Wszystko o:

insulinooporność dieta

Insulinoodporność

Insulinooporność charakteryzuje się zmniejszeniem wrażliwości tkanek, na działanie insuliny. Przyczyny insulinoodporności: czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia. Grupy ryzyka: osoby otyłe. Leczenie insulinoodporności: zmiana stylu życia. Konieczne jest obniżenie wagi, regularny, ale umiarkowany wysiłek fizyczny, zwiększenie ilości błonnika w diecie.

Słodki - odżywczy smak energii

Słodki - odżywczy smak energii

Słodki wykształcił się jako jeden z pierwszych. A to dlatego, że pokarmy o tym smaku, ewolucyjnie odgrywały zasadniczą rolę - pozwalały nam przetrwać. Słodki niesie ze sobą informację, że dana substancja jest bogata w węglowodany, czyli paliwo dające energię do życia i umożliwiające pracę wszystkich

Insulinooporność

Insulinooporność

. Wskazuje się często na czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia (brak ruchu, nieprawidłowa dieta). W związku z tym najbardziej narażone na wystąpienie insulinooporności są ludzie otyli, prowadzący siedzący tryb życia. Hipreinsulinemia i insulinooporność mogą prowadzić do nieprawidłowości metabolizmu

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

zdrowie. Są one obecne w takich produktach, jak jogurt, kefir, kwaśne mleko, czy sery. Substancje te mogą także obniżać cholesterol, redukować poziom glukozy we krwi oraz zmniejszać odporności tkanek na insulinę (insulinooporność jest czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2), dodatkowo regulują hormony

To nie moja wina, że tyję i nie mogę schudnąć?

To nie moja wina, że tyję i nie mogę schudnąć?

pomoc ci w znalezieniu drobnych błędów w żywieniu, które mogą być źródłem problemów (pojadanie, brak regularnych posiłków, niedobór błonnika w diecie, itp.). Jego zadaniem jest także wykluczenie ewentualnej przyczyny medycznej twoich problemów (choroby tarczycy, zespół policystycznych jajników, depresja

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Brzmi paradoksalnie, ale bywa właśnie tak. Słynny efekt jo-jo jest głównie problemem osób, które stosują często restrykcyjne diety, głodzą się, "uczą" organizm, że wkrótce znowu może mu brakować paliwa. Stąd, gdy tylko nadarza się okazja, by zrobić zapasy, skwapliwie z tego korzysta

Hiperglikemia (za wysoki poziom cukru)

Hiperglikemia (za wysoki poziom cukru)

Dołącz do nas na Facebooku! Występuje, gdy stężenie glukozy na czczo jest wyższe niż 110 mg%, a po posiłku 160 mg%. Przyczyną powstania hiperglikemii najczęściej jest nieprzestrzeganie diety lub zbyt mała aktywność fizyczna , a także błędy w stosowaniu insuliny - za małe jej dawki albo

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

. otyłych ludzi szukających pomocy przy kontroli swoje wagi doświadczało problemów natury seksualnej, i to zarówno z popędem, jak i z jego realizacją. "Wysoki poziom cholestrolu i insulinooporność to niektóre czynniki, które mogą wpływać na sprawność seksualną" - mówi dr David Edwards, członek

Normalne życie z cukrzycą

Normalne życie z cukrzycą

wniknąć do komórki, a tym samym nie dostarcza jej niezbędnej do życia energii i może ona "umrzeć z głodu". Fachowcy mówią wówczas o tzw. insulinooporności komórek. Kiedy trzustka produkuje za mało insuliny lub występuje owa insulinooporność - dochodzi do cukrzycy typu 2. Cierpi na nią niemal 90

Najpopularniejsze hormony - działanie i niedobory

Najpopularniejsze hormony - działanie i niedobory

zastrzyków lub wlewu z pompy insulinowej), w drugim za pomocą diety, aktywności fizycznej i (czasem) leków - obniżyć insulinooporność - na powrót nauczyć organizm korzystać z jej dobrodziejstwa. Melatonina, czyli spokojnych snów To jeden z produktów przemiany serotoniny wydzielany przede wszystkim w

Cukrzyca w ciąży

Cukrzyca w ciąży

bierze? Cukrzyca ciążowa dotyczy 5-7 proc. wszystkich ciąż. Z fizjologicznego punktu widzenia jej istotą jest to samo co w cukrzycy 2. typu, czyli oporność komórek na insulinę. - Insulinooporność pojawia się w każdej ciąży - powodują ją substancje wydzielane przez łożysko

Nadwaga i insulinooporność

. Miałam wrażenie, że tyję od powietrza. Mama zwróciła mi uwagę że bardzo przytyłam, zapisała mnie do lekarza który ma prywatną klinikę i robi BIB. Lekarz stwierdził insulinooporność- bez leków nie schudnie pani, żadne diety i ruch nie pomogą- choć mile widziane- powiedział. Zaczęłam brać metforminę i

Nadmierne owłosienie i łysienie

Mam 20 lat. Półtora roku temu stwierdzono u mnie zespół policystycznych jajników, insulinooporność tkankową i hiperandrogenizm. Potrzeba przebadania się wyniknęła z faktu nadmiernego owłosienia (wąsik, okolice brzucha). Nie miałam większych problemów z miesiączkowaniem (poza pewną nieregularnością

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

Re: insulinooporność a dieta

Robiłaś badanie Peptyd C? Określa ile insuliny produkuje twój organizm, a więc ułatwia diadnozę w takim wypadku. I oczywiśćie hemoglobina glkolowana - średni poziom cukru w ciągu 3 miesięcy.

insulinooporność a dieta

Witam! Proszę o poradę, jak mam schudnąć. W ciągu ostatnich dwóch lat przytyłam około 30 kg i dalej tyję. Stosowałam już chyba wszystkie możliwe diety - nie działają na mnie (chudnę w kilka dni 3 kg, a później już ani grama więcej). Po mieście poruszam się rowerem, do niedawna regularnie grywałam w

Re: Insulinooporność

Oczywiście, koleżanka leczy tarczycę, nadal bierze hormony i będzie je brać do końca życia :) Tarczycę ma zniszczoną. Ta insulinooporność wyszła jej wraz burzliwym początkiem Hashimoto. Wraz z wyregulowaniem hormonów, zmianą trybu życia, dietą, insulinooporność poszła sobie.

Re: Wyniki wątrobowe

> Diagnoza: cechy stłuszczenia wątroby. Niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (NASH) to też jest schorzenie, które potrafi nieźle popsuć wątrobę. Przyczyną jest najprawdopodobniej zespól metaboliczny, insulinooporność itp. Trzeba próbować nad tym zapanować. Zamelduj hepatologowi w

Re: Nadżerki żołądka, nisza wrzodowa, wrzód

o rany Kai, ja też mam insulinooporność. właśnie dlatego nie mogę stosować diety dla wrzodowców. należysz do grupy wsparcia dla chorych na IO na facebooku?

Re: Moje leczenie cz. 3.

Insulinooporność należałoby szybko ogarnąć zmianą diety i większą dawką ruchu. Jeśli się to nie uda, to włączamy metforminę (najlepiej XR czyli o przedłużonym działaniu). Tyroksyna - ja bym wyrównała dawkowanie na jednakowe dzień w dzień, tu akurat do wyższej dawki czyli 112 dziennie. D3 - przed

Re: Insulinooporność

Tak najlepiej leczyć insulinooporność. Ja wyleczyłam dietą i ćwiczeniami. Przydałoby się jeszcze tarczycę uporządkowac :( djpa napisała: > Koleżanka z pracy miała sporą insulinooporność, brała leki, tyła. Od kilku lat > pilnuje diety, uzupełniła D3, dzięki dobrej endo i samokontroli

Re: Insulinooporność

Koleżanka z pracy miała sporą insulinooporność, brała leki, tyła. Od kilku lat pilnuje diety, uzupełniła D3, dzięki dobrej endo i samokontroli, edukacji ma ładne hormony tarczycy (ma Hashi i niedoczynność) i insulinooporność się skończyła. Leków nie bierze, schudła, jest OK. Z tym, że zdrowej diety

Re: Hashimoto plus insulinooporność a jedzenie ka

dokładnie czytaj etykiety :) Problem dla Hashi mogą sprawiać węglowodany proste (częsta insulinooporność)... No i nadmiar nieporozumień czy przekłamań co do zaleceń dietetycznych w Hashi w necie i w realu. Pojawiały się diety rozpisane przez dyplomowane dietetyczki, w których pięć razy dziennie były

Cukrzyca ciężarnych

się w następnej ciąży. PatogenezaIstotną rolę w patogenezie GDM przypisuje się zwiększonemu wydzielaniu antagonistów insuliny: laktogenu łożyskowego, estrogenów, progesteronu i prolaktyny. Rozwija się insulinooporność, co z kolei prowadzi do nadmiernego obciążenia komórek ?. Cukrzyca ciężarnych

Cukrzyca typu MODY

pokoleniach dziedziczona autosomalnie dominująco klinicznie charakteryzuje się stosunkowo łagodnym przebiegiem w porównaniu z cukrzycą typu 1 u chorego nie występuje otyłość występuje hipoinsulinemia (niski poziom insuliny we krwi) nie występuje insulinooporność. Cukrzyca typu MODY dziedziczona

Cukrzyca typu 2

typu 2, do której mogą doprowadzić m.in.: otyłość i nadwaga (zdefiniowana przez wskaźniku masy ciała, BMI wynoszący powyżej 30), brak aktywności fizycznej, zła dieta, stres oraz urbanizacja. Nadmiar tłuszczu w ciele jest przyczyną 30% zachorowań na cukrzycę wśród osób pochodzenia chińskiego

Cukrzyca

na insulinę (insulinooporność). Stan ten wymaga produkcji nadmiernej ilości insuliny, co w dalszym przebiegu choroby przekracza zdolności wydzielnicze trzustki. W cukrzycy typu 2, dochodzi do uszkodzenia komórek beta w wyspach trzustki i upośledzenia, a później zaprzestania wydzielania insuliny.Cukrzyca typu

Tekst udostępniany na licencji Creative Commons: uznanie autorstwa, na tych samych warunkach, z możliwością obowiązywania dodatkowych ograniczeń. Zobacz szczegółowe informacje o warunkach korzystania.
Zasady zachowania poufności. O Wikipedii. Korzystasz z Wikipedii tylko na własną odpowiedzialność. Materiał pochodzący z Wikipedii został zmodyfikowany poprzez ograniczenie liczby przypisów. Wikipedia® is a registered tradmark of the Wikimedia Foundation.

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!