Wszystko o:

jajka a cukrzyca

Chory na cukrzycę świątecznym gościem: co dać mu jeść?

Chory na cukrzycę świątecznym gościem: co dać mu jeść?

poziom cholesterolu. Nie szalej jednak: na pieczywie wystarczy cienka warstwa dobrej margaryny. Przecież planujesz poczuć smak wszystkich składników kanapki, a nie tylko tłuszczu. Często zaleca się też ograniczenie spożycia jajek do dwóch tygodniowo, gdyż obfitują w cholesterol. To spory problem w

ABC zdrowia w podróży

ABC zdrowia w podróży

-elektrolitowej często nie dają objawów, a niestety w czasie wyjazdu niespodziewanie mogą się uaktywnić. Jeśli zaszczepiliśmy się na wirusowe zapalenie wątroby, warto ocenić "sprawność" przeciwciał przeciwko temu wirusowi, czyli HBs . Warto także zbadać poziom cukru we krwi. W razie wykrycia cukrzycy

Wreszcie mamy strączkowy sezon. Ktoś się oprze?

Wreszcie mamy strączkowy sezon. Ktoś się oprze?

przed uderzeniami gorąca, ale i osteoporozą. Białko, błonnik... Nie lubisz jajek? Nie szkodzi. Białko z jajek bez trudu zastąpisz tym z fasolki, a zarazem nie doładujesz się cholesterolem. Wręcz przeciwnie: fasolkowy błonnik skutecznie wiąże cząsteczki tłuszczu, obniżając poziom cholesterolu. Czytaj

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

Dieta ośmiogodzinna (dieta 8h). Moda, czy rewolucja?

dosłownie wszystko. Przedział kaloryczny? Nie ma. Jedyne zalecenie to to, aby każdy posiłek został wzbogacony o jeden produkt z dwóch grup tzw. poskramiaczy tłuszczu oraz tzw. wspomagaczy zdrowia. W pierwszej znalazły się m.in. jajka, kurczak, indyk, ryby i chude mięso, jogurt i półtłusty nabiał, orzechy

Nowa piramida zdrowego żywienia

Nowa piramida zdrowego żywienia

"Stara" piramida zakładała, że wszystkie tłuszcze są złe, a węglowodany dobre (z nielicznymi wyjątkami). Zalecano więc codzienne spożywanie od 6 do 11 porcji chleba, płatków zbożowych i makaronu; od 2 do 3 porcji mięsa, drobiu, ryby, suchej fasoli, jajek oraz orzechów, a przede wszystkim

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

Wspomagacze metabolizmu - składniki, które rozpędzą przemianę materii

, insulinoopornością, a w rezultacie - cukrzyca typu 2. Twoja dieta jest bogata w błonnik, jeśli wybierasz to, co nieoskubane, nieprzetworzone, niesprowadzone do formy białego, miękkiego proszku. To wraz z owocami i warzywami - zaleca się 4-5 porcji dziennie - zapewni idealne błonnikowe doładowanie. Jeśli chodzi o

Powiedz, co jesz, a dowiesz się, ile śpisz

Powiedz, co jesz, a dowiesz się, ile śpisz

. Na przykład zbyt krótki sen sprzyja przybieraniu na wadze, a także zwiększa ryzyko zachorowania na cukrzycę i choroby krążenia. Naukowcy mają nadzieję, że najnowsze odkrycia badawcze pomogą w opracowaniu idealnie zbilansowanej diety, która ułatwi ludziom zdrowy sen. Chcesz mieć stały dostęp do

Witamina D - życiodajna cząstka

Witamina D - życiodajna cząstka

, zwiększy się zapadalność na infekcje. Dobrze udowodniony naukowo jest też związek między niedoborem witaminy D, a zwiększonym ryzykiem rozwoju raka piersi czy jelita grubego. Grozi nam osteoporoza, depresja, powikłania ciąży, cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia płodności kobiet i mężczyzn i wiele innych

Kto późno wstaje, ten... więcej je?

Kto późno wstaje, ten... więcej je?

kalorii a ich wydatkowaniem - przypominają autorzy artykułu. "Nasze badania wykazały, że osoby jedzące posiłki o późniejszych porach wolniej chudły i straciły na wadze znacznie mniej niż osoby, które spożywały posiłki wcześniej w ciągu dnia" - komentuje współautor pracy dr Frank Scheer z Brigham

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

Za mało ważysz? Nie możesz przytyć? Odpowiednia dieta może to zmienić

(m.in. cukrzyca, zmiany chorobowe w jelitach, zapalenie trzustki, nadczynność tarczycy i wiele innych). Samo niedożywienie niesie ze sobą wiele negatywnych konsekwencji zdrowotnych, dlatego chorobę główną należy zwalczać z pomocą lekarza, a w sprawie właściwego odżywiania skonsultować się z dietetykiem

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: Jaka dieta jest najlepsza?

, syrop skrobiowy itd.). Wszystkie choroby cywilizacyjne biorą się ze spożywania nadmiernej ilości zbóż, cukrów i skrobii, a także niezdrowych tłuszczów roślinnych (zwł. sojowego). Wysoka glikemiczność produktów węglowodanowych prowadzi z czasem do insulinooporności, a w rezultacie do cukrzycy

Re: USG - nic nie rozumiem :(

Dziękuję za odpowiedź, piesku i muktprega :* Co do guzka - zobaczymy, jak endo, zapytam na pewno. Niedobory - od wyników staram się jeść "żelaziście", nie jest to problematyczne składnikowo (większość tego uwielbiam, jajka codziennie, podrobo/mięsożerna też jestem, dlatego tak mnie dziwi

Re: Mam dosyć alergii :P

Bardzo wspolczuje, ja bylam przez dwa lata na bezmlecznej diecie, ale jajka i cala reszte jadlam i nie czulam sie pokrzywdzona bardzo, potem odpuscilam stopniowo, chwilke zylam normalnie (choc czystego mleka nie wypije teraz, bo mnie brzydzi, za wyjatkiem pianki w espresso macchiato :)), a teraz

Re: Płatki owsiane i cukrzyca ...

Jest mnóstwo dobrych rad jak walczyc z cukrzyca. Zaznaczam, ze nie mam pojecia na ile podane nizej sposoby sa skuteczne. Niemniej, jesli ktos dotkniety cukrzyca nie znalazl drogi wyswobodzenia sie z niej, moze sobie wybrac pare wskazówek i przetestowac te metody. Materialy niestety w j. angielskim

Re: słabo sobie radzę po śmierci mamy

Moja Mama zmarła dokładnie 2 tygodnie temu. Powiem Wam ,że im dalej tym gorzej się czuję. Mama wiele lat zmagałą sie z cukrzycą. Ale wszystko było pod kontrolą, cukier ustabilizowany. Regularne badania. Aż tu nagle, dostała silnych boleści, pogotowie - szpital. Okazało się ,że zrobił się zator w

Dieta!

w miarę uregulowane a waga hasa sobie jak chce ;) Poza tym i ze strony matki, i ojca obie rodziny bardzo obciążone cukrzycowo, matka jest już na insulinie, ojciec na prochach, brat brał insulinę już po 30-tce i ja się tej cukrzycy boję jak cholera.... Jakiś miesiąc temu wyeliminowałam z diety białą

Re: pomysł na rybę

czyli dieta cukrzycowa w zasadzie, a ten brak mięsa to wybór samego zainteresowanego? Bo normalnie przy cukrzycy je się mięso, tyle, że chude. A jeśli nie, to np na obiad makaron pełnoziarnisty ze szpinakiem i czosnkiem i suszonymi pomidorami w oliwie (danie robi się w ciągu 15 minut albo i krócej

Proszę o Pomoc HCV

, AST 66 , GGTP 58 , Glukoza na czczo 113 podwyższona , Glukoza po 2h 252 . TSH3 5,475 , FT4 14,60 , ATG <15,00 , ATPO <28,00 . 12.03.15 w moje urodziny miałem wizytę u diabetologa . Stwierdzono cukrzyce 2 stopnia dostałem leki obniżające cukier . Lekarz prowadząca zobaczyła moje wyniki z

Re: CO na sniadania?

Nie daję nic słodkiego do szkoły - na pewno ze względu na zęby. Poza tym, gdy synowie nie mają nic słodkiego, wówczas zjadają ładnie kanapki. Mój brat był chowany przez rodziców baaaardzo słodko - i w wieku 12 lat zachorował na cukrzycę. Oczywiście wysłuchuję, że " inne dzieci mają

badanie krwi na cukrzycę

Witam mam takie pytanie otóż raz w internecie przypadkowo przeczytałem o objawach cukrzycy,po krótkim czytaniu zauważyłem że nie które z objaw występuje u mnie takie jak : -Senność (Mam 18 lat uczęszczam do 2 klasy zawodowej)nie mogę za cholere wstać normalnie to znaczy ciężko mi jest z wstaniem