Wszystko o:

grube kasze

Wszystko o kaszy

Wszystko o kaszy

na zaparcia, hemoroidy oraz polipy jelita grubego. Skąd wzięło się przekonanie, że najzdrowsze są kasze jadane z dodatkiem mięsa lub mleka? Jedząc w trakcie jednego posiłku kaszę zawierającą białko roślinne oraz produkty z białkiem zwierzęcym, dostarczamy organizmowi pełny zestaw aminokwasów, dzięki

Kasza gryczana - bliska "kuzynka" szczawiu i rabarbaru

Kasza gryczana - bliska "kuzynka" szczawiu i rabarbaru

produktem bezglutenowym mogą ją jeść osoby chore na celiakię (chorobę związaną z nietolerancją glutenu). Przeciwwskazaniem do jej spożywania jest natomiast przewlekłe zapalenie trzustki. Grube kasze powinno się także ograniczyć cierpiąc na przykład na przewlekły nieżyt jelit, zaparcia nawykowe, a także w

Kasze - bogactwo właściwości

Kasze - bogactwo właściwości

chore na celiakię (chorobę związaną z nietolerancją glutenu). Przeciwwskazaniem do jej spożywania jest natomiast przewlekłe zapalenie trzustki. Grube kasze powinno się także ograniczyć cierpiąc na przykład na przewlekły nieżyt jelit, zaparcia nawykowe, a także w biegunkowej postaci zespołu jelita

Cała prawda o błonniku pokarmowym

Cała prawda o błonniku pokarmowym

zabiera ze sobą wszelkie odpady procesu przemiany materii, toksyny. W efekcie zapobiega zaparciom, bądź je znosi i ogranicza przyrost masy ciała. Udowodniono, że takie sprzątanie zapobiega powstawaniu coraz powszechniejszych nowotworów okrężnicy (część jelita grubego). Występuje powszechnie w warzywach

Dieta bogatoresztkowa

Dieta bogatoresztkowa

) powstającej w jelicie grubym . Zawarty w nich błonnik zmniejsza stężenie cholesterolu, trójglicerydów oraz glukozy. Stosowanie diety bogatoresztkowej wymaga zwiększenia ilości przyjmowanych polisacharydów do 50-70 gramów dziennie. Bogate w polisacharydy menu jest szczególnie zalecane w leczeniu uchyłków

Jesz dużo czerwonego mięsa? Narażasz się na raka!

Jesz dużo czerwonego mięsa? Narażasz się na raka!

zachowania na raka jelita grubego, jednego z najczęściej występujących nowotworów złośliwych- twierdzi Światowa Fundacja Badań nad Rakiem WCRF. Jedyne wyjście wegetarianizm? Fundacja nie namawia do przejścia na wegetarianizm. Natomiast zaleca ograniczenie ilości zjadanego mięsa do nie więcej niż 500 g

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

5 najsłynniejszych trucicieli w żywności. W pełni zasłużyli na złą sławę?

zwiększa ryzyko zachorowania na raka jelita grubego o prawie 90%. Sprzyjają insulinooporności, a w efekcie zagrażającej życiu otyłości. Podnoszą we krwi poziom "złego" cholesterolu (LDL) i obniżają cholesterol "dobry" HDL. Powszechnie krytykowane tłuszcze zwierzęce też tak działają, ale

IBS - zespół jelita drażliwego

IBS - zespół jelita drażliwego

diagnozę, zleca podstawowe analizy (morfologię i OB). U chorych z nawracającymi biegunkami robi się też badanie kału na obecność pasożytów i badania hormonalne. Niekiedy zleca się endoskopię jelita grubego. U osób po 50. roku życia lub młodszych, które miały przypadki raka jelita grubego w rodzinie

Jakich witamin potrzebuje mężczyzna?

Jakich witamin potrzebuje mężczyzna?

, najłatwiej uzupełnić spożywając oleje roślinne (np. jako dodatek do sałatki), warzywa liściaste, strączkowe a także produkty uzyskane z tzw. pełnego przemiału, czyli pieczywo razowe lub grube kasze. Dla plemników Nadmiernej utracie witaminy C sprzyja palenie papierosów i zamiłowanie (realizowane) do mocnych

Nakarm swój mózg!

Nakarm swój mózg!

pełnoziarnistych produktów, tj. chleb razowy, nieprzetworzone płatki zbożowe czy brązowy ryż i kasze. Cukry proste w postaci słodyczy, białego pieczywa czy ciastek co prawda bardzo szybko podniosą poziom glukozy, ale tylko na krótki czas, bo organizm wydzieli duże ilości insuliny i gwałtownie obniży poziom cukru

Dieta bez glutenu

kondycji. 2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 4 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień zaczynaj od śniadania. 3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla ciebie

Dieta po porodzie

2 miesiące temu urodziłam córkę. Przeszłam na dietę matki karmiącej, tzn. jem lekkostrawne rzeczy. Niestety moja waga nie spada. Jestem załamana. Zawsze byłam szczupła i źle się czuje z grubymi udami i brzuchem. Muszę się przyznać, że raz za czas skuszę się na coś słodkiego. Zastanawiam się, czy

Nadmierny apetyt, napady głodu

kondycji. 2. Podstawą prawidłowej diety jest różnorodność spożywanych produktów. Jedz 4 5 posiłków dziennie w odstępach nie dłuższych niż 4 godziny. Dzień zaczynaj od śniadania. 3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla

Nie potrafię schudnąć - jaka może być przyczyna?

godziny. Dzień zaczynaj od śniadania. 3. Pełnoziarniste produkty zbożowe (np. chleb razowy, chleb pełnoziarnisty, grube kasze, ryż brązowy) powinny być dla ciebie głównym źródłem energii. 4. Pamiętaj o codziennym spożywaniu warzyw i owoców. Zalecana jest przewaga warzyw nad owocami. 5. Każdego dnia co

Nie znalazłeś tego, czego szukasz? Zapytaj ekspertów

Re: Chcę zrobić teściowej placki ziemniaczane...

Ja tez robie tylko takie z grubo startych i duzo pieprzu. Jak mam ochote, dodaje kasze gryczana. -- Dzis jestem w nastroju nieprzysiadalnym.

Re: Tanie a zdrowe posiłki - pomysły?

Zakładam, że naleśniki są ze "zdrowej" mąki, niekoniecznie pszennej. Zdrowe węglowodany to nie tylko kasze, ale np mąki z grubego przemiału. Naleśniki można smazyć bez tłuszczu lub z jego minimalną ilością. Duszone owoce , bez cukru , też są zdrowe (cytat na temat rabarbaru i jego

Re: Jak gotujecie krupnik?

Większość zup gotuję na indyku - golonka lub skrzydło, szyja, plus ewentualnie kawałek wołowiny, włoszczyzna i dużo natki z pietruszki. Wrzucam kasze pęczak - ja lubie taką grubą, gdy jest miękka dodaję ziemniaki pokrojone w kostkę. Zupa ma być gęsta. Podaję posypaną natka i ze świeżym chlebem.

Re: Jak tu kształtowac wlasciwe nawyki zywieniowe

W domu kasze jadam tylko ja i to musi byc gruba kasza.Dziecku musialabym miksowac i to codziennie, sama kasze jadam raz w tygodniu. -- Koci kalendarz- uratuj kocie życie

Re: menu przy diecie bogatoresztkowej

Kasza manna nie jest najlepsza przy zaparciach, lepszę są kasze "grube" jęczmienna czy jaglana.

Re: Słodycze

naleśników, w sporej części z serem :) Ale to pewnie tłumaczy, dlaczego moje dzieci jedzą kasze (różne kasze), przeróżne warzywa i w różnej postaci, ryby, mięsa też przeróżne i piją sok pomidorowy - nie było u nas w domu innego dziecka, które by go choćby spróbowało. Mam problem na wspólnych wyjazdach

Re: Pytanie w sprawie kasz/kaszek

Kasze są zdrowe i warto próbować dawać. Nie musisz przygotowywać na słodko. Możesz kaszę dosypywać do zupy na początek. Można też dać jako dodatek do pulpetów. Fajnie też smakują kasze z warzywami - coś jak risotto. Jeśli dziecko lubi gryźć, to gotuj zwykłe grube kasze. Z tym niejadkiem, to nie

Re: Ubogie osoby otyłe, nie uwierzę.

A ten watek to jest o skrajnej biedocie czy jak? Mam na skladzie faceta 1,90 wzrostu i nastolatke i jakos serio nie widze,zeby ktos wciagal woła z kopytami. Ci grubi co to ich ponoc nie stac przede wszystkim jedza duze ilosci i serio za ta sama kase daliby rade jesc duzo lepiej, ale mniej.Co na

Re: załamany,poszukuję dobrego lekarza- detektywa

Możesz mieć kandydozę,ale ta zwykle wiąże się z zakłóconą mikroflorą jelit. Może też to być skutek nadmiernego zakwaszenia organizmu.Tak czy inaczej, warto oczyścić organizm,a zwłaszcza jelito grube i zmienić na jakiś okres dietę. Ja tez się bardzo kiepsko czułam,a na diecie owocowo

Re: oszczędniejsze wydatki, a wydatki na dzieci.

jest nie do przecenienia. > Czy macie jakieś patenty na zmniejszenie wydatków na dzieci? wbrew pozorom to, co tanie potrafi być też dobrej jakości. przykład? - podstawą diety moich dzieci są kasze, warzywa i owoce sezonowe. nie eko-sreko, ale też nie bijące po oczach sztucznością :) kasze są tanie

Przeczytaj więcej o zdrowiu:

Ból pleców

Powiedz, gdzie i jak boli, podpowiemy, dlaczego

Naturalne dopalacze

Dodają energii, przywracają świeżość umysłu, usuwają zmęczenie

10 zawodów

które najczęściej prowadzą do depresji. Strzeż się!