak powinniśmy się odżywiać, żeby dostarczać magnez z pokarmem, kiedy możemy, a kiedy nie powinniśmy stosować preparatów magnezu. No i przede wszystkim, jeżeli stosować

Zdjęcia - jak dobrze się odżywiać

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!