Wszystko o:

insulinooporność dieta

Insulinoodporność

Insulinooporność charakteryzuje się zmniejszeniem wrażliwości tkanek, na działanie insuliny. Przyczyny insulinoodporności: czynniki genetyczne, niezdrowy styl życia. Grupy ryzyka: osoby otyłe. Leczenie insulinoodporności: zmiana stylu życia. Konieczne jest obniżenie wagi, regularny, ale umiarkowany wysiłek fizyczny, zwiększenie ilości błonnika w diecie.

marga

Typy brzuchów: jaki masz ty i co za to odpowiada?

Typy brzuchów: jaki masz ty i co za to odpowiada?

Na kształt brzucha wpływają nie tylko indywidualne różnice anatomiczne, ale też sposób odżywiania i styl życia. Za jego wygląd mogą odpowiadać błędy, które sama popełniasz czy choroby. Jak to jest w twoim przypadku?

Słodki - odżywczy smak energii

Jesteśmy ewolucyjnie zaprogramowani do jego poszukiwania w pokarmach. Natura nauczyła nas, że jeśli coś jest słodkie, jest zarazem bezpieczne dla zdrowia, dodaje sił, odbudowuje tkanki. O jakich funkcjach dla organizmu informuje słodycz i co o twoim charakterze mówi zamiłowanie do słodkości?

Insulinooporność

Insulinooporność charakteryzuje się zmniejszeniem wrażliwości tkanek, szczególnie mięśni i tkanki tłuszczowej, na działanie insuliny.

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

Batat - więcej niż słodki ziemniak?

na zawartość witamin, minerałów czy przeciwutleniaczy (mają więcej karotenoidów niż dynia, brokuły czy szpinak). Niski indeks glikemiczny sprawia, że warzywo doskonale sprawdzi się w diecie diabetyka, pomaga bowiem ustabilizować poziom cukru we krwi i zmniejszyć insulinooporność. Mimo że jest

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

Masz nadciśnienie? Sięgnij po kefir lub jogurt!

zdrowie. Są one obecne w takich produktach, jak jogurt, kefir, kwaśne mleko, czy sery. Substancje te mogą także obniżać cholesterol, redukować poziom glukozy we krwi oraz zmniejszać odporności tkanek na insulinę (insulinooporność jest czynnikiem ryzyka cukrzycy typu 2), dodatkowo regulują hormony

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Dlaczego diety odchudzające na ciebie nie działają? 10 powodów

Chociaż trudno w to uwierzyć, wieczne odchudzanie prowadzi do nadwagi . Słynny efekt jo-jo jest głównie problemem osób, które stosują często restrykcyjne diety, głodzą się, "uczą" organizm, że wkrótce znowu może mu brakować paliwa. Stąd, gdy tylko nadarza się okazja, by zrobić zapasy

To nie moja wina, że tyję i nie mogę schudnąć?

To nie moja wina, że tyję i nie mogę schudnąć?

lekarz pierwszego kontaktu). Możliwe, że wymagasz stałej opieki specjalisty diabetologa. Insulinooporność to prawdopodobnie efekt otyłości , a nie jej przyczyna. Jednak bez właściwego leczenia (dietą i farmakologicznie) nie pozwala pożegnać się z nadmiarem kilogramów. Błonnik w pigułce? Wciąż nie ma

Hiperglikemia (za wysoki poziom cukru)

Hiperglikemia (za wysoki poziom cukru)

Dołącz do nas na Facebooku! Występuje, gdy stężenie glukozy na czczo jest wyższe niż 110 mg%, a po posiłku 160 mg%. Przyczyną powstania hiperglikemii najczęściej jest nieprzestrzeganie diety lub zbyt mała aktywność fizyczna , a także błędy w stosowaniu insuliny - za małe jej dawki albo

UKŁAD DOKREWNY (HORMONALNY) - funkcje, budowa i najczęstsze choroby

UKŁAD DOKREWNY (HORMONALNY) - funkcje, budowa i najczęstsze choroby

lub zaburzenia wrażliwości tkanek na ten hormon (tzw. insulinooporność ). W efekcie procesu chorobowego uszkodzeniu ulegają zarówno tkanki samej trzustki, jak i innych narządów, należących do różnych układów ciała, w tym narządu wzroku, nerek, a także układu krążenia czy układu nerwowego. 

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu

osiągania seksualnych szczytów. Według ostatniego amerykańskiego badania, więcej niż 30 proc. otyłych ludzi szukających pomocy przy kontroli swoje wagi doświadczało problemów natury seksualnej, i to zarówno z popędem, jak i z jego realizacją. "Wysoki poziom cholestrolu i insulinooporność to niektóre

Nadwaga i insulinooporność

. Miałam wrażenie, że tyję od powietrza. Mama zwróciła mi uwagę że bardzo przytyłam, zapisała mnie do lekarza który ma prywatną klinikę i robi BIB. Lekarz stwierdził insulinooporność- bez leków nie schudnie pani, żadne diety i ruch nie pomogą- choć mile widziane- powiedział. Zaczęłam brać metforminę i

Insulinooporność a ciąża

Mam 25 lat stwierdzono u mnie insulinooporność. Biorę glucophage xr 500 mg mieszkam za granica i zaszlam w ciążę. Chcialabym sie dowiedziec jakie powiklania mi grożą i czy ciąża w moim stanie jest wskazana? Czytalam sporo na internecie, ale chcialabyn zasiegnac rady kogoś doświadczonego.Kobiety

Nadmierne owłosienie i łysienie

Mam 20 lat. Półtora roku temu stwierdzono u mnie zespół policystycznych jajników, insulinooporność tkankową i hiperandrogenizm. Potrzeba przebadania się wyniknęła z faktu nadmiernego owłosienia (wąsik, okolice brzucha). Nie miałam większych problemów z miesiączkowaniem (poza pewną nieregularnością

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj użytkowników

hashimoto + gluten + insulinooporność / dieta

lekarza. Pani doktor zmieniła lek na Letrox (dawka 75 codziennie) i zaleciła dietę i sport. Leki zmieniłam, ale diety i sportu nie wprowadziłam do mojego życia. Na przełomie maja/czerwca na wadze zobaczyłam 90 kg. Był to szok i prawdziwy motywator do zmiany. W czasie kolejnej wizyty, na początku lipca

Re: Proszę o pomoc w interpretacji wyników i o ra

bez usg bym powiedziała, że tarczyca ok. ALE. masz IO. insulinooporność. to daje co najmniej połowę Twoich objawów w tym przyrost wagi. na dzień dobry dieta o niskim IG, dieta Montignaca. dobrze, że masz endo.

Re: Szczecin in vitro 2016

cześć dziewczyny dawno mnie nie było dużo się działo - byłam na konsultacji u dr c stwierdził że fragmentacja zarodka to raczej problem komórki - mam brać nowe coś -ovarin stosować rygorystyczną dietę na insulinooporność i pić zioła ojca sroki nr 3 bo kilka par jego pacjentów stosowało i się udało

Re: dlaczego niektórzy po dojsciu do eutrozy wrac

indeks HOMA to nie wszystko - zdarza się, że jest w normie, a kłopot z insuliną oczywisty, czasem mimo niskiego HOMA jest tez insulinooporność. u watkodajki widzę spory wyrzut insuliny - hiperinsulinemia jak nic. i to sie powinno leczyć - po pierwsze dietą o niskim indeksie glikemicznym, po

Re: z nadczynności w niedoczynność?

aha zapomniałam napisac że moje przeciwciała AntyTG spadły do poziomu 391, bez diety. Teraz przeszłam na dietę bezglutenową i mocno ograniczyłam nabiał.Doszukałam się też badania ferrytyny, bo w pierwszej ciąży miałam anemię i brałam tardyferon. Wyniki z grudnia po poronieniu ferrytyna 20 ( norma

Re: insulinooporność a dieta

Robiłaś badanie Peptyd C? Określa ile insuliny produkuje twój organizm, a więc ułatwia diadnozę w takim wypadku. I oczywiśćie hemoglobina glkolowana - średni poziom cukru w ciągu 3 miesięcy.

Re: Dieta niskowęglowodanowa?

To czy ktoś schudł zdrowo i skutecznie, to wiadome jest dopiero za jakieś 5-10 lat po diecie. Bo większość stosująca diety redukujące mocno kalorie kończy z silną insulinoopornością i mocną nadwagą w przyszłości. Przypominam, że życie nie kończy się po 35-tym, czy nawet 40-tym roku życia. Organizm

Dieta niskowęglowodanowa?

nic. Tarczyca wyrównana, na insulinooporność biorę leki. Więc muszę zmienić dietę. A schudnąć trzeba. -- Tylko ci, co robią powoli to, co inni robią w pośpiechu, są w stanie zrobić prędko to, co inni muszą robić powoli.

insulinooporność a dieta

Witam! Proszę o poradę, jak mam schudnąć. W ciągu ostatnich dwóch lat przytyłam około 30 kg i dalej tyję. Stosowałam już chyba wszystkie możliwe diety - nie działają na mnie (chudnę w kilka dni 3 kg, a później już ani grama więcej). Po mieście poruszam się rowerem, do niedawna regularnie grywałam w